導(dǎo)讀：云南普者黑壩美旅游攻略「云南普者黑風(fēng)景區(qū)和壩美」 普者黑旅游攻略，有什么好玩的地方？ 云南普者黑旅游攻略 云南4日游，主要是普者黑和壩美的，有推薦的么？ 什么季節(jié)到普者黑最好,該如何制定攻略? 普者黑的游玩攻略

普者黑旅游攻略，有什么好玩的地方？

普者黑位于云南省文山壯族苗族自治州丘北縣城西北，距丘北縣城13km，是曰者、八道哨、新溝、普者黑四個(gè)壩子的交接處。紅旗水庫(kù)左、右高干渠，低干渠流水直瀉普者黑湖。這里河流湖泊密布，蜿蜒曲折的水道環(huán)繞于莽莽青山間，萬(wàn)畝荷花在夏日里綻放出淡雅的粉，彌漫了整片湖水，偶爾劃過(guò)水面的小船，在湖水中激起漣漪，劃破了水中的藍(lán)天、白云和遠(yuǎn)山，引得水中的魚(yú)蝦歡快的跳躍，這里是普者黑，淳樸的彝族鄉(xiāng)民、有趣的民俗節(jié)日、古老的村落、溶洞景觀、田園風(fēng)光，讓這里成為了云南土地上的另一處世外桃源。

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云南普者黑旅游攻略

普者黑整個(gè)旅游大景區(qū)由普者黑核心景區(qū)六郎洞景區(qū)、猴爬巖景區(qū)3個(gè)旅游片區(qū)及周邊沖頭、溫瀏2個(gè)片區(qū)及革雷、歹馬兩條瀑布組成組成。其中，普者黑核心景區(qū)又由“仙人洞湖——普者黑湖——荷葉湖核心片區(qū)”、擺龍湖片區(qū)、落水洞湖片區(qū)（新溝農(nóng)場(chǎng)）、大尖山片區(qū)、布宜松林湖片區(qū)5個(gè)景區(qū)構(gòu)成。

【舍得草場(chǎng)】

天山相連的舍得高原草場(chǎng)！舍得景區(qū)被譽(yù)為“小香格里拉”，是彝語(yǔ)，舍：箐；得：洼，含義是洼塘箐。舍得景區(qū)主要以草場(chǎng)、高原風(fēng)光、名優(yōu)特產(chǎn)、濃郁的民族風(fēng)情及革命根據(jù)地五絕而著稱。

【擺龍湖】

位于曰者鎮(zhèn)擺落村擺落大山，距普者黑景區(qū)15公里，島上植被繁茂，花草幽香，全部為云南松和杜鵑。水質(zhì)清澈明潔。湖岸線蜿蜒曲折，群山環(huán)抱，環(huán)境優(yōu)美，被游客稱為“云南的千島湖”，水中兩座大島形似雙龍擺尾，故稱“擺龍湖”。秋冬季成千上萬(wàn)支野鴨、白鷺絲成雙成對(duì)，湖中魚(yú)群時(shí)隱時(shí)現(xiàn)，為水上娛樂(lè)、休閑度假勝地。

【猴爬巖】

位于縣城東北56公里的猴爬巖一革奪一帶。景區(qū)面積4.39平方公里，由峽谷、動(dòng)植物、瀑布、暗河、溶洞構(gòu)成。猴爬巖峽谷，十分險(xiǎn)峻，谷底有多級(jí)瀑布和險(xiǎn)灘，岸邊原始森林掩映，暗河、大泉、溶洞?，F(xiàn)。在猴爬巖峽谷底部，有一植被群落，主要樹(shù)種有榕樹(shù)、毛麻楝、麻芋葉（俗名）等。區(qū)內(nèi)，古木參天、蒼藤掩蔽、枯樹(shù)倒掛、苔蘚遍地，保持著原始群落狀。林中有猴、蛇、蟒、巖羊、野豬、狐貍等珍奇動(dòng)物。猴子常絕壁嬉戲，少者數(shù)十只，多數(shù)白余只，故名猴爬巖。因原始森林沿峽谷展布，似廊遣，故取名“十八里綠色長(zhǎng)廊”。景區(qū)具有險(xiǎn)于峽、趣于猴、魂于綠、游于幽的特點(diǎn)，是景區(qū)觀光、探險(xiǎn)之佳地。

【革雷瀑布】

革雷瀑布和歹馬瀑布，位于縣城東53公里的革雷河和禹王河，主要由瀑布、古榕樹(shù)、鐵索橋、壯族風(fēng)雨橋及壯家風(fēng)情構(gòu)成。同時(shí)，還有舍得6萬(wàn)畝云南省最大的人工草場(chǎng)和高原風(fēng)光等。

云南4日游，主要是普者黑和壩美的，有推薦的么？

您好，

行程概述

DAY1昆明—普者黑景區(qū)—游船、賞荷、打水仗、篝火晚會(huì)

DAY2青龍山—影視拍攝基地—田間捉魚(yú)摸蝦

Day3 普者黑—壩美—田間耕作—廊下烹茶

Day4 晨起靜坐—入國(guó)學(xué)學(xué)堂—習(xí)字修心—手作體驗(yàn)—返程

具體行程

DAY1昆明—普者黑景區(qū)—游船、賞荷、打水仗、篝火晚會(huì)

早晨7點(diǎn)左右就激動(dòng)得起床，準(zhǔn)備了美味的營(yíng)養(yǎng)早餐，吃了早餐乘地鐵趕往昆明南火車(chē)站和小伙伴會(huì)合。去往普者黑的高鐵票是前一天買(mǎi)好的。一天中，昆明去往普者黑的高鐵有20多趟，票價(jià)為75元，時(shí)長(zhǎng)為1小時(shí)15分。建議前一天買(mǎi)好，遇上小長(zhǎng)假或其他假期就提前留意。從昆明出發(fā)到普者黑最方便交通就是高鐵了。

小貼士：

除高鐵外的其他交通：昆明東部汽車(chē)客運(yùn)站位于昆明東部，有地鐵6號(hào)線直達(dá)昆明長(zhǎng)水國(guó)際機(jī)場(chǎng)，市內(nèi)乘【22路 50路 60路 193路 194路 902路 906路 T9502(特色服務(wù)車(chē))路 T9508(特色服務(wù)車(chē))路 T9510(特色服務(wù)車(chē))路 T9512(特色服務(wù)車(chē))路】公交可直達(dá)。

昆明東部汽車(chē)客運(yùn)站有直達(dá)文山、丘北、廣南的車(chē)：

昆明----丘北，全程330KM，時(shí)間約5個(gè)小時(shí)，票價(jià)114元；

昆明----廣南，全程約520KM，時(shí)間約7.5小時(shí)，票價(jià)150元；

昆明----文山，全程約350KM，時(shí)間約6小時(shí)，票價(jià)130元；

一番輾轉(zhuǎn)，我們終于坐上了前往普者黑的高鐵。難以抑制心中的激動(dòng)，坐上高鐵那一刻，我們心潮澎湃，幻想著普者黑那一片片美景。

9點(diǎn)44分，高鐵準(zhǔn)時(shí)發(fā)動(dòng)了！平時(shí)一直忙工作，很久沒(méi)出來(lái)走走，對(duì)于第一天的行程是十分新奇的，在靠窗的位置，目不轉(zhuǎn)睛地盯著窗外看，窗外的美景一幀一幀地飛速閃過(guò)，這真是難得的心無(wú)旁騖的日子。

1個(gè)多小時(shí)很快就過(guò)去了，看了下時(shí)間，10點(diǎn)59分準(zhǔn)時(shí)抵達(dá)普者黑高鐵站，我們下了高鐵，換乘大巴車(chē)前往普者黑景區(qū)，12點(diǎn)到達(dá)普者黑景區(qū)，前往住宿處山里人家放行李，吃午餐。

上幾張山里人家的照片

我們的午餐還是很豐盛的，味道也還不錯(cuò)。

小貼士：

住宿問(wèn)題，景區(qū)內(nèi)總共有4家酒店（賓館），農(nóng)家樂(lè)無(wú)數(shù)（仙人洞村幾乎家家都是農(nóng)家院）。

旺季人太多，供不應(yīng)求，所以當(dāng)?shù)厝硕紩?huì)猛宰游客，所以想旺季去的話一定要提前訂房。

來(lái)說(shuō)說(shuō)普者黑景區(qū)的美景，普者黑的自然景觀秀美，人文底蘊(yùn)的深厚。從湖光山色開(kāi)始，體會(huì)著宛如隔世般的秀麗景色，村中幽長(zhǎng)古道、萬(wàn)畝荷花、靈山碧水、山川秀美、人文豐富，無(wú)不給人以超然的感受。

這里河流湖泊密布，蜿蜒曲折的水道環(huán)繞于莽莽青山間，萬(wàn)畝荷花在夏日里綻放出淡雅的粉，彌漫了整片湖水。這里少數(shù)民族眾多，淳樸的彝族鄉(xiāng)民、有趣的民? ??節(jié)日、古老的村落、溶洞景觀、田園風(fēng)光，讓這里成為了云南土地上的另一處世外桃源。

午后2點(diǎn)的時(shí)候，準(zhǔn)備好裝備，保護(hù)好貴重的物品，做好了防水準(zhǔn)備，我們前往蒲草塘碼頭登柳葉小船，出發(fā)劃船打水仗。

一方荷田，萬(wàn)畝荷花。泛舟湖上，滿眼翠綠透著點(diǎn)點(diǎn)白光與粉紅，空氣中交融彌漫著稻與荷的清香，自己仿佛遠(yuǎn)離塵囂，置身仙境。

舟行碧波上，船在畫(huà)中游。明暗交錯(cuò)的荷葉與湖水，就像寫(xiě)意的水墨畫(huà)，泛舟湖上，荷葉邊就像是簡(jiǎn)單的線條，水面就是大片的留白，一葉小舟點(diǎn)綴其中，讓整個(gè)畫(huà)面生動(dòng)活躍起來(lái)。

撐一艘柳葉小船，來(lái)一場(chǎng)激情的水仗。夏天天氣悶熱，玩水是必不可少的。當(dāng)然不會(huì)游泳可以坐柳葉船，撐一支長(zhǎng)蒿向荷田更深處漫溯，在西南小鎮(zhèn)的萬(wàn)畝荷田中感受江南水鄉(xiāng)“蓮葉何田田，魚(yú)戲蓮葉間”詩(shī)人意趣。同行的美女驚嘆這里的美景，想把這一切都畫(huà)下來(lái)。

普者黑湖并不總是靜的，要激情還可以打水仗。這便是普者黑快樂(lè)一“夏”的正確打開(kāi)方式。人員內(nèi)部自由組隊(duì)，分隊(duì)對(duì)抗，體驗(yàn)打水仗的樂(lè)趣，把煩惱拋在湖里，回歸孩童心性，尋回人與人之間最簡(jiǎn)單、純粹的快樂(lè)。打水仗的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)，原來(lái)快樂(lè)是那樣的簡(jiǎn)單。

大貼士：

普者黑景區(qū)如果是自由游覽的話是不需要門(mén)票的（逛溶洞可單買(mǎi)洞票，20-30元/洞），如果要乘船、打水仗，就必須買(mǎi)套票（含船票、仙人洞、火把洞、月亮洞、觀音洞4個(gè)洞的洞票），套票全價(jià)200元，同程價(jià)185，持學(xué)生證等優(yōu)惠證為170元。

小船從景區(qū)門(mén)口出發(fā)，每條船有一個(gè)船夫，3把槳（可參與劃），每條船最多5-6人！我們同行的人有二十多個(gè)，剛好分成4條船，也就是4個(gè)隊(duì)伍。我們船坐了2個(gè)男的，4個(gè)女生，其中還有兩個(gè)小孩，戰(zhàn)斗力十分薄弱，所以全身濕透，被潑得眼睛都睜不開(kāi)！事先不知道水仗那么刺激，帶了相機(jī)、手機(jī)等物品上船，還好做了防水，不然損失嚴(yán)重了。

我們打完水仗就5點(diǎn)多了，返回我們的住宿地山里人家享用晚餐，我們的晚餐是當(dāng)?shù)靥厣?a href='/meishi/' target=_blank>美食荷花宴，有河里的新鮮魚(yú)蝦，應(yīng)季的瓜果蔬菜等。這一天下來(lái)覺(jué)得特別享受，玩得開(kāi)心還能品嘗美食。

晚上我們還有活動(dòng)哦，活動(dòng)名稱叫趣味民俗樂(lè)滿天，民族篝火晚會(huì)。如果在普者黑能趕上篝火晚會(huì)，一定不能錯(cuò)過(guò)。夜幕降臨，原生態(tài)彝族篝火晚會(huì)隨著錚錚三弦聲拉開(kāi)帷幕。圍著熊熊篝火，載歌載舞跳起來(lái)，盡情狂歡，感受普者黑式的熱情、自在。

篝火晚會(huì)結(jié)束，就回住宿處睡覺(jué)了。覺(jué)得帝貝度假的旅行線路真心不錯(cuò)，行程安排科學(xué)合理，活動(dòng)項(xiàng)目也很有趣。帶團(tuán)的小姐姐也是特別親切，有耐心。開(kāi)始期待第二天的旅行了。

DAY2青龍山—影視拍攝基地—田間捉魚(yú)摸蝦

清早，我們?cè)谏嚼锶思页赃^(guò)早餐，大概9點(diǎn)30分出發(fā)登青龍山。我們是乘船前往目的地的。四季長(zhǎng)綠的青龍山，其上灌木郁郁蔥蔥。青龍山三面臨水，雄偉秀麗。山內(nèi)溶洞貫通，站在山頂可俯瞰青山碧水、湖光瀲滟中的普者黑全景。如天公作美還是觀看、拍攝日出日落的絕佳位置。

如果天氣好點(diǎn)的話，那就更美了，下過(guò)雨的天氣不建議爬青龍山，山上的石板路還是有點(diǎn)滑。

從青龍山下來(lái)，就可以去溶洞了（溶洞溫度較低，如果全身濕透，不建議進(jìn)去）。有山必有水，有山不無(wú)洞。普者黑景區(qū)內(nèi)具有觀賞價(jià)值的大溶洞共有83個(gè)，這些溶洞美在洞水相連。青龍山腳下有兩個(gè)溶洞，火把洞和月亮洞，月亮洞在火把洞里面！如果說(shuō)洞外是人間仙境，這火把洞內(nèi)真的是別有洞天。洞內(nèi)石筍如林，鐘乳石琳瑯滿目，在燈光的映襯下，彷如進(jìn)入游戲中的魔幻世界。

火把洞長(zhǎng)這個(gè)樣子：

游覽完溶洞之后就準(zhǔn)備返回了，返回可以繼續(xù)乘船，也可自行乘坐馬車(chē)或電瓶車(chē)返回，馬車(chē)3-5元/人！我們選擇了馬車(chē)！

下山經(jīng)情人橋至桃花島，電視劇《三生三世十里桃花》的十里桃林，白淺的青丘狐貍洞，一處與仙境一般無(wú)二的存在，遠(yuǎn)處的青峰山巒，近處的小橋流水，芳草青青，碧波蕩漾……

上幾張照片吧：

11:30從拍攝基地返回住宿處吃午餐。

午后13點(diǎn)去田間捉魚(yú)摸蝦，童年里難以割舍的美好記憶，漸行漸遠(yuǎn)遺失的美好，在普者黑這是信手拈來(lái)的小確幸，背上魚(yú)簍工具，光著腳丫，一起去尋回這久違的兒時(shí)快樂(lè)，團(tuán)隊(duì)配合，協(xié)同作戰(zhàn)，看看在是魚(yú)兒的主場(chǎng)誰(shuí)能更勝一籌。

玩夠了，我們就組織起來(lái)到野外燒烤，分工搭起來(lái)了帳篷，搭起燒烤架，燒烤用的食材是從住宿處買(mǎi)的，也有我們?cè)谔镩g捉到的野魚(yú)野蝦。這樣的時(shí)光真的是愜意啊。

Day3 普者黑—壩美—田間耕作—廊下烹茶

早晨起來(lái)，天氣非常好，吃了點(diǎn)簡(jiǎn)單的早點(diǎn)（豆?jié){油條，1.5元/根，1.5元/碗）價(jià)格還算公道，味道還可以！

從普者黑乘坐公交車(chē)到達(dá)丘北縣城后，在老客運(yùn)站可直接購(gòu)票乘車(chē)前往廣南縣城，到達(dá)廣南縣城后可乘坐通往壩美的公交，我們是直接聯(lián)系預(yù)訂酒店的車(chē)到縣城來(lái)接。

小貼士：

普者黑到廣南的高鐵，票價(jià)34元，全程33分鐘。普者黑到丘北的公交車(chē)半小時(shí)一班，2塊錢(qián)一個(gè)人；丘北到廣南的車(chē)班次較多，票價(jià)是41元，全程大約3小時(shí)！

壩美對(duì)我來(lái)說(shuō)，是一個(gè)很神秘的地方。“林盡水源，便得一山。山有小口，仿佛若有光；便舍船從口入?！?a href='/taoyuanming/' target=_blank>陶淵明筆下古老神秘的世外桃源，說(shuō)的便是云南廣南縣的壩美村。

村子僅以一個(gè)石灰?guī)r水溶洞與外面的世界保持聯(lián)系，長(zhǎng)時(shí)期與外世隔絕的狀態(tài)，村中仍呈現(xiàn)出男耕女織、雞犬相聞、鄰里和睦的田園生活。

小貼士：

廣南縣城到壩美的公交車(chē)一小時(shí)一班，票價(jià)8元一個(gè)人景區(qū)門(mén)票100元一人，包括三次船票，兩次馬車(chē)票。船票及馬車(chē)票每次6元，共計(jì)30元一人。

進(jìn)入壩? ??村的交通方式極其特別，從廣南駕車(chē)到達(dá)村口后，需要乘坐馬車(chē)到壩美村的河邊，通過(guò)凹凸不平的石頭路，路邊是一排不規(guī)整的大樹(shù)，還有一條小溪流，那便是從壩美里邊流出來(lái)的了，小溪旁邊就是座座高山了?？吹窖赝镜拿谰埃』锇橐呀?jīng)把持不住了，拿起手機(jī)開(kāi)始拍照了。

十多分鐘后，我們到達(dá)了通往壩美村的溶洞。下車(chē)就能看見(jiàn)層層疊落的小瀑布，靠潺潺的溪水指路，溯流而上就會(huì)看到一個(gè)狀若巨筆的石山，這座“石筆山”的腹部開(kāi)了一個(gè)巨大的石洞就是我們坐船要穿過(guò)的山洞。洞口十分涼爽，不似來(lái)時(shí)路上的驕陽(yáng)似火。

洞口隱約可見(jiàn)，如果不穿過(guò)這個(gè)洞，估計(jì)沒(méi)人能想到，山那邊是“世外桃源”！真是神奇。

撐著一支長(zhǎng)竿，坐上晃晃悠悠的豬槽船，掠過(guò)叢林的蔭翳，向那幽幽溶洞駛?cè)?。船淹沒(méi)在洞內(nèi)的漆黑中，屏息靜氣只聽(tīng)得到，船體劃過(guò)水面的沙沙聲，和石洞滴答的水滴聲。

在溶洞里坐船坐了10多分鐘吧，終于看到光了，到洞口了，心里滿是激動(dòng)，想一揭這“世外桃源”的真面目，心里在想，這里的人會(huì)不會(huì)把我們扣留下，怕我們把這個(gè)地方告訴世人。

出了洞口便是這座橋，踏上這座橋，我們就真的到了桃花源--壩美啦！

水車(chē)吱呀，田疇阡陌,碧綠的田野間,辛勤勞作的農(nóng)人已結(jié)束了一天的辛勞,牧歸的孩童驅(qū)趕著蹣跚的黃牛,隨便一個(gè)取景都能拍出大片之感。翠竹、桃林深處掩映著古樸的村舍，村莊的老屋飄起了有飯香的炊煙，在壩美村你可完全歸于自然，過(guò)上兩日田園牧歌般的生活。

我們?nèi)胱×说圬悺w園特色度假酒店，經(jīng)過(guò)一番折騰都已經(jīng)中午12點(diǎn)多了，酒店也為我們準(zhǔn)備好了特色美食，花米飯，各種新鮮時(shí)蔬，鮮魚(yú)，岜夯雞等。重點(diǎn)說(shuō)下岜夯雞，岜夯雞亦稱“山巴大力雞”，“岜夯”意即“酸菜”，“岜夯雞”也就是“酸菜雞”。

歸園的廚師是當(dāng)?shù)厝?，將?dāng)?shù)貕燕l(xiāng)的美食花糯米飯搬進(jìn)了廚房，呈給每一位來(lái)歸園的客人，甚至有客人說(shuō)，這里的壯鄉(xiāng)菜，做的比當(dāng)?shù)氐目谖哆€純正。到歸園來(lái)的客人，享受了壯鄉(xiāng)美食的盛宴，回味了兒時(shí)的田園生活。

給大家看下這些菜品的部分食材：

我們吃完飯，開(kāi)始參觀這個(gè)獨(dú)特的酒店，由原來(lái)村民的老房子改建而成，寬敞有格調(diào)的小庭院在當(dāng)?shù)匾呀?jīng)很少了，設(shè)計(jì)獨(dú)特的居所依田而建，屬于典型的田園壯鄉(xiāng)建筑，清雅而幽靜。

一進(jìn)門(mén)，青磚石板庭院、冷色調(diào)的水泥墻、白墻、就地取材的老木與紅磚組合映入眼簾，分分鐘讓人產(chǎn)生好奇心。走進(jìn)房間，管家專(zhuān)門(mén)準(zhǔn)備的香薰，已溢滿房間。白墻、原木、回歸生態(tài)的房間設(shè)計(jì)，已為我們枕夢(mèng)入眠做好了充分的準(zhǔn)備。

午飯后稍作休息，更換酒店準(zhǔn)備好的漢服切換時(shí)空心境。14點(diǎn)在導(dǎo)游小姐姐的帶領(lǐng)下，放慢腳步，歸于自然盡享鄉(xiāng)村野趣，攜鋤耘畦，開(kāi)墾荒埂小片，撥弄落葉花枝，親近草木叢林。應(yīng)季而為，播種收割，耕作采摘，四體殷勤五谷能分。

與我們一起體驗(yàn)農(nóng)耕的游客，基本是家長(zhǎng)帶著孩子體驗(yàn)，那些勞動(dòng)中的寶寶們實(shí)在太可愛(ài)了，發(fā)幾張他們的照片吧。

17點(diǎn)左右，我? ??一群人返回酒店，收洗小坐，靜待晚餐。晚餐的食材都是來(lái)自于當(dāng)?shù)剞r(nóng)家，綠色無(wú)污染。

19點(diǎn)烹茶，晚餐結(jié)束后閣樓小坐煮水、烹茶、品茗，升起紅泥小爐煮一壺凈水，泡一盞清茶，看茶葉在杯中翻滾，湯色由無(wú)轉(zhuǎn)有，又由濃轉(zhuǎn)淡，直到續(xù)在杯中慢慢變溫?zé)?，端一杯茶，慢慢吃，慢慢品，直到喝出茶中氤氳的香息，然后隨著時(shí)光一起慢慢地沉醉，素淡的心在這一刻得到清默，在生活的點(diǎn)滴之間，感受時(shí)光帶來(lái)的體驗(yàn)。

Day4 晨起靜坐—入國(guó)學(xué)學(xué)堂—習(xí)字修心—手作體驗(yàn)—返程

這是我們最后一天的行程了，按照線路安排，7:30晨起靜坐：晨起早，盥櫛以飾容儀后靜坐修心，成人在紛繁復(fù)雜中體驗(yàn)簡(jiǎn)單，在焦慮煩惱中體驗(yàn)解脫，在身心粗重中體驗(yàn)輕安，向內(nèi)尋找，構(gòu)建自我。助孩童隔絕外界誘惑，克服靈活有余，靜心不足，讓大腦細(xì)胞充分的放松，大腦潛力有序發(fā)揮，最大程度開(kāi)發(fā)智力。

8點(diǎn)到酒店咖啡廳吃定制早餐，早餐特別美味，上一張?jiān)绮偷恼掌?/p>

咖啡廳是一個(gè)絕佳的觀景臺(tái)，遠(yuǎn)處就是安靜躺著的睡美人。朋友說(shuō)，在二樓咖啡廳點(diǎn)一杯鮮榨果汁或香醇紅酒，靜靜地欣賞對(duì)面山頭的“睡美人”，可以坐一下午。

9:00入國(guó)學(xué)堂：遵古禮，習(xí)古訓(xùn)《三字經(jīng)》《弟子規(guī)》《論語(yǔ)》《孟子》……詠誦、講解，熟讀精思，循序漸進(jìn)，挖掘中國(guó)千百年來(lái)深埋地下的智慧寶藏，與仁慈的孔孟、睿智的老莊對(duì)話，觸摸經(jīng)過(guò)時(shí)光沉淀后不驚艷不張揚(yáng)，卻引得世人頻頻回首的美。啟蒙、開(kāi)智、平心靜氣，修心養(yǎng)性，感悟人生大智慧。寶貝們都聽(tīng)得特別認(rèn)真，在國(guó)學(xué)課堂上的那個(gè)小光頭把我們心都萌化了。

10:30習(xí)字修心：矮桌前筆墨、硯臺(tái)、紙張有序擺正，高執(zhí)墨錠，端正研磨，高執(zhí)筆，端身正坐，凝神靜氣，聚力筆端。揮毫潑墨時(shí)，心隨之動(dòng)，意隨之流，感隨之發(fā)，未問(wèn)寫(xiě)得工拙如何，且要一筆一劃，嚴(yán)正分明。在凝神靜思間，漸消雜念，清凈平和，修心養(yǎng)性，知行合一，在白紙墨香中自我安放。

12點(diǎn)吃午飯，午飯還是那么美味。

午后我們準(zhǔn)備好好賞一下壩美的景，村落中的那幾棵大榕樹(shù),把整個(gè)壩美裹成一團(tuán)油綠。村頭大榕樹(shù)下，幾位頭上扎著帕角、穿著靛染的土布衣服的壯族婦女，坐在裸露的大樹(shù)根上正在繡花；一只小花狗伏在旁邊，在閉目養(yǎng)神；一只老母雞領(lǐng)著一群小雞，在悠閑地尋找食物，一片安靜、祥和的景象。

馱娘江在壩美村中央沖擊出一個(gè)三角形河灘后，就分成兩條河向東流去，一條河叫“男河”，一條叫“女河”。在炎熱的夏季，這兩條河便成了男、女洗浴的地方。在茂密的竹林里換下汗?jié)n斑斑的衣服，縱身跳入清涼的河水中，是一件十分愜意的事。

有一個(gè)關(guān)于馱娘江名字來(lái)源的故事：古時(shí)，這一帶頻頻發(fā)生戰(zhàn)爭(zhēng)，一對(duì)苦命的母子為躲避戰(zhàn)亂而四處逃荒。孝順的兒子雖然只有十六七歲，但他還是用瘦弱的雙肩扛著一對(duì)籮筐，一頭裝上老母親，一頭裝著家什，來(lái)到了壩美村附近。隨著道路消失，一條混濁、湍急的河流橫亙?cè)诿媲?，母親說(shuō)：“兒呀，你的孝心已盡到了，別再管我，你一人過(guò)河吧！”說(shuō)完，就? ?縱身跳入河中，兒子就是不肯，一定要背上母親過(guò)河。這時(shí)，河中央傳來(lái)甜美的歌聲：“江水綠，江水青／小小兒郎盡顯孝心／馱上老母過(guò)江來(lái)……”一位美麗的壯族姑娘駕著豬槽船來(lái)到了他們面前……當(dāng)母子順利過(guò)河并到達(dá)世外桃源后，這條河也變清變淺了，成了現(xiàn)在的馱娘江。這是一個(gè)很古老的故事，但它卻在村民中廣為流傳，因?yàn)楣适轮袀鬟_(dá)出的尊老敬老、扶助弱者的精神備受當(dāng)?shù)厝送瞥??！?/p>

四天的行程就結(jié)束了，回味走過(guò)的風(fēng)景，見(jiàn)過(guò)的人，聽(tīng)過(guò)的故事覺(jué)得這一程很美好。

整理一些有價(jià)值的東西給大家：

交通：

最方便的是乘高鐵，乘地鐵至昆明南火車(chē)站，到普者黑的高鐵一天中有20多趟，時(shí)長(zhǎng)1.5小時(shí)，票價(jià)75元。

昆明東部汽車(chē)客運(yùn)站位于昆明東部，有地鐵6號(hào)線直達(dá)昆明長(zhǎng)水國(guó)際機(jī)場(chǎng)，市內(nèi)乘【22路50路60路193路194路902路906路T9502(特色服務(wù)車(chē))路T9508(特色服務(wù)車(chē))路T9510(特色服務(wù)車(chē))路T9512(特色服務(wù)車(chē))路】公交可直達(dá)。

昆明東部汽車(chē)客運(yùn)站有直達(dá)文山、丘北、廣南的車(chē)：

昆明----丘北，全程330KM，時(shí)間約5個(gè)小時(shí)，票價(jià)114元；

昆明----廣南，全程約520KM，時(shí)間約7.5小時(shí)，票價(jià)150元；

昆明----文山，全程約350KM，時(shí)間月6小時(shí)，票價(jià)130元；

丘北縣城到普者黑景區(qū)全程約20KM，有公交車(chē)直達(dá)（票價(jià)2元，半小時(shí)一班），要是不能等，可以直接包車(chē)，包車(chē)35元。

普者黑到廣南縣首選交通是高鐵，票價(jià)34元，時(shí)長(zhǎng)33分鐘。

丘北--廣南

發(fā)班時(shí)間：丘北到廣南的車(chē)班次較多，不過(guò)最好還是趕在13:00去坐車(chē)；

票價(jià)：41元；

里程：全程大約3小時(shí)！

乘車(chē)地點(diǎn)：丘北縣城老客運(yùn)站

廣南--壩美

廣南縣城到壩美的公交車(chē)一小時(shí)一班，票價(jià)8元一個(gè)人；

乘車(chē)地點(diǎn)較多，可詢問(wèn)當(dāng)?shù)厝耍徒塑?chē)。

廣南--昆明

乘公交到廣南縣高鐵站

選擇乘高鐵，時(shí)長(zhǎng)1.52小時(shí)，票價(jià)109元。

廣南--文山

發(fā)班時(shí)間：6:10-17:40

票價(jià)：59元；

里程：175km，全程大約3.5小時(shí)！

乘車(chē)地點(diǎn)：廣南客運(yùn)站

文山--昆明

發(fā)班時(shí)間：7:30-22:00

票價(jià)：130元；

里程：全程大約5小時(shí)！

乘車(chē)地點(diǎn)：廣南客運(yùn)站

住 宿：

丘北縣城

縣城住宿較多，但7、8月周末房間還是會(huì)有點(diǎn)緊張；

房?jī)r(jià)：據(jù)說(shuō)60-500各種檔次都有

普者黑景區(qū)

景區(qū)內(nèi)總共有4家酒店（賓館），農(nóng)家樂(lè)無(wú)數(shù)（仙人洞村幾乎家家都是農(nóng)家院）。

銀湖大酒店：最好的，也是最貴的！

普者黑度假村、普者黑賓館、金匯賓館：三家差不多

農(nóng)家院：旺季人太多，供不應(yīng)求，所以當(dāng)?shù)厝硕紩?huì)猛宰游客，所以想旺季去的話一定要提前訂房。

壩 美

農(nóng)家院，賓館，帝貝·歸園特色度假酒店是景區(qū)內(nèi)最好的。

餐飲：

基本都是當(dāng)?shù)氐霓r(nóng)家餐，好吃不好吃得看運(yùn)氣！價(jià)格適中！我們?cè)诰频瓿缘拿朗澄兜啦诲e(cuò)。

溫馨提示：

1、建議想去的朋友跟團(tuán)或者自駕游，就不用浪費(fèi)那么多時(shí)間在等車(chē)上了?？偟乃懔艘幌?，我們浪費(fèi)了將近一天的時(shí)間。

2、這一次旅行，我們平均每人花了2500元左右，建議大家不要趕上七八月份的周末去，那時(shí)候太擁擠，花費(fèi)也會(huì)更多，如果確實(shí)很想那時(shí)候去，建議跟純玩旅游團(tuán)，我們報(bào)的帝貝度假定制游，行程安排很合理，基本沒(méi)有浪費(fèi)的時(shí)間，行程安排比較合理，還有自由活動(dòng)時(shí)間。

3、乘船打水仗最好不要帶數(shù)碼設(shè)備，除非是防水的。有個(gè)朋友帶了手機(jī)裝? ?包里，結(jié)果包是布的，手機(jī)被打濕了，直接壞了。

4、打水仗是最好男性朋友一起還有帶上良好的裝備，如力量不大的朋友建議用水槍。一條游船只能乘坐六個(gè)人，如果想要打水仗盡興，那就讓男性朋友們多出點(diǎn)力吧。游船與游船之間的距離是不定的，打水仗是就要有力氣了，沒(méi)有力氣就算拿著一瓢水也潑不到對(duì)方，那樣只能自己被潑成落湯雞了，卻看著別人在大笑。

5、保護(hù)好自己，特別是眼睛和耳朵，最好不要用硬物抵擋別人潑來(lái)的水，特別是船夫潑的！

6、去打水仗最好穿拖鞋或涼鞋，帶上干凈的衣物，并且不要讓它們被打濕了。打水仗避免不了成為落湯雞，以防感冒就在上岸之后換上干凈的衣服吧。

7、登青龍山時(shí)照顧好老人與小孩，雖然山不算高，可是山路崎嶇，注意腳下是否有青苔。

8、丘北和廣南到昆明的車(chē)數(shù)量有限，建議提前購(gòu)票。

什么季節(jié)到普者黑最好,該如何制定攻略?

每年6-9月。此時(shí)是普者黑荷花綻放的季節(jié)，千畝荷花灑在水面，荷葉翠綠，花色多樣，非常養(yǎng)眼。

普者黑位于云南省文山州丘北縣西北部，是典型的喀斯特地貌，云南新開(kāi)發(fā)出的景點(diǎn)，國(guó)家4A級(jí)風(fēng)景名勝區(qū)。普者黑中心景區(qū)主要有普者黑湖、荷花湖、燈籠湖、仙人洞湖、落水洞湖、擺龍湖等大小湖泊16個(gè)，山山有奇洞，洞洞流清水，風(fēng)景區(qū)內(nèi)的一座座散落的孤峰間，延綿環(huán)繞著40里水路、萬(wàn)畝野生荷花、一望無(wú)際的桃園和世界最大的巖溶濕地，被譽(yù)為“世間罕見(jiàn)、中國(guó)獨(dú)一無(wú)二的喀斯特山水田園風(fēng)光”。區(qū)內(nèi)更可領(lǐng)略到壯、彝、苗、瑤等古樸多姿的少數(shù)民族風(fēng)情。

普者黑最佳旅游時(shí)間

去普者黑游玩的最佳時(shí)間是在每年的5月-9月，尤其是在7月和8月荷花盛開(kāi)的時(shí)期。

從5月份剛進(jìn)入夏季開(kāi)始一直到初秋是普者黑最美麗的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候的普者黑氣候適宜，山清水秀，您可以乘船欣賞無(wú)窮碧綠的接天蓮葉和那別樣紅的映日荷花，此外在夏季，我們可以狂歡的打水仗、游覽神奇的溶洞，以及參加彝族特有的彝族花臉節(jié)。

1、菜花箐(三生三世十里桃花拍攝地)青龍山、青龍山、舍得草場(chǎng)：免票

2、乘坐電動(dòng)竹筏游西荒濕地(電動(dòng)竹筏)：100元/人 (游覽時(shí)間約60分鐘)

3、天鵝湖：80元/人。購(gòu)票地點(diǎn)：雙甲山入口售票室/景區(qū)大門(mén)外大車(chē)停車(chē)場(chǎng)前售票室

4、電動(dòng)畫(huà)舫船：260元/人，從雙甲山碼頭(乘船)-天鵝湖-螺螄洞-荷花大觀園-花山石橋-普者黑湖-仙人湖-雙甲山碼頭，游覽時(shí)間約150分鐘。如預(yù)水位上漲/下降時(shí)：從雙甲山碼頭乘船-天鵝湖-螺螄洞-仙人湖-普者黑湖返回雙甲山碼頭

5、柳葉小舟：200元/人，蒲草塘碼頭(乘船)-仙人湖-普者湖-觀音洞停車(chē)場(chǎng)(乘坐觀光車(chē))-大灣子傍車(chē)場(chǎng)(返回景區(qū)大門(mén))，贈(zèng)送觀光車(chē)票(觀音洞停車(chē)場(chǎng)-大灣子停車(chē)場(chǎng))火把洞、觀音洞景點(diǎn)門(mén)票。 購(gòu)票地點(diǎn)：景區(qū)大門(mén)票務(wù)服務(wù)中心/青龍山碼頭售票室

6、擺龍湖：進(jìn)景區(qū)免票，坐電動(dòng)畫(huà)舫船60元/人;購(gòu)票地點(diǎn)：擺龍湖票務(wù)服務(wù)中心

最佳旅行時(shí)間

普者黑最佳旅游時(shí)間 普者黑玩幾天合適

普者黑最佳玩轉(zhuǎn)時(shí)間：7-8月荷花盛開(kāi)之際 (怕7-8月人過(guò)多，可選6月，六月荷花開(kāi)了)

每年6-9月，是普者黑荷花綻放的季節(jié)，千畝荷花灑在水面，荷葉翠綠，花色多樣，亭亭玉立，蕩舟穿行其間，清香撲鼻，令人陶醉，如置身于詩(shī)畫(huà)之中。

普者黑的游玩攻略

——普者黑Puzhehei

水光重疊山景，湖里看山山更幽，倒景迷幻青嵐，山里藏湖沉碧翠?！濉O鬃翁

普者黑，一個(gè)聽(tīng)起來(lái)如此神秘和不可理喻的名字，仿佛巫師低沉的咒語(yǔ)，或是某個(gè)傳

奇人物，然而它的真身卻是一片土地，而只有置身此處，放眼望去，才相信原來(lái)這剛健硬朗的名字背后，竟然是一派青山秀水、魚(yú)嫩蝦肥、荷葉田田的水鄉(xiāng)景象。

普者黑彝語(yǔ)是“魚(yú)蝦生長(zhǎng)的地方”。鏡子似的湖泊，一個(gè)連著一個(gè)。夏季湖面鋪滿紅紅白白的荷花，穿紅著綠的撒尼姑娘劃著僅容兩人的窄船采蓮捉魚(yú)。偶爾有肥大的魚(yú)兒潑啦啦劃開(kāi)水面的聲響，歌聲也遙遙傳來(lái)。

因?yàn)楹恿骺v橫，湖泊眾多，岸邊船上常常凝然端坐著戴草帽的漁人，多是慕名而來(lái)的釣客，不多時(shí)便看見(jiàn)釣竿以令人心儀的弧度彎曲，搖線甩桿，與一條完美曲線同時(shí)出現(xiàn)的，通常是條白亮的魚(yú)兒，抖著尾巴，濺得人一臉?biāo)ā?/p>

若趕上雨天，湖光山色，煙雨蒙蒙。坐在傘下，看著漣漪，聽(tīng)著雨聲，不時(shí)有魚(yú)兒會(huì)躍出水面，這便是你大展身手的時(shí)候，只弄得一身雨水，滿臉笑容，就像又回到了童年，等魚(yú)簍滿了，人也乏了，靜靜地坐下來(lái)，將心思泡在清幽的景色里，又別有一番情趣了。

湖邊是村子，仍然可以拜訪彝族身披寬大黑袍伏地作法的老“畢摩”，只是如今的祭祀與祈禱已經(jīng)更接近表演。姑娘們喜歡用米酒勸客人喝酒，哄得人心里癢癢的舒坦。飯是農(nóng)家飯，大碗的南瓜，煮的嫩苞米，燙的紅豆湯，樣樣香甜。而小河蝦、烤小白條與石巴子（均是河魚(yú)）的美味，則足以讓任何一個(gè)矜持的客人變成目光灼灼、筷不離手的“無(wú)賴”。

最美的是水鄉(xiāng)田園詩(shī)一樣的夜晚。蕩著小舟在水面上，槳有一下沒(méi)一下地打著，月亮很大，摸上去一定有些涼。原先幾條薄舟都還是并著說(shuō)些話，來(lái)回?cái)S著荔枝和花生。小阿黑和小阿乃的對(duì)歌，在四周此起彼落?；沃沃恢挥X(jué)各自散入紅蓮白荷之中。荷葉颯颯翻動(dòng)，攪起一陣陣霧氣迷朦，軟香浮動(dòng)。月影兒氤氳，燈籠時(shí)隱時(shí)現(xiàn)，昏昏地紅著。人的臉也像被翻動(dòng)著，翻出許多不咸不淡的心事，融化在半明半昧的天光與水色之中。

白天的普者黑是動(dòng)感的，生猛的，目不暇接猝不及防的，讓心狂跳不已；夜晚的普者黑是古典的，散淡的，畫(huà)意詩(shī)情消魂蝕骨牽腸掛肚的，讓你揮揮手要走了，還一步三回頭地心醉。

地理概況：邱北普者黑風(fēng)景名勝區(qū)位于滇東邱北縣境內(nèi)，距昆明360公里。景區(qū)由普者黑區(qū)、錦屏片區(qū)、溫酗片區(qū)、沖頭片區(qū)、平寨片區(qū)五個(gè)片區(qū)組成，56個(gè)景點(diǎn)，總面積165平方公里。在景區(qū)范圍內(nèi)有孤峰312座，大溶洞83個(gè)，天然湖泊54個(gè)，河流15條，地下暗河總長(zhǎng)達(dá)120公里，普者黑中心景區(qū)內(nèi)有旅游水面2萬(wàn)余畝，達(dá)10.8平方公里，是一處理想的喀斯特湖泊群、溶洞群、孤峰群以及民族風(fēng)情及自然和人文資源健全的風(fēng)景名勝游覽區(qū)。

氣候：年平均氣溫16.2°C，氣候溫和，雨量充沛，屬中亞熱帶氣候。

人口：42萬(wàn)余人。

民族? ??壯、苗、彝、白、瑤、漢七種民族，少數(shù)民族占人口總數(shù)的64。

交通：邱北縣距昆明（經(jīng)膩腳）286公里。昆明各汽車(chē)站均有班車(chē)前往。

普者黑景區(qū)旅游攻略

普者黑旅游提示

1、交通：從昆明前往普者黑旅游，可乘坐昆明開(kāi)往丘北的班車(chē)，白天為45元，晚上為65元，行使約275公里后，可在普者黑風(fēng)景區(qū)叉路口下車(chē)，再轉(zhuǎn)乘進(jìn)景區(qū)的出租車(chē)，約3公里便到仙人洞村。從縣城到仙人洞村有12公里，坐微型出租車(chē)只需3元便可到達(dá)。

游覽普者黑景區(qū)可走水路，整個(gè)景區(qū)旅游航道總長(zhǎng)20公里，可以乘當(dāng)?shù)匾图胰耸来鄠鞯莫?dú)木小舟，很有特色，每艘船可乘3-5人。

2、門(mén)票：普者黑門(mén)票80元，其中包括游船費(fèi)。

3、食宿：在仙人洞旅游，可住在丘北縣城，也在普者黑度假村借宿，度假村的房費(fèi)比縣城略高，但房費(fèi)有周期性，周一至周四，標(biāo)準(zhǔn)間為80元/間，縣城為50元/間，節(jié)假日略有上浮。

4、小貼士：如果不繞過(guò)那條彎彎的山路，許多到過(guò)普者黑的游客都不知道仙人洞這個(gè)彝族、撒尼族居住的神秘小村。在仙人洞村旅游，最有趣的是打水仗和游泳，所以到時(shí)別忘了帶上泳衣。游覽普者黑最好是在5-9月，尤其以7-8月荷花盛開(kāi)時(shí)為佳。

一、上午游云南民族文化第一村，歷時(shí)三小時(shí)；

向北步行200米進(jìn)行仙人洞彝族文化生態(tài)村→彝族歌舞體育表演→多神崇拜祭祀場(chǎng)→密枝林瀏覽→滇東南巖壁→登山鎖峰觀景（性崇拜圖騰）→銀鎖峰（木雕圖騰）→進(jìn)村看花房、情人房→寨心標(biāo)志廣場(chǎng)→吃彝家飯→參加工藝品作坊。

二、中午乘船游湖，歷時(shí)四小時(shí)；

乘旅游木船→仙人湖蕩舟→仙人洞觀光、探險(xiǎn)→阿細(xì)湖賞荷→燈籠湖游泳（休息）→火把洞觀光，游地下湖→觀音洞游覽拜佛→登青龍山觀景→荷葉湖、情人湖觀景賞荷→菜花箐苗族自然生態(tài)村觀光→乘車(chē)或木船返回住地。 三、夜晚8：30－10：30到仙人洞村歌舞坪參加篝火晚會(huì)，也可到彝家同吃、同住、同樂(lè)。

民族風(fēng)情游線路介紹

一、上午乘車(chē)到大矣堵壯族村，歷時(shí)二個(gè)小時(shí)；

壯族古老婚禮服飾展演→壯族對(duì)歌表演→品壯鄉(xiāng)茶→食壯鄉(xiāng)小食品。

二、中午乘車(chē)到龍灘寨苗族村，歷時(shí)二小時(shí)；

苗族服飾展演→苗族葫蘆笙表演→苗族紡織、刺繡作坊表演→看原始民宅。

三、下午乘車(chē)到馬者龍白族村，歷時(shí)三小時(shí)；

龍灘寨苗族村→水圍村（看孤峰群）→神秘的天然大佛→馬者龍白族歌舞表演、作坊、竹編、民俗觀光。

四、擺龍湖（千島湖）觀光，歷時(shí)四小時(shí)；

乘游艇、快艇游擺龍湖→湖心島休息或游泳→原始森林游覽→觀看水鳥(niǎo)

補(bǔ)充及修改幾點(diǎn)：

一、位于丘北縣城西北，曰者、八道哨、新溝、普者黑四個(gè)壩子的交接處，紅旗水庫(kù)左、右高干渠，低干渠流水直瀉? ??者黑湖，距縣城13公里。中心景區(qū)有普者黑湖、荷花湖、燈籠湖、仙人洞湖、落水洞湖、擺龍湖等大小湖泊16個(gè)，總面積近2萬(wàn)畝，平均水深4米，最深處達(dá)30米。湖水清澈，游魚(yú)可數(shù)。登高眺望，似21公里長(zhǎng)的一串珍珠，熠熠閃光。夏秋季節(jié)，千畝荷花灑在水面，荷葉翠綠，花色多樣，亭亭玉立，蕩舟穿行其間，清香撲鼻，令人陶醉，如置身于詩(shī)畫(huà)之中。

泛舟遠(yuǎn)眺，高達(dá)150-210米的二百余座石峰平地崛起，峰峰相對(duì)，全身披綠，百態(tài)千姿，或如蛤蟆、青獅，或似情人相對(duì)傾心。近山，又見(jiàn)絕壁懸?guī)r，晃動(dòng)于水影之中，猶如龍飛鳳舞。

這里，山連水、水繞山、有山必有洞、有洞必有水，“山得水而活，水得山而媚”。

溶洞群中，月亮洞、火把洞、仙人洞、神怡洞等格外多嬌，洞室寬闊，易入易出，洞內(nèi)石筍叢集，怪石挺立，晶瑩透亮，色彩斑斕，瑰麗多姿，形成了“怪石、異水、奇穴”的地下天然景觀。21公里長(zhǎng)的一串珍珠，熠熠閃光。夏秋季節(jié)，千畝荷花灑在水面，荷葉翠綠，花色多樣，亭亭玉立，蕩舟穿行其間，清香撲鼻，令人陶醉，如置身于詩(shī)畫(huà)之中。

二、目前，為保護(hù)景區(qū)水質(zhì)，按文件規(guī)定，景區(qū)水上燒烤項(xiàng)目已經(jīng)取消。

三、景區(qū)門(mén)票自2006年底，上漲為100元。

四、2007年開(kāi)發(fā)了新景點(diǎn)：天坑。

2004年2月，普者黑風(fēng)景名勝區(qū)經(jīng)國(guó)務(wù)院批準(zhǔn)列入第四批國(guó)家級(jí)風(fēng)景名勝區(qū)名單。

求采納為滿意回答。

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