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由莜面制作的各種蔚縣特色美食,你品嘗過嗎?

蔚縣是一個地方特色美食豐富的地方,這些美食是人們在長期的勞動生活中創(chuàng)造出來的,它不需要昂貴的原材料,也不需要精美的食譜,更不需要豐富的酌料,它就是過去老百姓家中普普通通的一餐而已。

蔚縣地方特色美食種類很多,大多都是就地取材制作的美食,經(jīng)濟實惠,比如我們當?shù)氐?a href='/techan/11916' target=_blank>土豆(我們叫山藥),莜麥面,豆類,蔬菜等等,都可以制作不同的美食。今天介紹以下兩種由莜面制作的美食。

莜麥

?【蔚縣莜面

莜麥是一種禾本科、燕麥屬一年生草本植物,須根外面常具砂套。莜麥的果實可磨成粉制作各種面食,或者種植作為牲畜的飼料。

莜麥的特性是喜寒涼,耐干旱,抗鹽堿,生長期短,常野生于山坡路旁、高山草甸及潮濕處。所以在蔚縣的山區(qū)人們主要以種植莜麥和土豆為主。

土豆

【莜面的營養(yǎng)價值】

莜麥是營養(yǎng)豐富的糧食作物,在禾谷類作物中蛋白質含量最高,且含有人體必需的8種氨基酸。莜麥含糖低,蛋白多,是適合糖尿病患者食用的美食。

另外,莜麥制作的食物,耐饑抗寒,在內(nèi)蒙西部被譽為一寶,在壩上地區(qū)也是三寶中的第一寶。壩上的人們對莜面的制作方法更多一些。

莜面餃子

?【莜面餃子

莜面餃子是素餡餃子,有韭菜雞蛋餡的,有地皮菜餡的等。

備料:韭菜適量、雞蛋三個、豆腐半塊、鹽、雞精、醬油、麻油、香油。

制作方法:

一:韭菜洗干凈切碎備用。

二:雞蛋打碎炒成雞蛋碎。

三:豆腐切小塊,放入油鍋中翻炒,炒至豆腐微微發(fā)黃即可。

莜面餃子

?四:將雞蛋碎、韭菜、豆腐放到一起,倒入拌餡的調(diào)料,充分攪拌均勻即可。

五:取適量莜面,開水和面。(面不能太軟。)放置五分鐘。

六:將莜面分成均勻的劑子,劑子要蒸餃那么大就可以。

七:用手將劑子捏成圓形,然后放入拌好餡,將餃子封口包好。

莜面餃子

?八:鍋中放水,水開后,將餃子放入籠屜,開始蒸餃子,大約需要十五分鐘左右。

九:這時可以做一個蘸料,取一空碗,碗中放入香醋、生抽、蒜末、辣椒油,攪拌均勻。

十:餃子蒸熟后取出,就可以配著蘸料吃了,非常美味。

莜面餃子

?【莜面傀儡】

莜面傀儡是蔚縣的家常飯,做法簡單方便,口感好。

備料:土豆一個、莜面一碗、蔥、五香粉、鹽、雞精。

制作方法:

一:土豆去皮洗凈,用叉子叉成絲狀。

二:放入莜面、五香粉、鹽,充分攪拌。

三:放入蒸鍋蒸十五分鐘取出。

莜面傀儡

?四:鍋中放油,油要多一些,炸香蔥花,放入蒸熟的莜面,將莜面散開在鍋中翻炒,炒成一粒一粒的莜面顆粒。

五:最后,放入雞精、蔥,翻炒均勻即可食用。

剛炒出來的莜面傀儡,油香和蔥的香味非常濃郁,是一道不錯的美食,這時再配上一碗雞蛋湯,就更完美了。

莜面傀儡

?【小結】

莜面做的這些美食,其實就是過去老百姓用自己家現(xiàn)有的食材,做出來的食物,既省錢又好吃,普通百姓吃不起大魚大肉,就自己想辦法豐富自己的餐桌。

這種簡單的地方美食從古流傳至今,至于流傳多少年已無從考證,我想只要人們愛吃,喜歡吃,就會被一直流傳下去。

山西美食小吃:莜面栲栳栳簡單介紹 莜面

莜面栲栳栳(栲栳栳kàolaolao)是山西高寒地區(qū)著名的傳統(tǒng)面食小吃,屬于晉菜?!拌噼徼帷笔怯?a href='/techan/13081' target=_blank>莜面精工細作的一種面食品,因其形狀象“笆斗”,民間叫“栳栳”。在河北張家口張北縣,赤城縣,尚義縣,沽源縣,康??h,崇禮縣承德市的豐寧,圍場內(nèi)蒙古呼和浩特武川縣,烏蘭察布涼城縣卓資縣、豐鎮(zhèn)市察哈爾右翼中旗錫林郭勒盟南部。山西大同市的左云縣、天鎮(zhèn)縣、陽高縣也比較被大家所歡迎。

莜面栲栳栳是山西十大面食之一。它工藝講究,成形美觀與口感勁道完美結合,加上“羊肉臊子臺蘑湯,一家吃著十家香”,便成了地地道道的美食,就連康熙皇帝朝拜五臺山時,也以品此為人生快事。

制作材料

莜面500克,白面少許,肥瘦羊肉500克,食油50克,花椒水100克,干辣椒5個,醬油50克,精鹽15克,蔥,姜,胡椒粉,香菜,桂皮各少許。

莜面的原糧叫“莜麥”,也稱“燕麥”、“玉麥”。已有2500多年的種植歷史。莜麥脫殼碾粉即叫“莜面”?!拜妗笨芍谱魇畮诅娀ㄉ贩N供人們享受?!拌噼徼帷笔鞘畮讉€品種的代表。

制作方法①打鹵:將羊肉剁成粒;

②炒鍋放素油燒熱,放花椒、桂皮炸出香撈出不用,投入姜,蔥末,煸出香味,放入肉末炒至八成熟,投入醬油,精鹽,辣椒末和鮮湯,胡椒粉改小火煨至羊肉酥爛即成澆頭;

③制栳栳:將莜面倒入盆內(nèi)加適量白面攪勻,倒入開水燙面,邊倒水邊攪拌,趁熱揉成若干個小面劑,逐個在鐵皮案上推成貓舌狀,長10厘米,寬5厘米的薄片,用右手揭起搭在二拇指上,卷成中間空的小卷,豎在蒸籠里,依次擺放,上急火蒸10分鐘即可;

④食時,將栳栳盛在碗里,澆入鹵汁撒上香菜末即可食用。

制作要點有三:一和面、二搭卷、三掌握火候。

莜面必須滾沸的開水和面坯,開始和面邊倒水邊攪拌,使莜面雪花狀時,也就是面盒內(nèi)只有十分之一的干莜面,稍涼即可用手和成面團,用濕布蓋住稍許時間,揪成小塊再放入蒸籠里蒸熟取下,趁熱搓條,揪成貓舍形狀的又薄又勻的片兒,接著用手揭起搭在二拇指上卷成筒形,一個挨一個整齊地排立在已備好的蒸籠上,象蜜蜂巢一樣,放在沸水鍋上蒸10分鐘即熟。蒸時要注意火候,火候不到“栲栳栳”不熟,吃著帶沙感,蒸得過火了“栲栳栳”則軟癱立不起來,吃時則無筋,味欠色減。

歷史由來

莜面栲栳栳,在內(nèi)蒙古地區(qū)也叫莜面窩窩,是山西北部高寒地區(qū)民間的家常美食,作為雜糧小吃在飯店酒樓大受歡迎。其制法、名稱來歷,要追溯到1400年前的隋末唐初。民間相傳,唐國公李淵被貶太原留守,攜家眷途經(jīng)靈空山古剎盤谷寺,老方丈特制了這種莜面食品以款待。李淵問:“手端何物?”老方丈答:“栲栳栳”。栲是植物的泛稱,栲栳指用竹篾或柳條編成的盛物器具(《辭海》)。唐寅有詩云:“琵琶寫語番成怨,栲栳量金買斷春。”看來當時方丈是以手端的小籠屜作答了。后來李淵當了皇帝,便派老方丈到五臺山當住持。老方丈帶領眾僧赴任,路過靜樂縣,看莜麥初收,便把莜面栲栳栳制法傳給當?shù)?。再后來這種民間面食傳遍了晉、陜、蒙、冀、魯?shù)鹊?,成為?a href='/fangshan88/' target=_blank>方山區(qū)人民的家常美食。民間還有一種說法,相傳李世民父子在太原起兵,用的就是這種面食犒勞三軍,一舉建立大唐王朝,栲栳是由犒勞一詞流變而來。

此是民間傳說,但莜面栲栳栳在山西民間除了是家常美食外,確實還有犒勞親朋貴賓之意。在雁北和呂梁山區(qū),人們賦予吃莜面栲栳栳以“牢靠”、“和睦”等美好象征。每逢老人壽誕、小孩滿月或逢節(jié)待客,多以此進餐。山區(qū)有些人家婚配嫁娶時,新郎新娘也要吃,意謂夫妻白頭到老。年終歲末時更要吃,以祈全家和睦、人運亨通。

張北壩上草原天鹿大本營、游66號公路品莜面窩窩二日游 莜面

線路特色:游66號公路、體驗高山滑草、望星際迷塵

張北

成人:298元/人

兒童:248元/人(1.2米以下含往返用車、餐費,其余費用自理)

發(fā)團日期:4月29、30日5月13、20日

第1天 唐山-張北

交通: 汽車距離: 400公里時間: 5.5小時用餐: 午住宿: 度假村雙人標間

沿途風景

沿途車覽天下第一雄關的宏偉壯觀,遠眺官廳水庫,車覽宣化古城外景;前往錫林郭勒大草原最南端的張北壩上草原

12:30左右用中餐

品嘗特色農(nóng)家飯當?shù)靥厣?a href='/techan/13081' target=_blank>莜面窩窩;13:30左右游覽【草原天鹿大本營】(120元已含)

門票包含娛樂項目

門票已含娛樂項目包含:草地摩托(1圈)、極限高山七彩滑草(不限次)、真人CS(半小時)、射箭(每次10支,不限次數(shù))、草原高爾夫(每次10球,不限次數(shù))、腳踏船(10分鐘)、氣泡槍(每次10顆子彈,不限次數(shù));可以自費騎馬到草原花海深處;贈送每人1套少數(shù)民族服飾拍照1次;

17:00左右自費用晚餐,可以自費品嘗【BBQ自助燒烤】套餐(自費68元/人6串羊肉、2串雞胗、2串魚豆腐、2串骨肉相連、2串面筋、2串板腸、2串板筋、2串雞皮、1串玉米、2串饅頭片、2串大蒜、2串尖椒);也可以自費品嘗烤全羊(35元/斤);

18:00左右自由活動;晴天時觀星賞月,你會發(fā)現(xiàn)兒時常見的七星北斗就在你的頭上

可以帶著孩子認一下哪個是大熊星座,哪個是射手星座;度過一個美好難忘的草原之夜?。ㄈ絷幱?a href='/tianqi/' target=_blank>天氣取消費用不退)

第2天 張北-唐山

交通: 汽車距離: 400公里時間: 5.5小時用餐: 早午住宿: 溫馨的家

05:30自行觀看草原日出(導游不陪同)

07:30左右安排早餐,稍事休息;

08:00自費【草原天路】(自費100元/人小交通上山,天路東線最美處)

河北的草原天路被網(wǎng)友評為中國的66號公路。這條路位于張北和崇禮的交界處。蜿蜒的道路、湛藍的天空、壯麗的草原、眾多的風車,拍照留影自由活動。天湖觀景臺一覽天路魅麗??!

12:00左右集合用中餐,之后返回唐山結束愉快旅行?。。?!

草原天路

包含項目

1、交通: 往返空調(diào)旅游車,車型視具體人數(shù)而定。游客座位均為正座;

2、住宿: 當?shù)囟燃俅咫p人標準間(房間干凈衛(wèi)生,獨立衛(wèi)?。?。不提供自然單間,產(chǎn)生單房差須由客人現(xiàn)付;

3、用餐: 【餐飲】用餐共1早2正,正餐30元/人,10人1桌八菜一湯,人數(shù)增減時,菜量相應增減,但維持餐標不變,不含酒水;(其中一餐贈送特色莜面窩窩)

4、導服: 全程陪同導游講解,當?shù)貎?yōu)秀地接導游,自由活動期間無導游;

5、門票: 所列景區(qū)首道門票:天鹿大本營景區(qū)及娛樂套票;

6、兒童: 1.2米以下含往返用車、餐費,其余費用自理

7、老人: 本團包含門票為團體購票,老年、學生等其他優(yōu)惠證件無效,不在退款;

不包含項目

1. 旅游意外險;旅游意外傷害保險及航空意外險(建議旅游者購買);

莜面自由行旅游攻略

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    2022-04-21
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    2021-11-12
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  • 圍觀|布里亞特包子、石磨莜面、托縣米涼粉……這個美食節(jié)讓你解饞!

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  • 一碗莜面,吃哭了多少靜樂娃…

    靜樂莜面在靜樂及周邊的地區(qū),莜面的地位遠遠高于白面和大米這些所謂的細糧,如我的父輩這般,很多人對莜面有著一種特殊的執(zhí)拗,倒也分不清是對過往艱澀歲月的情懷,還是對這從小到大的滋味的不舍。莜面魚魚、莜面饸饹、莜面窩窩這些都是以莜面為原料制成美食,因為有了他們的陪伴,我的人生才是豐富的,我的身體才是強健的,我的品格才是健全質樸的。靜樂為典型的高原地貌,受自然環(huán)境的影響,農(nóng)民基本靠天吃飯,


    2021-10-26
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  • 讓山西靜樂人來教你,莜面饸烙怎么做好吃!

    點擊觀看視頻*圖文做法*1.食材:莜面750克,羊肉300克,青辣椒100克,紅辣椒100克,鹽、雞精、料酒、醋適量,蔥、姜、蒜、香菜適量;2.將開水倒入莜面中和好;3.將和好的莜面放入壓面機中壓好;4.面放入蒸鍋中蒸熟;5.羊肉切碎,青辣椒、紅辣椒、香菜切碎,姜、蒜切末,蔥切小段;6.熱鍋倒入,依次放入花椒、八角、蒜末、蔥末、

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  • 靜樂美食:莜面栲栳栳,打破傳統(tǒng)面食沒營養(yǎng)論!

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  • 忻州特產(chǎn)丨寧武莜面窩窩

    寧武莜面窩窩晉西北海拔高,氣候涼爽,無霜期短,降雨稀少,光照充足,是莜麥生長的理想之地。據(jù)山西省高寒研究所考證,寧武種植莜麥始于二千五百年前,早于內(nèi)蒙古、遼寧、西藏、新疆一千五百年,可謂是莜麥的故鄉(xiāng)?!把帑溓嗲嘤巫颖?,河堤弱柳郁重枝”,李白詩中的“燕麥”就是我們現(xiàn)今的莜麥。莜面中含有鈣、磷、鐵、核黃素等多種人體需要的營養(yǎng)元素,可以預防糖尿病、冠心病、動脈硬化、高血壓等多種疾病。地處晉


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    提起莜面,除了很多當?shù)厝?,大部分人不知道它為何物,是因為莜面的種植地域性很強,它是一種高寒作物,主要產(chǎn)在山西省的北部和內(nèi)蒙的烏蘭茶布盟以及包頭的后山一帶。莜面(yóumiàn)是莜麥磨成的面粉,在山西、內(nèi)蒙古地區(qū)也是莜麥面食品的統(tǒng)稱。那么莜面通俗講究莜面就是由莜麥加工而成的面粉。經(jīng)過精細制作成為食品。莜面的營養(yǎng)成份是其它面粉營養(yǎng)成份的七倍以上,可與精面粉媲美。莜面中含有鈣、磷、鐵、核黃素等多

    2021-10-26
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  • 【和順美食】流傳于和順北鄉(xiāng)一帶的一道獨特美食"莜面握猴"

    和順美食-莜面握猴莜面握猴流傳于咱和順縣北鄉(xiāng)牛川一帶的一種面食,是和順縣獨特的一道美食.莜面握猴是由莜面和地豆兩種主料混合配制而成,從現(xiàn)代科學配方來講是合理的一種面食,在莜面的吃法上更具有獨特性.以前人們在握猴制形時用單手團,也就是握,一個個擺在籠屜上,像猴狀,故稱"握猴".用手握制的握猴相對瓷硬,影響口感,所以后來人們改為刀切,刀切既省時又使成品面食松軟.辣活活的調(diào)和汁,


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    忻州,古稱“秀容”,歷史上屬于胡漢交融地帶,美食多樣兼容并包。莜面栲栳栳、定襄蒸肉、五寨燴菜……想想都流口水!小編這就帶你看看忻州有哪些美食!莜面栲栳栳莜面栲栳栳在忻州、在山西都排得上第一位,蘸鹵、蘸蒜醋、澆醬、爆炒都好吃。紅面魚魚紅面就是高粱面,紅面魚魚是忻州大家小戶都會做的一道菜,紅面蒸熟,搓成魚魚,炒著吃、涼拌吃都美味。原平鍋魁原平鍋魁已有300余年歷史,曾贏得爐食之魁。樣子呈長方塊,有不包


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  • 豐寧壩上草原青年驛站農(nóng)家院,當?shù)卮禾斓囊安伺渖陷?,更好吃?

    承德豐寧壩上草原青年驛站,位于承德市豐寧滿族自治縣大灘鎮(zhèn)達扎拉營村,臨近壩上草原,這里有一眼望不到邊的草原和油菜花,還有你那熟悉的蒙古包,您可以在這里領略草原的自己風光,撩動白云藍天藍,望眼平川。淳樸的小院和草原的環(huán)境渾然一體,每間客房以干凈衛(wèi)生為基礎,床上的用品一客一換及時清洗,舒適的農(nóng)家環(huán)境,讓你享受到壩上草原人的美滿生活,綠色的安詳?shù)霓r(nóng)家小院旁邊就是無邊的草原,春天可以看到整片的草原,遠處的


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