1. 吳哥景點介紹

你們想來柬埔寨旅游?。∧銈兛梢匀?a href='/jingdian/107281' target=_blank>吳哥窟（Angkowat temple)在暹粒省（Siemp Reap)是我國最著名的地方，外國人只要來柬埔寨就一定要去這個地方的，如果你不去就會后悔??！但也沒什么玩，都是石頭。呵呵···也可以去磅遜港（Sihanuk Ville)也是是我國最著名的海景。那要花多少錢我就不知道了，不過柬埔寨的東西沒什么貴的。祝你們旅游愉快！

2. 吳哥旅游地圖

話說不少喜歡玩《和平精英》的人都知道，《和平精英》總共有4個地圖，但是很多人卻不知道，該游戲里的地圖比例與現(xiàn)實的比例的比值多大。

看起來，《和平精英》的比例圖看起來都非常的迷你，放大之后又覺得每個場景都非常的宏大，但其實，它每個場景的大小比例都是8000米×8000米的正版地圖。不過，因為每個場景的地圖造型可不太一樣，所以看起來大小也有差異，但不知道大家知道不，其實《和平精英》里面主要的4張地圖背后都是有屬于自己的故事的！可不是策劃隨隨便便憑空捏造以及設(shè)計出來的，那么現(xiàn)在我來跟大家順便講一下各種地圖的故事吧。沙漠地圖 沙漠地圖實際上的原始原型位于阿塔卡馬沙漠的邊界線，這里極度缺水，是地球中最缺水地區(qū)，而游戲中的空氣圍墻就是沙漠的邊境線。海島地圖 海島地圖是非常多人喜歡的一個地圖，地圖的原型就來自于切爾諾貝利，該地方曾經(jīng)因為核電站的泄漏而導(dǎo)致荒廢，成為了一個極其荒涼的地方。雪地地圖 雪地地圖的原型來自于一個位于中歐南部和阿爾卑斯相鄰的一個小國家，叫做斯洛文尼亞，所以我們可以看到里面有非常多的建筑物。雨林地圖 雨林地圖大多都是泰國的建筑風(fēng)格，所以它是位于泰國的某一個小鎮(zhèn)，而且悄悄的告訴大家，在雨林地圖中的天堂度假村實際上也是有原型的，它實際上是位于泰國北部的坡邁縣的坡邁石宮，被譽為“泰國的吳哥窟”。

3. 吳哥窟旅游景點

吳哥古跡現(xiàn)存600多處，分布在面積45平方公里的森林里。大吳哥和小吳哥是它的主要組成部分，其中有許多精美的佛塔以及眾多的石刻浮雕，蔚為壯觀。這些佛塔全部用巨大的石塊壘砌而成，有些石塊重達8噸以上。佛塔刻有各種形態(tài)的雕像，有的高達數(shù)米，生動逼真。吳哥寺中的五座蓮花蓓蕾似的佛塔高聳入云，是高棉民族引以為驕傲的精湛建筑。除大吳哥、小吳哥及三個王都中心外，女王宮和空中宮殿也是吳哥古跡中著名的景點?？罩袑m殿是一座全石結(jié)構(gòu)建筑，建于11世紀(jì)。宮殿建在一座高12米的高臺上，成金字塔形，分三層。臺中心建有一塔，塔上涂金，光芒四射。高臺四周有石砌回廊環(huán)繞。? ??于臺高，給人一種懸在空中的感覺，因而得名。

被譽為"吳哥古跡的明珠"的女王宮位于吳哥城東北約25公里處，原名濕婆宮，建成于吳哥王朝(門內(nèi)加者)耶跋摩5世元年(公元968年)。它坐西朝東，長200米，寬約100米，中心為3座并列的塔形神祠和左右對稱的配殿。朱紅色的塔祠建在一個一米多高的臺基上，居中一座最高，約10米。正中的神祠供婆神，南面神祠供梵天神，北面神祠供毗濕奴神。每座塔祠的東、南、北各有一門，門高僅1.2米，禮拜者須彎腰屈膝方能入內(nèi)。每個門前均有守護神石雕一對，兩側(cè)墻上有手持長矛的武士，及仙女的浮雕。塔祠外圍3道圍塔，內(nèi)外圍墻之間，有拱門，鏤花石柱和石碑等。整個塔祠群巍峨壯觀，建筑奇巧別致，雕刻細膩優(yōu)美。每座塔祠上都刻有各種神鬼羅剎的雕像。塔基及其兩側(cè)的神龕和門樓上也是千姿百態(tài)的浮雕，內(nèi)容多是記載古代高棉人民的生活情景和抵御外族侵略的戰(zhàn)斗場面。1431年吳哥城被暹羅攻陷時，女王宮也遭到破壞。

吳哥的大部分建筑已倒塌成廢墟，但吳哥古跡規(guī)模之宏偉壯觀，其建筑藝術(shù)之璀璨奪目，依然令人驚嘆。考古學(xué)家把它與中國的長城、埃及的金字塔和印度尼西亞的婆羅浮屠并稱為東方四大奇跡。作為柬埔寨早期建筑風(fēng)格代表，1992年，聯(lián)合國教科文組織世界遺產(chǎn)委員會把整個吳哥古跡列入世界文化遺產(chǎn)名錄。

4. 吳哥古跡位于哪里

11世紀(jì)吳哥古跡的壁畫中就描繪了洞里薩湖打魚的場景,一千多年來,他們的生活方式依舊沒有變化,打魚工具也是原樣。

吳哥窟 （Angkor Wat）又稱吳哥寺，位于 柬埔寨 西北 部。原始的名字是“Vrah Vishnulok”，意思為“毗濕奴的神殿”。它是吳哥古跡中，保存得最完好的的廟宇，以建筑宏偉與浮雕細致聞名于世，也是世界上最大的廟宇。1992年，被列入世界文化遺產(chǎn)。 吳哥窟 的造型，已經(jīng)成為 柬埔寨 國家的標(biāo)志，展現(xiàn)在 柬埔寨 國旗上。

5. 吳哥古跡是哪個國家的景點

吳哥窟是--柬埔寨的。

吳哥窟又稱吳哥寺，位于柬埔寨，被稱作柬埔寨國寶，是世界上最大的廟宇，同時也是世界上最早的高棉式建筑。

吳哥窟原始的名字是Vrah Vishnulok，意思為“毗濕奴的神殿”，中國佛學(xué)古籍稱之為“桑香佛舍”。

1992年，聯(lián)合國教科文組織將吳哥古跡列入世界文化遺產(chǎn)。此后吳哥窟作為吳哥古跡的重中之重，成為了柬埔寨一張亮麗的旅游名片。

6. 大吳哥包括哪些景點

吳哥窟又稱吳哥寺，位于柬埔寨，被稱作柬埔寨國寶，是世界上最大的廟宇，同時也是世界上最早的高棉式建筑。吳哥窟原始的名字是Vrah Vishnulok，意思為毗濕奴的神殿，中國佛學(xué)古籍稱之為桑香佛舍。12世紀(jì)時，吳哥王朝國王蘇耶跋摩二世希望在平地興建一座規(guī)模宏偉的石窟寺廟，作為吳哥王朝的國都和國寺。因此舉全國之力，花了大約35? ?建造。它是吳哥古跡中保存得最完好的建筑，以建筑宏偉與浮雕細致聞名于世。

7. 吳哥古跡在哪

吳哥窟，又稱吳哥寺，位于柬埔寨，被稱作柬埔寨國寶，是世界上最大的廟宇，同時也是世界上最早的高棉式建筑。吳哥窟原始的名字是Vrah Vishnulok，意思為“毗濕奴的神殿”，中國佛學(xué)古籍稱之為“桑香佛舍”。是吳哥古跡重要組成部分，又稱吳哥寺，或小吳哥，梵語意為“寺之都”。蘇利耶跋摩二世（1113—1150年在位）時為供奉毗濕奴而建，三十多年才完工。吳哥窟是吳哥古跡最精華的部分，也是柬埔寨早期建筑風(fēng)格的代表

8. 吳哥窟景點介紹

吳哥窟（Angkor Wat），又稱吳哥寺，位于柬埔寨，被稱作柬埔寨國寶，是世界上最大的廟宇類建筑，同時也是世界上最早的高棉式建筑。吳哥窟原始的名字是Vrah Vishnulok，意思為“毗濕奴的神殿”，中國佛學(xué)古籍稱之為“桑香佛舍”。蘇利耶跋摩二世（1113—1150年在位）時為供奉毗濕奴而建，三十多年才完工。吳哥窟是吳哥古跡最精華的部分，也是柬埔寨早期建筑風(fēng)格的代表。

1992年聯(lián)合國教科文組織將吳哥古跡列入世界文化遺產(chǎn)。是柬埔寨一張亮麗的旅游名片。

9. 吳哥遺跡的主要景點

吳哥遺址保護行動中展現(xiàn)出來的多國合作模式和跨學(xué)科綜合性的保護和發(fā)展方法,使其成為全球范圍內(nèi)文化遺產(chǎn)保護的典范。

柬埔寨的吳哥遺址舉世聞名,但由于疏于保護,它于1992年被世界遺產(chǎn)委員會以瀕危遺產(chǎn)的形式列入世界遺產(chǎn)名錄。

新疆旅游攻略注意事項「新疆攻略及注意事項」 旅游攻略注意事項

為什么如今很多人都去新疆旅游？去新疆旅游，需要知道哪些問題？

新疆是一個非常美麗的地方，具有遼闊的自然風(fēng)光和與內(nèi)地所不同的自然景觀，所以每年都能吸引大量的內(nèi)地游客前往參觀。特別是在每年的夏季，越來越多的人會抽出一定的時間出去旅游，而新疆就是一個非常熱門的地方。但是很多人在去旅游之前沒有做好詳細的規(guī)劃，這非常容易使得旅途出現(xiàn)各種各樣的問題，沒有達到良好的旅游體驗。所以人們在去新疆旅游之前，必須要知道一些關(guān)于在新疆旅游的注意事項，具體包括以下幾點。

首先，人們一定要做好旅行前的準(zhǔn)備工作，準(zhǔn)備好衣物以及防曬措施。新疆由于地理位置的特殊性，所以存在著晝夜溫差非常大的情況，早上和夜晚的氣溫比較低，而在中午則非常熱。所以人們既要帶一些夏天穿的衣物，也要帶一些外套。同時新疆在夏季的日照時間也特別長，這也就造成了新疆的紫外線比較強烈，人們?nèi)绻幌氚炎约旱钠つw被曬傷，一定要帶好遮陽傘以及防曬霜。

其次，人們應(yīng)當(dāng)選擇合適的交通方式。新疆的占地面積是非常大的，每個景點之間的距離非常遠，所以很多人在旅途過程中的時間都是浪費在交通上。人們可以選擇乘坐飛機或者高鐵的方式到新疆，然后在新疆當(dāng)?shù)刈庖惠v車進行自駕游，必要的時候可以尋找一位當(dāng)?shù)氐膶?dǎo)游，這樣能夠獲得一個更好的游玩體驗。

最后，新疆雖然美食非常多，但是很多內(nèi)地的小伙伴，特別是南方的朋友是不習(xí)慣這種飲食方式的，因此在飲食上一定要多加注意。特別是新疆的水質(zhì)與很多地方的不同，比較偏堿性，去旅游的時候可以選擇購買瓶裝水來進行飲用。

近期想去新疆旅游，有哪些注意事項？

注意事項：

1、新疆屬于大陸 性干旱氣候，晝夜溫差大, 不同季節(jié)、不同海拔區(qū)域氣候差異顯著。如遇惡劣天氣，氣溫乍暖乍寒，故請注意及時增減衣服，做好預(yù)寒及防暑工作。早晚溫差較大可達到10至15度左右差距，一般來說夏季旅游仍需準(zhǔn)備外套或羊毛衫。

2、新疆部分地區(qū)海拔較高，紫外線照射強烈，再如吐魯番地區(qū)夏季最高氣溫可達40度以上。所以請帶好防曬物品，同時應(yīng)配備清熱防暑的藥物或沖劑。

3、新疆氣候干燥且風(fēng)沙大，建議您多注意飲水，準(zhǔn)備支潤唇膏在身邊。

4、新疆線路長，景點分散。故乘車時間長易疲勞，請您作好吃苦準(zhǔn)備并注意休息。在新疆旅游時部分景點須您下車行走、爬山或騎馬，建議您最好在出發(fā)前準(zhǔn)備一雙舒適便于行走的鞋。

5、注意時差：新疆地理位于東八區(qū)，北京位于東六區(qū)。新疆與北京等內(nèi)地城市有兩小時時差，旅游活動通常安排在9：00—20：00之間。

6、新疆素有“瓜果之鄉(xiāng)”之稱，到新疆吃水果是一大樂事，不要在吃完水果后喝熱茶，以免造成腹瀉。

7、新疆屬于少數(shù)民族聚居地區(qū)，各少數(shù)民族有其獨特的宗教信仰。除了蒙古族，新疆各民族基本都不食豬肉，到了新疆還是入鄉(xiāng)隨俗，暫時先放棄吃豬肉的習(xí)慣，這樣會處處都方便一些。

8、新疆天山南北長線旅游，景色迷人，但大多數(shù)地區(qū)較落后，住宿和餐飲條件較差，部分住宿無法提供標(biāo)準(zhǔn)間及沖涼洗澡，用餐較簡陋，多為民族快餐。

9、新疆物產(chǎn)豐富，少數(shù)民族土特產(chǎn)及手工藝品也堪稱一絕。但請游客注意，當(dāng)?shù)?a href='/keyun/' target=_blank>客運民航及鐵路對維吾爾民族工藝小刀有禁運的規(guī)定。

10. 新疆景點之間距離較長，車程比較漫長枯燥，最好準(zhǔn)備一些零食和充足的水。只可能穿越而根本無法走遍的新疆。

新疆旅游有哪些注意事項呢？

一、新疆地區(qū)9月15日后，5月15日前平均氣溫較內(nèi)地低，晝夜溫差大。9月15日到10月15日算是新疆的秋季，4月15日到5月15日算是新疆春季。新疆算是只有夏季和冬季

二、新疆以牛、羊肉為主，不吃肉的小伙伴可要小心了，想找個全素的館子是很難的。新疆人飲食的口味偏重酸、辣、咸，多以湘川菜為主，小吃品種較多，如烤羊肉串、手抓飯、烤包子、油囊、涼皮子等，最有名的大餐就是遠近有名的烤全羊，所以到新疆旅游時一定要去吃新疆特色的風(fēng)味美食，這才決不枉行喲。 新疆的廚師做飯都會放辣椒，不吃辣椒同學(xué)請?zhí)崆爸v。

新疆是瓜果之鄉(xiāng)，在吃完水果后千萬不要喝熱水，以免造成胃腸道的不適；在吃牛羊肉后不要喝涼水，最好喝餐廳提供的熱茶水，雖口感差點但可以解油膩。

新疆氣候干燥，晚上回到酒店應(yīng)注意多喝水！新疆旅游線路較長，適當(dāng)吃些牛、羊肉，利于保持體力,行程途中不要喝太多的水，高速休息區(qū)相隔較遠，想上衛(wèi)生間停車不方便，請?zhí)崆案鷮?dǎo)游說，導(dǎo)游會盡量在能夠?？康牡胤綖槟才?。

游客在享用風(fēng)味拉條子拌面時，吃完可以免費添加拉面，但添菜需另付菜金。新疆水果物美價廉、品種繁多，且口味甘甜醇香，在新疆旅游時吃水果是一大樂事，但一定要有度，哈密瓜過量，讓人上火，唇上起泡；西瓜吃太多，使人拉肚子；杏子若吃多，會讓胃脹得難受，請大家要小心喲。

新疆日常生活計量單位以千克計算。不管水果還是肉類都一樣。

三、新疆旅游景點線路長，各地住宿和餐飲條件差距較大，與內(nèi)地旅游發(fā)達城市相比都有一定的差距，請客人作好心理準(zhǔn)備。

“早穿皮襖午穿紗，圍著火爐吃西瓜”是新疆氣候典型的寫照，因早晚溫差大，就需要注意做好預(yù)寒及防暑工作，夏季在新疆旅游需要準(zhǔn)備短袖、長袖及較厚的外衣，如體弱者需準(zhǔn)備薄羊絨衫。 特別部分景區(qū)在山區(qū)，山區(qū)溫度和天氣無法用天氣預(yù)報的，最好提前做好準(zhǔn)備，有什么問題及時和您的旅程管家聯(lián)系，我們將第一時間為您解決。

四、新疆地域廣大，在新疆旅游出發(fā)前應(yīng)注意收聽收看目的地的天氣預(yù)報，以便增減衣物。新疆夏季天熱干燥，各景點間路遠乘車時間長，請注意飲水、防暑；暈車的游客請帶上暈車藥。

新疆旅游行程長，溫差大，水質(zhì)也較硬，一時難以適應(yīng)，可能會出現(xiàn)水土不服癥狀，應(yīng)攜帶一些常用藥品，如感冒藥或治療腹瀉的藥物如泄痢停等。切記出發(fā)前一定要做好相應(yīng)隨身藥品的準(zhǔn)備。疆山壹號全程提供冷熱水，您可以放心。

新疆的天氣變化無常，要注意防寒、防暑、防風(fēng)、防雨；晝夜溫差大, 不同季節(jié)、不同海拔區(qū)域氣候差異顯著，早晚溫差可達到10至25度左右差距，一般在夏季來新疆旅游仍需準(zhǔn)備外套或抓絨衣褲，最好能把沖鋒衣褲備上以備防風(fēng)、防雨。

五、新疆風(fēng)景一年四? ??各不相同，根據(jù)你想看風(fēng)景來選擇時間。正常7、8月份為新疆旅游高峰期。9月是新疆攝影高峰期，3月中旬到7月中旬為新疆?dāng)z景拍花季節(jié)。10-11月是拍攝胡楊林的季節(jié)，一年四季都可以拍到野生動物，根據(jù)你去的位置不同，可以拍到不同動物。新疆旅游沒有最佳時間，就看你的選擇。南疆以人文景觀為主，自然風(fēng)光也有獨到之處；北疆以優(yōu)美原生態(tài)的自然風(fēng)光為主，雪山、草原、湖泊、河流、蒙古包、原始森林等，使人樂而忘返。

新疆很多景區(qū)為無煙景區(qū)，請勿在景區(qū)內(nèi)吸煙。新疆旅游9月中旬后為森林防火季節(jié)，在景區(qū)內(nèi)請勿使用明火，更不要吸煙。

新疆旅游景點分散，坐車時間較長易疲勞，請您做好吃苦準(zhǔn)備并保證晚上休息好；請穿著寬松衣物，舒服運動或徒步鞋。很多景點需要游客下車行走、爬山或親自體驗騎馬、騎駱駝的樂趣，身著寬松衣物和舒服鞋子是那么重要。

新疆氣候干燥風(fēng)沙大，日照時間長，紫外線照射強烈，在途中一定要多喝水以補充體內(nèi)水份，帶好防曬物品如遮陽帽、傘、太陽鏡、防曬霜等；同時配備清熱、解渴、滋潤的藥物或沖劑，即便是在盛夏的天氣也需準(zhǔn)備長褲。另建議女性朋友準(zhǔn)備好保濕及防曬化妝品外，再備支潤唇膏帶在身邊更好。

新疆旅游名勝繁多，景色奇麗壯美、與眾不同，每次出游拍照盡可能的多備電池和儲存卡，以防留下遺憾。

六、新疆水果很多，部分水果是無法郵寄或帶回內(nèi)地的，請在購買時注意。

所購禮品干果都可以在購買處快遞回內(nèi)地，請記著索要郵寄快遞單據(jù)。

七、景區(qū)內(nèi)騎馬，騎駱駝是新疆最常見的方式，請在騎行前問好價格或者在在租馬駱駝旁邊都有價格標(biāo)識。景區(qū)內(nèi)小區(qū)間車都是有標(biāo)間的。新疆景區(qū)購物，娛樂都是有標(biāo)價的，請看準(zhǔn)價格。

景區(qū)內(nèi)住小木屋或蒙古包時，有時主人會給客人敬酒或邀請參加活動，這種在住宿地的活動都是主人為了與客人交流而舉辦或遇到節(jié)日時舉辦的，請大方參加，有才藝的也可以展示。

八、移動，聯(lián)通，電信，信號都不差，部分山區(qū)移動信號會好些。

網(wǎng)絡(luò)以電信好些，部分城市以移動和聯(lián)通都不錯。

城市大多數(shù)商場，酒店，餐館都可以微信支付，支付寶也可以。

新疆克拉瑪依，烏魯木齊，石河子有4G信號 ，其他地區(qū)都是3G。

九、貴重物品及現(xiàn)金不要放在客房及汽車上，必須隨身攜帶、妥善保管、以防丟失。身份證必須隨身攜帶，以備檢查。

新疆是一個獨特而完整的生態(tài)區(qū)域，但由于半個世紀(jì)以來持續(xù)不斷的破壞，已變得異常的脆弱，而且新疆氣候干燥，常有大風(fēng)，即使點點星火都有可能引發(fā)森林大火，因此在山區(qū)森林和荒漠植被較為密集的地方是絕對禁止吸煙或亂扔煙頭的，請您珍惜大自然的杰作，除了足跡什么也不留下

這份新疆旅游攻略，你用得著

行前須知

新疆，位于我國西北部，占全國陸地總面積的六分之一，是我國面積最大的省份，與俄羅斯、蒙古、印度、哈薩克斯坦等八國接壤，戰(zhàn)略位置十分重要，主要為溫帶大陸性氣候。簡單的來說，新疆可以用“大”和“干”兩個字來概括。① “大”：來過新疆 旅游 的朋友，都不會否認一個觀點，那就是：來新疆 旅游 真的很累，因為新疆實在是太 大 了 ?。ㄐ陆烤褂卸啻?？我大概算了一下，北京+上海+江蘇+浙江+廣東=新疆面積 4） 新疆各景點之間的距離是以百公里計算的，而且 旅游 景點很分散，有時候從一個城市到另一個城市、從一個景點到另一個景點，往往要坐上十幾個小時的 汽車 或火車，而且有些景區(qū)占地近百平方公里，只能坐區(qū)間車游覽。因此，在新疆 旅游 的每一天幾乎都有超過1/3的時間在坐車。想來新疆 旅游 的朋友一定要做好要坐長時間 汽車 的心理準(zhǔn)備。值得一提的是，新疆的公路兩旁風(fēng)景確實不錯，有時候最美的風(fēng)景就在路上。 ② “干”：新疆位于亞歐大陸的中部，這樣的地理位置決定了海洋的水汽難以到達，烏魯木齊更是世界上離海洋最遠的城市。因此，新疆的氣候總體來講是比較干燥的，空氣濕度較低。對于東部沿海，尤其是東南部的朋友來說確實有點難以適應(yīng)。所以來新疆 旅游 一定要做好補水保濕工作。如果想去和田地區(qū)和塔克拉瑪干沙漠地區(qū)的朋友，還要做好防風(fēng)沙的措施。

出行時間選擇

新疆最佳 旅游 季節(jié)：7、8、9、10月① 3-4月：多風(fēng)，寒潮入侵，易出現(xiàn)大風(fēng)和風(fēng)沙浮塵，降水量增多。此時去南疆是個不錯的選擇，桃花、杏花竟相開放，還有剛剛復(fù)蘇的大草原。吐魯番、鄯善等地可觀賞野杏花。

② 6月：伊犁地區(qū)可觀賞漫山遍野的花海以及最美的薰衣草（6月中旬最美），但此時瓜果尚未成熟。

③ 7-8月：仍能看到漫山遍野的花海、能看到水草豐美的遼闊草原，山區(qū)是一個不錯的避暑勝地。此時草原迎來那達慕和天馬節(jié)。但薰衣草已經(jīng)收割完畢，8月中旬開始瓜果成熟。④ 9-10月：是新疆最美的豐收季節(jié)，天氣舒適，是真正的金秋季節(jié)、瓜果飄香。秋天的喀納斯更有公認全中國最美的秋景，南疆的胡楊林也染上了金秋的色彩，瓜果也到了豐收的季節(jié)。但這兩個月也是新疆最旺的 旅游 旺季，相應(yīng)地物價和景區(qū)門票價格上漲。

⑤ 冬季：氣溫低至零下二三十度，很多地方已經(jīng)封山封路了，不少景點也關(guān)閉了。不過此時是 旅游 淡季，物價低，部分景區(qū)門票打折，有的景 區(qū)甚至可以免費觀賞，可以看西北的雪景。但是我認為冬季的觀賞價值不及夏秋季。

旅游 方式選擇

個人認為來新疆的 旅游 方式優(yōu)劣排序應(yīng)為：結(jié)伴自駕 結(jié)伴包車 獨自自駕 結(jié)伴自由行 獨自自由行 跟團游1、自駕：出行時間自由，不用每天趕班車趕公交車，在路上看到美景還能隨時停下來觀賞。在新疆 旅游 有超過1/3的費用都是花在交通上的，而新疆的公路收費也不算高，可以省下不少錢，累了還可以在車上休息。2、結(jié)伴：新疆是一個不適合獨自出行的地方。首先新疆的飯菜很大盤，像新疆最出名的大盤雞，即使是中盤，也起碼要3個人才能吃完。想要在新疆吃得好、吃得多樣，還是結(jié)伴最佳。其次，在新疆的一些地方，是沒有公交車的，也沒有班車直達景點的，有的時候趕不上班車或公交車，就只能包車。和別人拼車的話需要等司機拉客湊人數(shù)，浪費很多時間。如果時間尷尬湊不齊人拼車的話你就要承受高昂的包車費，所以結(jié)伴還可以平攤交通費，減少交通支出。當(dāng)然，結(jié)伴出行也更為安全。① 結(jié)伴自駕：自由度最高，最省時，也最經(jīng)濟實惠。結(jié)伴租車自駕平攤下來的費用不比每天趕班車貴多少。如果是開自己的車來新疆就更好了。② 結(jié)伴包車：結(jié)伴自駕和結(jié)伴包車差不多，不同的是你包車的同時包了一個開車的司機。這樣一來你可以不用自己長時間開車，可以靜靜地觀賞美景，而且包車師傅都很熟悉附近的景點，可以帶你去最美的地方，甚至可以當(dāng)你的導(dǎo)游。但是包車的話，你必須要包這個包車師傅的三餐以及住宿開支，花費比自駕高。③ 獨自自駕：自駕好處如上。獨自一人的話沒人跟你平攤路費，但是更自由，窮游的話也可以睡在車?yán)铩＂?結(jié)伴自由行：在吃和交通開支上可以平攤，開銷小一點，而且也比較有趣，當(dāng)然，前提是這個人要跟你三觀一致:) 不過結(jié)伴的話就很難途搭。⑤ 獨自自由行：有很多不便之處，吃和交通上都很難省錢，對于不擅搭訕的朋友來說更是寂寞無比。但是一個人更加自由，而且體驗更深，看個人選擇吧?、?跟團游：新疆最不適宜跟團游。因為跟團游有時間限制，而新疆的景區(qū)都很大，導(dǎo)游給你的一兩個小時其實根本沒辦法深入、全面地觀賞，更沒有多少機會讓你和當(dāng)?shù)厝私佑|，沒辦法深入體驗到真正的新疆風(fēng)情，所以這是我最不推薦的方式。

四

消費水平

你以為新疆的物價很低嗎？其實你只對了一半。在南疆，物價確實很低，基本上花十幾塊錢就能吃得很飽，水果更是便宜得不能再便宜，如庫車的西瓜五毛錢一公斤，是一公斤！而且又大又甜。所以我特別推薦大家買特產(chǎn)、干果、紀(jì)念品什么的還是留到在南疆買吧。但是！劃重點！北疆的物價一點都不低，特別是 旅游 消費水平非常高，我可以很肯定地說在北疆 旅游 消費水平能和北上廣等一線城市媲美?。⌒陆钭屛意Р患胺赖氖遣惋嫹矫娴奈飪r。在北疆，很多時候吃上一頓飽飯起碼要30-40元（景區(qū)附近更貴），因為新疆吃的東西都比較大碟所以相應(yīng)也貴，一盤拌面起碼要20-25塊。如果是在景區(qū)就更可怕了，我在喀納斯景區(qū)看到手這么小碟的番茄炒蛋居然賣48塊，還不好吃:) 旺季在景區(qū)想吃肉的話基本上都要55-65元起步（烤肉除外）。景區(qū)門票也不便宜，特別是占地面積大且著名的景區(qū)，加上區(qū)間車票，基本上都要150塊以上有的甚至要兩百多三百。所以來新疆之前，確保你有足夠的 旅游 經(jīng)費，在新疆 旅游 ，你的開銷可能會很大。如果不去南疆但是又想要買特產(chǎn)、干果、紀(jì)念品的話我還是比較推薦去北疆的伊犁地區(qū)買比較便宜。

五

旅游 路線

新疆的 旅游 經(jīng)典線路一般分為東線、西線、北線和南線。如果要走遍新疆的大環(huán)線的話順序一般為：北線 西線 南線 東線

以下為大家列出四條經(jīng)典線路，每條線路包含了最著名且最美的景點，可根據(jù)個人喜好、預(yù)算和時間進行取舍：① 北線 (阿勒泰地區(qū)為主)：7-8天a.烏魯木齊——可可托海——布爾津——賈登峪——禾木——喀納斯湖——白哈巴——哈巴河縣——五彩灘——布爾津或者：b.烏魯木齊——可可托海——布爾津——五彩灘——哈巴河縣——白哈巴——喀納斯湖——禾木——賈登峪——布爾津PS：阿勒泰地區(qū)徒步路線：a.東線徒步：3-4天賈登峪——半路客棧——禾木村——黑湖——喀納斯b.西線徒步：4天喀納斯——土別克——雙湖——那仁牧場——白哈巴

② 西線 旅游 (伊犁地區(qū)為主)：8-9天布爾津——烏爾禾(魔鬼城)——賽里木湖——果子溝大橋——霍爾果斯口岸——伊寧——昭蘇——特克斯——喀拉峻——瓊庫什臺——那拉提——巴音布魯克PS：瓊庫什臺——喀拉峻徒步路線：2-3天瓊庫什臺村——露營臺——鮮花臺——西喀拉峻

③ 南線 旅游 (南疆風(fēng)情線)：9-10天巴音布魯克——獨庫公路——庫車——喀什——紅旗拉甫口岸——塔什庫爾干縣——塔縣——喀什——和田——民豐——沙漠公路——庫爾勒——烏魯木齊 ④ 東線 旅游 ：4-5天烏魯木齊——天山天池——烏魯木齊——吐魯番——鄯善——哈密

六

安全問題

很多人對新疆的不好印象是源于好幾年前發(fā)生的一些事情。但是我一個19歲的女生在新疆窮游了一個月，我都沒有遇到什么壞人除了幾個想坑錢的，而且我一路上遇到的很多驢友他們也都沒遇到或見過什么不好的事情，所以我個人認為新疆的同胞們還是很熱情好客、很淳樸的，特別是南疆，真的沒有大家想象得那么恐怖。每個地方都有壞人，每個地方都總會有一兩顆老? ??屎壞了一鍋粥，但是要相信好人永遠比壞人多。在新疆，無論去哪里，哪怕是去超市去市場，都要過安檢，火車站、 汽車 站甚至有三四道安檢，而且基本上每條街都會有一個警務(wù)站，所以在新疆我感覺到非常安全。有時候我訂不到酒店或者是半夜才到達一個城市在街上流浪的時候都會有警察叔叔過來幫忙，所以不要害怕，也不要害羞，有什么困難，找警察叔叔，他們都很樂意幫你的，當(dāng)然沒機會找更好。

七

少數(shù)民族

新疆民族眾多，其中最主要的少數(shù)民族是維吾爾族和哈薩克族。大體上，維吾爾族分布在新疆西部，包括喀什、和田、克孜勒蘇柯爾克孜自治州和阿克蘇以及新疆東部的吐魯番等地區(qū)；哈薩克族集中分布在新疆北部的伊犁哈薩克自治州；漢族主要分布在新疆東部和北部，包括烏魯木齊、克拉瑪依、哈密地區(qū)及其他東北部地區(qū)。對于一些不同民族間文化、習(xí)俗的不同，作為游客需要事先了解并尊重，入鄉(xiāng)隨俗是個不錯的選擇。

八

語言問題

在新疆的大城市，用普通話交流基本上是沒問題的，但是在北疆的個別少數(shù)民族自治州就可能會遇到語言障礙。當(dāng)遇到少數(shù)民族時，說普通話要盡量說慢一點。到了南疆，語言問題就更為突出了，除了景區(qū)售票員和商店收銀員之外，很少有大人會說一口流利的普通話。所以在問路和買東西時盡量提前用手機打字或者是寫在紙上給對方看，如果對方看不懂的話就盡量問小孩子，因為現(xiàn)在新疆基本是雙語教育，很多小孩子都會一些基本的普通話。

九

網(wǎng)絡(luò)問題

在新疆各大城市，以及部分縣城都能找到上網(wǎng)的地方。大多高檔酒店都能提供上網(wǎng)服務(wù)。但在 旅游 景區(qū)，或一些小的地方上網(wǎng)就非常難了，而且網(wǎng)速比較慢，甚至有些景區(qū)里面是完全沒有信號的，請記得和家里人說清楚情況并保持聯(lián)系、及時報平安，以免發(fā)生不必要的誤會。PS：新疆 旅游 網(wǎng)站資源：①天山網(wǎng)（）：新疆門戶網(wǎng)站，提供新疆各地 旅游 、文化快訊②新疆 旅游 官方網(wǎng)：

十

旅游 注意事項

1、天氣：俗話說“早穿棉襖午穿紗，圍著火爐吃西瓜?！?新疆的天氣多變，一天能經(jīng)歷四季變換，請一定準(zhǔn)備好防曬、防寒、防雨裝備；2、衣著：新疆晝夜溫差大，即使是7、8月份，夜晚也比較冷，穿衣應(yīng)以透氣性好、保暖的服飾為主。而且，褲子也盡量穿寬松、棉質(zhì)地的。如果你想騎馬，切忌光腳穿涼鞋，用不了多久，馬鐙就會磨破你的腳。3、防曬防暑：新疆部分地區(qū)海拔較高，紫外線照射強烈，所以請帶好防曬物品（如高度數(shù)的防曬霜、墨鏡），最好是長袖長褲，否則，一天下來絕對會曬掉一層皮。此外吐魯番地區(qū)夏季最高氣溫可達40度以上，應(yīng)配備清熱防暑的藥物或沖劑；4、交通：新疆平直的公路容易視覺疲勞，也容易超速；像天山達坂等地的公路非常險峻，路況也很差，小心駕駛；而且新疆絕大部分是牧區(qū)，公路上經(jīng)常會有牛羊等牲畜，開車撞到牲畜是要賠償、道歉的。自駕游的朋友請千萬注意安全！此外，路上時間可能會比較長，如果有暈車的旅行者需要注意。5、租車：租 車最好有多個會開車的，因為新疆幅員遼闊，各風(fēng)景區(qū)間相隔五六百公里很正常，一個人開車會很累。通常三、四人合租一輛越野吉普，租15天，500-600元/天，游遍全疆租車費用約需7500-9000元左右，平均1875-2250元/人。同時由于新疆高速路車比較少，很多人會超速行駛，一定要注意安全。6、購物：新疆賣東西都是以公斤論的，如果你一開口問多少一斤就等著被宰錢吧。即使對方說的是多少錢1斤，含義也是多少錢1公斤的意思，千萬別搞錯了，多付給人家一倍的錢。7、住宿：總體來講，新疆除烏魯木齊、克拉瑪依等少數(shù)城市有現(xiàn)代化的酒店之外，其他地方的住宿條件都比較簡陋而且價格昂貴，很多地方都沒有空調(diào)，有些地方甚至沒有淋浴和獨立衛(wèi)生間。我們在去之前一定要有這些基本的認識，投宿具有民族特色的民居里，雖然條件簡陋，但從另外一個角度來看，也是一種別樣的體驗。當(dāng)然，部分景區(qū)也有裝修豪華的現(xiàn)代化酒店，但是據(jù)說價格都是三位數(shù)接近四位數(shù)。人煙稀少的偏僻地區(qū)，住宿不是十分方便，有些游人罕至的地方不但沒有賓館或招待所，甚至沒有居民，只有自己配備 汽車 等其他交通工具和自帶帳篷。8、銀行：在每個州的首府各類銀行還是很多的，如中國銀行、建設(shè)銀行、農(nóng)業(yè)銀行等等。但是到了縣、鄉(xiāng)就很少有銀行了，所以要準(zhǔn)備一定的現(xiàn)金。大部分地方都可以微信支付或者支付寶支付，不過到了一些信號差且偏僻的地方就不一定了，所以請備好足夠的現(xiàn)金，并分開幾份存放以降低丟失風(fēng)險。9、時差：新疆與內(nèi)地有兩個小時的時差。多數(shù)服務(wù)機構(gòu)與政府部門的上下班時間與內(nèi)地不同，早上上班時間一般在10點或11點，中午休息時間較長，一般在15點之后才上班。另外，雖然客運站都以北京時間為準(zhǔn)，但當(dāng)?shù)厣贁?shù)民族司機習(xí)慣說新疆時間，在包車、乘車時尤其要注意確認時間。10、水土不服：新疆的水是偏堿性的，比較硬，所以不習(xí)慣的人喝了會便秘。東部人民吃新疆的各種羊肉制品奶制品容易拉肚子，太新鮮也有壞處。同理水果也糖分遠超內(nèi)地，不要一次吃太多。11、安檢：新疆的安檢很嚴(yán)格（而且中途可能還要再次、多次安檢）。在機場，身上的口袋要求掏空、脫鞋子之后，還要掃描腳底，在登機通道處還有二次安檢；火車站、 汽車 站這些交通樞紐一般都要過3-4次安檢，所以不管是乘飛機、火車、 汽車 ，至少提前一個小時去。即使是去超市、巴扎、集市，只要是人多的地方都要過安檢。12、因新疆氣候干燥，特提醒最好不要戴隱形眼鏡。尤其一些地區(qū)住宿條件不佳，沖洗等都不大方便，如果要帶也多帶幾副后備。13、邊境：新疆有很多軍事禁區(qū)、國界之類的地方是禁止游覽、禁止拍照的，這點千萬要記清楚，否則會招來不必要的麻煩；到白哈巴、霍爾果斯、紅其拉甫等地，要在布爾津縣、霍城縣和塔什庫爾干縣的武警邊防大隊辦理邊防通行證，也可以提前在你戶口本所屬派出所辦理，否則去到當(dāng)?shù)卦俎k理的話可能要排隊排很久。14、保險：由于事故和疾病在旅途中隨時可能發(fā)生，特別是去特殊的區(qū)域開展特殊活動，如高山攀登、沙漠穿越、古道徒步等等，即使你體格健壯，身手敏捷，旅行前也最好有相關(guān)的保險。15、如果有機會的話，建議騎騎馬。伊犁馬是新疆最好的馬，價位在50多（一小時）的可以講價（如果會講的話會壓低很多）。記住，騎馬的話最好不要去景區(qū)，因為太貴。如果是小孩子在騎的話，倒是可以壓壓價。但官方經(jīng)營的話就不行了。

十一

美食

1、大盤雞(看著人數(shù)點，中盤也至少三個人才能吃完，最后吃完加點皮帶面拌著汁吃更好) 70-150元不等

2、烤羊肉串(記住，新疆的羊肉是不膻的！) 3-10元/串3、烤包子(羊肉餡的)、薄皮包子 3-5元/個4、馕(長途旅行必備干糧) 5元以下5、烤全羊6、手抓飯(帶羊肉的) 20-25元起步7、過油肉拌面(墻裂推薦！最好吃的拌面！) 20-25元起步8、切糕(其實感覺就是很甜的薩琪瑪)9、伊犁的手工冰淇淋(才幾塊錢但是我覺得跟哈根達斯媲美，墻裂推薦??！) 3-8元10、伊犁的卡瓦斯/格瓦斯（卡瓦斯和羊肉串更配哦 ) 4-8元/杯11、酸奶、酸奶疙瘩(酸到掉牙，最好加點糖)12、那仁13、布爾津的烤狗魚 25元起步14、阿勒泰地區(qū)的冷魚(個人感覺清蒸更好) 25元起步15、罐罐面16、酥油17、油塔子、油糕18、粉湯 10-20元19、涼粉(伊犁的最佳) 5-10元20、牛奶、馬奶（砍價價格大概在20-30一公斤）、駱駝奶21、血腸(伊犁的最佳)22、燉魚(伊犁的最佳)23、拉條子24、羊雜碎25、湯飯 15元起步26、米腸子、面肺子、羊雜碎27、烏蘇啤酒(比內(nèi)地的啤酒容易上腦、配烤肉！)28、馓子29、涼面(也叫黃面，感覺沒有西安的好吃)、面皮子 15元起步30、伊犁的馬腸肉、熏馬肉31、豆豆面32、奶茶（很有特色） 注意：① 乳糖不耐受者千萬別輕易嘗試新疆當(dāng)?shù)卦a(chǎn)的任何奶，包括酸奶！不然，你會上吐下瀉一整天的，別問我是怎么知道的:) 商店里面有商標(biāo)的酸奶是工廠產(chǎn)的還是可以放心食用。②不要浪費食物。客人別跟主人搶活干，尤其不能搶茶壺倒水。餐前洗手不要甩水，甩水被認為是不禮貌的，請擦干或晾干。③ 因為馬奶發(fā)酵過，所以會有酒精產(chǎn)生。開車的人最好還是開完車之后再喝（卡瓦斯喝多了也是會有點醉）。但記住，馬奶通常保 質(zhì)時間短，要盡快喝完。

十二

水果和干果按公斤計

在新疆，有一句家喻戶曉的順口溜：吐魯番的葡萄哈密的瓜，庫爾勒的香梨人人夸，葉城的石榴頂呱呱。這里，是久負盛名的瓜果之鄉(xiāng)，一年四季干鮮瓜果不絕于市。1、和田策勒的核桃、無花果2、吐魯番的葡萄、葡萄干(葡萄8月中才熟)3、喀什莎車的巴旦木4、南疆的桑葚5、阿克蘇地區(qū)的 “冰糖心”蘋果6、西瓜(庫車西瓜五毛錢一公斤)7、哈密的哈密瓜8、葉城的石榴9、庫爾勒的香梨(10月熟)10、阿克蘇、和田的紅棗11、庫車的小白杏

購物指南

在新疆，人們經(jīng)常去會大巴扎購物，大巴扎就是大集市的意思。想要在新疆購物，各地的大巴扎和農(nóng)貿(mào)市場都是不錯的選擇。特色商品：

1、干果2、花帽3、地毯4、英吉沙小刀5、和田玉(和田買最佳，要有一定鑒別能力)6、薰衣草制品(精油、面膜、香包等等)7、樂器(冬不拉、鼓、都塔爾等等)8、艾德萊絲綢9、哈密剪紙10、奧斯曼眉筆11、新疆土陶12、各類首飾 TIPS： 1、英吉沙小刀不允許帶上火車，飛機只能托運，帶著小刀會過不了新疆的所有安檢，所以建議大家買了直接寄回家。2、霍爾果斯口岸有中哈邊境的免稅店，喜歡剁手的朋友別錯過了，這里有來自中亞和歐洲各國的商品。對于喜歡買化妝品的女士，這里就是你的天堂。

西藏旅游景點行程安排注意事項「西藏旅游攻略注意事項」 旅游攻略注意事項

去西藏旅游需要注意些什么？

去西藏需要準(zhǔn)備的，和注意事項

1、關(guān)于抗高原反應(yīng)藥物，來高原前，服用紅景天口服液什么的或許可以減少壓力；若反應(yīng)較大，到達高原頭兩天適當(dāng)服用奧默藍養(yǎng)片、吸氧、輸液等都會有效的緩解高山反應(yīng)和心臟壓力。

3、動作慢一點，別太急，少食、多喝水，這是到高原頭兩天你應(yīng)該做的，因為動作太快吃得太多都會消耗氧氣。

4、剛到高源并不是一定不能洗澡，關(guān)鍵是要注意不要感冒，雖然我們認為在高原感冒了也并不象傳說中那么可怕，但感冒了難受的總是自己，高原的溫差很大你還沒有把握好，容易受涼。所以建議過一兩天再說。

5、西藏較為干燥，常涂潤唇膏避免嘴唇干裂，晚上睡覺時在床頭放杯水可以使房間濕潤一點。

6、西藏日照較強，防曬護膚品可以多帶點，為了旅途相對舒適，請攜帶帽子和太陽鏡。

7、帶上厚一點的外套，到各旅游目的地基本都要經(jīng)過海撥5000米左右的高原美景。

去西藏旅游要注意什么？在高原反應(yīng)這方面。

到 達 高 原 后 應(yīng) 注 意 事 項

1、剛到高原，每一個人都會感到不同程度的胸悶，氣短，呼吸困難等缺氧癥狀，嚴(yán)重的會有頭痛、全身肌肉痛、失眠等癥狀。但這并不說明您不能適應(yīng)高原，這種反應(yīng)是很正常的，如果能夠正確地保護自己，1-3天后，一般都可使上述癥狀好轉(zhuǎn)或消失。但反應(yīng)緩解之后，并不是就可為所欲為，更應(yīng)該控制自己的行為，才能起到很好的作用。

2、人們常常提倡用吸氧來緩解不適。當(dāng)然，吸氧能暫時解除胸悶，氣短，呼吸困難等癥狀，但停止吸氧后，癥狀又會重新出現(xiàn)。這樣便延緩了適應(yīng)高原的時間。我們主張，如果你上述癥狀不很嚴(yán)重，特別是在靜息時較輕微，最好不要吸氧，這樣使你很快適應(yīng)高原環(huán)境。

3、剛進入高原，不可暴飲暴食，以免加重消化器官的負擔(dān)，使其能很好地適應(yīng)此環(huán)境。最好不要飲酒和吸煙。

4、要多食蔬菜，水果等富含維他命的物質(zhì)，要大量飲水，越多越好，只要能承受。

5、初到高原，不可急速行走，更不能跑步，更不能做體力勞動，最好能用半天時間完全靜養(yǎng)休息，第一晚上要早休息，多睡眠。這一條要從下飛機開始做起，很多人一下飛機，沒有什么高原反應(yīng)，就自以為是，結(jié)果一到晚上癥狀才出現(xiàn)，這時后悔已晚了。

6、初到高原，要防止因受涼而引起的感冒。感冒是急性高原肺水腫的主要誘因之一。高原溫差特別大，很容易著涼并感冒，這時要切記，寧可熱一點，不可冷一點，多穿衣服。

7、盡量選擇條件好一點的賓館入住，使自己有一個好的居住環(huán)境，可以得到很舒適的休息，這樣可以從心理上及身理上得到放松，有利于克服高原反應(yīng)。另外，睡眠時盡量開窗，讓空氣流通，并盡量靠近窗戶睡覺。

8、選擇較好的旅游車輛，如高檔越野車(目前最多也是最好的是日本產(chǎn)豐田沙漠王子越野車)或?qū)捤傻倪M口面包車，使旅途更舒適。

9、旅途盡量安排輕松，行程適當(dāng)寬松，先低海撥，再高海撥。

10、常用的預(yù)防高原反應(yīng)的藥物：紅景天、奧默藍養(yǎng)片、葡萄糖等，進山前二天開始服用，路途也堅持服用，可以有效防止高山反應(yīng)。

西藏旅游要注意哪些事情？尤其是人身安全方面

西藏特殊的高原環(huán)境，對身體會有一定的影響，因此，到西藏旅游之前一定要去醫(yī)院作身體檢查，在肯定自己心肺等主要臟器沒有毛病的前提下，才能啟程。有心臟病、嚴(yán)重貧血、哮喘和高血壓的人，不宜到西藏旅游。

進藏途中注意事項:

（1）．應(yīng)盡可能預(yù)備氧氣和防治急性高原病的藥物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶堿等，也需備有防治感冒的藥物、抗菌素和維生素類藥物等，以防萬一。

（2）．由于高原氣候寒冷，晝夜溫差大，要注意準(zhǔn)備足夠的御寒衣服，以防受涼感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促發(fā)急性高原病。

（3）．在進入高原的途中若出現(xiàn)比較嚴(yán)重的高山反應(yīng)癥狀，應(yīng)立即處理，及時服用氨茶堿或舌下含服硝苯吡啶20毫克。嚴(yán)重時應(yīng)吸氧。若出現(xiàn)嚴(yán)重的胸悶、劇烈咳嗽、呼吸困難、咳粉紅色泡沫痰，或反應(yīng)遲鈍、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述處理外，應(yīng)盡快到附近醫(yī)院進行搶救，或盡快轉(zhuǎn)往海拔較低的地區(qū)，以便治療恢復(fù)。

（4）．由于乘車進入高原所需時間長，途中住宿條件差，體力消耗大，因此除要準(zhǔn)備以上各種物品外，還應(yīng)該準(zhǔn)備水或飲料以及可口易消化的食物，以便及時補充機體必需的水和熱量。

　　關(guān)于高原反應(yīng):

去高原旅行都會面臨有高原病癥狀的風(fēng)險，一般1200至1800米就會有輕度高原癥狀發(fā)生，而嚴(yán)重癥狀的發(fā)生都不低于2700至3000米。自己過去的身體狀況是否能夠接受環(huán)境的挑戰(zhàn)，這也許需要請教自己的醫(yī)生說明一下自己是否存在重要的器官功能不全；避免出發(fā)前的感冒、發(fā)燒之類呼吸道常見??；保存充沛的體力。

飛抵拉薩的旅游者中據(jù)統(tǒng)計有1%的人會罹患高原病，因此參加旅游的人們進行一些預(yù)防用藥可能是必要的。預(yù)防方面包括可以服用一些中成藥，如西洋參、紅景天等，西藥目前認為比較好的是心痛定，但是有個別人會產(chǎn)生頭痛等副作用，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。在高原上，解決一些常見癥狀可以使用：芬必得治頭痛，維生素B6治惡心、嘔吐，如果仍感覺不適就應(yīng)該上醫(yī)院治療

從平原地區(qū)進入高原后，人體出現(xiàn)的調(diào)節(jié)性變化主要表現(xiàn)在以下幾方面：

（1）．脈搏（心律）頻率：平原地區(qū)正常脈搏為72次／分，初到高原時脈搏可增至80～90次／分，個別人可達100多次／分，居住一段時間后，又可恢復(fù)。

（2）．呼吸：呼吸系統(tǒng)輕度缺氧時，首先表現(xiàn)呼吸加深加快，隨缺氧加重呼吸頻率也進一步加快，人們呆感到胸悶氣短。適應(yīng)后，會逐漸恢復(fù)到原來水平。

（3）．血壓：平原地區(qū)正常收縮壓為110～120毫米汞柱，舒張壓為虎作倀0～80毫米汞柱。初進入高原后，由于血管感受器作用和體液等影響，使皮膚、腹腔臟器等血管收縮、血壓上升，從而保證心臟冠狀動脈、腦血管內(nèi)的血液供應(yīng)。適應(yīng)后亦會恢復(fù)正常

　　其他注意事項：

1、藥箱，提議旅客準(zhǔn)備大小兩個的小型藥盒，大的放在背囊里，小的隨身帶。

基本的藥物包括：必理痛，阿士匹靈，感冒靈，傷風(fēng)，牛黃解毒片，止咳水，喉炎丸，維他命C丸，白花油，紗布，胃藥，眼藥水及消炎藥，治感冒頭疼的（推薦：加合百服寧），腸胃藥；西洋參含片和金施而康對你的身體很有幫助。

2、墨鏡和太陽帽，高原強烈的陽光和紫外線會傷害你的眼睛，尤其在喜馬拉雅山區(qū)。

3、防曬霜、潤膚露和潤唇膏也是必須的，高原的空氣是干燥的，陽光是強烈的? ?以至于在貢嘎機場大家經(jīng)?？梢钥吹揭恍┯慰蛶е苽拿骖a和鼻子離開拉薩。

4、關(guān)于隱形眼鏡：西藏塵土特別大，加上衛(wèi)生條件欠佳，其實不宜帶隱形眼鏡，要戴的話，不妨考慮使用用完即棄型的鏡片。拉薩也有出售進口隱形眼鏡，價格和內(nèi)地差不多。

去西藏旅游要注意哪些事項？

去西藏需要準(zhǔn)備的，和注意事項

1、關(guān)于抗高原反應(yīng)藥物，來高原前，服用紅景天口服液什么的或許可以減少壓力；若反應(yīng)較大，到達高原頭兩天適當(dāng)服用奧默藍養(yǎng)片、吸氧、輸液等都會有效的緩解高山反應(yīng)和心臟壓力。

3、動作慢一點，別太急，少食、多喝水，這是到高原頭兩天你應(yīng)該做的，因為動作太快吃得太多都會消耗氧氣。

4、剛到高源并不是一定不能洗澡，關(guān)鍵是要注意不要感冒，雖然我們認為在高原感冒了也并不象傳說中那么可怕，但感冒了難受的總是自己，高原的溫差很大你還沒有把握好，容易受涼。所以建議過一兩天再說。

5、西藏較為干燥，常涂潤唇膏避免嘴唇干裂，晚上睡覺時在床頭放杯水可以使房間濕潤一點。

6、西藏日照較強，防曬護膚品可以多帶點，為了旅途相對舒適，請攜帶帽子和太陽鏡。

7、帶上厚一點的外套，到各旅游目的地基本都要經(jīng)過海撥5000米左右的高原美景。

西藏旅游注意事項有哪些？

西藏旅游一般都是屬于高原地區(qū)旅游,沿海地區(qū)的旅游者一般都會有大小不一的高原反應(yīng),旅游前要做的準(zhǔn)備工作是：

1、首先要關(guān)注自己的身體情況,提前保持自己的身體狀態(tài),早睡早起,并做有量的有氧運動,如有感冒最好能延期,因為高原不利于感冒發(fā)燒等病的康復(fù)。

另外如果有哮喘,高血壓,嚴(yán)重心臟病,最好不要去海拔高的地區(qū),出發(fā)前,要準(zhǔn)備必須的常備藥,如感冒藥,頭痛藥,腹瀉藥,助消化藥,暈車藥,最好能提早準(zhǔn)備預(yù)防高原反應(yīng)的藥,如紅景天,高原安,并提前開始服用。

2、準(zhǔn)備好防曬用具，防曬霜，雨傘。高原紫外線比較強烈,以免曬傷皮膚。

3、要有足夠的心理準(zhǔn)備,西部旅游做車時間長,路況差,飲食習(xí)慣不同,最好能準(zhǔn)備一些巧克力,簡單的便于攜帶的小菜,但最好不要帶真空包裝的食品,因為高原氣壓關(guān)系,容易炸袋。

4、做到對那邊景點,民俗的初步了解,特別是西藏，西藏旅游有很多都是和佛教文化有關(guān)的景點,并且藏區(qū)民俗和漢文化有些不同,做到一定的了解,以免到時候?qū)擂巍?/p>

5、在海拔高地區(qū)旅游期間,不要做劇烈的運動,不要喝過量的酒,注意保暖,帶的衣服,最高準(zhǔn)備一套沖鋒衣褲,鞋要能防水。

自助旅游注意事項

1、自助旅游有條件最好是結(jié)伴出行，未成年人或年老休衰者自助旅游時，必須由成年人陪伴。

2、來之前最好預(yù)定好房間.特別是晚上臨時找住處會很被動, 注意自身安全。最好自己一間屋，不要與陌生人合屋睡。

3、要買張地圖,對富陽的路況,景點有大概的了解，這是有必要的。

4、有時最好帶上足夠的現(xiàn)金，銀行卡有時候會讓你哭笑不得。

5、帶好雨具，以免成為落湯雞。準(zhǔn)備好所需衣物、防曬品等，自備好常用藥品，如傷風(fēng)感冒藥、創(chuàng)可貼、瀉立停等。出行時，必須攜帶好有效身份證及相關(guān)證件。

去西藏旅游的注意事項？

一、初次去西藏最好不要坐飛機。這就像爬山一樣，坐索道上去的人永遠不能體會山川的雄壯與秀美。坐飛機進藏的人也不能理解藏區(qū)的艱險與獨特，迎接他們的往往是稀薄的空氣和突如其來的高原反應(yīng)。

二、初次進藏行程可選擇由西寧坐火車至格爾木，再由格爾木經(jīng)青藏線坐汽車到拉薩。這是因為滇藏線、新藏線、川藏線都有太多不確定因素，有些地方甚至不通客車，只能搭貨車前進。

三、火車途徑在格爾木時候，可以買一些開胃的水果和面包作干糧，還必須備好礦泉水。初次進藏，高原反應(yīng)肯定會有，一路上會吃不下東西，即使吃下去也很容易嘔吐，這時候你要多喝水。

四、可以不要去買如下物品：氧氣枕頭或氧罐。紅景天口服液、膠囊或葡萄糖口服液。因為到拉薩前你不需要吸氧，而紅景天臨時吃一點是沒什么作用。實際上，你必須承受一定的高原反應(yīng)，這叫適應(yīng)，后幾天你會受益。

五、必須隨身備好如下藥品：抗生素、感冒藥、止咳藥、止瀉藥、消炎藥、創(chuàng)可貼。你必須記住：有一點不妥就吃藥，防患于未然。

六、在格爾木乘車，最好乘國營的臥鋪車，在火車站對面有。每天下午4點發(fā)車，但較危險。臥鋪車上的毯子很臟，你最好帶一個睡袋，以后也用得著。

七、到拉薩一般是半夜12點—3點之間，可以先在汽車站招待所住一夜。第2天可搬去八朗學(xué)旅舍，或吉日旅館，或雪域飯店，那里有志同道合的朋友，方便找同行者。

八、酥油茶一大半人都喝不慣，可以少嘗一點，如果行，那對你補充體力大有幫助，如果不行，就改喝奶茶吧，香香甜甜的。早飯可以吃稀飯加包子或面條，午飯和晚飯就湊和吃點川菜吧。酒可以喝，但少喝為妙。

總結(jié)：西藏旅游不是想象中的困難，人放松心情進藏，一切順其自然點，萬事想開點，旅游就會很愉快了。