福州是中國東南沿海城市之一，擁有豐富的歷史文化和美食資源，是旅游勝地之一。如果你只有時間，想要盡可能多地了解福州，那么跟團一日游是不錯的選擇。下面介紹一些不容錯過的景點和美食推薦。

1. 三坊七巷三坊七巷是福州古城區(qū)代表性的文化景觀之一。三坊七巷是福州傳統(tǒng)的居住區(qū)，由三條主街巷和七條副街巷組成，是福州老城區(qū)保存比較完好的街區(qū)之一。

2. 鼓山公園鼓山公園位于福州市鼓樓區(qū)鼓山，是福州市區(qū)內(nèi)的一處公園。公園內(nèi)有鼓山、白鷺洲、三坊七巷等景點，是福州市區(qū)內(nèi)游客休閑、觀光的好去處。

3. 東山湖公園東山湖公園位于福州市閩侯縣東山鎮(zhèn)，是一處集山水、歷史、文化、休閑為一體的綜合性公園。公園內(nèi)有東山湖、東山島、鼓山、岳陽樓等景點，是福州周邊游客休閑、觀光的好去處。

4. 福州三坊七巷博物館福州三坊七巷博物館是一座以三坊七巷為主題的博物館，位于福州市鼓樓區(qū)三坊七巷內(nèi)。博物館內(nèi)有大量的文物、圖片、實物、模型等展品，展示了福州三坊七巷的歷史、文化、風(fēng)俗等方面的內(nèi)容。

1. 福州魚丸福州魚丸是福州地區(qū)的一種傳統(tǒng)美食，以鮮嫩可口、味道鮮美而聞名。福州魚丸的主要原料是鯉魚肉，加入適量的淀粉和調(diào)料， *** 成球狀或棒狀，再用水煮或燉煮，即可食用。

2. 福州老醋花生福州老醋花生是福州地區(qū)的一種傳統(tǒng)小吃，以花生和老醋為主要原料，口感酸甜可口，營養(yǎng)豐富。 *** *** 是將花生用水煮熟，然后加入老醋、糖、鹽等調(diào)料，拌勻即可。

3. 福州麻辣燙福州麻辣燙是福州地區(qū)的一種特色小吃，以辣味濃郁、口感鮮美而聞名。福州麻辣燙的主要原料是豆皮、豆腐、粉絲等，加入各種調(diào)料和辣椒油，煮熟后可加入肉類、海鮮等食材。

以上是福州跟團一日游攻略中的部分景點和美食推薦，希望能夠幫助到你。當(dāng)然，福州還有很多其他值得一去的地方和美食，歡迎大家自由發(fā)掘。

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