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沙米

沙米是一年生沙生草本植物沙蓬的種子,米粒比小米小,呈紅綜色,呈橢圓狀。沙米營養(yǎng)價值很高,富含蛋白質(zhì)、脂肪及多種維生素等,用其加工而成的沙米食品如:沙米面卷、沙米稠飯等,其香味清逸獨(dú)特不群,食之助消化、健脾胃,是不可多得的綠色美味食品。