導讀：3月自駕西藏旅游攻略「西藏自駕旅行攻略」 西藏自駕游攻略 自駕去西藏，有什么需要特別注意的地方？ 什么時候川藏線自駕游去西藏比較好？ 318川藏線自駕游詳細攻略 幾月份去西藏旅游最好呢？ 西藏自駕游最佳路線

西藏自駕游攻略

三大游走川藏線路線，驚艷時光的景觀大道

1、川藏南線（318國道）——自然風十足的景觀大道，風光最優(yōu)美的進藏之路

2、川藏大北線——沿途絕美自然景色?濃郁人文景觀，探討神秘的藏文化

3、川藏小北線——四姑娘山?色達?川藏線南線，走遍川藏南北線融合的美景

一、川藏南線——自然景觀大道，風光最美的進藏之路

川藏南線（318國道）深度9日行程安排推薦

第1天：成都—海螺溝（360公里）?。?a href='/techan/16734' target=_blank>海螺溝?海拔：2850

第2天：海螺溝—康定—新都橋（170km）?。?a href='/xindu/' target=_blank>新都橋?海拔：3300

第3天：新都橋—理塘—稻城/亞丁（350公里）?。旱境腔騺喍?海拔：3700

第4天：亞丁一日游—稻城（110公里）?。旱境?海拔：3700

第5天：稻城—理塘—巴塘—芒康（434公里）住：芒康?海拔：3870

第6天：芒康—左貢—八宿（361公里）?。喊怂?海拔：3260

第7天：八宿—然烏—米堆冰川—波密（217公里）?。翰?海拔：2800

第8天：波密—通麥天險—八一/林芝（237公里）住：八一?海拔：2800

第9天：八一—工布江達—?拉薩（400km）?。豪_?海拔：3700

新都橋的秋圖

南線從成都至拉薩，全長約為2124公里，途中會經過被譽為攝影家的天堂的新都橋，讓你體會虛實結合的世界，愛好攝影的你，絕不會錯過這一精彩時刻。

來古冰川圖

當經過最高海拔4700米，有“世界高城”之稱的理塘之后，除了部分碎石路面之外大部分都是柏油路面。這一路上，穿越大起大伏的高山峻嶺，草原峽谷，風景更為秀麗而變幻莫測、且色彩分明。其中還會經過號稱“死亡路段”的通麥天險，雖然近幾年道路有所修整，但是遇到雨季時節(jié)，仍存在泥石流群的危險，通過此段路程時切不可掉以輕心。然烏湖附近的整個風光中，融合了雪山、湖泊、森林、草場……兩兩遙相呼應，堪稱是川藏線上景色最美的一段，絕對值得大家在此多住幾天哦~

冬季的然烏湖

Tips：

在川藏南線中，拍攝最佳的位置是在3888號公路樁；在離然烏湖鎮(zhèn)千米之處，有個叫“瓦村”的小村莊，其典型的藏東南林區(qū)建筑，在晨昏時分，彌漫著濃郁的藏家韻味，是拍攝的好地方，小伙伴們可下車徒步至村莊拍攝大片~

推薦理由：川藏南線起點四川成都，終點西藏拉薩。全程走318國道，期間交會108、214國道。沿途會有連綿起伏的山、川流不息的水，一路景觀千變萬化，有高山峽谷、森林草甸，還有隨處可見的經幡、青稞田、瑪尼石、藏寺交疊共生，還能體驗到多姿多彩的民俗民風，充滿了刺激與魅力。被旅行、攝影愛好者稱為“黃金線路”，是近年來驢友們選擇最多的一條，相對于川藏北線來說，路況更好，沿途景點也更多，一般推薦走川藏南線進藏。此條路線四季景色各異，但冬季大雪會封山，雨季7月-8月道路不太好走，建議大家要合理安排出行時間。

二、川藏北線+色達佛國——探討神秘的藏文化

川藏北線?色達10日自由行線路安排推薦

第1天：?成都--雅安---瀘定---康定（325KM）?。嚎刀?海拔：2560

第2天：?康定--八美--爐霍（266KM）住：爐霍?海拔：3250

第3天：?爐霍--翁達--色達（215KM）?。荷_?海拔：4000

第4天：?色達一日游?住：色達?海拔：4000

第5天：?色達--德格夏扎巴（210KM）?。旱赂裣脑?海拔：3300

第6天：?德格夏扎巴一日游?住：德格夏扎巴?海拔：3300

第7天：?德格--昌都（317km)??。翰?海拔：3240

第8天：?昌都--類烏齊--丁青（247km)?住：丁青?海拔：3840

第9天：?丁青--巴青--那曲（480km)??。耗乔?海拔：4400

第10天：?那曲--當雄--羊八井--拉薩（355km)??。豪_?海拔：3700

云霧繚繞的巴郎山圖

從成都西北出發(fā)，經都江堰，在映秀鎮(zhèn)沿四川省道303往西，當翻越終年云霧繚繞的巴郎山后，一路經小金縣，抵達至爐霍。

塔公草原上的經幡

沿途會經過海拔為4916米的最高點雀兒山，以及澄碧湖水新海路等，其景色奇麗，這一帶自然風光優(yōu)美。一路有優(yōu)美的河谷景色、藏式碉樓，豐富多彩的民族文化，定讓你癡迷于此。川藏大北線，是探險者推崇的探秘藏文化的極品線路，也是歷史迷和地理迷朋友喜愛的一條路線。

雀兒山標志圖

推薦理由：川藏大北線經過317線到達昌都后，經類烏齊、丁青、巴青、索縣到達那曲，最后走當雄、羊八井到達拉薩，沿途自然?人文景觀比較濃郁，對藏族宗教有特殊喜好的朋友，建議走此路線。該路線的優(yōu)勢在于，可以沿G317一路向西，沿途人文景觀眾多，讓您更好的融入藏文化中，最終抵達圣城拉薩，同時你亦 可選擇任一據點長駐。大家可以輕松自在地制定自己的出行計劃。

三、四姑娘山+色達+川藏南線，走遍川藏南北線美景

川藏小北線?四姑娘山?色達10日自由行線路安排

第1天：?成都--映秀--臥龍--四姑娘山--丹巴（345KM）住：丹巴?海拔：1800

第2天：?丹巴--八美--爐霍—色達（390KM）?。籂t霍?海拔：3250

第3天：?色達一日游?住：色達?海拔：4000

第4天：?色達--德格夏扎巴（210KM）住：德格夏扎巴?海拔：3300

第5天：?德格夏扎巴一日游??。旱赂裣脑?海拔：3300

第6天：?德格--昌都（317km)??。翰?海拔：3240

第7天：?昌都—八宿（270km)?住：八宿?海拔：3260

第8天：?八宿—然烏—米堆冰川—波密（217公里）?。翰?海拔：2800

第9天：?波密—通麥天險—八一/林芝（237公里）?。喊艘?海拔：2800

第10天：?八一—工布江達—?拉薩（400km）??住：拉薩?海拔：3700

祈禱一切安康

從成都出發(fā)，先到達被譽為“世界水利文化的鼻祖”的都江堰，讓你感受天然氧吧的呼吸，之后經映秀、小金四姑娘山、甘孜、翻越雀兒山，到達昌都，這是屬于川藏大北線的經典路段。之后再取道國道214與川藏南線匯合，抵達拉薩。此線除了可以欣賞到川藏南線優(yōu)美的風光外，還可以欣賞到丹巴碉樓、蜀山皇后四姑娘山、舉世聞名的世界上最大的藏傳佛學之一的喇榮寺五明佛學院等著名人文景點。

川藏小北線是自然風光和人文并重的大道，基本以寺廟、民俗等人文景觀為主。人文景觀和自然景觀在此交織呈現在你的眼前，沿途雪山草甸、藍天白云、牛羊帳房、寺廟經幡等都將劇烈地沖擊你的視野。但是面臨嚴酷的自然環(huán)境，更是增添了幾分神秘和艱險，所以對于新手自駕而言，還是不做推薦，如果要走這條線最好選擇包車前往。

納木錯的寧靜時刻圖

推薦理由：此線路是眾多包車、騎行、徒步搭車游的朋友選擇的線路，就難度而言，小北線的難度明顯小于大北線，且此線路將川藏南線和川藏大北線的經典風景融合，當你行走這一段路，就可欣賞兩條路程的核心美景哦。

第一次走川藏線需要注意什么？

1、去西藏前要鍛煉身體嗎？

很多人都擔心去西藏最怕的就是高原反應，所以大家都會想著要不去游玩西藏前先鍛煉一下身體。其實高原反應只是和身體的適應和調節(jié)能力有關，和身體強壯卻沒有必然的聯系。如果覺得不放心，可提前一兩個月進行有氧鍛煉，進行一些慢跑等，但在出發(fā)的前一個星期就要注意休息，不要再進行鍛煉了。

2、哪些人不適合來西藏?

西藏高原地區(qū)環(huán)境比較惡劣，對進藏的人的身體有一定的要求。一般來說，大部分人來西藏旅游都是沒有問題的，除了那些患有嚴重疾病的，不建議前往西藏，如：1.患有心臟病、血液病和腦血管病的；2.患有各類的呼吸系統(tǒng)疾病的；3.患有癲癇、精神分裂和沒有控制的? ??尿??；4.曾有過高原病癥的，如高原水腫、高原腦水腫、高原心臟病等；5.高危孕婦；6.患有嚴重感冒、發(fā)燒或者呼吸道感染的。

3、什么時候去西藏最好？

每年的五月到十月是西藏最好的季節(jié)，每當此時就是西藏旅游的旺季，整體天氣溫暖舒適而不炎熱，但相對的游人會非常多，相關行業(yè)的消費也是水漲床高，你的旅游消費支出也多。在十一月至次年的四月，雖然比較寒冷，但白天陽光很好，也會很溫暖。這個時段游客很少，你見到的也是地道的西藏風情。

4、川藏線危險嗎？

川藏線有個讓人聽而生畏的稱號——死亡之線，但是它的沿途風景優(yōu)美，不少人還是愿意走川藏。由于目前大多路都被經過整修，情況已經好了很多。但是在雨季的時候，泥石流路段還是挺多的，要注意安全。有兩段是最危險的：天險通麥，只有在雨季的時候才比較危險，平時都挺好的；還有一個就是業(yè)拉山九十九道拐，這里下山很危險，要非常小心。

5、川藏線沿途的住宿情況怎么樣？

川藏線目前旅游設備逐漸完善，沿途都有經過小縣城、鎮(zhèn)、村落，所以基本的住宿都可以滿足。條件好的有星級的賓館，一般的就是招待所、旅館和家庭客棧，還有如果運氣好，可以借住在藏民家里。包車或者騎行在川藏線上，完全不用擔心住宿的問題。

拉薩河秋景圖

安全tips

1、出發(fā)前要記得提前關注天氣預報，請盡量選擇晴天趕路，山谷地區(qū)（雅安——康定，雅江，林芝等）雨天和雨后請原地休息，不要前行，川藏線的山體滑坡尤其頻發(fā)；

2、途中要給自己海拔適應的過程，切勿一次性海拔爬升過高，因此，我建議將康定（2464m）作為一個住宿點來適應，并盡量避免在理塘（3911m）留宿哦~

3、自駕的朋友，請遵守交通規(guī)則，彎道勿借道超車，不要交規(guī)白學了~

4、藏區(qū)路上牛羊等牲畜較多，大家要注意遠離和避讓，盡量避免鳴笛，以免驚嚇到這些天使。

5、自駕的朋友，要注意：川藏線的縣級單位基本都有兩桶油，請路過縣級單位時一定考慮剩余油量。

6、雅安——康定的路況有點差，且車流量大，自駕建議按20~30km/h預估通行時間。

7、川藏線基本只由大貨車和小汽車、騎行朋友組成，通行過程中請注意大貨車，切勿與大貨車搶道斗氣。

8、川藏線路上只有雙向雙車道，如果想要臨時停車，沿線會有很多臨時停車處和觀景臺供你使用，請大家避免直接在道路上停車。

羊卓雍錯圖

自駕去西藏，有什么需要特別注意的地方？

去 西藏 自駕游，入鄉(xiāng)隨俗是非常重要的準則。如果你不注意提前做好攻略，很可能不經意間就給自己惹來麻煩。

1、廟內物品觀看無妨，不可擅自觸摸佛像、經書、拍照，忌諱吸煙。有些地方不可以逆時針方向行進，有些秘宗的地方禁止婦女進入。

2、不得動手摸弄藏族人的頭發(fā)和帽子。他們認為摸頭是神圣的動作，只有喇嘛活佛才有資格這樣做。

3、藏族家里有病人或婦女生育時，門前都做了標記，有的在門外生一堆火，有的在門口插上樹枝或貼一紅布條。外人見到此標記，切勿進入。

4、忌用單手接遞物品。主人倒茶時，客人須用雙手把茶碗向前傾出，以表敬意。

5、不要在 西藏 自駕游途中購買任何野生動物的毛皮，野生藏羚羊的角，野牦牛的頭骨等等。這等于在支持在 西藏 日益猖獗的對野生動物的偷獵行為。

6、忌在川藏線自駕旅游中上任何拴牛、拴馬和圈的地方大小便。

7、路上的瑪尼石只能往上堆，千萬不能拿走。藏族人對瑪尼石有著特殊的感情，這些石就會有一種超自然的靈性，給他們帶來吉祥如意。如果你私自帶走被發(fā)現后果自負。

8、忌用手去指佛像、經書、唐卡和壁畫，應手掌向上平指以示敬意。

9、 西藏 自駕游翻越雪山、經過湖泊時，忌高聲喧嘩。

10、在 西藏 自駕游期間，未經本人同意，不得擅自給人拍照，尤其是老人、僧人、小孩。如果想拍照也請?zhí)崆罢髑髮Ψ酵狻?/p>

什么時候川藏線自駕游去西藏比較好？

5月份到7月，是這樣。

如果你走川藏線和滇藏線，這個時候并不是很冷，有些地方的經典湖水湖面的冰花開。陽光的覆蓋面很足，空氣含氧量逐漸提升。7月以后就是高峰期，路上堵車，交通管制的幾率很大。這個時間段，屬于高峰期的前奏。人不是很多，風景還可以，高反之類的還是比較適宜。

需要注意的是：

1、自駕的話最好有兩個或者兩個以上的駕駛員，并且坐到副駕駛，隨時觀察主駕駛人員情況，有些乏力，困，就不要勉強，換人，尤其是第一次去西藏，在藏地開車，會潛意識的疲勞。(帶上駕駛證，都要帶，因為每個檢查稍口都有檢查)。

2、食物準備點高熱量的，你自駕注意帶點，紅牛，咖啡，提神。

3、多帶些水，整個西藏界都挺干燥的，空氣干燥，這個你到了拉薩以后就會有體會了。

4、自駕注意到了藏界，每一個鎮(zhèn)基本上都有檢查哨，身份證全部帶好，不帶進不去的。都會給一個 “ 限速單 ” 。也就是從這個地方到下一個地方，如果開快了是要扣駕照分的和罰錢，他們也擔心你們開的快，疲勞駕駛。（出事故最多的就是疲勞駕駛和下坡）。

5、到每一個山口，川藏線有上坡和下坡的山口，休息，出來調整好呼吸。6、容易讓人忽視，就是保持睡眠，對沒錯，睡眠質量影響到第二天的駕駛狀態(tài)。每天在客棧，住宿的問一下對頭車的司機的路況。有的時候泥石流，塌方，交通管制。做一個萬全的準備。帶好藥物，感冒，消炎，外傷，止痛片，葡萄糖。前面幾個藥買的時候藥詢問好醫(yī)生在購買，是否在高原地區(qū)使用的注意事項。7、不要開快，住宿這一路上都是有的，加油站也是有的，足夠的。

318川藏線自駕游詳細攻略

318川藏線自駕游詳細攻略如下。

一、去的季節(jié)推薦。

先說結論，4-5月及9-10月，其中最好的就是5月、9月。

春季：4-5月，春暖花開，如4月上旬林芝、波密一帶的桃花、色季拉山口的杜鵑花。而且雪山上的雪多。但4月中上高海拔埡口可能降雪封路、路邊結冰的概率依然很高。

夏季：6-8月是雨季，積雪也會大面的融化，泥石流、塌方、山體滑坡等災害進入高發(fā)期。而且，夏天人多，導致沿途多段大堵車。所以實際夏天并不適合走川藏線。

秋天：9-10月上旬，雨季已過，大地披上了金黃的外衣，再加上雪山映襯，景色是一年中最好的。

冬季：10月中下至次年3月，大雪封山或時常大雪，非常危險。

二、路況、車輛要求及天險功略。

1、318整體路況算比較好，基本全程是柏油路。個別路段修路，會有砂石路和泥坑路。

2、318小到小轎車，大到大貨車都有，所以只走主路來說車輛是沒有太多要求的，但考慮到路面可能有碎石和坑洼，建議還是開個SUV更省心。

3、海通溝天險。

自從通麥天險被整改，高爾寺山、剪子彎山、米拉山都建了隧道，而且，著名的“卡脖子”路段覺巴山埡口（海拔3940米）也預計在2022年8月被覺巴山隧道（3200米）代替。

目前川藏南線唯一稱得上天險的，只有海通溝了。海通溝在芒康縣的竹巴籠（川藏界）到宗拉山一帶，山體土質疏松，山上積雪，極易導致落石、山體滑波、泥石流及積塌方。

所以目前海通溝是川藏線上每年塌方最多、泥石流最多、落石最多、堵車最多，路面也最泥濘難走的一段。去海通溝之前務必提前查好天氣，如果是下雨天，建議直接繞路走，或行前壓根就不要把海通溝做到行程里。

三、住宿點／行程攻略。

1、行程規(guī)劃時，不建議每天拉車10多小時，因為川藏線不確定因素很多，如堵車、埡口下雪／山上落石／塌方導致斷路等等，一定要留有時間上的彈性。

2、如果是第一次進藏，對自己高反程度沒概念，盡量穩(wěn)妥一些，避免在高海拔城市／縣城過夜，如：理塘縣（4014米）、邦達鎮(zhèn)（4120米）、拉薩北邊的納木措（當雄縣4300米以及圣象天門4600米）等地。

3、其他幾個3700-3800米左右的地方，如芒康縣（3850米）、左貢縣（3750米）、然烏鎮(zhèn)（3850米）、塔公草原（3730米）、魯朗鎮(zhèn)（3700米）過夜也要注意高反，如果有可能盡量選擇帶供氧設備的酒店。

四、預定酒店攻略。

1、有制氧設備的。

2、房間有加濕器的。西藏很多地方，極度干燥，嘴唇開裂，嗓子疼是很正常的現象。

3、附近有醫(yī)院的。

五、駕車重點。

1、新手司機一定不要輕易自駕進藏，因為盤山窄路路、埡口大雪、路面結冰頻發(fā)。最好和老司機結伴而行、參加自駕團或拼車／包車走。

2、川藏線上彎道多，車速不要太快，不到不得? ??不要占用對向車道。過彎道有盲區(qū)一定要提前鳴笛，警示對向可能的來車。

3、318一路要翻越14座高海拔埡口（部分已被隧道代替），海拔超過3000米后，天氣變化莫測，夏天大雪都是很正常的事。因此除了夏天，其他季節(jié)建議攜帶防滑鏈，以防萬一。

六、穿著攻略

1、海拔超過3000米的地區(qū)，天氣變化莫測，一天經歷四季很正常，所以穿衣服，應該是戶外類型多層衣服，就像洋蔥一樣，熱的時候短袖、冷得時候4-5層防風保暖的衣服可以馬上加上。夏天也要帶上羊毛衫或保暖內衣等。

2、穿鞋應以輕便合腳、適宜戶外行走為主，不宜穿新鞋、高跟鞋。最好防水。

3、更重要的是，要有能包住耳朵的帽子或圍巾（包括厚的魔術頭巾），冷風灌耳，引發(fā)劇烈頭疼是最常見的現象。

幾月份去西藏旅游最好呢？

去西藏旅游的季節(jié)是5-10月，但是景色最好的還是6-9月，這也是西藏旅游的旺季，尤其是7-8月，人多啊！飛機票、火車票、布達拉宮的門票都不好買?。】茨阕约旱臅r間啦，想熱鬧就7、8月去，想清閑一點就9月去，但是最好在國慶以前，因為過了國慶就是拉薩旅游的淡季了，天氣也變冷了啊，部分地方像林芝這些可能就要下雪了！

要帶的東西參考這個：入藏旅游注意事項

1、高原及高原反應并不可怕，用良好的心態(tài)去戰(zhàn)勝對高原的恐懼，這是預防高原反應的最好良藥。高原反應就象暈車一樣，與體質好壞無關，人生能有幾次來到雪域高原？又有幾人能感受到高原反應？高原反應，也是來西藏旅游的一種體驗，要在戰(zhàn)略上藐視它。

2、關于抗高原反應藥物，來高原前，服用紅景天口服液什么的或許可以減少壓力；若反應較大，到達高原頭兩天適當服用奧默藍養(yǎng)片、吸氧、輸液等都會有效的緩解高山反應和心臟壓力。

3、動作慢一點，別太急，少食、多喝水，這是到高原頭兩天你應該做的，因為動作太快吃得太多都會消耗氧氣。

4、剛到高源并不是一定不能洗澡，關鍵是要注意不要感冒，雖然我們認為在高原感冒了也并不象傳說中那么可怕，但感冒了難受的總是自己，高原的溫差很大你還沒有把握好，容易受涼。所以建議過一兩天再說。

5、西藏較為干燥，常涂潤唇膏避免嘴唇干裂，晚上睡覺時在床頭放杯水可以使房間濕潤一點。

6、西藏日照較強，防曬護膚品可以多帶點，為了旅途相對舒適，請攜帶帽子和太陽鏡。

7、帶上厚一點的外套，到各旅游目的地基本都要經過海撥5000米左右的高原美景，你不能只呆在車上看別人玩吧。

西藏自駕游最佳路線

1、直接走318國道。

雖然318國道川藏線沿途風光秀麗迷人，但這條線路，依然沒法逃脫被最古老、最呆板的行程所束縛的宿命。川西那么多景點，直接走雅安、瀘定、康定、理塘直達拉薩，老老實實跑318國道的話，似乎顯得有點任性、浪費。

318國道川藏線周邊，有許多可以繞行的景點，只需要稍微改變下線路，便能夠欣賞到更加絕美的風景，旅行者們不可不必非要遵從一個刻板的導航旅行線路。

2、川西小環(huán)線+318國道

成都出發(fā)，走川西小環(huán)線，經映秀、臥龍、小金、丹巴等地，后到八美、塔公，然后在新都橋走318國道，沿雅江、理塘、芒康、林芝等地，最終抵達拉薩。

這條線路的好處是可以參觀四姑娘山、甲居藏寨、丹巴等地，又不至于錯過“攝影天堂”新都橋。在旅行318國道川藏線的同時，也欣賞了川西小環(huán)線的迷人景色。

3、川西大環(huán)線+318國道

成都出發(fā)，走映秀、汶川、理縣，經馬爾康、觀音橋，參觀色達；之后經爐霍、“攝影家的天堂”新都橋、“世界高城”理塘，游玩稻城亞丁，最后沿318國道直奔拉薩。

大環(huán)線比小環(huán)線走的川西美景更為廣闊雄厚，也更具人文色彩，同時還能領略到色達喇榮佛學院的風采。一座座密密麻麻的紅房子使人震撼，馬爾康、甘孜的原生態(tài)風光也令人流連忘返，更有水藍色星球的最后一片凈土稻城亞丁。

4、川西大環(huán)線+川西小環(huán)線+318國道

這條線路的安排，就是將大小環(huán)線結合，先去映秀、小金、丹巴，參觀完了四姑娘山、甲居藏寨

后，從丹巴、金川、觀音橋到色達，之后走傳統(tǒng)川西大環(huán)線到理塘、稻城亞丁，走318國道直奔拉薩。

此行程，最為充實，幾乎走遍了川西美景：四姑娘山、甲居藏寨、丹巴、色達、甘孜、稻城亞丁等地，可以說是最不留遺憾的川藏線了，但同時也不可避免地錯過了前半段318國道的康定、瀘定等地。

5、川藏線+滇藏線

實際上，除了上述4種較為傳統(tǒng)的線路組合外，在夏主編的主打線路中還有一條最為經典的線路，那就是著名的“川藏線+滇藏線”組合。

前面4種線路，都只能在“四川、西藏”這兩地游玩，而第5條線路則可以同時游玩“四川、云南、西藏”三省/自治區(qū)。

從成都出發(fā)，一路游玩318國道。在理塘時轉稻城亞丁，游玩后從桑堆，經四川邊境的小城——鄉(xiāng)城（鄉(xiāng)城是拍攝《從你的全世界路過》的主要取景地，風景秀美無垠，寧靜富饒，一塊恬美的土地）。

然后經德榮，在伏龍橋轉滇藏線，由奔子欄、德欽、梅里雪山（云南第一峰）、鹽井到芒康，走318國道，經八宿、波密、林芝等地，到達拉薩。

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