導(dǎo)讀：想出去旅游，高手推薦推薦 十一哪兒去玩最好？ 紅棗，枸杞，菊花，檸檬片能在一起吃嗎？

?以下旅游目的地都適合這個季節(jié)走，當(dāng)然還得根據(jù)你個人的條件和喜好作選擇：
1）很有特色的旅游勝地有：
貴州（黃果樹、大小七孔）、寧夏（沙湖、沙坡頭、西夏王陵）、內(nèi)蒙古（稀拉穆仁大草原、響沙灣）、西藏（布達拉宮、納木錯、羊卓雍湖）。
2）避暑為主兼顧旅游：
江西廬山、河南雞公山、浙江莫干山、承德避暑山莊、河北北戴河。

十一哪兒去玩最好？

你好，云南麗江歡迎您

你好麗江熱門的景點是玉龍雪山，但不排除節(jié)假日期間索道排隊時間過長，需有心理準備。

麗江拉市海國際濕地，蹋馬游湖的好地方，原生態(tài)景點。

虎跳大峽谷，如果是年輕的便宜，推薦徒步中虎跳。

香格里拉普達措

住宿建議住古城民居式酒店，客棧。節(jié)假日120-200

麗江特色小吃在古城里應(yīng)有盡有。住古城非常方便出來尋吃

整個古城，云南的土特產(chǎn)品也一應(yīng)俱全，不怕購物不方便，就怕買太多放不下造成不方便。

全國的旅游地都有旅游產(chǎn)品，很多地方在大家的老家也都有，甚至可能更便宜，

而且假的卻是也蠻多。需注意產(chǎn)品質(zhì)量價格品牌。

交通你可以在網(wǎng)上預(yù)訂您當(dāng)?shù)氐?a href='/kunming/' target=_blank>昆明的機票，然后乘火車從昆明到麗江，90元，

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紅棗，枸杞，菊花，檸檬片能在一起吃嗎？

　　可以一起喝,不會相克 ，推薦下面
　　枸杞茶
　　枸杞子含有豐富的β胡蘿卜素，維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補肝、益腎、養(yǎng)肝明目、潤肺燥的作用，可降壓、降脂和防止動脈硬化。對肝腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用。因為本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一樣當(dāng)零嘴來吃對計算機族的眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。菊花茶有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡來喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有幫助。
　　菊花枸杞茶其實不是茶，只是用菊花和枸杞當(dāng)茶一樣泡著喝。菊花要用杭菊花，一到秋季，采摘下來，曬干備用。枸杞要買寧夏枸杞，顆粒小，紅亮亮的。每次用杭菊花10克、枸杞10克，放入大茶壺內(nèi)，加入熱開水，10分鐘后便可飲用。
　　菊花枸杞茶為何有如此功效呢？菊花有疏風(fēng)清熱、解毒明目的作用。枸杞能養(yǎng)陰補血，益精明目?！端幮哉摗份d：“補益精諸不足，……明目安神?！爆F(xiàn)已證實，枸杞有降低血糖的作用，能降低血中膽固醇，阻止動脈粥樣硬化的形成，從而達到預(yù)防冠心病的目的。
　　看來，菊花枸杞茶能預(yù)防和治療各種眼病，對糖尿病、高血壓、冠心病都有好處，最適宜老年人飲用。脾胃虛弱者應(yīng)注意，在制作時放上幾枚大棗，加強健脾作用。
　　枸杞作為中藥材來說,是經(jīng)濟、實惠、用途廣又好用的藥材,枸杞可配合煮、炒、煎等料理方式,配合各式藥材使用,尤其最大特色是任何人都能服用。 枸杞除了眾所周知有明目的作用之外,還有增加免疫力、滋養(yǎng)強身等多層優(yōu)點
　　枸杞茶的做法；
　　1， 材料:枸杞一小把、紅棗3-4粒。
　　做法:直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中,以開水沖泡服用,或者用水煮沸后服用。 溫馨提示 1、如果熬夜后口干舌燥很嚴重,或者火氣很大的話,可另加白菊花1-2朵一起沖服。
　　2，【組成】枸杞莖葉鮮品60克(干品30克)。 【功用】補虛益精,清熱明目。 【主治】病后體虛,頭昏目花,時有低熱;或因病后房事過頻,頭暈,骨節(jié)煩熱,易泄或夢遺。
　　菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克,加入大茶壺內(nèi),加入熱開水,10分鐘后便可飲用。 菊花具有疏風(fēng)清熱、解毒明目的作用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明,菊花含菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽堿、水蘇堿、黃酮類
　　3，枸杞茶 ；材料； 紅茶3克、 枸杞12克。 做法 ；將兩種材料放入杯中，以沸水沖泡。
　　功效 ；可以補肝腎，具有保健眼睛的作用，還可以改善體質(zhì)虛弱的癥狀。

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