做法簡單的甜品：陸豐五果湯
在陸豐市東海鎮(zhèn)很流行一種宵夜——五果湯，特別是在入秋之后，秋后的夜晚涼風(fēng)習(xí)習(xí)，這時的人們特別喜歡在逛街之后或是閑情散步時在街上喝一碗熱騰騰的五果湯。五果湯一般是由桂圓（龍五果湯眼）、白果（銀杏）、蓮子、薏米、百合，合煮為甜湯。今天小編就來給大伙兒推薦這一道做法簡單的甜品：陸豐五果湯
做法步驟：
第1步、 把準(zhǔn)備好的紅豆、薏米、蓮子、芡實洗凈，接著再浸泡3小時
第2步、 3小時后便可把紅豆、薏米、蓮子、芡實的水分瀝干，再撈起放至砂鍋中，倒入清水煮半小時
第3步、 加入冰糖，桂圓，攪拌均勻，再煮十分鐘即可
第4步、 最后，這道做法簡單又清爽可口的甜湯就做好了，陸豐小吃五果湯，你值得擁有！
小貼士：
請選用新鮮的食材，新鮮的，新鮮的，新鮮的 如果忘記提前浸泡薏米、紅豆、蓮子、芡實，可以采用高壓鍋，或延長煮粥的時間。 天氣干燥,皮膚爆裂,必須先調(diào)理好五藏六腑，此湯能滋潤心、肝、脾、肺。調(diào)理腸胃最宜秋冬時節(jié)飲用。 五果湯還有消食作用，特別針對小孩子的厭食癥。根據(jù)小孩厭食情況的不同，還可以適量加入些陳皮、山楂、佛手、蕎麥等食材，幫助兒童開胃養(yǎng)胃，健康調(diào)理。 更多美食教程，可WX搜索“潮音潮人”，更有美食教學(xué)短視頻等著喂飽你~”
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