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香椿炒雞蛋

原料:

香椿一小把(約2兩)、雞蛋2枚、少許鹽(可酌情增加雞蛋)

做法:

1、香椿洗凈,開水中略焯后撈出切碎;

2、雞蛋打散成蛋液,與剛才的香椿碎混合后,加少許鹽攪拌均勻;

3、鍋中倒油,熱后倒入混合蛋液,翻炒1-2分鐘,炒散后出鍋即可。

特別提示:

1、可以吃香椿蛋餅,在炒的時(shí)候不用炒散;

2、在做菜前,將洗凈的香椿用開水略焯一下,香椿就會濃香四溢,又脆又嫩;

3、香椿芽以谷雨前為佳,應(yīng)吃早、吃鮮、谷雨后,其膳食纖維老化,口感乏味,營養(yǎng)價(jià)值也會大大降低。