導(dǎo)讀：色達(dá)旅游攻略「從深圳去色達(dá)旅游攻略」 色達(dá)住宿推薦 色達(dá)有什么吃的 甘孜州旅游最佳季節(jié) 去色達(dá)旅游需要準(zhǔn)備什么 色達(dá)旅游注意事項(xiàng) 色達(dá)自駕游攻略 轎車能自駕色達(dá)嗎 色達(dá)旅游注意事項(xiàng) 色達(dá)旅游攻略自駕游 成都到色達(dá)怎么坐車

色達(dá)住宿推薦 色達(dá)有什么吃的

準(zhǔn)備工作 推薦餐廳 推薦酒店

色達(dá)一直都是非常推薦大家去游玩的一個景點(diǎn)，這個景點(diǎn)的環(huán)境可能不是非常好，但是這里每年都會有非常多人去這里旅行，很多人也是比較推薦這個旅游景區(qū)。

準(zhǔn)備工作

1、如果身體素質(zhì)不是很好的小伙伴，在去之前一定要提前喝紅景天，這里是有著預(yù)防高反的作用，在藥店可以直接買中藥材的紅景天，幾塊錢就足夠了，大家回去之后就可以直接煮水喝，每天一碗，一般提前十天左右就可以開始喝了，喝一周也差不多了。最好呢，還是多喝一點(diǎn)，這樣會對高反的預(yù)防會好一些。

2、高原上的日照是非常強(qiáng)烈的，所以大家一定要準(zhǔn)備好防曬用品，防曬用品肯定是不能少的，最好是隔一段時間就補(bǔ)一次。除了這些以外，還有一點(diǎn)要注意的就是物理防曬其實(shí)比華西防曬更加重要，帶上一定帽子，可以遮太陽也可以凹造型，簡直不要太棒，色達(dá)一路上的景點(diǎn)都是非常適合草帽造型的。

3、如果你是自駕前往，是可以中途在觀音橋鎮(zhèn)休息一晚上的，但是如果坐大巴去，是需要坐10個小時以上的，所以大家要記得給自己準(zhǔn)備干糧。

4、如果還是擔(dān)心自己身體不好會有高反，那就買好氧氣瓶帶上去，在高原上的氧氣瓶一般都很貴。

5、自駕不要太相信地圖預(yù)計的到達(dá)時間，因?yàn)橹型緯l(fā)生的事情實(shí)在是太多了，所以大家在計劃旅程的時候一定要多預(yù)留時間

6、高原上是非常干燥的，所以女孩子們，你們的面膜、噴霧，唇膏一定要帶齊，早晚的溫差很大，一定要記得帶上一件厚衣服，在定酒店的時候一定要記得問有沒有空調(diào)，這個真的是非常重要了。

推薦餐廳

在去色達(dá)旅行的時候肯定是喜好不了吃了，很多人可能會有一些吃不習(xí)慣，但是大部分的東西都是很不錯的，大家可以多看看大眾點(diǎn)評的評價，看著是不是符合自己的口味。

1、觀音橋鎮(zhèn) 山珍菌湯火鍋 人均75元/人

這家店的店面很小，據(jù)說在旺季的時候要經(jīng)常去排隊(duì)，這里有很多的當(dāng)?shù)厝嗽谶@里吃，點(diǎn)了一鍋菌湯鍋嗎，清湯，下了幾種不同種類的野生菌，湯的味道非常鮮美，后來還加了一個耗牛肉，嫩滑美味!他們家的價格也是比較公道的。如果想要在其他地方吃野生菌，卡價格肯定是吃不到了。

2、色達(dá)縣城 雅姆熱藏餐 人均 60元/人

這家店的店面非常不起眼，但是在二樓就要好多了，有點(diǎn)像私房菜的格局，只有小包間，沒有大廳。他們家最推薦的還是酥油茶，大家去了一定要點(diǎn)一壺嘗嘗，他們家甜的好喝一些。有一種奶茶的味道，改良版也是特別好喝。最推薦的還是他們家的牦牛餅，很有飽腹感，外表皮是比較酥脆的，餡料都是用的耗牛肉，非常足，非常的推薦呢。

3、新都橋鎮(zhèn) 御食坊川菜館 人均40元/人

新都橋比較靠近雅安，所以這里的臧餐還是比較少的，大部分的還是川菜館，大家可以自己在美食軟件上面挑選一家評價比較好，性價比高的川菜。御食坊川菜館比較推薦的是他們家的回鍋肉，這里非常有家常的味道。這家店的老板人非常好。

推薦酒店

1、觀音橋鎮(zhèn) 阿壩嘉絨嘉園酒店 148元/間

這是距離觀音廟最近的一個酒店了，觀音鎮(zhèn)其實(shí)不大，所以在哪里住距離根本就不太遠(yuǎn)，這個鎮(zhèn)上是有非常多的酒店賓館，去哪網(wǎng)上更新的也不是很多，如果沒有喜歡的，可以去鎮(zhèn)上之后再定，不過只有在淡季的時候才這么任性選擇。這個酒店的房間還是比較中規(guī)中矩的那種，但是這里很難的是竟然安了浴霸。非常貼心了，老板的人真的很好了。

2、色達(dá)縣 色達(dá)皇冠精品酒店 245元/間

這是一件上午酒店，房間還是比價大的，是可以提供氧氣，缺氧的伙伴，在回以后就帶你其實(shí)還是可以補(bǔ)補(bǔ)氧氣呢，非常的方便。這個酒店是有一輛唯一的電梯，會有點(diǎn)不是很方便。他們家最大的缺點(diǎn)就是停車場太小了，旺季的時候基本上是沒有地方停車了，在高原地區(qū)，熱水是非常有限的，只能一次性洗12分鐘左右。

3、新都橋鎮(zhèn) 梵音阿縵藝術(shù)酒店 325元/間

這一家店的裝修是充滿了濃郁的民族色彩，更像是一個客棧的感覺。這里的大廳是非常適合去拍照，公共區(qū)域的設(shè)計都是非常美麗了。這里的黨建不是很大，但是比較干凈，也是很有藏族民居感覺，有淡淡的檀香味，回到房間以后就完全不想再出門了啊～酒店的牛肉湯也很有名，不過這次沒有機(jī)會嘗到了。

以上就是關(guān)于色達(dá)的相關(guān)攻略大家在去色達(dá)的時候一定要注意了，首先是注意安全，其次就是交通還有住宿方面的信息都多去了解了解，一起去看看相關(guān)信息吧。

甘孜州旅游最佳季節(jié)

甘孜州旅游最佳季節(jié)

甘孜州以藏族文化及雪山、草原風(fēng)景為特色，平均海撥較高，下面是我為大家搜集的甘孜州旅游最佳季節(jié)，供大家閱讀！

四川甘孜州色達(dá)氣候 溫度

色達(dá)位于四川省的西北丘狀高原地區(qū)，甘孜藏族自治州東北部，和青海省果洛藏族自治州達(dá)日、班瑪兩縣接壤，是以藏族為主的純牧業(yè)縣。色達(dá)古為西羌，唐為吐蕃，宋元亦為吐蕃宣慰司都元帥府領(lǐng)地。色達(dá)境內(nèi)地形地貌復(fù)雜，屬典型的川西地槽系巴顏喀拉山褶皺帶，平均海拔在4000米以上。長冬無夏。有著草原、湖泊、河流及絢麗多姿的藏族風(fēng)情。色塘，意為“金草壩”，是全縣政治、經(jīng)濟(jì)、文化中心。

四川色達(dá)氣候 溫度 最佳旅行時間

色達(dá)日照充足，為高原季風(fēng)性氣候，年平均氣溫零下1℃，長冬無夏。5-10月是去色達(dá)旅游的正常季節(jié)，冬天有雪會很美，11月以后有雪景，但要考慮交通的方便程度，道路均有冰雪，不好行走，而且高原上隆冬時節(jié)非常非常冷！

色達(dá)四季穿衣指南

色達(dá)縣城的海拔較高3800米左右，氣候嚴(yán)寒．年平均氣溫在0℃以下。長冬無夏，4季均可出現(xiàn)霜、雪，大氣含氧量不足標(biāo)準(zhǔn)的60%，日照強(qiáng)烈，光照充足，歷年季風(fēng)長達(dá)7個月。八級以上大風(fēng)年均68天，集中于12月—4月間，全境多年平均無霜期為21天，海拔3700米以下地區(qū)稍長，高海拔區(qū)無絕對無霜期。 到色達(dá)旅行，必備防寒服、羽絨服、防風(fēng)衣、防風(fēng)褲、頭巾、太陽鏡、口罩等，高倍防曬霜、油。

色達(dá)氣候?qū)俅箨懶愿咴撅L(fēng)型，年平均氣溫—0.16℃，1月平均氣溫1.1℃，7月均溫9.9℃，極端最低氣溫-36.3℃，極端最高氣溫23.7℃，平均降水量65L4毫米，多集中6—9月。10-3月，氣溫零下10℃左右，可穿1件真空棉羽絨服、2件厚毛衣，1條秋褲、1條毛褲、1條厚外褲。圍巾、手套、厚襪子、毛線護(hù)腿；10月溫度15度到-6度之間，4-9月，春夏秋氣候。比較健康的人就不必穿羽絨服了，2件毛衣足矣；7月時溫度10-20℃左右。下雨頻繁，做好防雨措施。這里晝夜溫差很大，冬季房間里沒有暖氣，晚上睡覺一定要注意保暖，在高原上感冒是非常麻煩的。當(dāng)?shù)匾圆卣Z為主，大部分僧侶都不會說漢語，只能用手勢交流，部分人能說一些簡單的漢語。不過當(dāng)?shù)厝硕挤浅崆榇緲?，可以多找一些人詢問?/p>

色達(dá)旅游注意事項(xiàng)、必備品：

1、本線路為高原行程，途經(jīng)最高海拔4200米，容易高反，身體不適建議提前一周服用紅景天，高原地區(qū)早晚溫差較大，請自備厚衣服，預(yù)防感冒。

2、藏區(qū)旅游條件較差，設(shè)施設(shè)備還不完善，請不要以城市標(biāo)間來衡量當(dāng)?shù)刈∷迼l件。

3、藏區(qū)注意言行舉止，金幡不能跨，不能踩！灶臺不能踩！寺廟內(nèi)禁止大聲喧鬧！

4、若爾蓋地處藏區(qū)，以藏餐為主，所以飲食稍微偏貴，如有腸胃疾病者，請選擇干凈食店用餐，當(dāng)?shù)靥厣兔鈬L啦。

5、這里氣候易變，東邊日出西邊雨。所以一定要備一把雨傘哦，當(dāng)然防曬霜，遮陽帽，太陽鏡等裝酷套裝是不可少的。

6、請尊重當(dāng)?shù)仫L(fēng)俗習(xí)慣，愛護(hù)環(huán)境，不要踐踏花草。

7、攝影裝備（相機(jī)、三腳架、電池、充電器、內(nèi)存卡、拖線板等），且自行保管好攝影器材及相關(guān)用品，若產(chǎn)生遺失或損壞，由客人自行負(fù)責(zé)；

8、早晚溫差大：著沖鋒衣褲、徒步鞋等方便戶外攝影的服裝；

9、藏區(qū)條件有限（停水停電是常事），自帶洗刷用品、電筒、濕巾等，有潔癖的'朋友，請自備睡袋；

10、藏區(qū)風(fēng)大紫外線強(qiáng)，請準(zhǔn)備帽子、墨鏡、手套、防曬霜、唇膏等；

11、藏區(qū)條件艱苦，請自備飲用水、干糧、水果、零食等；

12、備基礎(chǔ)藥物：高反藥、感冒藥、腸胃藥、創(chuàng)可貼、風(fēng)油精等

色達(dá)旅游攻略 指南：

1．初入高原，不可暴飲暴食，以免加重消化器官的負(fù)擔(dān)，不要飲酒和吸煙，不能劇烈運(yùn)動，使其能很好的適應(yīng)此環(huán)境。

2．要多食蔬菜、水果等富含維他命的物質(zhì)，要多飲水。

3．要防止因受涼而引起的感冒。高原溫差特別大，很容易著涼并感冒，寧可熱一點(diǎn)，不可冷一點(diǎn)，多穿衣服。

4．一旦發(fā)生高原反應(yīng)也不必恐慌，要視其反應(yīng)的程度而有針對性的治療。如果反應(yīng)較低，可采取靜養(yǎng)的辦法，多飲水，少運(yùn)動，一般一段時間后會消失或者減弱。

5．要防止干燥，特別是防曬用的唇膏、防曬膏等，可以有效的防止水分的流失，可以增加身體的抵抗力。

6．在戶外運(yùn)動中應(yīng)充分考慮安全因素，不能因景色太好而忽略安全，在住宿地最好不要夜間單獨(dú)出門。

7．五明佛學(xué)院、東噶寺到目前為止還不是完全對外開放的，經(jīng)堂等地方，未經(jīng)允許請勿擅自進(jìn)入、拍照。去色達(dá)佛學(xué)院旅行的時候還是要所禁忌的，注意不要讓自己的言行引起不必要的爭端，有些不該問的事情就不要問，畢竟我們是去旅行的。

8. ?山坡上可以拍到佛學(xué)院宏偉壯觀的全景，但要注意不可攀登掛滿經(jīng)幡的區(qū)域。

9. 露天的葬禮 現(xiàn)場是不允許拍攝的，也不可以在相關(guān)區(qū)域以內(nèi)逗留，現(xiàn)場有工作人員檢查監(jiān)督，若不服從管理，會沒收相機(jī)等拍攝用品，請遵守規(guī)定相關(guān)規(guī)定，以免造成不必要的麻煩。

四川甘孜州色達(dá)餐飲 住宿 路況 交通：

1、朝圣色達(dá)這條線路不屬于常規(guī)旅游線路是特種旅游線路，沿途的景點(diǎn)、住宿餐飲都沒有九寨溝、峨眉山那些常規(guī)路線那么成熟，相對來說住宿和餐標(biāo)比較高

2、藏區(qū)的餐食有些客人可能吃不慣，價格也比較貴，一碗面都20元，其次佛學(xué)院內(nèi)不可以食肉，里面的素菜盒飯30元/位，味道一般，很多客人都不滿意，容易引起投訴。

3、小部分客人可能會因?yàn)槌跞敫咴眢w不適，沒胃口，

4、我們住宿點(diǎn)附近都有餐廳，早餐、中餐都有，導(dǎo)游也都會帶大家去吃，大家可以自己點(diǎn)菜，也可以集體aa，比較自由，之前團(tuán)隊(duì)客人下來以后，都比較滿意這樣的安排。

5、第一天和第四天觀音橋? ?海拔是在2600，只要不劇烈運(yùn)動一般沒有什么感覺；色達(dá)佛學(xué)院喇榮賓館的高度是4000左右，佛學(xué)院經(jīng)常停水停電，條件相對比較差，大部分客人晚上都會頭痛睡不著覺， 一般來說不會很嚴(yán)重，我們發(fā)團(tuán)以來還沒有過客人有很嚴(yán)重的高反的情況，行程注意事項(xiàng)有詳細(xì)介紹高原旅行的注意事項(xiàng)，在車上導(dǎo)游也會對高原注意事項(xiàng)進(jìn)行普及，提醒客人在高原不要劇烈運(yùn)動或者太激動，如果身體不適，及時通知導(dǎo)游，及時處理。一般都是嘴唇發(fā)紫，有點(diǎn)頭痛，輕微的高反，都在正常范圍以內(nèi)，我們?nèi)潭加信鋫溲鯕夂图「士诜汉鸵恍┏涞母叻此幬铩?/p>

6、我們色達(dá)行程共四天，會分別入住觀音橋鎮(zhèn)2晚和色達(dá)縣城1晚或佛學(xué)院一晚，觀音橋的酒店基本都是新修的，色達(dá)房源比較緊張，一般酒店都不接受預(yù)定，對旅行社也沒有優(yōu)惠政策，最高標(biāo)準(zhǔn)也就準(zhǔn)三（金馬酒店和瓦虛大酒店價格都在360-400元/間，旺季還漲價

7、目前成都到觀音橋這一段路是非常好的，都是柏油馬路，觀音橋至翁達(dá)沿途在修路，斷斷續(xù)續(xù)有60公里的土路，路況不是很好，稍微有點(diǎn)顛簸，但是在可接受范圍之內(nèi)，雨季到來我們有當(dāng)?shù)氐?a href='/hezuo/' target=_blank>合作伙伴和警隊(duì)的朋友經(jīng)常給我們通報路況，保障我們出行安全。用車、師傅：我們所有團(tuán)隊(duì)用車都是有旅游執(zhí)照的正規(guī)打單車（一般都用香格里拉車隊(duì)的車），司機(jī)都是10多年的藏區(qū)旅游車師傅

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去色達(dá)旅游需要準(zhǔn)備什么 色達(dá)旅游注意事項(xiàng)

去色達(dá)旅游需要準(zhǔn)備什么 色達(dá)旅游注意事項(xiàng)

色達(dá)是一個佛學(xué)文化相對比較濃厚的地方，對于藏族人民而言，能夠到達(dá)色達(dá)佛學(xué)院學(xué)習(xí)是一件十分了不起的事情，正因?yàn)槿绱松_(dá)的紅房子就是在這樣的簡陋環(huán)境之下應(yīng)運(yùn)而生的，對于游客而言，去色達(dá)旅游需要準(zhǔn)備什么呢?去色達(dá)旅游有哪些注意事項(xiàng)呢?

去色達(dá)旅游需要準(zhǔn)備什么

1、穿衣準(zhǔn)備

①這里海拔3800米左右，年平均氣溫只有0℃。10-3月，氣溫零下10℃左右，可穿1件真空棉羽絨服、2件厚毛衣，1條秋褲、1條毛褲、1條厚外褲。圍巾、手套、厚襪子、毛線護(hù)腿

②4-9月，春夏秋氣候。比較健康的人就不必穿羽絨服了，2件毛衣足矣

③7月時溫度10-20℃左右。下雨頻繁，做好防雨措施。

④這里晝夜溫差很大，冬季房間里沒有暖氣，晚上睡覺一定要注意保暖，在高原上感冒是非常麻煩的。

2、費(fèi)用準(zhǔn)備

去色達(dá)旅游主要費(fèi)用在交通上面，成都往返交通費(fèi)用大概在500元，若游玩3-5天預(yù)算應(yīng)該在1000-1500元之間，若還要游玩其他地方費(fèi)用就需要另算了。

3、藥品準(zhǔn)備(預(yù)防高原反應(yīng)的藥品)

①紅景天膠囊(沖劑類型一般要提前一個星期服用，膠囊提前兩三天就可以了)

②頭痛散(在高原出現(xiàn)暈癥狀超級有效的好不啦，便宜1元10版)

③暈車藥，必須要吃的，去色達(dá)從成都出發(fā)需16個小時到達(dá)，而且有相當(dāng)長的一段爛石路，顛得炸掉。

4、防曬準(zhǔn)備

注意防曬，防曬霜，墨鏡，這里的紫外線強(qiáng)度比較高

色達(dá)旅游注意事項(xiàng)

眾所周知，色達(dá)最突出的特點(diǎn)就是這里的藏族佛學(xué)，我們可以去參觀，但是有些注意事項(xiàng)還是需要了解，并給于尊重，這是人與人之間的互相尊重，十分重要。

1、藏區(qū)有很多宗教建筑，如寺廟、白塔、煨桑臺等，不可攀爬，不可以逆時針方向轉(zhuǎn)行(丹巴、九龍等部分苯教地區(qū)除外)。

2、經(jīng)幡也是圣潔之物，若有經(jīng)幡拖在地上，藏族同胞也會抬起來從下面走過。

3、多數(shù)寺廟大殿有禁止拍照的提示，請遵守。

4、在山邊、河邊能看見很多彩刻的佛像和經(jīng)文，可千萬不能踩在上面哦。有些小的彩刻石塊也請不要帶走。

5、藏區(qū)很多地方人與野生動物相處和諧，因此小動物們也不害怕人，請一定不要傷害這些善良的生靈。

6、藏人以為人的頭頂住著神佛，所以非常忌諱人們摸他們的頭頂。

7、藏族禁止在巖石下浸出的泉水處小便，因?yàn)辇埳窬幼≡谶@兒，玷污了這地方，龍神會發(fā)怒，使你染上疾病。

8、敬獻(xiàn)哈達(dá)有講究，向長輩或者上級獻(xiàn)哈達(dá)，一般獻(xiàn)在桌上或者交由代理人轉(zhuǎn)交;獻(xiàn)給平級，雙手交到對方的雙手上;向下級則可直接掛在其脖子上。

9、如果是要拍攝人物肖像，請先詢問別人是否許可。如果對方對方不愿意拍照，請尊重別人的意愿。

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色達(dá)自駕游攻略 轎車能自駕色達(dá)嗎 色達(dá)旅游注意事項(xiàng)

如果從成都出發(fā)，成都→汶川→G317國道→理縣、馬爾康→G317國道→觀音橋、翁達(dá)鎮(zhèn)→G548國道→色達(dá)喇榮五明佛學(xué)、色達(dá)縣，國道G548是新修建的柏油公路，觀音橋→翁達(dá)鎮(zhèn)之間的G317國道有些差，但整體路況好，轎車完全可以前往的。色達(dá)縣城的海拔3800多米，一般需要注意高反、現(xiàn)在氣溫也低需注意備帶保暖衣服。

色達(dá)旅游攻略自駕游 成都到色達(dá)怎么坐車

怎么去色達(dá) 在色達(dá)吃什么 在色達(dá)住哪里比較好 高反怎么辦 有哪些地方可以游玩

很多人對色達(dá)都會有不一樣的感情，但是色達(dá)據(jù)說是一個可以洗滌心靈的地方，不過色達(dá)的環(huán)境可能比較艱苦。但是這個景點(diǎn)確實(shí)是一個非常不錯的地方，下面小編就來給大家介紹一下。

怎么去色達(dá)

1.自駕

直接跟著導(dǎo)航走就可以了，最近的線路需要13個小時左右。

2.坐車

在成都茶店子客運(yùn)站有直達(dá)色達(dá)縣城的大巴，每天有2趟，發(fā)車時間是6:40和6:45，車票價格是263元，大概需要19.5小時。

在成都汽車總站也是可以坐色達(dá)旅游直通車的，不過只有一趟車，在7:00發(fā)車，車票價格還是268元，大概需要11.5小時。

在旅游旺季的時候車票很難買，想要去色達(dá)的小伙伴們一定要提前準(zhǔn)備。

色達(dá)→五明佛學(xué)院：

包車前往五明佛學(xué)院山腳，淡季包車70元，旺季會漲價。但是車只能到達(dá)佛學(xué)院山腳，再上去是需要乘坐公交車的，車票3元，不找零。公交車也不能到達(dá)山頂，通向壇城的路只能自己走上去。

五明佛學(xué)院→天葬臺：

這也是包車前往，從色達(dá)包車到佛學(xué)院的時候可以留一個司機(jī)的電話，到時候提前聯(lián)系，價格還是沒人15元左右，旺季會漲價。

在色達(dá)吃什么

因?yàn)槭谴ㄎ鞯貐^(qū)，所以比較常見的是川菜和火鍋，味道沒有太大的區(qū)別。當(dāng)?shù)氐奶厣朗呈遣夭秃完笈?。藏餐參考雅姆熱藏餐和百味臧餐，牦牛的話，康巴拉牦牛館還不錯。

除了這些以外，當(dāng)?shù)剡€有一些面條餃子之類的東西，味道還不錯。不過到了五明佛學(xué)院以后，喇榮賓館旁有飯店，但是是素食，差不多只有面條和酸辣粉，還會提供雞蛋。

在色達(dá)住哪里比較好

1、色達(dá)縣城：經(jīng)濟(jì)型酒店，色達(dá)金馬大酒店，色達(dá)宜尚酒店，色達(dá)康巴大酒店都還不錯，有無線WIFI、電梯、空調(diào)or地暖、24小時熱水、吹風(fēng)機(jī)，價格260元左右。

2、色達(dá)縣城：青旅，青旅價格會便宜很多，有多人上下床，這種價格是50元左右，不過也有單人間和標(biāo)間，價格是在200元以下。

3、五明佛學(xué)院：喇榮賓館，標(biāo)間200元一晚，有熱水和吹風(fēng)，但是沒有暖氣，會有電熱毯，想去看夜景的小伙伴們比較推薦這個，但是這喇榮賓館不接受預(yù)定，所以要早點(diǎn)去定。

季節(jié)不同，住宿的價格也會不一樣，旺季的時候價格比較高，很難訂到房間的。

高反怎么辦

色達(dá)縣城的海拔在3800米左右，而喇榮五明佛學(xué)院的海拔是在4000米左右，而喇榮五明佛學(xué)院的海拔是在4000米左右，一般身體健康能很快的適應(yīng)高原氣候。

高原反應(yīng)的主要癥狀就是頭痛、胸悶、呼吸急促、嘔吐、惡心、失眠等，一般一兩天后這些癥狀會慢慢減輕。但是有嚴(yán)重心、肺病、高血壓患者不適合去高原旅游，避免在出發(fā)前感冒、發(fā)燒之類呼吸道常見病。

飲食不可以暴飲暴食，多吃蔬菜、水果、多喝水，適量飲用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增強(qiáng)對高原氣候的適應(yīng)能力。不可以本派還有劇烈運(yùn)動。

在發(fā)生了高原反應(yīng)以后也不要慌張，可以看反應(yīng)的程度而又針對性的資料，反應(yīng)輕的就靜養(yǎng)，多喝水，少運(yùn)動，一段時間就好了，嚴(yán)重的 直接前往醫(yī)院。

有哪些地方可以游玩 1、五明佛學(xué)院

佛學(xué)院有四景：全景、夜景、晨景、高原山谷之景。

1.全景

在下了公交車之后，就可以從山腳下看見全景了，你看到的是密密麻麻錯落有致的紅色房子，在最高點(diǎn)金碧輝煌的建筑就是壇城。到了達(dá)壇城之后，看到的就是俯視的景色，也是非常震撼的。

2.夜景

色達(dá)的夜景也是非常讓人震撼的，在晚上的時候，你可以看見一個個的紅色房間里面的燈光，就像是千萬只翩翩飛舞的螢火蟲，如果要拍攝的話，就去壇城，這是一個非常不錯的拍攝地。

3.晨景

除了晚上的夜景以外，色達(dá)的早晨的景點(diǎn)也是非常迷人的。如果你是住在喇榮賓館，你可以在清晨聽到誦經(jīng)聲。推開窗還可以看見裊裊升起的青煙。你可以看見僧人煮飯升起的炊煙和山谷間的霧氣混在一起，這個回收的佛學(xué)院就像是仙境一般。

2、天藏臺

天葬就是人死后把尸體放到指定的地點(diǎn)，由天葬師剁碎后讓禿鷲吞食。天葬的時候會有很濃重的尸臭味，大家記得帶上口罩，天葬的時候也不要拍照，這是對逝者還有藏族文化的不尊重。

天葬一般是會在下午2點(diǎn)左右開始，會進(jìn)行1-2個小時。

在天葬開始之前可以去參觀一下天葬臺附近，這里有一座標(biāo)志性建筑，閻羅山，里面掛滿了骷髏頭骨，向人們展示死亡和無常的意義。天葬開始之前就有禿鷲盤旋在上空，等天在那個開始的時間臨近，就會有更多的禿鷲，密密麻麻地布滿了整個山坡。

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