靈芝，俗稱靈芝草，古代又稱為仙草、瑞草等，在民間有“起死回生、長生不老”的美譽(yù)。 [功效] 本草綱目》記載，靈芝“益心氣，人心充血，助心充脈，安神，益肺氣，補(bǔ)肝氣，補(bǔ)中，增智慧，好顏色，利關(guān)節(jié)，堅(jiān)筋骨，祛痰，健胃，活血”。現(xiàn)代中醫(yī)學(xué)認(rèn)為：“靈芝有滋補(bǔ)強(qiáng)身、益氣寧神、健脾活胃、養(yǎng)肝解毒作用?！?[主治] 適用于心血管疾病、免疫功能低下、氣喘、過敏、神經(jīng)衰弱、癌癥等。 [宜忌] 發(fā)熱惡寒、鼻塞流涕之外感者不宜食用。