1、親水游樂——推薦地點(diǎn)：渠首、石門湖竹筏漂游、龍?zhí)稖掀偬?/p>

南陽(yáng)的水，首屈一指當(dāng)然是淅川陶岔的渠首景區(qū)。近些年，這一享譽(yù)海內(nèi)外的水利工程，也成為外地游客往來(lái)南陽(yáng)的必去之地，極大地帶動(dòng)了淅川的旅游。坐擁五百平方公里水面的淅川丹江大觀苑，也早已成為一處游覽勝地。

因山而名，因水靈動(dòng)。西峽龍?zhí)稖系钠偬?、五道幢的瀑布、老君洞近可掬捧的泉水，方城的七十二潭等，都是游山玩水的最佳選擇。

2、爬山賞景——推薦地點(diǎn)：老界嶺、寶天曼、老君洞

南陽(yáng)的山，西峽老界嶺當(dāng)然首屈一指。海拔2212.5米雞角尖，是西峽、欒川、嵩縣三縣眾多山峰的群峰之首。隨著“避暑養(yǎng)生地南陽(yáng)老界嶺”口號(hào)在全國(guó)打響，老界嶺已成為中外游客避暑游玩的勝地。

此外，以遮天蔽日的原始森林和眾多的野生動(dòng)植物而享譽(yù)中原，被譽(yù)為“天然的物種寶庫(kù)”、“世界生物圈保護(hù)區(qū)”的寶天曼景區(qū)；以“一洞、一山、一谷”聞名的老君洞景區(qū)；有“中原第一瀑布群，天然奇石博物館”美譽(yù)的龍?zhí)稖暇皡^(qū)；國(guó)家森林公園寺山景區(qū)等，都是游山玩水的好去處。

3、走玻璃橋——推薦地點(diǎn)：七峰山玻璃橋、龍?zhí)稖暇W(wǎng)紅橋、南召五朵山玻璃棧道等

南陽(yáng)最早建成的方城七峰山玻璃橋，因大跨度，高落差，吸引了周邊省份的游客紛至沓來(lái)。此外，七十二潭的3D玻璃橋、海拔最高的老界嶺玻璃橋、五朵山的玻璃棧道等，都別具特色，值得游客一去。

值得一提的是龍?zhí)稖系木W(wǎng)紅探險(xiǎn)橋！該橋全長(zhǎng)117米，離地將近50米，懸空鋼索設(shè)計(jì)，僅在橋面間隔放置特種玻璃以及木頭。游客需身系安全繩，踩著玻璃或者木頭才能通行。刺激性、互動(dòng)性、體驗(yàn)性極強(qiáng)。

4、賞花休閑——推薦地點(diǎn)：南陽(yáng)世界月季大觀園、月季博覽園

南陽(yáng)世界月季大觀園共分為展示區(qū)、月季湖和月季大舞臺(tái)、婚禮主題廣場(chǎng)等部分，其中展示區(qū)分為宛城、臥龍等12個(gè)縣區(qū)展園和北京、鄭州等6個(gè)異地展園，圍著面積300畝水面的月季湖環(huán)繞排列，月季大舞臺(tái)就坐落在湖中。小橋流水，亭臺(tái)樓榭，花型廊道，將整個(gè)園區(qū)裝扮得分外妖嬈。

5、中國(guó)傳統(tǒng)村落——南陽(yáng)市鄧州市杏山旅游管理區(qū)杏山村

杏山村是鄧州市面積最大的行政村，也是鄧州市唯一的山區(qū)村。村民或居于搖曳的竹林邊，或居于山間沃地，或沿溪而居，將山間之靈秀盡攬。

不同于其它傳統(tǒng)村落，杏山村除了古色古香的民居之外，山村就是一座省級(jí)地質(zhì)公園，春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期的楚長(zhǎng)城就在村頭蜿蜒而過(guò)。近年來(lái)，杏山村圍繞省級(jí)地質(zhì)公園和南水北調(diào)源頭，以生態(tài)建設(shè)為重點(diǎn)，在旅游開發(fā)上有了迅猛發(fā)展，吸引了不少游客前往。

一、龍?zhí)稖下糜味燃賲^(qū)

西峽龍?zhí)稖下糜味燃賲^(qū)位于河南省南陽(yáng)西峽縣雙龍鎮(zhèn)與二郎坪鎮(zhèn)之間，它是一集旅游觀光、休閑度假、激情漂流、商務(wù)會(huì)議、素質(zhì)拓展等為一體的新型綜合性旅游度假區(qū)。

在五道石童景區(qū)，鬼斧神工的天然絕壁被設(shè)計(jì)成了攀巖基地，平坦的沙灘上放置著沙灘摩托，陡峭的神游峰新建了空中飛降，各種各樣的親水娛樂項(xiàng)目，讓游客盡享清涼。

二、國(guó)家5A級(jí)景區(qū)老界嶺

西峽縣老界嶺自然保護(hù)區(qū)位于河南省南陽(yáng)市西峽縣境北部，伏牛山南坡上部地段，東與內(nèi)鄉(xiāng)寶天曼自然保護(hù)區(qū)接連。保護(hù)區(qū)建于1982年，是南陽(yáng)市面積最大的省級(jí)自然保護(hù)區(qū)，1998年又劃為國(guó)家級(jí)自然保護(hù)區(qū)，其西部屬煙鎮(zhèn)林場(chǎng)，東部屬黃石庵林場(chǎng)。

三、南陽(yáng)武侯祠

南陽(yáng)武侯祠坐落于中國(guó)歷史文化名城河南省南陽(yáng)市城西臥龍崗上，初建于 魏晉，盛于唐宋，有1800多年歷史，是三國(guó)時(shí)期著名政治家、軍事家諸葛亮十年躬耕隱居地和歷代祭祀諸葛亮的地方，也是漢昭烈皇帝劉備“三顧茅廬”處，歷史上著名的“三分天下”和“草廬對(duì)策”發(fā)源地。

四、內(nèi)鄉(xiāng)縣衙

內(nèi)鄉(xiāng)縣衙，國(guó)家4A級(jí)文化旅游景區(qū)，位于河南省南陽(yáng)市內(nèi)鄉(xiāng)縣城東大街。據(jù)《內(nèi)鄉(xiāng)縣志》記載，縣衙始建于元大德八年(公元1304年)，歷經(jīng)明、清多次維修和擴(kuò)建，逐漸形成一組規(guī)模宏大的官衙式建筑群。

五、天心洞

天心洞位于內(nèi)鄉(xiāng)縣寶天曼生態(tài)示范區(qū)南緣，七里坪鄉(xiāng)三道河村孤獨(dú)垛的半山腰。洞口為罕見的對(duì)天直敞式，由一座二層仿古式琉璃畫亭遮蓋。

天心洞為中原地帶第一的天然大型溶洞，洞內(nèi)天然五彩巖石壁畫美不勝收。中原唯一的五彩溶洞――天心洞，天心洞已探明面積5萬(wàn)多平方米，洞壁天然巖畫似群仙飄逸，被專家譽(yù)為溶洞一絕。

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