導(dǎo)讀：深圳游輪泳池 深圳公共游泳池 1. 深圳公共游泳池 2. 深圳 室內(nèi)游泳池 3. 深圳酒店游泳池 4. 深圳公共游泳池收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn) 5. 深圳泳道游泳池 6. 深圳大廈游泳池 7. 深圳公共游泳池開放時(shí)間

1. 深圳公共游泳池

洗澡的地方很多啊，純粹免費(fèi)的河邊或者露天就不說了，你想便宜一點(diǎn)的，最好就是找一家小旅館，有帶熱水的那種，住一晚就能休息帶洗澡了，如果只是純粹想洗澡可以開鐘點(diǎn)房，更便宜，洗完澡也可以簡單休息一下，還有更享受貴一點(diǎn)的，可以去桑拿會(huì)所，都有洗澡的，再加上按摩洗腳，收費(fèi)就貴一些

2. 深圳 室內(nèi)游泳池

①周一至周五早場 7:00 - 9:30 下午場到晚場 14:00 - 22:00②周六日或節(jié)假日

早場 7:00 - 9:30

中午場 10:00 - 12:00

下午場到晚場 14:00 - 22:00

3. 深圳酒店游泳池

首層游泳場內(nèi)設(shè)50米的十道室外標(biāo)準(zhǔn)池和25米的六道室內(nèi)標(biāo)準(zhǔn)溫水池。室內(nèi)泳池，恒溫的，想游泳又怕曬黑的可以選室內(nèi)戶外泳池，常溫的（水溫約等于當(dāng)時(shí)氣溫），水質(zhì)好，救生崗上有人待命，抽煙的人會(huì)被工作人員請到專門區(qū)域（空氣清新）。

17年底重新裝修過，更衣室的儲(chǔ)物柜柜門換了，淋浴花灑等設(shè)施更換了，有蒸汽室，有熱水沖洗，有長椅休息，有吹風(fēng)筒，儲(chǔ)物柜有專人看管。我在里面做游泳教練好些年，也可以來找我學(xué)游泳，包門票不限課時(shí)學(xué)會(huì)為止。

零基礎(chǔ)的學(xué)員，過來學(xué)游泳，幾節(jié)課就可以學(xué)會(huì)

4. 深圳公共游泳池收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)

羅湖曦龍山莊會(huì)所游泳池，門票剛好在這個(gè)價(jià)位，晚上有燈的。

曦龍山莊在延芳路上，靠近公交站羅湖黨校，現(xiàn)由深圳游泳之家經(jīng)營管理。

5. 深圳泳道游泳池

深圳體育高考各項(xiàng)目考試規(guī)則如下：

一、考試項(xiàng)目的規(guī)則和方法

(一)200米、800米(女)、1000米(男)

1.場地和設(shè)備：原則上在400米以上的田徑項(xiàng)目上進(jìn)行。使用電動(dòng)計(jì)時(shí)設(shè)備(兩套系統(tǒng)同步計(jì)時(shí))，使用啟動(dòng)槍啟動(dòng)命令。

2.考試方法：起點(diǎn)位置不限，可以用膠鞋、釘鞋或赤腳跑步。其他按照田徑規(guī)則執(zhí)行。

(二)立定跳遠(yuǎn)

1.場地和設(shè)備：各考區(qū)統(tǒng)一配備多臺(tái)符合國家統(tǒng)一評估測量標(biāo)準(zhǔn)的立定跳遠(yuǎn)測距儀。沙坑的沙子與地面齊平。跳板采用塑料防滑跳板或?qū)嵞景?，長100或122 cm，寬20 cm。木板厚度不得小于6厘米。塑料防滑跳板表面的塑料必須粘在木板上，不得用釘子固定。厚度不小于0.7厘米，不大于1.3厘米(不得使用彈性過大的純塑料跳板)。把跳板拿下來埋在地下，與地面齊平。跳板前端與沙坑近端不得小于30厘米。

2.動(dòng)作規(guī)范：雙腳自然平行站在起跳線，身后，腳尖指向不得踩線，同時(shí)雙腳起跳。

3.考試方法：每人連續(xù)試跳三次，測量從起跳線后沿到最近身體接觸地面點(diǎn)的垂直距離，取最遠(yuǎn)分?jǐn)?shù)。不要穿釘鞋和膠鞋，要穿膠鞋或赤腳脫掉。注冊分?jǐn)?shù)時(shí)，以米為單位取兩位小數(shù)。在測量和注冊時(shí)，監(jiān)考人員應(yīng)以適當(dāng)?shù)穆曇糇x出結(jié)果。

(3)投擲實(shí)心球

1.場地和設(shè)備：各考區(qū)統(tǒng)一配備多臺(tái)符合國家統(tǒng)一評估測量標(biāo)準(zhǔn)的實(shí)心球投擲測距儀。一片20米長的平地。實(shí)心球體球體直徑：14-14.5厘米；體重：男生2公斤，女生20克；球體由生橡膠鑄造而成；球里不能有滾動(dòng)的動(dòng)物。

2.動(dòng)作規(guī)范：投擲前，雙腳前后或左右張開，身體面向投擲方向。雙手舉過頭頂，然后向后仰，肩膀與起擲線平行。雙手就位，向前投球。投籃時(shí)肩膀必須與起擲線平行；扔進(jìn)不得踩線或過線

3.考試方法：投擲組白線為起擲線，受試者站在起擲線后面，每人連續(xù)投擲三次，取最遠(yuǎn)成績。以米為單位記錄，取兩個(gè)小數(shù)位，測量起擲線后沿和最近的落球軌跡點(diǎn)之間的垂直距離。為了準(zhǔn)確測量結(jié)果，應(yīng)該有專人負(fù)責(zé)觀察實(shí)心球的落地位置。在測量和注冊時(shí)，監(jiān)考人員應(yīng)以適當(dāng)?shù)穆曇糇x? ??結(jié)果。

(4)一分鐘仰臥起坐(女性)

1.現(xiàn)場設(shè)備：幾個(gè)墊子，平放。一個(gè)倒計(jì)時(shí)電子計(jì)時(shí)器。

2.動(dòng)作規(guī)范：考生仰臥在墊子上，膝蓋微微分開，雙腿成直角，雙手十指交叉放在腦后。候選人同伴壓候選人腳踝。坐起時(shí)，用手肘觸碰或超過膝蓋一次。仰臥時(shí)，肩胛骨必須接觸墊。

3.考試方式：監(jiān)考老師發(fā)出“準(zhǔn)備——開始”的密碼，同時(shí)統(tǒng)計(jì)時(shí)間，登記一分鐘內(nèi)完成的次數(shù)。一分鐘到了，如果被試已經(jīng)坐起來了，但是胳膊肘還沒有碰到膝蓋，這個(gè)時(shí)間就不算了，違法行為的次數(shù)也不算。

(5)引體向上(男性)

長度現(xiàn)場設(shè)備：高單杠。

2.動(dòng)作規(guī)范：考生跳起雙手握杠，雙手與肩同寬或直臂垂下。休息后兩臂同時(shí)向上拉，超過杠上緣向上拉至下巴。

3.考試方法：記錄介紹次數(shù)。每次導(dǎo)入監(jiān)考老師都用合適的聲音讀出成績。

(6)跳繩一分鐘

1.現(xiàn)場設(shè)備：各考區(qū)統(tǒng)一配備多臺(tái)符合國家標(biāo)準(zhǔn)的跳繩測試儀

1.場地器材：半場籃球場(籃球場大小為28m 15m)，以中線和邊線的交點(diǎn)為中心，畫一個(gè)半徑30cm的弧線作為考試的起點(diǎn)和折返點(diǎn)，幾場籃球賽，一個(gè)電子計(jì)時(shí)器。

2.動(dòng)作規(guī)范：單手向前運(yùn)球，運(yùn)球時(shí)不要走、滾、推球(向前推、拍球時(shí)助跑不得超過兩步)。

3.檢查方法：從起點(diǎn)(弧后腳)運(yùn)球，到籃下投籃，擊球后運(yùn)球到對方折返點(diǎn)，一腳過弧后運(yùn)球回上籃，擊球后運(yùn)球回起點(diǎn)(腳過弧)?；@球是成年人的標(biāo)準(zhǔn)比賽用球，測試時(shí)測試中心提供測試球。

監(jiān)考老師發(fā)送“準(zhǔn)備——開始”的密碼后，開始計(jì)時(shí)，并登記運(yùn)球上籃后回到起點(diǎn)的時(shí)間。運(yùn)球犯規(guī)者應(yīng)該從犯規(guī)點(diǎn)開始再次運(yùn)球。

(八)100米游泳(無泳姿)

1.場館設(shè)備：測試場館是一個(gè)室外或室內(nèi)50米標(biāo)準(zhǔn)游泳池，根據(jù)參加測試的人數(shù)分為幾個(gè)泳道。泳道標(biāo)有泳道線，配有電子計(jì)時(shí)設(shè)備或秒表和發(fā)令槍，測試中心完全覆蓋著視頻監(jiān)控系統(tǒng)。每個(gè)泳道配有1-2名裁判。每個(gè)檢測中心配備2名醫(yī)務(wù)人員和1名監(jiān)督員。每個(gè)泳道配備一名救生員，整個(gè)場地配備2-3名流動(dòng)救生員。

2.動(dòng)作規(guī)范：考試游泳風(fēng)格不限?？忌梢砸匀魏斡斡痉绞接瓮耆?。

3.考試方式：考生必須穿不透明泳衣和泳帽，可以選擇戴護(hù)目鏡。禁止攜帶游泳輔助工具(如腳蹼、腳蹼、游泳環(huán))進(jìn)入考點(diǎn)?？忌谟斡境爻霭l(fā)端的水中出發(fā)，出發(fā)前保持身體接觸池壁并處于靜止?fàn)顟B(tài)，聽到“出發(fā)”信號(hào)后蹬離池壁開始游泳。出發(fā)后15米，身體的一部分必須在水面以上?？忌仨毐３衷谝?guī)定的泳道內(nèi)連續(xù)游泳。途中，不得踩池底，不得扶池壁或水線。轉(zhuǎn)身時(shí)，允許身體任何部位在水上或水下接觸池壁，并用踏板游離池壁。轉(zhuǎn)彎動(dòng)作必須連貫不停。游到最后，身體的任何部位都要碰到池壁才能完成考試。檢查時(shí)當(dāng)場報(bào)告并登記結(jié)果。試驗(yàn)

試中出現(xiàn)以下三種犯規(guī)情況之一，成績無效：游進(jìn)和轉(zhuǎn)身時(shí)身體任一部分觸及池底；游進(jìn)和轉(zhuǎn)身時(shí)扒扶池壁或水線；越過水線或妨礙他人。

6. 深圳大廈游泳池

周二至周日：14點(diǎn)至17點(diǎn)，晚上18點(diǎn)至21點(diǎn)，周一：18點(diǎn)至21點(diǎn)

7. 深圳公共游泳池開放時(shí)間

6:30--11:30,14:30--22:00 1-4月,10-12月(戲水區(qū)不開放)

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