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山西過(guò)油肉

過(guò)油肉據(jù)傳起源于明代,原是官府中的一道名菜,后來(lái)傳到太原一帶民間,再逐漸傳播至山西其他地區(qū)?!斑^(guò)油肉”在江蘇、上海和浙江地區(qū)都有,而山西過(guò)油肉從選料到制作上都與眾不同,具有濃厚的山西地方特色。

山西過(guò)油肉據(jù)說(shuō)是全國(guó)第一屆烹調(diào)比賽的金菜式,除了傳統(tǒng)的用精選瘦肉經(jīng)過(guò)上漿、拉油,配天然黑木耳、蘑菇、冬筍炒過(guò),現(xiàn)在還有臺(tái)蘑過(guò)油肉(臺(tái)蘑,是對(duì)產(chǎn)于五臺(tái)山區(qū)蘑菇的簡(jiǎn)稱,是一種營(yíng)養(yǎng)極高的食用菌,又稱“天花菜”。)土豆片過(guò)油肉等,看個(gè)人喜好了,其實(shí)道理上還是一樣的。

過(guò)油肉是山西最著名的傳統(tǒng)特色菜肴,歷經(jīng)代代廚師精心烹制相傳至今,歷史上該菜源自晉東名城平定,平定州(今山西省陽(yáng)泉市平定縣)最是正宗。1957年2月經(jīng)市飲食公司組織專家評(píng)審,將名廚吳萬(wàn)庫(kù)技師制作的過(guò)油肉評(píng)為了太原十大名吃。后經(jīng)名師張殿華、1、方明鎖等幾位名廚參加全市、全省及全國(guó)的烹飪大賽,曾獲得金獎(jiǎng),為太原人民爭(zhēng)了光。市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)以來(lái),凡是經(jīng)營(yíng)山西飯菜的餐館、飯店都有過(guò)油肉這道菜。但是,可能出于某種意圖,有些餐館將過(guò)油肉改造得五花八門、面目全非,派生出什么系列過(guò)油肉,如白菜過(guò)油肉、尖椒過(guò)油肉、麻辣過(guò)油肉等等,為適應(yīng)食客的需要往過(guò)油肉里配洋蔥、蒜薹、干紅辣椒、黃豆芽……久而久之,原來(lái)那傳統(tǒng)的過(guò)油肉已難覓蹤影了。其實(shí),過(guò)油肉應(yīng)從選料,配菜,烹調(diào)上下功夫,這樣才能更加凸顯濃厚的山西地方特色。

過(guò)油肉的做法

原料

主料:豬里脊肉200克

輔料:冬筍20克,木耳(水發(fā))15克,黃瓜25克,淀粉( 主料之豬里脊肉蠶豆)20克,雞蛋120克

調(diào)料:大蒜(白皮)5克,黃醬3克,香醋3克,花椒3克,小蔥10克,醬油15克,姜3克,鹽2克,黃酒5克,味精3克,香油10克,豬油(煉制)35克

烹制方法

1. 扁擔(dān)肉(里脊肉)去凈薄膜、白筋和脂油,橫放在砧板上;

2. 用平刀下片法把原料翻轉(zhuǎn)著片成0.33 厘米厚的長(zhǎng)帶片;

3. 然后平放在砧板上,再直刀斜切成長(zhǎng)6.6厘米,寬4 厘米的斜方形片;

4. 冬筍削皮,洗凈,切成與肉同樣大的片;

5. 黃瓜洗凈,切成與肉同樣大的片;

6. 水發(fā)木耳摘蒂,洗凈,大片的切??;

7. 蔥去根須,洗凈,切青豆大的片;

8. 姜去皮切姜米,蒜瓣去蒂切薄片;

9. 把切好的肉片放碗中,加黃醬、花椒、醬油、鹽拌勻腌漬半小時(shí);

10. 冬筍片焯一下,清水過(guò)涼放小碗中;

11. 冬筍碗中加入木耳和切好的黃瓜片、雞湯50毫升、黃酒、味精、醬油、濕淀粉調(diào)成芡汁;

12. 炒鍋上旺火,放入豬油燒五成熱時(shí)下入浸好的肉片,迅速用筷子撥散 過(guò)油肉所用材料,約滑5~6 秒鐘倒入漏勺內(nèi)瀝去油;

13. 炒鍋再放回火加入豬油,放入蔥片、姜末、蒜片煸出香味,扣入過(guò)好油的肉片,先用醋烹一下再倒入調(diào)好的芡汁,顛翻炒勻,淋豬油即可出鍋。

烹飪小貼士

1、“過(guò)油肉”一菜以油傳熱,因過(guò)油而名,火候?qū)Υ瞬俗顬橹匾浅蓴〉年P(guān)鍵。操作時(shí)油溫要求165℃左右,過(guò)油最佳,可使肉片達(dá)到平整舒展、光滑利落、不干不硬、色澤金黃的效果。油溫若高了,肉片粘連,外焦內(nèi)生,油溫低了又易脫糊、變形、肉片柴老干硬。

2、肉片深浸的時(shí)間要充足,才能確保此菜質(zhì)感的風(fēng)味,中途要攪拌幾次使其更加滋潤(rùn)均勻,并加蓋和用濕布蓋上防止風(fēng)干。

3、此菜在加熱調(diào)味過(guò)程中,采取了點(diǎn)醋的方法調(diào)味,醋要點(diǎn)的適時(shí)、適度、適量,方能達(dá)到去腥增香的目的,操作時(shí)火力一定要足,掌握好時(shí)機(jī)。

4、烹制此菜必須用潔凈的熟豬板油,才能使菜肴發(fā)揮出應(yīng)有的風(fēng)味,用肥肉煉的豬油差些,其它的油脂效果更不佳。