進(jìn)藏詳細(xì)攻略篇：第八天（路線一）
里程：全程565km
路況：林芝到米林機(jī)場(chǎng)是機(jī)場(chǎng)高速，其余是柏油路，澤貢高速、機(jī)場(chǎng)高速：全程路況很好。注意落石。
途徑：林芝機(jī)場(chǎng)，米林，南伊溝景區(qū)，朗縣，加查（拉姆拉措），曲松（拉加里王宮遺址），桑日，山南，貢嘎，貢嘎機(jī)場(chǎng)，羊卓雍措
海拔高度變化：林芝3010米--山南3580米--拉薩3650米
沿途景點(diǎn)
羊卓雍措
羊卓雍措，有的人簡(jiǎn)稱羊湖，藏語意為“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏語中又被稱為“上面的珊瑚湖”。
羊卓雍措被譽(yù)為世界上最美麗的水。羊卓雍措，“羊”：上面；“卓”：牧場(chǎng)；“雍”：碧玉；“措”：湖。連起來就是“上面牧場(chǎng)的碧玉之湖”。這是字面上對(duì)羊湖的解釋，而羊湖在藏人心目當(dāng)中被看做是“神女散落的綠松石耳墜”，因?yàn)闊o論你在哪個(gè)角度，都不能看到羊卓的全貌，她有三個(gè)姐妹，空母錯(cuò)，沉錯(cuò)，巴久錯(cuò)，以即古羊卓雍錯(cuò)四姐妹在巨大的湖盆中，手足相連，難以割舍，共同組成了讓我們?nèi)庋劭床坏竭叺氖ズＫ纳碥|蜿蜒在群山中達(dá)130多公里，只有在地圖或是高空你才能驚喜的發(fā)現(xiàn)她猶如耳墜，鑲嵌在山的耳輪之上。不同時(shí)刻陽光的照射，她會(huì)顯現(xiàn)出層次極其豐富的藍(lán)色，好似夢(mèng)幻一般。
羊卓雍措湖光山色，景色如畫，仿如置身人間仙境，羊湖是集高原湖泊、雪山、島嶼、牧場(chǎng)、溫泉、野生動(dòng)植物、寺廟等多種景觀為一體的、獨(dú)特的自然風(fēng)景區(qū)，周圍 還有常年不溶的雪山冰峰，最高的達(dá)海拔7000多米。湖泊、雪峰與藍(lán)天融為一體，讓人流連忘返。
不同時(shí)刻陽光的照射，羊湖會(huì)顯現(xiàn)出不同層次、極其豐富的藍(lán)色，羊卓雍措的水源來自四周念青? ??古拉山脈的雪水，沒有出水口，雪水的流入與自然的蒸發(fā)達(dá)到一種奇特的動(dòng)態(tài)平衡，湖水隨著光線變幻，演化成千變?nèi)f化的藍(lán)色。下崗巴拉雪山不遠(yuǎn)有一段很長(zhǎng)的沿湖公路，在此停車駐足，或徒步至湖邊，甚至露營湖旁是感受羊湖的最好方式。
南伊溝景區(qū)
溝內(nèi)景色綺麗，有保護(hù)完好的天然原始森林和植被，既有高大的針潤葉混交林，又有牧草豐盛的草甸。群山環(huán)抱，云霧繚繞，春天滿山的桃花杜鵑，秋天滿山的紅葉。景區(qū)內(nèi)有珞巴民俗村、藏藥觀賞園、千年云杉王、扎貢原始森林、甘露洞（藏醫(yī)藥鼻祖玉妥·云丹貢布大師行醫(yī)授徒之地）等景點(diǎn)。詩人王心鑒《游南伊溝》一詩中有：“清流擾幽謐，古村在山間。白云連雪嶺，彩虹戍花田。蹊徑多鳥跡，深林少人言。凈土息塵事，此間是桃源。”的詩句贊賞南伊溝的幽美景色。
加查（拉姆拉措）
“拉姆拉措”正是被蓮花捧起來的圣湖。但鮮為外界所知，人跡罕至，在雪域的腹地深處，猶如藏匿的基礎(chǔ)珍珠，很少有一只幸運(yùn)的手觸摸到。拉姆拉措是西藏最具傳奇色彩的湖泊。“拉姆”意為仙女、女神，“拉”意為湖面，“拉姆拉錯(cuò)”藏語意為“吉祥天姆湖”、“圣姆湖”。 又名瓊果杰神湖，在加查縣曲科杰叢山之中，海拔4000米以上。
曲松（拉加里王宮遺址）
拉加里王宮遺址，位于西藏自治區(qū)曲松縣城南側(cè)，建于13世紀(jì)，是吐蕃王室外后裔家庭勢(shì)力在歷經(jīng)薩迦和帕竹政權(quán)后保留下來的王權(quán)象征。宮殿現(xiàn)存建筑遺存根據(jù)其始建年代大致可分為三期：早期建筑舊宮“扎西群宗”，中期建筑新宮“甘丹拉孜”（亦稱拉加里頗章），晚期建筑夏官。
昌珠寺
昌珠寺位于山南雅礱河?xùn)|岸的貢布日山南麓，距乃東縣約二公里，屬格魯派寺院。建于松贊干布時(shí)期，據(jù)說文成公主曾在該寺駐足修行。寺中懸掛有一口銅鐘。
昌珠寺系吐蕃時(shí)期第一批興建的佛教寺廟之一，重要建筑有大門、“乃定學(xué)”、措欽大殿名“乃定當(dāng)”，大殿主像是蓮花生。措欽大殿東西長(zhǎng)45? ??，南北寬29米，里邊有天井天棚，經(jīng)堂有柱64根，主要佛殿三間，形式與拉薩大昭寺差不多。殿內(nèi)有12座佛堂。
朗縣，隸屬西藏自治區(qū)林芝市，位于朗縣位于林芝市西南部，地域面積約4106平方公里，中印邊境線長(zhǎng)100公里。轄3鄉(xiāng)3鎮(zhèn)，52個(gè)行政村，1個(gè)居委會(huì)（朗巴居委會(huì)）。2011年，全縣常住人口為15037人，境內(nèi)民族以藏族為主，此外還有漢族、門巴族、蒙古族等民族和人，其中藏族占99%?？h城距拉薩420公里，距林芝市政府所在地巴宜區(qū)240公里。
氣候
朗縣為青藏高原區(qū)氣候，屬溫暖半濕潤氣候帶。主要?dú)夂蛱攸c(diǎn)：夏無酷熱、冬無嚴(yán)寒、夏秋多雨、春冬干旱多風(fēng)，垂直氣候復(fù)雜多變、自然災(zāi)害較頻繁、生態(tài)環(huán)境十分脆弱。朗縣降雨量偏少、且四季不均，年平均氣溫11.0℃，年平均氣溫日較差13.8℃，全年無霜期日數(shù)平均在130～170天。
名特產(chǎn)品
主要有多類畜產(chǎn)品、辣椒、貝母、五靈脂、葡萄、蘋果、核桃和藏帽、木碗等。境內(nèi)的扎日莎巴山為佛教圣山。第十三世達(dá)賴?yán)锿恋羌未牒偷诰攀腊喽U曲吉尼瑪的故鄉(xiāng)就在朗縣。
山南
山南，是中華人民共和國西藏自治區(qū)下轄地級(jí)市，位于岡底斯山至念青唐古拉山以南，雅魯藏布江干流中下游地區(qū)，北接西藏首府拉薩，西與日喀則毗鄰，東與林芝相連，南與印度、不丹兩國接壤，地處東經(jīng)90°14"至94°22"、北緯27°08"至29°47"之間，是西藏古文明的發(fā)祥地之一。山南擁有600多公里長(zhǎng)的邊界線，具有十分重要的戰(zhàn)略位置，是中國的西南邊陲。
氣候
山南屬溫帶干旱性氣候，南部邊境地帶屬高原亞寒帶半干旱氣候。年均降水量不到450毫升，雨季多集中在6至9月。全地區(qū)全年日照時(shí)間為2600-3300小時(shí)，年平均氣溫最低為6℃，最高8.8℃；最高氣溫31℃（加查），最低氣溫零下37℃（錯(cuò)那）。年均風(fēng)速在3米/秒左右，最大風(fēng)速為17米/秒，風(fēng)期主要集中在12月至次年3月。
旅游景點(diǎn)
錯(cuò)那縣曲卓木鄉(xiāng)所在地的沙棘王林，據(jù)說是舊時(shí)達(dá)賴?yán)锏挠?a href='/jingdian/76301' target=_blank>沙棘林，沙棘林遮天蔽日，同周圍光禿禿的地貌對(duì)比鮮明，每一棵沙棘樹都有著上千年的生長(zhǎng)歷史。
曲松境內(nèi)有多處土林景觀，分布在曲松河谷、色吾村等地，是西藏除阿里扎達(dá)之外僅有的另一處土林地貌。曲松境內(nèi)的土林地貌，常年風(fēng)雨洗滌，化出千姿百態(tài)地貌奇觀，場(chǎng)面宏大。
吾金古如拉康位于下洛村三組。寧瑪派寺院，該拉康是藏傳佛教中洛邊仁布齊修行的地方。拉康內(nèi)有個(gè)神奇的巨石，據(jù)說此石具有延年益壽和治療疾病的功能。該拉康有蓮花生佛像及宗喀巴石頭佛像各一尊，并有許多優(yōu)美的傳說，朝圣者絡(luò)繹不絕。
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