1、參觀有“高原明珠”之稱的布達(dá)拉宮，游八角街
　　2、拉薩工布江達(dá)縣—巴松錯(cuò)湖—林芝欣賞尼洋河河谷風(fēng)光，原始森林，感受真正的山清水秀。
　　3、上午帕隆臧布江亞熱帶河谷從林，排龍門巴民族鄉(xiāng)，林芝通麥天險(xiǎn)前往“西藏瑞士”波密，經(jīng)八一抵達(dá)中國(guó)最美冰川—米堆冰川，游覽絕色然烏湖
　　4、返回途徑原始森林環(huán)抱的魯朗高山牧場(chǎng)一片歐陸風(fēng)光。沿山路而上翻越海拔4702 米的色季拉山，在山頂，遙望中國(guó)最美的十大名山之冠的南迦巴瓦 峰如瑞士的阿爾卑斯山。
　　5、參觀大柏樹《15》后返回拉薩，沿途觀賞尼洋河谷旖旎的自然風(fēng)光，雪峰下的原始森林和如茵草場(chǎng)，翻越海拔《5230》米的米拉山口，途經(jīng)巴杰塘草原，風(fēng)格獨(dú)特的臧式村寨.更有不少的林芝山珍可以在沿途購(gòu)買。
　　6、布達(dá)拉——小昭寺——大昭寺——八廓街（參觀完布達(dá)拉宮后，可以打的到小昭寺，10元，小昭寺逛完后，可以走步到大昭寺，很近，然后可以逛八廓街，八廓街就在大昭寺后面）；
　　7、博物館——羅布林卡——哲蚌寺——色拉寺、（羅布林卡在博物館對(duì)面，不足300米的距離，從羅布林卡到哲蚌寺沒必要打的，有公交車，2元，哲蚌寺到色拉寺也有公交，2元。但一天要逛這四處景點(diǎn)，難度系數(shù)較大）；
　　8、拉薩——羊八井——納木錯(cuò)（可以參加一日游散客團(tuán)，自己包車不劃算，也沒必要）；
　　費(fèi)用：
　　以上路線的車費(fèi)和門票費(fèi)用大概在1000元左右。其他食宿費(fèi)用方面，就看您自己的消費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)了，我無(wú)話可說！
　　拉薩，日喀則，這是西藏最吸引人的兩個(gè)大城市，拉薩不用說，日喀則是班禪大師的駐錫地，我們這次去西藏，兩次見到年輕的班禪，都是在日喀則，看見大師對(duì)我們招手微笑，更覺此行是身在夢(mèng)中。 羊卓雍措，納木措，瑪旁雍措，極美的三個(gè)天湖，只是瑪旁雍措比較遠(yuǎn)，要西行阿里才行。 阿里的古格王朝遺址有驚人的美。 珠峰大本營(yíng)也是所有旅游者的朝圣地，但本人覺得，遠(yuǎn)眺珠峰比在大本營(yíng)看珠峰有氣勢(shì)得多，我們?nèi)サ臅r(shí)候晴天朗日，白云悠悠，洛子、瑪卡魯、珠峰、卓奧友四座雪峰歷歷在目，美得如同不在人間。 納木措湖是藏族心中的神女，她的丈夫就是念青唐古拉山，去納木措的路上你會(huì)看到他的主峰，很壯觀。 想接近西藏文化，對(duì)于我來(lái)說，是從了解格薩爾王的傳說和六世達(dá)賴倉(cāng)央加措的情詩(shī)開始，與后者對(duì)應(yīng)的，是拉薩八角街上的瑪吉阿米餐廳，一切有情人的必游之地，也是年輕的倉(cāng)央加措與傳說中的瑪吉阿米相遇的地方。 藏族人六一的時(shí)候會(huì)放將近十天假，在林卡里尋歡作樂，喝酒唱歌。 好象三八節(jié)吧，拉薩的女人最幸福的日子，她們可以隨便向陌生男人要錢，而他們不管多窮都得給，呵呵。 藏歷八月初三是跳神節(jié)，我們這次剛好趕上，在扎什倫布寺和班禪大師一起看跳神，非常有意思。 西藏的宗教信仰和特殊習(xí)俗恐怕三言兩語(yǔ)很難說清，我建議你到書店去買一本和西藏有關(guān)的書，這樣的書現(xiàn)在到處都是，里面講的東西雖然很難觸及西藏文化的真正核心，但足以增加你對(duì)西藏的了解。

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