按：2021年4月10日—11日，北京本心之旅參訪團(tuán)一行至兜率寺進(jìn)行為期兩天的參學(xué)禪修，營(yíng)員收獲頗豐，現(xiàn)將部分營(yíng)員心得與眾分享。文章僅代表作者觀點(diǎn)。

從兜率寺回程后的第二天，“吃得干干凈凈”這句話依然縈繞于心，午飯也只選了兩種素菜，真正意義上做到了“光盤(pán)”。

我回想起周末在兜率寺的所見(jiàn)、所思、所悟，開(kāi)始敲字了。一是對(duì)這次難得靜修之旅的總結(jié)；二是分享給更多對(duì)佛法感興趣的你們。

周五傍晚19點(diǎn)，從北京各個(gè)區(qū)趕來(lái)20多位年輕人，搭乘著一輛大巴車(chē)，驅(qū)車(chē)近4小時(shí)，來(lái)到了位于河北省保定市徐水區(qū)西黑山村的兜率寺，一路上滿(mǎn)懷著好奇和期待。

到寺后，是本參法師接待我們，這位笑聲爽朗的法師，在以后的兩天里可是個(gè)中心人物。在白師兄的一番安排后，我們準(zhǔn)備回寮房，也就是住處。一開(kāi)門(mén)，我們看到的是硬板床，很薄的硬板床，稍微動(dòng)一動(dòng)就咯吱作響，仿佛告誡著“忍耐、克制、不打擾他人”。

早課篇

清晨5點(diǎn)，伴隨著一陣晨鐘打板、快速洗漱，來(lái)到大雄寶殿上早課：唱誦楞嚴(yán)咒及繞佛。翻開(kāi)楞嚴(yán)咒，真可謂是天書(shū)神咒，我們連字都讀不明白，索性就合上書(shū)，用心傾聽(tīng)法師唱誦，也頗有感受，就像被召喚了，這就是佛法的力量吧。后來(lái)，本參法師告訴我們大雄寶殿是寺院建筑中規(guī)格最高的，地位最主要的，殿中的如來(lái)法像，工藝精湛，微妙甚深，大殿背面的萬(wàn)手觀音更是讓人嘆為觀止，萬(wàn)手萬(wàn)眼，寓意智慧圓滿(mǎn)、順心順意。

用齋篇

“和尚都不吃葷腥，只吃素的?！薄俺?a href='/doufu/' target=_blank>豆腐就是豆腐吧，還能吃啥呀。”這幾句話，是平日生活中，我們常常聽(tīng)到的猜想，其實(shí)不然。早齋、午齋、藥石，一天下來(lái)，數(shù)了數(shù)大概吃了10來(lái)種蔬菜，熱菜會(huì)有一些油，主食也是變著花樣，我不禁問(wèn)自己，原來(lái)蔬菜有這么多種類(lèi)，我為什么心里只有炸雞、燒烤呢。令我印象更深的，還有富有“儀式感”的行堂、開(kāi)齋閉齋唱誦、端起碗用齋、不可浪費(fèi)等禮儀，本參法師說(shuō)這是在培養(yǎng)惜福、感恩、悲憫的心態(tài)，會(huì)吃飯也是修行的一部分。

定力篇

打坐是佛教禪宗中必修的功課。聽(tīng)了法師的講解，我們知道了雙盤(pán)、單盤(pán)、散盤(pán)都可以作為打坐的坐姿，默數(shù)呼吸，逐漸入定，“ 入定”簡(jiǎn)單理解就是，這一秒的念頭是這個(gè)、下一秒還是這個(gè)。思緒不散亂，不存雜念。第二日下午出坡結(jié)束后，一行人來(lái)到藏經(jīng)閣，生宣紙字帖，毛筆墨汁擺在每張桌子上，抄寫(xiě)《心經(jīng)》是接下來(lái)的功課，同時(shí)耳聽(tīng)循環(huán)播放的《心經(jīng)》。隨著我一聲聲的哎、哎，終于寫(xiě)完了，雖然字跡歪七扭八，內(nèi)心的滿(mǎn)足感是實(shí)實(shí)在在的。心經(jīng)講“萬(wàn)念皆空、無(wú)牽掛、不生恐懼，才可涅槃”。打坐一小時(shí)、抄經(jīng)兩小時(shí)，是對(duì)定力的極大考驗(yàn)，我們是真的坐不住，入定才能生慧，可想而知，我們離大徹大悟大智慧的距離得有多遠(yuǎn)呀！

小參篇

第一日藥石過(guò)后，是藏經(jīng)閣本如法師主持的小參，我們很踴躍，有很多思考和疑問(wèn)需要開(kāi)示，所以加長(zhǎng)了近一小時(shí)。有兩個(gè)話題印象深刻，問(wèn)，“經(jīng)文易于理解，咒語(yǔ)神秘莫測(cè)，我們還有必要念咒語(yǔ)嗎？”本如法師答，“很有必要念咒語(yǔ)，咒語(yǔ)是不翻譯的，是很有力量的，充滿(mǎn)著不可言說(shuō)的神秘感?！彼€分享了自己閉關(guān)期間，每天108遍楞嚴(yán)咒的經(jīng)歷，頗為佩服。問(wèn)，“在家可以誦經(jīng)嗎？什么時(shí)間合適呢？”答“在家可以，隨時(shí)都可以。但務(wù)必記得不要打擾他人。不要一人學(xué)佛全家遭殃。你吃素，就要你身邊人也跟著吃素，這是不合適的?！币姓偕磉吶耍皇且蟊仨氉鍪裁?，佛法也是如此，從來(lái)都不會(huì)講“你信佛吧！信佛有多好多好?！倍?，要先定個(gè)求什么的目標(biāo)，法師才能來(lái)告訴如何向這個(gè)方向努力。如果暫時(shí)還不明確，遵守這句話“ 身在哪，心在哪”。

兩日的本心之旅，內(nèi)容滿(mǎn)滿(mǎn)，我只是流水賬般記下來(lái)這些分享出來(lái)，寺院建筑的唐式色彩、大肚彌勒佛山門(mén)、各殿的佛菩薩像、佛門(mén)參拜的禮儀、后山植樹(shù)培福氣、本仁法師的機(jī)位，都留在了心里，這是修下的因、結(jié)的緣，當(dāng)眾緣和合的時(shí)候，我還會(huì)再來(lái)這座山，這座寺，還會(huì)親近法師、培植福報(bào)、體悟佛法。愿力足夠堅(jiān)定的時(shí)候，業(yè)力也是要讓步的。如果你對(duì)佛教感興趣，想了解佛法，不妨嘗試敲開(kāi)“佛學(xué)法門(mén)”，至于要不要繼續(xù)走，要走多遠(yuǎn)，全取決于你自己。眾生平等，要相信每個(gè)人都有悟道成佛的可能。（作者：崔紅葉）

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