程海又稱為黑烏海，位于云南省永勝縣中部，位于永勝縣城以南46公里處；程海南北長而東西窄，湖水面積77.2平方千米，海拔1503米，平均水深25.9米，最深36.7，蓄水量19.87億立方米；南北長20千米，東西平均寬4千米，湖岸線長45.1千米。

程?，F(xiàn)為封閉型湖泊，程海原由?？诤恿魅虢鹕辰?，至1609年后水位逐年下降，不再通江，逐步演變?yōu)閮?nèi)陸湖泊，程海雖無出口，但卻以地下水方式排泄出部分湖水，其湖水PH值為9.3，為堿水湖泊；湖中盛產(chǎn)鯉、白條、壓條、紅翅等多種魚類。

這是一個南北長的橢圓形湖泊，也是云南風(fēng)光秀美的八大高原湖泊之一，同時還是世界上三個生長螺旋藻的湖泊之一（其他兩個是墨西哥的可可湖和非洲的乍得湖）。

公路沿湖東岸而過，良峨丫口路段，是觀賞程海全景的最佳地點。湖邊村戶密集、梯田層疊，在湖的南岸可以租到小船進(jìn)湖游覽。

在很早以前每到清明節(jié)前后，程海的湖水就會由清澈變成藍(lán)綠，并散發(fā)出一種特殊的香味，被人稱為“香面水”。后來才知道這是螺旋藻在“作怪”。這種藻類已經(jīng)在地球上生活了35億年，可以說是地球上的“老”生物，現(xiàn)在它因為蛋白質(zhì)含量高、豐富均衡的營養(yǎng)及高效保健功能而被人們所關(guān)注，并且被譽為“21世紀(jì)人類最好的保健品”。

特別提示

1.麗江到程海約3小時車程，途中經(jīng)過金沙江，金安橋，盤山路較多。2.程海東岸車稀人少，適合露營，海西為去往大理賓川主要干道，住宿用餐方便。

地址：麗江市永勝縣中部

類型：湖泊

游玩時間：建議2小時

開放時間：

全天開放

門票信息：

無需門票。

麗江交通攻略 | 永勝程海游

從麗江市區(qū)出發(fā)，向東南方向行50公里，就進(jìn)入了麗江下轄的“一區(qū)四縣”之一的永勝縣。

永勝縣有一顆鑲嵌在四周村落之間的明珠——程海。程海是云南九大高原湖泊之一，湖面面積78平方公里，居第四位，總水量居第三位，最大水深約37米，居第三位。程海是喜馬拉雅山造山運動形成的斷裂地塹聚水而成。

程海螺旋藻自古有之。每到夏季，各種藻類漂浮匯聚，被當(dāng)?shù)鼐用穹Q為“香面水”。如今螺旋藻總產(chǎn)量已達(dá)到了年產(chǎn)一千多噸，成為了世界上最大的螺旋藻生產(chǎn)基地。

麗江至永勝程海相距90多公里，路況較好，不過7、8月份降水較多，還是要注意落石。

交通線路

客車：先在麗江客運站乘車到達(dá)永勝縣城（每天上午和下午都有班次），大約2.5小時，然后在永勝縣城乘班車前往，1.5小時即可到達(dá)。

自駕：除去陰雨天等天氣不良狀況，如果選擇從麗江自駕前往永勝程海，大約需要3小時。

▎靈源箐

靈源箐，又名觀音箐，位于永勝縣城東3公里處，是永勝城區(qū)唯一留存的佛寺，自古以來香火鼎盛，游人眾多，是滇西名勝古跡之一。

靈源箐尤以唐吳道子畫像原本，石刻觀音像而聞名遐邇，現(xiàn)已列為云南省級重點文物保護(hù)單位。

交通：從麗江古城乘長途汽車到達(dá)永勝縣城后，可乘坐發(fā)往靈源箐方向的班車。

▎紅石巖古地震遺址

永勝紅石巖古地震遺址位于永勝縣城西北部的紅石巖，東西長約9公里，總面積54平方公里。是世界上保存最完整、場面最宏大的古地震遺址。

公元1511年農(nóng)歷五月初六，永勝境內(nèi)發(fā)生了一場大地震，震級為8.1級，震中烈度為10度，地震使城西三刀山被撕開50—300米寬的裂縫，裂縫最深處約500米，長約9公里，形成了至今仍保存完好的險奇壯觀的紅石巖峽谷。

交通：可以乘坐永勝縣城到三川的小面包車前往，在橋頭河下車，大約5元/人，從永勝縣城自駕的話大約15分鐘。

▎興文土林

土林位于三川鎮(zhèn)梁官興文村往南2公里的燕子巖下，面積約60畝，地處永勝縣城到程海的公路附近。

這片土林只有一個入口，順著沙溝土路探去，密密如林的土峰，呈現(xiàn)千姿百態(tài)造型。有的像城堡，有的如宮殿，有的似動物，有的像人形，惟妙惟肖，令人嘆為觀止。

交通：距永勝縣城11公里處，可乘坐永勝縣城前往程海的班車前往，也可自駕。

▎他留碑林

他留碑林位于位于麗江永勝縣六德的玉水、營山、雙河3個行政村結(jié)合部，地處他留宗支山中，又稱他留大碑林。

約在3平方公里的山林里，分布著萬余座墓碑。墳山墓葬始于明嘉靖、萬歷年間，而以清代居多，陳、海、王、藍(lán)四大旺族都有后裔為始祖補立的墓碑，碑上列有宗系名單，少則七世，多者達(dá)十一世。

被稱為中國碑林文化的一大奇觀，現(xiàn)已列為縣級重點文物保護(hù)單位。

交通：從麗江縣城可乘坐永勝縣六德鎮(zhèn)方向的班車前往，也可以自駕。

▎程海

程海又稱為黑伍海，位于云南省永勝縣中部，湖水面積77.2平方千米，海拔1503米，平均水深25.9米，湖中盛產(chǎn)鯉、白條、紅翅等多種魚類。

這是一個南北長的橢圓形湖泊，也是云南風(fēng)光秀美的八大高原湖泊之一，同時還是世界上三個生長螺旋藻的湖泊之一（其他兩個是墨西哥的可可湖和非洲的乍得湖）。

交通：在永勝縣城乘班車前往，1.5小時即可到達(dá)，也可以自駕，50分鐘就能到達(dá)。

▎金龍橋

金龍橋又名梓里江橋、梓里橋；其號稱"金沙江上第一橋"，位于云南麗江市永勝縣和古城區(qū)之間金沙江上，東連永勝，西接鶴慶麗江，東距永勝城150余里，西距麗江城約80多里。

建于清代光緒六年(1880年)正月，由提督蔣宗漢捐資建造，已有100多年的歷史，是長江上現(xiàn)存最古老的橋梁，曾有"萬里長江只一橋"的稱喻。2006年被列為全國第六批重點文物保護(hù)單位。

交通：東距永勝城150余里，西距麗江城約80多里。到永勝縣城后可乘坐班車前往，2.5小時。

▎羊坪水庫

羊坪水庫是云南省的重點水利工程之一，也是永勝縣的第一個水庫，羊坪水庫位于永勝縣城東北10公里，羊坪彝族鄉(xiāng)境內(nèi)，因壩址在羊坪彝族鄉(xiāng)境內(nèi)而得名。

羊坪為彝族世居之地，與寧蒗縣一山相承。這里有別具特色的婚喪習(xí)俗，原汁原味的飲食習(xí)慣，能歌善舞的高原男女，可謂小涼山彝族文化的縮景。

交通：在永勝縣城乘坐班車前往，大約半小時，自駕的話更快。

▎清水古鎮(zhèn)

清水又名清邑、清水驛、清邑街，位于麗江市永勝縣期納鎮(zhèn)程海湖南岸的金沙江狹長的干熱河谷平地。

清水古鎮(zhèn)因其深厚的文化遺存和眾多的明清古建筑群，2012年12月被評為全國首批“傳統(tǒng)文化村落”，2014年2月入選全國第六批“中國歷史文化名村”。

清水素來被稱作“文風(fēng)之地”，在明清科舉中，永北府殿試中進(jìn)士7名，清水即占有4名?！队绖倏h志》中記載有“時鄉(xiāng)村小肆舉貢生員之多，為滇西北冠”，清水因此被譽為“文風(fēng)之地”、“科甲之鄉(xiāng)”，也是云南著名的滇劇、洞經(jīng)之鄉(xiāng)。

交通：可乘永勝到期納的中巴車前往，也可以自駕前往。

▎三川田園風(fēng)光

永勝三川壩是麗江的第二大盆地，平均海拔1700多米，面積370多平方公里，氣候溫潤，物產(chǎn)豐富，歷來是滇西北的米糧倉、國家商品糧基地，被譽為滇西北的玉米之鄉(xiāng)。

走近壩子，只見良田萬頃，村落分布，一派安詳自足的田園風(fēng)光景象。還有萬畝荷塘，十里荷香，翠綠欲滴，簡直美奐絕侖，好不壯觀！今年7月11日——13號，舉辦的三川荷花節(jié)，值得一去哦！

交通：可乘坐麗江到三川鎮(zhèn)的班車，也可以到永勝縣城后再轉(zhuǎn)去三川鎮(zhèn)的班車。也可以直接從麗江或永勝縣城自駕前往。

大家覺得大美永勝值得一去嗎，要是覺得值得就趕緊收藏這份攻略吧！

云南風(fēng)光最美八大高原湖泊之一、滇西第二大淡水湖——麗江永勝程海

永勝是云南省麗江市下轄縣之一，風(fēng)光秀麗，物產(chǎn)豐富，素有“滇西糧倉”、“魚米之鄉(xiāng)”之稱。而說到永勝就不得不提程海，程海不是海，它是云南九大高原湖泊之一，是滇西第二大淡水湖，也是永勝的母親湖

程海湖：從翠湖順麗永公路行至橋頭河，沿彈石路行駛15公里，便到達(dá)了程海。程海位于永勝縣中部，湖心距永勝縣城18.5公里，總面積77.2平方公里，蓄水量17.8億立方米，平均水深25.7米，最深處35米，湖水溫度17.6--27.5℃。

程海水，綠如茵，明如鏡。若遇風(fēng)起，波濤洶涌，如無數(shù)蛟龍圖騰翻舞，浪花飛濺，濤聲轟鳴，似大型樂團(tuán)在這里奏起交響樂曲。浪擊沿岸，涮得沙石白凈凈，舔得礫巖光生生，形成一條白色的綢帶圍繞海邊。天氣晴朗，風(fēng)平浪靜，程海猶如一塊銀邊鑲嵌的藍(lán)色寶鏡平置于青山綠樹之中。秋高氣爽，大雁南飛，長頸鷺絲，黃白野鴨，海鷗白鶴，成群結(jié)隊飛來程海，或在水中嬉戲，或在岸邊覓食，頑童一擊船邦，驚飛一片海鳥，鳴叼聲，擊水聲交織在一起，沖破寧靜的海面。銀燕穿梭，時而翻飛，時而點水，在平靜的水面上留下一個個漣漪。

程海的早晨，如詩如畫。裊裊炊煙，莊戶田園，漁人木船，青山翠，藍(lán)天白云，倒映水中。鳥在水中飛，魚在天上游，山連山，水連天。水中白云，千姿百態(tài)，美不勝收。

程海的夜晚韻味無窮，村莊的電燈亮亮堂堂，水中的漁燈明明滅滅。選一塊沙灘抱膝而坐，遠(yuǎn)漁人或竊竊私語，可互傳號令，或哼聲小調(diào)，近聽海浪落落漲漲，強(qiáng)強(qiáng)弱弱。你是詩人，定能輕吟優(yōu)美的詩句；你是音樂家，必將高唱動聽的樂曲。

沿湖東岸公路而過，良峨埡口路段，是觀賞程海湖全景的最佳地點。湖邊村戶密集，梯田層疊，在湖的南岸可以租到小船進(jìn)湖游覽

程海是天然浴場，水溫不冷不熱，老少皆宜。沿岸有十幾公里長的沙灘，地勢平坦，遍地沙礫，纖塵不染。下海去洗上一澡，游它幾回，然后上到岸來，或坐石上觀賞遠(yuǎn)景；或躺沙面閉目養(yǎng)神，另有一番情趣。

程海的魚，種類多，質(zhì)量優(yōu)越，味道鮮美。土著魚有鯉魚、白鰷魚、牙鰷魚、丁鉤魚、小花魚、鯽魚等20多種，每年產(chǎn)量可達(dá)10多萬公斤。　

程海是世界上自然生長藍(lán)藻（螺旋藻）的三個湖泊之一。程海水質(zhì)堿性，礦化度9.1%，水溫適宜，氣候干燥，光照充足，湖面寬闊。利用程海水養(yǎng)殖的藍(lán)藻蛋白質(zhì)含量達(dá)50%以上，含有人體必需的8種氨基酸、維生素B12和葫蘿卜素等。而且養(yǎng)殖藍(lán)藻成本低，單位面積產(chǎn)量高，質(zhì)量好。目前，已在程海東南岸建立了5個藍(lán)藻養(yǎng)殖基地，年產(chǎn)藻粉能力達(dá)1000多噸，并制成施普瑞膠囊、螺旋藻飲料、螺旋藻面條、螺旋藻系列藥片和螺旋藻系列化妝品等螺旋藻成品，遠(yuǎn)銷國內(nèi)外，深受消費者好評。難怪人們常說:“麗江有三寶，古城、雪山、螺旋藻?！?/p>

程海還是天然氣儲量較多的地方，有20多個天然冒氣點，較大的有3處，一處是團(tuán)山嘴子，一處是黑伍大榕樹南400米處，還有一處是海腰劉家灣。程海不僅是永勝物質(zhì)資源的寶庫，而且是重要的旅游景點。是休閑度假和水上娛樂的理想場所。

這是程海湖邊的一個小村莊——洱崀村。

這里的人們勤勞樸實，依山傍水而居，日出而作，日落而息。

這里的人家大多推開門就能看見湖，

那高原上一抹純凈的藍(lán)，讓人每天都心情愉悅。

這里每天都能邂逅不一樣的日出美景。

這里的水質(zhì)清澈，微風(fēng)徐徐。

這里有著最純凈的天空,最飄逸的云彩。

湖邊有時候還會撿到小小的魚蝦。也能邂逅最古老的捕魚方式，遠(yuǎn)看就如和尚在靜謐的湖面打坐，一派靜心的景象。

夜晚，升起一爐篝火，跳跳舞，唱唱歌！之后，滿天的繁星、或是一輪明亮的月，會陪伴你安然入睡。

晨時，那金光閃閃的太陽會把你喚醒，拉開小門，便可感受暖暖的晨曦。

休息時，來這邊度假吧，我在這里等你！