1.樓下（街名）的煎包，一直認為是涵江的精品。莆田求生煎包的餡碎碎雜雜的，感覺不是很好。還有宮下新開的一家煎包店，頂好，湯中味道不錯，扁食用燕皮。文化品味是有的，字畫掛墻壁，只是地方太小，環(huán)境難免令人不如意。 　　2.涵江區(qū)區(qū)府路的永華豆?jié){，早餐最好的選擇，中餐最好的選擇是保尾的擔仔面和羊肉館，晚餐最好的選擇是保尾的同心緣和旺旺大雜燴，特別是來一道烤鰻，好吃！這些都物美價廉呀~大眾的選擇。 　　3.咸草頂夜市的雜粉，也是頂頂有名，來過涵江的人嘗過的都忘不了?，F(xiàn)在有N家，覺得最有品味的是靠在原先工農(nóng)兵飯店的那個位置。顯著標志是，有三、四個合伙人，其中一個老板娘較胖。就叫阿胖雜粉吧！呵呵～ 　　4.咸草頂附近的小圓山牌福州魚丸和魚片，不過是光賣不是現(xiàn)場操作品嘗。 　　5.以前的尾梨巷進去的下徐魚丸，皮薄，非常有特色，跟米粉一起配上，味道絕佳。跟福州魚丸有別哦。 　　6.六一路的天天砂鍋粥，價格偏貴，粥品種眾多，粥中精品豐富。特別要說的是莆田舊的肯德基隔壁有一家砂鍋粥也是品種繁多，物廉價美，大眾品味，味道淳厚，就是粥中不是用昂貴原料。 　　7.前街的江口鹵面，三角埕附近。吃過感覺是不錯的。 　　8.國歡塘頭的一家“勞燕”荔枝肉店，遠近聞名，吃過的人都覺得好，可惜俺一直沒空抽機會去。聽說涵江交警還有一些官員經(jīng)常是開公車去品嘗的。還聽說人較多，速度較慢，服務態(tài)度不是很好。不過美食不容錯過哦。 　　9.后街的口福:爺爺、女兒、孫女三人組合，只做三個品種：豆?jié){炒、炒泗粉、拌面，味道都很獨特。 　　10.體育場對面的豬心強飯店：炒豬腰，豬心堡是他們的拿手菜。 　　11.騰芳旁邊的巷子下去直走200米又一福:魚飩蛋(僅此一家有),上菜時間:11:00~13:00,17:~1900 　　12.市頂夜宵阿土小吃(百勝超市前):開業(yè)時間晚上9:00~凌晨2:00,只做湯面、湯粉、湯線面、湯泗粉（一碗一碗煮，味道十分美味） 　　13.市頂老字號：開業(yè)時間晚上6:00~凌晨2:00,飩顴類（強烈推薦羊肉飩顴） 　　14.萬家惠橋下的煎果，火候及油的配合很到位，再加上味道的合理調(diào)配，不怕長痘的值的一試 　　15.市場的拐傘(本地話翻譯)店;鍋邊糊是涵江的一級,勝過市頂?shù)母骷乙瓜?　　16.僑新市場的煎包:皮薄餡多味佳(比莆田求生的好,求生的餡太爛了) 　　17.春卷 ，蔥餅（蔥油餅），“芋拐”（黑拐） 現(xiàn)在涵江都沒有做得正宗的，都是隨便弄幾下，糊弄人，賣點小錢，以前的作的正宗的幾乎絕跡。倒是偶爾在鄉(xiāng)下的廟會，大戲場邊會吃到做得比較好的。 　　18. 蔥丸：與蔥餅同類食品，內(nèi)料：粉絲為主，其他的為蔥，韭菜，肉料等，已在市面消失. )　　19.馬耳朵：即將消失的還不錯吃的油炸甜點。 　　20.油炸鬼(油條)：大部分賣家做得還不錯，就是油料新舊大不如前，衛(wèi)生不過關，油炸出鍋雖然顏色可以，但是用鼻子聞有點刺鼻。 　　21. 板斜龜(邦舍龜) ： 外觀類似“紅團”，但是是白色的不帶花紋，內(nèi)料是綠豆去皮磨成粉的蓉，正宗的作出來還不錯吃。 22. 煲糕（馬糕） ：涵江正宗商家?guī)缀踅^跡，半年內(nèi)吃過最好吃的還是媽祖那兒的。 　　23. 咸公餅 ： 偶爾混跡于市頂與市場間一個挑夫賣的比較正宗，現(xiàn)在同樣兵臨絕跡。 　　24. 方糕 ：瀕臨絕跡，正宗商家無。 　　25. 千層糕 ：絕跡 。 　　26. 起瑪酥 ：尚有。 　　27.炒米糕 ：就是爆白米做成糕餅狀的那種，幾乎絕跡。 　　28.攤脆薄餅：很薄很脆很好吃，很便宜，以前常在學校周圍販賣，現(xiàn)已絕跡。　　29【? ??燜豆腐】燜豆腐是涵江區(qū)傳統(tǒng)名菜。食法獨特，即豆腐加入香菇絲、筍絲、花生米等用文火燜成，是素菜；若加入肉絲、蝦肉絲、蛋黃，則為葷菜。燜時須掌握好火候、水份和時間。它色澤鮮艷，質(zhì)嫩味香，營養(yǎng)豐富，有濃厚鄉(xiāng)土風味，常作為酒席上第一道菜。素燜豆腐是佛門酒席必具名菜?！　?1.【“蟶溜”】蟶是涵江著名海產(chǎn)。把蟶肉和適量淀粉拌和后，放入鍋中滾湯煮熟，澆入蒜頭油，撒上蔥珠，淋些米醋即成，叫“蟶溜”，又叫“擦蟶”。它鮮嫩脆滑，味醇爽口，是家常經(jīng)濟菜肴和風味小吃之一?！　?2.【土筍凍】把土筍（屬海鮮）壓破去泥沙洗凈，水養(yǎng)片刻，然后加水熬煎，使之膠質(zhì)溢于湯中，用碗座（或小碟）冷卻凍結(jié)成透明、軟滑的扁圓塊上市。冷吃時蘸以醬油、醋，伴以莞荽，清涼爽口。又是酒席冷盤時饈。 　　33.【金果 】用糯米浸水后磨成漿，加入適量。.食用堿蒸熟，略呈金黃色，故叫金果。金果質(zhì)軟粘，食時只能用線把它割成薄片，油煎后，蘸以白糖（或紅糖），飲以香茶，流香可口。 　　34.【“蟲代 猴”】“蟲代 ”，牡蠣。把去殼的牡蠣肉和適量淀粉拌和成小粉粒狀，在湯鍋里煮熟浮起，好像猴子的探頭，故叫“蟲代 猴”。牡蠣性清冷，須把它氽入油炸蔥頭、姜片的湯中滾沸片刻，加些米醋，撒上蔥花才好。它鮮而不腥，潤滑爽口，是冬令家常便菜，又是酒席時品?！　?5. 【荔枝肉】莆田因盛產(chǎn)荔枝而別名“荔城”。莆田的風味小吃中的荔枝肉，則是把豬瘦肉切成荔枝大小，表皮用刀刻出功殼狀，經(jīng)油炸之后，形似荔枝。再把荔枝肉混入備好的多味鹵料中煮至入味，裝盤時把鮮荔枝作為裝飾圍邊，送上餐桌，會讓人分不清是荔枝還是荔枝肉在誘你垂涎三尺。 　　特別是在夏令時節(jié)，熟透的荔枝皮色鮮艷，味道芬芳，佐以名師巧制的荔枝肉，一素一葷，渾然天成。這時如得閑暇，邀三五個好朋友，尋一個幽靜處，點一盤荔枝肉，品酒嘗菜，體味人生，該是多么愜意！

這兩年莆田菜在莆田比較火，給大家推薦這幾家餐廳：1、阿偉海鮮樓 客單價100元 主營海鮮2、老蒲鮮 客單價100元 主營海鮮、鮮撈3、娘媽莆仙匯 客單價50元 主營家常菜，辣菜也做的很地道

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