戶外運(yùn)動(dòng)的真正意義是什么？這個(gè)問(wèn)題見(jiàn)仁見(jiàn)智，沒(méi)有確定的答案。從我的個(gè)人經(jīng)歷出發(fā)，戶外帶給我的有以下幾點(diǎn)。

戶外運(yùn)動(dòng)提供了都市生活之外另類(lèi)的生活方式每當(dāng)被繁重的課業(yè)壓力或是復(fù)雜的人際關(guān)系搞得焦頭爛額之際，在周末來(lái)臨時(shí)我總是會(huì)選擇走入戶外。無(wú)論是徒步，還是攀巖、越野跑，都能夠帶給我和都市的日常生活完全不同的樂(lè)趣與體驗(yàn)。在縱情山野之時(shí)，我可以完全放松自己，從而有足夠的能量去再次面對(duì)生活中需要解決的諸多問(wèn)題。

更加珍惜日常生活同時(shí)，當(dāng)經(jīng)歷了風(fēng)雨的洗禮，數(shù)十公里在泥土中的摸爬滾打，亦或是在山野中度過(guò)了物質(zhì)極為簡(jiǎn)單甚至是匱乏的數(shù)日，我們對(duì)于物質(zhì)的需求已經(jīng)降到了最低，也極為敏感。此時(shí)，一點(diǎn)點(diǎn)美好便讓我們極度感嘆物質(zhì)生活的豐富帶給我們的愉悅。從山野返回都市，心理上更加類(lèi)似于快進(jìn)的度過(guò)了數(shù)萬(wàn)年人類(lèi)從原始社會(huì)到現(xiàn)代社會(huì)的進(jìn)化和轉(zhuǎn)變。

戶外讓我們?nèi)ニ妓鳎ヌ魬?zhàn)于我而言，諸多思想的轉(zhuǎn)變都是在一次次戶外運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中發(fā)生的。無(wú)論是與自己的和解，還是堅(jiān)持之后的成就感，都是戶外運(yùn)動(dòng)帶給我們的珍貴的人生體驗(yàn)。

戶外運(yùn)動(dòng)教會(huì)我風(fēng)險(xiǎn)把控戶外永遠(yuǎn)是充滿危險(xiǎn)的，而通過(guò)合理的風(fēng)險(xiǎn)把控我們可以將危險(xiǎn)發(fā)生的概率降低到我們能夠接受的范圍內(nèi)。我認(rèn)為戶外運(yùn)動(dòng)的魅力和挑戰(zhàn)性正是在于這種“通過(guò)自己的努力去把控風(fēng)險(xiǎn)”的過(guò)程中，如在刀刃上跳舞。

戶外運(yùn)動(dòng)讓我懂得生活中自己珍惜的東西對(duì)我而言，在戶外運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中我遭遇過(guò)一次意外事故。正是這次事故讓我更加懂得自己所看重的事情是什么。

戶外是一種態(tài)度。正如《戶外探險(xiǎn)》雜志的標(biāo)語(yǔ)所言：

戶外不是探險(xiǎn)，人生才是。

戶外運(yùn)動(dòng)在近幾年逐漸成為一項(xiàng)普及的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，越來(lái)越多的人（包括中老年人）在業(yè)余時(shí)間走出戶外，走向田野山川。

十幾年前，我開(kāi)始戶外運(yùn)動(dòng)，每周都去登山、徒步、野營(yíng)......，開(kāi)始只是覺(jué)得可以鍛煉身體，順便可以欣賞美麗的風(fēng)景。當(dāng)我真正融入到團(tuán)隊(duì)中，才逐漸認(rèn)識(shí)到戶外運(yùn)動(dòng)的意義不僅僅與此。

一、強(qiáng)身健體、陶冶情操 堅(jiān)持戶外運(yùn)動(dòng)可以增加免疫力、預(yù)防心腦血管疾病、增強(qiáng)骨骼肌能、改善呼吸系統(tǒng)。工作之余，遠(yuǎn)離城市的喧囂，走出辦公室，走進(jìn)大自然，盡情地呼吸新鮮的空氣，同時(shí)可以欣賞沿途的風(fēng)景，使人身心愉悅、放松；

二、挑戰(zhàn)自我、追求探索 戶外運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)我們面對(duì)挫折，挑戰(zhàn)自我、攻堅(jiān)克難的勇氣與自信，培養(yǎng)積極進(jìn)取的心態(tài)、錘煉勇于探索創(chuàng)新的精神。經(jīng)常參加戶外運(yùn)動(dòng)的人總會(huì)遇到這樣的問(wèn)題，“你們每次戶外回來(lái)都累得精疲力盡，圖什么呢？”，這時(shí)我總會(huì)想起英國(guó)一位偉大的探險(xiǎn)家喬治·馬洛里的一句名言“因?yàn)樯皆谀抢铩?。這是他勇于探索、攀登，不斷超越自己、努力拼搏、契而不舍的追求和積極樂(lè)觀的精神。這也是我們中國(guó)人所倡導(dǎo)的“自強(qiáng)不息”的中國(guó)精神。

三、團(tuán)隊(duì)精神、協(xié)同共進(jìn) 戶外運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)和集體主義精神的活動(dòng)。它是戶外運(yùn)動(dòng)的真正意義，戶外運(yùn)動(dòng)不是競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，更不是休閑旅游?！氨娙藙潣_(kāi)大船”，在這個(gè)過(guò)程中，無(wú)論路途多么艱難險(xiǎn)阻都需要團(tuán)隊(duì)的每一員團(tuán)結(jié)協(xié)作、眾志成城、共克時(shí)艱，更需要我們每個(gè)人都具有奉獻(xiàn)精神。只有形成強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì)凝聚力，才能達(dá)到預(yù)期的目的?！安粧仐墶⒉环艞墶闭菆F(tuán)體意識(shí)的精神所在。

Hash:099105f1851546fedf598864b1faeaa552abcec8