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2022武漢洪山體育館羽毛球館多少錢(附收費標(biāo)準(zhǔn))

喜歡打羽毛球的朋友們可以去武漢市洪山體育館羽毛球館打球呀!從2022年6月1日起,每天21:00-22:00是免費對外開放的哦!其他時間段的收費標(biāo)準(zhǔn)詳見下文。

2022武漢洪山體育館羽毛球館收費標(biāo)準(zhǔn)

9:00-15:00 40元/小時

15:00-22:00 80元/小時

?提醒:2022年6月1日起每晚將羽毛球場地21:00——22:00時間段面向健身客戶進行免費開放

?預(yù)訂入口:湖北洪山體育中心微信公眾號

?入館須知

1、洪山體育館健身場地訂場時間為每天00:00—24:00。

2、為維護我館健身場地設(shè)施,羽毛球每片場地限制2-6人(含候場人員)。請健身顧客身著淺色軟底運動鞋,禁止穿高跟鞋、皮鞋和黑底運動鞋進入健身場地。

3、訂場成功后如需取消訂單,可在開場6小時之前取消訂單并全額退款,距離開場6小時內(nèi)退場,訂單可取消但無法退款,請謹(jǐn)慎取消訂單。

4、入場前需在館內(nèi)自助一體機上辦理入場手續(xù),掃碼出票并交由保安驗票后方可進入場地。

5、健身客戶需遵守“洪山體育館健身場地進館須知”,嚴(yán)禁在場館內(nèi)吸煙;患有心腦血管、高血壓、癲癇等疾病以及酒后人員不得入場運動;禁止攜帶易燃、易爆和有毒等危險物品入館;任何團體或個人未經(jīng)場館允許不得擅自在本館場地進行任何形式的培訓(xùn)或賽事活動,本館嚴(yán)禁私教。

6、本場館健身區(qū)域無空調(diào),請健身客戶根據(jù)自身身體情況控制健身時長,減少強度。未經(jīng)場館同意,禁止在羽毛球場地開展其他項目的體育健身活動。

羽毛球世界冠軍自建四層豪宅別墅當(dāng)婚房,年僅24歲事業(yè)愛情雙豐收 羽毛球

北京時間1月9日,印尼羽毛球運動員喬納坦近日通過社交媒體曬出正在建設(shè)中的自家四層別墅,引發(fā)網(wǎng)友們強烈關(guān)注。

喬納坦近日與女友訂婚,新建設(shè)的這幢四層別墅正是他為自己準(zhǔn)備的婚房。據(jù)介紹,喬納坦的未婚妻是一名歌手和吉他手,也是印尼女子偶像團體JKT48的隊長,在印尼國內(nèi)擁有極高的知名度,與被稱為“國民男神”的喬納坦可謂是天造地設(shè)的一對,甜蜜恩愛羨煞旁人。

現(xiàn)年24歲的喬納坦,身高1米79,是來自印尼的羽毛球男子單打運動員。喬納坦與金廷并稱印尼男單雙子星,現(xiàn)世界排名第8位。2018年雅加達(dá)亞運會,喬納坦一路過關(guān)斬將闖進決賽并成功登上冠軍領(lǐng)獎臺,賽后脫下球衣慶祝的畫面被網(wǎng)友盛贊“荷爾蒙爆棚”。主場奪金讓喬納坦瞬間成為印尼民眾追捧的體壇明星,收獲了許多廣告代言,身價也持續(xù)上漲。

不過,成為亞運會冠軍之后的兩年多時間,喬納坦盡管仍在世界一流男單球員行列,但并沒能取得更大的突破。被推遲一年舉行的湯姆斯杯團體賽,喬納坦用出色的表現(xiàn)幫助印尼隊奪得冠軍,他也首度獲得了世界冠軍頭銜。之后,喬納坦與印尼隊退出了年底在西班牙韋瓦爾舉行的世錦賽。利用難得的閑暇時間,喬納坦向女友求婚成功,之后又規(guī)劃了四層別墅豪宅的建設(shè),在24歲的年紀(jì)就已事業(yè)愛情雙豐收。

學(xué)羽毛球發(fā)力技巧,意外解決了我唱歌飚高音的難題 羽毛球

李偉/文

我是廣東惠州的李偉,是羽毛球之友張雪軒教練的忠實粉絲 。

打羽毛球兩年多,對這項運動比較著迷,喜歡通過上網(wǎng)學(xué)習(xí)解決打球遇到的各種問題;為了提高技術(shù),還關(guān)注了羽毛球類的各種媒體,加入多個熱門的羽毛球QQ交流群;目前每周保持打球三場,時間是一三五晚上8點至10點;每次打完球?qū)懶牡皿w會是例行任務(wù)。

言歸正傳,網(wǎng)球肘和高爾夫球肘是業(yè)余羽毛球愛好者,特別是菜鳥常見的運動損傷。由于發(fā)力動作錯誤我也患上了高爾夫球肘,近日有群友發(fā)言提問造成高爾夫球肘的原因,所以特別關(guān)注,并發(fā)言自己也得了高爾夫球肘。當(dāng)時有位群友提議說:既然高爾夫球肘這么普遍,那就讓他們將自己的打球揮拍動作描述出來進行討論。

我描述自己打高遠(yuǎn)球的動作是:架拍時五指拽緊拍柄,手腕繃的比較緊,擊球時有蹬地、轉(zhuǎn)體動作,接著舉肘、旋前臂發(fā)力擊球,手腕沒有外旋動作。對于我的高遠(yuǎn)球擊球動作,曾經(jīng)有高手指存在上下身發(fā)力脫節(jié)的問題,當(dāng)時還理解不到存在這個問題的原因,現(xiàn)在已經(jīng)基本悟解,主要是力量沒有進行有序傳導(dǎo),手和身的發(fā)力各自為政。

對于我的問題,群里不少朋友非常熱心,圖文并茂、各抒己見幫我分析問題,最終讓我領(lǐng)會到本人高爾夫球肘是因為發(fā)力順序有誤導(dǎo)致的,最嚴(yán)重的問題是手肘先于身體發(fā)力了。解決問題的方法就是:架拍時大臂以上的部位放松,按腳蹬地、內(nèi)旋髖腰背、收腹、旋轉(zhuǎn)小臂手腕的順序發(fā)力擊球。

昨晚在家練完揮拍后洗澡,一邊唱歌一邊思考打球發(fā)力順序問題。有文章說高手打球靠手腕手指,靠身體打球是菜鳥的體現(xiàn),那么難道昨天大蝦們的見解有誤?然后靈機一動,我唱歌往往在每首歌的高潮兩句唱不上去,這難道也是因為發(fā)力順序有誤導(dǎo)致的?難道不是用嗓門發(fā)力唱歌的?然后按從下到上的發(fā)力順序運用丹田之氣唱了首《我愛你中國》,結(jié)果爽歪歪,沒費多大勁就唱完高潮部分,之前縱使喊破喉嚨也無法唱出高潮那兩句。接著連續(xù)唱了將近十首歌曲的高潮部分,成功率高達(dá)80%!可以肯定,如果稍加訓(xùn)練,估計一般的歌曲都可以唱個完整(當(dāng)然好不好聽是另一碼事,我定位自己是浴室歌星,表演者和聽眾都是自己)。

結(jié)論:1.唱歌丹田先于嗓子發(fā)力,而且嗓子不是發(fā)力的重點,重點是傳送。2.高手用手腕打球沒錯,但不是用手腕發(fā)力打球;歌星用嗓子唱歌沒錯,但不是用嗓子發(fā)力唱歌。

個人粗淺觀點,歡迎批評指正!

羽毛球之友運營者北京張雪軒教練歡迎各位投稿,投稿請聯(lián)系張雪軒個人微信號:zhangxuexuan1988

羽毛球自由行旅游攻略

  • 2022武漢洪山體育館羽毛球館多少錢(附收費標(biāo)準(zhǔn))

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    2022-07-14
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  • 羽毛球世界冠軍自建四層豪宅別墅當(dāng)婚房,年僅24歲事業(yè)愛情雙豐收

    北京時間1月9日,印尼羽毛球運動員喬納坦近日通過社交媒體曬出正在建設(shè)中的自家四層別墅,引發(fā)網(wǎng)友們強烈關(guān)注。喬納坦近日與女友訂婚,新建設(shè)的這幢四層別墅正是他為自己準(zhǔn)備的婚房。據(jù)介紹,喬納坦的未婚妻是一名歌手和吉他手,也是印尼女子偶像團體JKT48的隊長,在印尼國內(nèi)擁有極高的知名度,與被稱為“國民男神”的喬納坦可謂是天造地設(shè)的一對,甜蜜恩愛羨煞旁人?,F(xiàn)年24歲的喬納坦,身高1米79,是

    2022-02-17
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  • 學(xué)羽毛球發(fā)力技巧,意外解決了我唱歌飚高音的難題

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    2022-02-12
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  • 無極縣2018跨年羽毛球賽今天上午在七洽村羽毛球館舉行。

    無極在線網(wǎng)訊;今天上午在無極縣七洽村羽毛球館舉行“全城熱練”無極縣2018跨年羽毛球賽。本次比賽是由無極縣委宣傳部、無極縣文廣新局、無極縣電視臺聯(lián)合主辦。由七洽村委會、無極縣羽毛球協(xié)會、安徽古井貢酒股份有限公司承辦。媒體支持;無極在線網(wǎng)據(jù)主辦方介紹本次比賽參賽隊員來自無極縣各單位、縣羽毛球協(xié)會會員、及周邊縣市羽毛球愛好者。他們都是羽毛球運動的佼佼者,業(yè)余愛好打出了專業(yè)水平。

    2022-02-11
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  • 2020 年“贛能杯”?江西省百縣羽毛球聯(lián)賽順利剪彩揭幕!

    傳承紅色基因弘揚井岡精神2020年“贛能杯”江西省百縣羽毛球聯(lián)賽順利剪彩揭幕6月12日上午9點18分,2020年“贛能杯”江西省百縣羽毛球聯(lián)賽組委會揭牌儀式在江西長榮羽毛球創(chuàng)新大廈隆重舉行。本次大賽由江西省體育總會主辦,江西省球類運動管理中心、江西省羽毛球協(xié)會承辦,江西贛能股份有限公司冠名贊助,江西長榮體育文化發(fā)展有限公司、江西和氏體育發(fā)展有限公司協(xié)辦,中

    2022-01-07
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