導(dǎo)讀：驢肉包餃子和什么蔬菜搭？ 蔬菜的搭配與食用 如何相配蔬菜做美食。 什么菜.該怎么搭配 哪些菜怎么搭配才好吃?

芹菜，大紅圓蘿卜，大白蘿卜，胡蘿卜，大白菜，洋蔥，大蔥、茴香等都可以和驢肉搭配。下面介紹做法：準(zhǔn)備材料：面粉600克、豬五花肉100克、驢肉300克、洋蔥1個(gè)、大蔥3根、老抽適量、生抽適量、雞精適量、鹽適量、十三香適量、料酒適量、油適量、開(kāi)水2/3、清水1/3、姜一小塊制作步驟：

1、面粉放入盆中，倒入開(kāi)水開(kāi)始攪拌，攪拌成塊狀，再倒入另一半清水開(kāi)始攪拌，揉成光滑的面團(tuán)醒制20分鐘。

2、把肉餡放入盆中加入鹽，雞精，花椒粉，十三香，老抽，生抽和適量的油攪拌均勻。

3、攪拌好的肉餡加入切好的洋蔥末和姜末拌勻。

4、把切好的大蔥末放入肉餡里。分三次加入清水，攪拌均勻，防止肉餡太干，口感不好，分次加入清水是使肉餡充分的吸收水分，食用時(shí)會(huì)湯汁濃郁。

5、肉餡拌勻了，可以開(kāi)始包了。

6、把面團(tuán)揪成的大小均勻的劑子，把劑子搟成圓形的薄餅。

8、把玉米葉用清水浸泡一下，，干了包不住。

9、把餃子包在玉米葉中，擺在鍋中。

10、鍋中放入冷水，把擺好餃子的蒸屜放在鍋上蒸，水開(kāi)后蒸制20分鐘即可。

蔬菜的搭配與食用

許多餐廳喜歡把胡蘿卜和白蘿卜切成塊或絲做成紅白相間、色香味俱全的小菜，不僅看起來(lái)美觀，吃起來(lái)也爽口。其實(shí)，這種吃法不科學(xué)，按照兩類(lèi)蔬菜“相克”的現(xiàn)象，胡蘿卜和白蘿卜根本不適合配調(diào)在一起。

如何相配蔬菜做美食。

366上看看，連蔬菜的各種做法都有，現(xiàn)在還有很多半價(jià)銷(xiāo)售呢，物流快，可以貨到付款。

什么菜.該怎么搭配

葷素菜的搭配方法：
菠菜炒雞蛋。
韭菜炒肉絲+鹽+雞精。
油麥菜+雞蛋+雞精。
芹菜炒肉+鹽+雞精。
空心菜、花菜+大蒜泥炒+鹽+雞精。
苦瓜炒肉+辣椒+鹽+雞精
冬瓜漕火腿+鹽+味精+水淀粉勾芡。 南瓜上鍋蒸。
西瓜皮+鹽+味精+香油拌。
黃瓜炒雞蛋+言+雞精。
土豆燉肉+鹽+醬油+雞精。
西紅柿炒雞蛋+鹽+雞精。
茄子燉肉+鹽+醬油+雞精。
洋蔥炒肉片+鹽+醬油+雞精。
肉末豆腐+辣椒醬+鹽+雞精。
黃豆芽燉豆腐+鹽+雞精。
綠豆芽炒韭菜+鹽+雞精。
菜辣椒、青椒炒肉+鹽+雞精。
白蘿卜、胡蘿卜、炒肉+鹽+醬油+雞精
牛肉、豬肉、羊肉、雞肉都可以紅燒+醬油+鹽+雞精。
蒜薹炒肉+鹽+醬油+雞精.

哪些菜怎么搭配才好吃?

注意營(yíng)養(yǎng)搭配均勻 青菜不可切太碎,因?yàn)檫@樣會(huì)把青菜原有的一部分營(yíng)養(yǎng)流失掉 最好用沸水煮,如果要用油炒的話,最好選擇低熱量的油,麻油,玉米油等都是不錯(cuò)的選擇,記住要清炒,不要爆炒,這樣才更有營(yíng)養(yǎng),或者做一份青菜沙拉是絕對(duì)的營(yíng)養(yǎng)可口 肉主要講究的是富含營(yíng)養(yǎng)的多少,例如魚(yú)就富含了很多對(duì)人體有利的蛋白質(zhì),還有瘦豬肉也是很好的配菜材料每餐的菜色最好是一肉一湯兩青菜,不過(guò)還要看家里吃飯的人數(shù)而定,太多會(huì)浪費(fèi),畢竟過(guò)餐的菜沒(méi)那么新鮮

Hash:ceb55670bf979168da9a8349c83975364ce78002