西安去西藏旅游結伴旅游攻略「西安到西藏跟團游」
導讀:西安去西藏旅游結伴旅游攻略「西安到西藏跟團游」 7月底8月初準備和兩個朋友從西安出發(fā),去青海、西藏、云南、四川玩一圈,怎么安排路線最省錢? 從西安到拉薩游玩一周需要多少錢?需要注意些什么?求詳細。 去西藏旅游的幾條須知攻略,一定不要坐飛機 西藏自助游攻略 幾個朋友想結伴去西藏,有什么需要注意的地方?必帶什么東西? 從西安出發(fā)去西藏,有好的路線推薦嗎?
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路線:全程約2081.1公里
起點:西安市
終點:麗江市
從西安到拉薩游玩一周需要多少錢?需要注意些什么?求詳細。
去西藏旅游應注意的事項:攜帶的裝備:1 隨身藥品,建議帶腸胃藥,感冒藥,常用消炎藥,暈車藥,頭疼粉,止痛片,創(chuàng)可貼。 2 服裝類 , 這幾個月西藏的天氣溫度較高,帶上一件抓絨的外套和一件薄沖鋒衣即可,鞋穿戶外低幫休閑鞋,可帶一長沿帽來遮陽。3物品類 防紫外線的墨鏡,防曬霜,雨傘,相機,多帶一手機備用。 4 必備品, 身份證,銀行卡,手機,現(xiàn)金,一份好心情。 這樣應該夠了,不要過分懼怕那些高原反應的傳言,很多是以訛傳訛。 如果報名旅行團,那么旅行社會安排你的行程,相對來說自己要省心些。
去西藏旅游的幾條須知攻略,一定不要坐飛機
進藏前
a. 進入高原前,可向有高原生活經(jīng)歷的人咨詢注意事項,做到心中有數(shù),避免無謂緊張。
b. 進入高原之前,禁止煙酒,防止上呼吸道感染。避免過于勞累,要養(yǎng)精蓄銳充分休息好。適當服麥力若紅景天等,以增強機體的抗缺氧能力。如有呼吸道感染,應治愈后再進入高原。
c. 良好的心理素質是克服和戰(zhàn)勝高原反應的靈丹妙藥。大量事例證明,保持豁達樂觀的情緒,樹立堅強的自信心,能夠減弱高原反應帶的身體不適。反之,憂心忡忡、思慮過度,稍有不適便高原緊張的慶,反而會加大腦組織的耗氧量,從而使身體不適加劇,使自愈時間延長。
d. 如果你從未進過高原,在進入高原之前,一定要進行嚴格的體格檢查。嚴重貧血或高血壓病人,切勿肓目進入高原。
高原途中
a. 應盡可能預備氧氣和防治急性高原病的藥物,如麥力若紅景天膠囊口服液等,也需備有防治感冒的藥物、抗菌素和維生素類藥物等,以防萬一。
b. 由于高原氣候寒冷,晝夜溫差大,要注意準備足夠的御寒衣服,以防受涼感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促發(fā)急性高原病。
c. 在進入高原的途中若出現(xiàn)比較嚴重的高山反應癥狀,應立即處理,及時服用氨茶堿或舌下含服硝苯吡啶20毫克。嚴重時應吸氧。若出現(xiàn)嚴重的胸悶、劇烈咳嗽、呼吸困難、咳粉紅色泡沫痰,或反應遲鈍、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述處理外,應盡快到附近醫(yī)院進行搶救,或盡快轉往海拔較低的地區(qū),以便治療恢復。
d. 由于乘車進入高原所需時間工,途中住宿條件差,體力消耗大,因此除要準備以上各種物品外,還應該準備水或飲料以及可口易消化的食物,以便及時補充機體必需的水和熱量。
常見問題
問題解答
另外,我們綜合講述西藏旅游注意事項的幾個常見問題。
1、進藏前無需做任何鍛煉。很多人怕高原反應,都認為去西藏前要強身健體,其實高反和身體強壯并沒有太多關系。一般人并不需要刻意去鍛煉,如果實在不放心,可以提前一個月慢跑,不過出發(fā)前一個星期就不要鍛煉了。
2、高原反應也分輕微和嚴重性。初次進入西藏這樣的高原地區(qū),輕微高反是有一部分人會出現(xiàn)頭痛、耳鳴、氣短、全身無力、失眠等癥狀,更嚴重的甚至會惡心、嘔吐、腹瀉、心慌、臉色發(fā)紫。 一般輕微的高反都會在初次到西藏后的1~2天適應下來。嚴重的高原反應有腦水腫、肺水腫,一定切記馬上就近送醫(yī),否則可能會導致休克,嚴重者有死亡威脅。
3、高原反應與坐飛機進藏無關。坐火車進藏,讓身體慢慢適應逐漸升高的海拔,不過很多城市坐火車到西藏都要40多小時,實在熬人,很多游客因為長途跋涉反而在唐古拉山口就開始高反,這時可以選擇分兩段坐火車,在西寧或者西安停留一兩天,再買西寧進藏火車票(友情提示:西寧黃牛太多,火車票被炒太高)。如果時間不多,經(jīng)濟也寬裕,值得推薦您選擇飛機進藏,網(wǎng)上說的“飛機進藏就會高原反應”的說法是不正確,高原反應不是因為坐飛機導致的,有的人自駕游慢慢進藏還是有高反。值得一提的是,無論您飛機還是火車進藏,到拉薩的當天不要洗頭洗澡,多休息,實在有潔癖,洗個頭發(fā)一定記得吹干。
4、心臟病、哮喘和高血壓不宜進藏。一般說來,除非患有嚴重疾病,大部分人都可以來西藏旅? ?的。以下六種狀況的人不適合來:a、患有各種心臟病、血液病、腦血管疾病。b、患有慢性呼吸系統(tǒng)疾病。c、癲癇、精神分裂癥或者未獲控制的糖尿病。d、嚴重感冒、發(fā)燒或呼吸道感染。e、曾患過高原肺水腫、高原腦水腫、高原高血壓、高原心臟病、高原紅細胞增多癥。f、高危孕婦,一般旅行社會直接拒絕接待孕婦,同時,也不推薦孕婦自助游西藏。
5、嚴重感冒者不宜進藏。感冒情況下,氣管、肺常有炎癥,人體抵抗力弱,而且高原氧氣含量少,感冒容易惡化成支氣管炎、肺水腫或者肺炎,就得不償失了。此外,在高原地方一旦感冒要很長時間才會痊愈。
6、剛到西藏,少活動,多喝水。不要洗澡;飲食清淡,多喝水(非飲料);不要急著到處玩,先到市內(nèi)逛逛,讓身體慢慢適應高原,然后再去海拔高一些的地方游玩,去玩之前一定備上悠樂氧,各大藥房有售;多休息。
7、單身女性不建議搭車游玩川藏。川藏線有南線和北線,南線全長2140千米,川藏北線全長2412千米,一般徒步搭車都走南線,時間要一星期左右。 目前不推薦單身女青年徒步川藏線,特別是“窮游”西藏,失身是其次,命還是自己的,危險系數(shù)自己掂量。
8、找人拼車勿圖便宜。很多背包客都不喜歡在旅行社參團,寧愿選擇找?guī)讉€志趣相投的一起包車,比較自由。一般找人拼車主要有三種方式,一種是聯(lián)系專業(yè)的旅游租車公司,讓其代為發(fā)布結伴拼車信息;第二種是到西藏旅游論壇發(fā)貼結伴包車;第三種是去青年旅舍里貼條區(qū)發(fā)布小廣告。 溫馨提示,一定記得找合法營運牌照的車輛,拉薩的旅游車是藏AL開頭的牌照,不要貪圖一時便宜。很多“黑車”出事率很高,因為司機一般都是沒有檢測的私家車,容易發(fā)生故障,還有一些司機是剛進西藏,混口飯吃,跑黑車,其實對西藏除了拉薩,其他一無所知,至于他的駕駛技術不恭維。
9、去西藏配中國移動手機號。在西藏的大部分地區(qū),手機都有信號,特別是地區(qū)人口比較多的城鎮(zhèn),完全不用擔心,只是有時天氣影響,信號不太好,只有在一些藏北的無人區(qū)沒有手機信號。 目前經(jīng)過測試,中國移動在西藏全區(qū)的信號是最好的,其次是中國電信,最后中國聯(lián)通,聯(lián)通號在出了拉薩市區(qū)后,很多地方直接無信號。
10、西藏的銀行有很多,帶建行卡或農(nóng)行卡最佳。在拉薩,中國銀行、郵政儲蓄、農(nóng)行和建行比較多,大部分都有ATM機,取錢很方便。 推薦帶建行儲蓄卡+農(nóng)行信用卡,取款和刷卡都方便。工行目前只在拉薩設有西藏分行,ATM點很少,不推薦。目前近兩年新開了中信銀行、民生銀行。另外有一家西藏本地銀行—西藏銀行,此行本地用戶為主。
11、初次進藏的游客,我們建議線路安排在一周左右為宜(不含大交通時間),比如去拉薩、林芝、巴松錯、雅魯藏布大峽谷、日喀則、納木錯8晚9日游,這個全景游線路是大眾選擇比較多的,對西藏的景點有一個比較全面的了解。
差不多講講這10點有關西藏旅游的事項,更多西藏旅游100個須知查看這里,我想也夠你所需,主要的是一個好的心態(tài)赴藏旅行。如果有想赴藏旅行,也可以了解西藏旅游的淡旺季 和價格對比
西藏自助游攻略
西藏自助游攻略:準備厚衣服、預防高原反應、帶防曬霜、規(guī)劃好路線。
1、西藏晝夜溫差大,年平均氣溫為-2.4°C-12.1°C,自東南向西北遞減,月平均氣溫6月或7月最高,1月最低,大部分地區(qū)氣溫日較差在15°C以上,氣溫日較差冬季大、夏季小。建議帶點后衣服。
2、西藏取錢其實還是很方便的,但建議最好使用郵政儲蓄,最方便的一家銀行,其他比如建行、農(nóng)行、中國銀行也有,只是有的小地方可能沒有他們的網(wǎng)點,有的縣城上這些銀行又常常關門,但一般有提款機,其他比如光大、交通這些西藏都沒有的。
3、西藏紫外線很強,一定不能掉以輕心,特別是拉薩,海拔高,又是“日光城”,要注意攜帶防曬霜,保護好你們的皮膚,另外還有墨鏡,遮陽帽這些最好都帶上,不然一天下來,你的皮膚恐怕受不了,眼睛也難受。
4、西藏有許多好的點,可以看一下自己對哪些地方有興趣,再給自己制定行程。比如布達拉宮(3小時)?→?宗角祿康公園(1小時)?→?大昭寺(1.5小時)?→?八廓街(2小時)。
擴展資料:
注意事項:
1、西藏空氣稀薄,氣壓低,含氧量少,平均空氣密度為海平面空氣密度的60%-70%,高原空氣含氧量比海平面少35%--40%。太陽輻射強烈,日照時間長。到西藏一定要注意言行,要注意民族團結,要尊敬佛像,不能用手摸,另外藏族人的頭也是不能摸的,這是禁忌。
2、到西藏可以入宿家庭旅館之類的,有藏式風味,又不貴,很舒服。人身安全方面不需要擔心,西藏很安全,街上很多武警巡邏,完全不需要擔心。
幾個朋友想結伴去西藏,有什么需要注意的地方?必帶什么東西?
需要注意提前做好路線的規(guī)劃,要提前對旅游景點地區(qū)的各個路線確定好。需要做好心理準備,物質準備以及可以預防高原反應的藥物。
從西安出發(fā)去西藏,有好的路線推薦嗎?
本人去年元旦從西藏開回西安,過完年又從四川開到西藏(走青藏線).應該是比較有發(fā)言權。我自己的車是雪鐵龍世嘉1.6手動,完全沒有問題.目前青藏線比較好走.哪怕是QQ應該也能走.從拉薩到西安的包括油費、高速過路費、住宿和吃飯,三個人的總共花費是三千二百多。另,我表哥過年后從西安開到拉薩,他們兩個人換著開,車也好,豐田皇冠,第一天早上6點出發(fā),晚上到格爾木住宿,第二天從格爾木出發(fā),晚上6點左右就到拉薩了。進藏之前最好提前吃點抗高原反應的藥物,我在西寧的時間就開始吃高原安了。過唐古拉山的時間只有一點點頭痛,其它沒有啥。
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