導(dǎo)讀：西安旅游防曬攻略 西安旅游防曬攻略圖 1. 西安旅游防曬攻略圖 2. 西安旅游防曬攻略圖文 3. 西安防曬網(wǎng) 4. 夏季旅游防曬攻略 5. 西安旅游防曬攻略圖片大全 6. 旅行防曬攻略

1. 西安旅游防曬攻略圖

不涼快，尤其今年的八月份最最熱。8月份可能會(huì)是西安最熱的時(shí)候，最高溫度基本都在35度以上，而且可能到傍晚5點(diǎn)-6點(diǎn)的時(shí)候還是比較熱的，這是天氣預(yù)報(bào)的溫度，地面溫度肯定更高。

如果8月份一定要去西安旅行，建議做好防曬避暑工作，穿防曬服，戴太陽鏡，戴帽子，隨時(shí)涂好防曬霜。

2. 西安旅游防曬攻略圖文

七月來西安旅游，男士穿，短袖，短褲就可以了，得帶遮陽帽，不然得曬黑幾個(gè)度，西安的太陽還是挺毒的，至于女士麻，穿裙子，就可以了。

要覺得不方便就穿短袖短褲也可以，穿七分褲，也可以，穿無袖背心，短褲顯得涼快干練，穿裙子拍照好看，總之七月比較熱，要擦防曬霜，打傘或帶防曬帽，吃飯得注意衛(wèi)生防止鬧肚子。

3. 西安防曬網(wǎng)

買安耐曬防曬去資生堂專柜就可以買到西安的資生堂專柜在百盛、民生、開元都有的，美女如果需要買直接去專柜就可以了

4. 夏季旅游防曬攻略

　　方法如下：　　

1、戶外工作者要做好防護(hù)措施，避免曬傷預(yù)防中暑?！　∠奶斓奶柟庵苯诱丈淦つw的話，引起曬傷是不可避免的，長時(shí)間的太陽直射會(huì)導(dǎo)致人的身體不適甚至中暑。所以，我們一定要提前做好防護(hù)措施，僅僅涂抹防曬霜之類的還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還要保護(hù)好我們的皮膚不要暴露在陽光下，所以，盡量穿長袖戴帽子帶口罩。但是這樣又會(huì)太熱，所以，一定要選擇透氣好散熱快的布料?！　?/p>

2、戶外工作者要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)水，避免因流汗過多而導(dǎo)致中暑。　　天氣熱流汗是必不可少的了，人體的水分也會(huì)隨著人們的汗液不斷的流失。這就需要我們要及時(shí)的補(bǔ)充水分，不要讓身體處于一個(gè)缺水的狀態(tài)，這樣很容易導(dǎo)致人暈眩甚至中暑暈倒。但是這里所說的補(bǔ)水，飲料和冷飲是除外的，飲料并不能達(dá)到補(bǔ)水的功能，而冷飲多半含糖量很高，也不利于戶外工作者飲用。另外告訴大家，夏季多飲茶也能幫助我們防暑降溫。早上出門的時(shí)候不妨帶一杯茶水?！　?/p>

3、戶外工作者要調(diào)整工作時(shí)間，避開高溫時(shí)段以減少不必要的曬傷?！　∥乙恢庇X得不管什么樣的工作，即使再緊急再重要都沒有我們自己的身體重要。身體是我們的本錢，這一點(diǎn)一定要時(shí)刻記住。高溫的時(shí)候一般有高溫預(yù)警，很多單位也會(huì)根據(jù)溫度來調(diào)節(jié)工作時(shí)間。如果你的單位沒有這樣做，你自己心里也有有個(gè)數(shù)，不要盲目蠻干?？梢园压ぷ靼才旁谏衔缁蛘呦挛鐪囟葲]有那么高的時(shí)候做，其實(shí)，這時(shí)候做工作效率也會(huì)比高溫的時(shí)候效率高?！　?/p>

4、戶外工作者要保證充足的睡眠，避免因睡眠不足導(dǎo)致身體機(jī)能變差?！　∠奶熳畲蟮奶攸c(diǎn)就是白天長夜晚短，而且由于溫度高人的睡眠時(shí)間也會(huì)跟著推遲。而早上天又亮的很早，所以好不容易睡下了又得早早的起床。睡得不好，精力必然會(huì)變差，工作效率低不說，身體總是處于卻眠的狀態(tài)抵抗力就會(huì)變差。所以，戶外工作者在夏天的時(shí)候一定要保證自己每天睡一個(gè)好覺，至少在黃金睡眠時(shí)間的時(shí)候都應(yīng)該在睡覺?！　?/p>

5、戶外工作者既要知道如何防暑防曬，也要懂得中暑急救處理。　　發(fā)現(xiàn)有人中暑后，要把人移到清涼處，找到平地把人的頭部稍微抬高一點(diǎn)，脫掉衣服進(jìn)行散熱，再用冷水降溫，必要的時(shí)候可以就近送醫(yī)。之所以要學(xué)會(huì)中暑急救處理，是因?yàn)閼敉夤ぷ髡叩纳磉呉泊蠖际菓敉夤ぷ髡?，于人于己多知道點(diǎn)這方面的知識(shí)都是很有必要的。遇事不要慌不要急躁，其實(shí)中暑也不是什么大不了的事。

5. 西安旅游防曬攻略? ?片大全

六月西安天氣宜人，簡單衣物就好

6. 旅行防曬攻略

青海旅游防曬措施：

一、穿戴

要佩戴有色眼鏡(太陽鏡)，衣袖褲腿盡量放長，戴草帽、涼帽、遮陽帽等，以有效地避免皮膚受日光的直接強(qiáng)烈照射。

二、護(hù)膚品

有皮膚裸露部位適當(dāng)涂搽防曬膏霜。在美容化妝品中有不少種類的防曬霜，在夏日旅途中堅(jiān)持涂搽，能頂著日光曝曬，大大減少曬傷程度，因?yàn)榉罆駝┠艿钟胁ㄗ贤饩€的照射。

三、日曬時(shí)長

平時(shí)注意適當(dāng)接受日光的照射，堅(jiān)持多次少量地接受日曬，使自己的皮膚顏色加深(皮膚中黑色素形成)，而具有吸收紫外線和保護(hù)皮膚免受曬傷的作用。

四、如曬黑又怎么恢復(fù)

如果旅行中已發(fā)生曬黑、曬斑，癥狀輕的要避免再次日曬而加重;癥狀重的可用西瓜皮(吃掉瓜瓤后的皮)輕擦患處，有消腫、消炎、止痛的功效。

五、旅游如何預(yù)防中暑

夏季出游易中暑，輕者頭暈眼花，惡心嘔吐;重者突然暈倒，四肢痙攣，甚至虛脫而死亡。在夏季外出旅游時(shí)應(yīng)穿淺色衣服。因?yàn)榘咨?、淺色衣服吸熱慢，散熱快，穿著涼爽;而黑色或藍(lán)色衣服吸熱快，散熱慢，穿著悶熱，容易中暑。戴隔熱草帽。編織草帽的原料多為空心，里面儲(chǔ)存有一定數(shù)量的空氣，而空氣是熱的不良導(dǎo)體。另外草帽對(duì)陽光輻射還有一定的遮擋作用。中午要休息。早晨天氣涼爽，出發(fā)時(shí)間應(yīng)該早些。到了中午就休息，下午三四點(diǎn)鐘以后再活動(dòng)。多喝淡鹽開水。夏季旅游出汗多，體內(nèi)鹽分減少，而多喝些淡鹽開水，可以補(bǔ)充體內(nèi)失掉的鹽分。喝淡鹽水時(shí)，要少量多次地喝，才能有作用。帶防暑藥物。夏季外出旅游時(shí)應(yīng)帶些人丹、風(fēng)油精、十滴水等藥物。

六、中暑施救法

一旦發(fā)生中暑，應(yīng)將病人抬到陰涼通風(fēng)處躺下，并讓病人服用些人丹或十滴水。如果病人昏倒，可用手指掐壓病人的人中穴，當(dāng)病人好轉(zhuǎn)時(shí)再送往附近醫(yī)院治療。

七、巧用食鹽

夏日出游鹽的妙用是什么夏季外出旅游，不妨帶點(diǎn)鹽，好處多多。夏季旅游在大量出汗后飲杯濃度為0.5%的鹽水，可補(bǔ)充人體所失去的鹽分、預(yù)防中暑。出游攜帶鹽，還有一項(xiàng)用處，當(dāng)夏日出汗多，身邊所備的毛巾會(huì)變得粘乎乎時(shí)，不妨用食鹽搓洗，再用清水漂凈晾干，使用時(shí)毛巾柔軟，清潔如新，有提神醒腦的功效。另外，游覽結(jié)束回到住宿處后，在溫?zé)岬南丛杷屑尤肷倭渴雏}洗浴，洗后精神振作，皮膚也會(huì)變得光滑舒爽。

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