全攻略丨隴上江南，探訪端午民俗 靜游生態(tài)之美
隴南地處甘肅省東南部，屬亞熱帶向暖溫帶過渡地區(qū)，是甘肅省唯一的長(zhǎng)江流域地區(qū)。境內(nèi)氣候溫和，雨量充沛，江河小溪密布，森林覆蓋率高，既有南國(guó)之靈秀又具北國(guó)之雄奇，素有“隴上江南·世外桃源”美譽(yù)。在隴南，“點(diǎn)高山”、烙花饃、追節(jié)、擺露水、系百索子等，都是隴南獨(dú)具特色的端午民俗。
文縣天池 隴南文旅局供圖
隴南康縣花橋村山水靈秀，處處體現(xiàn)詩(shī)意棲居的情懷；朝陽(yáng)洞云霧繚繞，宛若仙境；文縣天池一湖碧水釀五奇；梅園溝溝谷綿延，風(fēng)光旑旎……端午將至，《任我行》帶您走進(jìn)隴南，帶您提前探訪與“粽”不同的端午民俗，享受隴上江南最美的山水生態(tài)和風(fēng)土人情。
隴南二日游：
品味恬靜鄉(xiāng)村
打卡網(wǎng)紅白龍江廊橋
武都位于隴南市中部、白龍江中游，素有“巴蜀咽喉、秦隴鎖鑰”之稱。這里是甘肅、陜西、四川三省交通要道，氣候溫和、四季分明。早晨從蘭州乘坐動(dòng)車前往隴南，到達(dá)后可在武都區(qū)品嘗當(dāng)?shù)靥厣朗?，中午乘車前?a href='/kangxian/' target=_blank>康縣花橋村。如今的花橋村，早已成為康縣全域旅游的名片，有“中國(guó)鄉(xiāng)村旅游模范村”“2016中國(guó)最美村鎮(zhèn)”“第二屆中國(guó)美麗鄉(xiāng)村百佳范例”“全國(guó)鄉(xiāng)村治理示范村”等“國(guó)字號(hào)”榮譽(yù)，2016年被評(píng)選為AAAA級(jí)景區(qū)。在景區(qū)游覽后，晚上還可參加篝火晚會(huì)，花橋特色民宿、房車營(yíng)地都是值得體驗(yàn)的入住選擇。
第二天乘車前往朝陽(yáng)洞。朝陽(yáng)洞又名仙人洞，位于隴南市武都區(qū)角弓鎮(zhèn)陳家壩境內(nèi)，其所在地仙人崖，是一座林木蔭翳、奇石遍布、云霧繚繞、宛若仙境的山峰。朝陽(yáng)洞坐西向東，每當(dāng)朝陽(yáng)初升，有陽(yáng)光射入洞內(nèi)而得名，又因傳說(shuō)明代有一老禪“臥化”于洞中，成仙而去，也稱“朝陽(yáng)仙洞”。
游覽結(jié)束后，乘車前往坪埡藏族自治鄉(xiāng)。坪埡藏族鄉(xiāng)位于武都區(qū)以西55公里處，是武都區(qū)兩個(gè)藏族鄉(xiāng)之一，這里屬高山半干旱地區(qū)，平均海拔1700米，2018年被命名為“第六批全國(guó)民族團(tuán)結(jié)進(jìn)步創(chuàng)建示范區(qū)（單位）”。
坪埡藏族鄉(xiāng)
游覽完坪埡藏族鄉(xiāng)，可前往武都最美“網(wǎng)紅打卡地”——武都白龍江廊橋玻璃棧道打卡。隴南市武都區(qū)作為沿著白龍江成長(zhǎng)起來(lái)的城市，橋是最常見也最可不缺少的城市元素。彩虹橋、建民大橋、棧道灣貝殼橋、北峪河大橋等，都在豐富著城市的構(gòu)造、? ?便著人們的生活。而新修的白龍江廊橋與錦鯉橋已成為武都新地標(biāo)，吸引無(wú)數(shù)人前來(lái)“打卡”。朦朧縹緲的白龍江畔，搖曳出旖旎多姿的江南風(fēng)情，月色下的白龍江廊橋燈影動(dòng)人，映照著江水的陣陣漣漪，最是觀光打卡好去處。
隴南三日游：
探尋天池“五奇”
走進(jìn)“隴上版納”訪漢隸西狹頌
隴南文縣地處秦巴山地，是甘肅的南大門，位于甘、川、陜?nèi)〗唤缣?，因景色既有北?guó)之雄奇，又有南疆之靈秀，有著“甘肅的西雙版納”之美譽(yù)。文縣天池景區(qū)是甘肅獨(dú)一無(wú)二的集高山湖泊、動(dòng)植物資源、火山地震遺跡、少數(shù)民族風(fēng)情于一體的著名風(fēng)景區(qū)，距九寨溝164公里，距武都萬(wàn)象洞100公里。
端午節(jié)三天小長(zhǎng)假，即可規(guī)劃一次完美的旅程。早晨乘坐動(dòng)車前往隴南，抵達(dá)文縣天池。文縣天池與長(zhǎng)白山天池、天山天池、青海孟達(dá)天池齊名，是全國(guó)四大天池之一，被譽(yù)為“華夏禹王池”“長(zhǎng)江第一池”“亞洲尼斯湖”“神秘中國(guó)心”，先后被評(píng)定為國(guó)家級(jí)森林公園、中國(guó)優(yōu)秀旅游勝地、省級(jí)地質(zhì)公園、全省十大旅游景區(qū)。文縣天池有9道大灣和108個(gè)小曲，匯成狀如葫蘆的一湖碧水，湖水面積1500畝，湖面海拔1728米。據(jù)當(dāng)?shù)厝私榻B，文縣天池有五奇，至于是哪五奇，等您親自去探尋。游覽完天池可乘車前往位于陜、甘、川三省交界處，充滿傳奇故事的歷史古鎮(zhèn)青木川，熱面皮、菜豆腐、核桃饃是不能錯(cuò)過的特色美食。
第二天一早，乘車前往陽(yáng)壩梅園溝。梅園溝是省級(jí)風(fēng)景名勝區(qū)，總面積150平方公里，森林覆蓋率高達(dá)70%，沿途風(fēng)光綿延百余里，素有“隴上版納”和“世界名茶之鄉(xiāng)”之稱。溝谷綿延，林木茂盛，湖光山色，風(fēng)光旑旎，這里無(wú)山不青，無(wú)水不秀，民風(fēng)淳樸。走進(jìn)梅園溝，仿佛進(jìn)入了一方原始秀美的勝地，有“情人島”“鶯啼麻柳”“月牙潭”等30余處自然景觀和人文景觀。
美麗花橋 何昱攝
接下來(lái)，可以駕車前往康縣長(zhǎng)壩鎮(zhèn)的花橋村，這里是康縣的北大門和茶馬古道上的知名驛站。花橋村景區(qū)是西北地區(qū)融鄉(xiāng)村養(yǎng)生養(yǎng)老、田園觀光、休閑度假、民俗體驗(yàn)等產(chǎn)業(yè)為一體的鄉(xiāng)村旅游景區(qū)，在這里可感受花橋山水驚艷、詩(shī)意棲居的韻味。
第三天一早乘車前往西狹頌風(fēng)景區(qū)。西狹頌風(fēng)景區(qū)位于隴南成縣西13公里處的天井山麓，是國(guó)家AAAA級(jí)旅游景區(qū)，因知名的《西狹頌》石刻而聞名于世?！拔鳘M頌”是我國(guó)漢隸書法“三頌”之一，是古代摩崖石刻中保存最完好的珍品。在這里，您可以沉浸于魚竅峽清幽綺麗的自然風(fēng)光，感知響水河流淌著的山魂。
端午節(jié)習(xí)俗小貼士>>
“點(diǎn)高山”是隴南最為古老的端午節(jié)民俗之一。有學(xué)者考察，“點(diǎn)高山”是氐羌民族宗教文化和漢族端午節(jié)風(fēng)俗融合的結(jié)果，是一種隴南獨(dú)特的地域文化現(xiàn)象，也是考察隴南地域民族文化融合的古民俗活化石。端午前后，烙花饃在隴南的大街小巷隨處可見，這種饃已成為隴南人端午節(jié)走親訪友必不可少的伴手禮。
在隴南，端午節(jié)當(dāng)天，凡出嫁的女子均要回娘家看望父母，出師的徒弟均要到師傅家登門拜師，定親未婚的男子要去女方家看望女方父母，所帶禮品有煙酒、粽子、糕點(diǎn)、茶葉、蜂蜜等，俗稱追節(jié)。端午節(jié)一大早，很多人去近郊的山上擺露水。由于早上濕氣較重，草叢中帶有露水，鞋襪常被露水沾濕，故稱為“擺露水”。而民間也有說(shuō)法，只有端午節(jié)當(dāng)天早上采的帶有露水的艾葉才有艾灸的功效。
端午節(jié)還要給孩子的手臂上纏上用五色線做成的百索子，用來(lái)辟邪，也有避災(zāi)除病、保佑安康、益壽延年之意。據(jù)說(shuō)，百索子一定要戴滿一個(gè)月，到六月初六那天，大人把小孩手臂上的百索子剪下來(lái)，扔上屋頂。
文丨掌上蘭州·蘭州晨報(bào)首席記者 荊雯
圖丨由掌上蘭州·蘭州晨報(bào)首席記者 田蹊
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江南唯一的懸空寺，屹立幾百年依然不倒，還擁有全國(guó)最大天然立佛
中國(guó)有很多奇奇怪怪的古建筑，其中比較著名的就是懸空寺。其實(shí)中國(guó)有很多的懸空寺，只是大多數(shù)人想到的都是山西恒山的懸空寺。今天小編就給大家介紹一座位于江南地區(qū)的懸空寺，這可以說(shuō)是江南唯一的懸空寺了，而且在懸崖上屹立了700多年依然不倒。這座懸空寺的名字叫做大慈寺，位于成都市東風(fēng)路一段，建于公元3世紀(jì)至4世紀(jì)之間，被譽(yù)為“震旦第一叢林”。懸空寺的地理環(huán)境十分優(yōu)越，這里山清水秀，擁有江南園林的古典
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江南第一懸空寺，700多年歷史，擁有全國(guó)第一天然立佛，就在浙江
我國(guó)一共有12座懸空寺，大部分都位于北方，最具名氣的就是山西大同的恒山懸空寺，今天要說(shuō)的是江南第一懸空寺——大慈巖懸空寺。大慈巖懸空寺中國(guó)古代工匠根據(jù)道家“不聞雞鳴犬吠之聲”的要求建設(shè)了大慈巖懸空寺。建筑特色可以概括為“奇、懸、巧”三個(gè)字。遠(yuǎn)望大慈巖懸空寺，像一副玲瓏剔透的浮雕，鑲嵌在萬(wàn)仞峭壁間，近看懸空寺，大有凌空欲飛之勢(shì)。下面就讓我們一起走進(jìn)這個(gè)壯觀的大慈巖懸空寺：
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江南第一懸空寺：千年無(wú)人問津，一座山竟然成了一尊佛
游了那么久，慢慢地懂了17度對(duì)于建德來(lái)說(shuō)不僅僅是一個(gè)溫度的代名詞，更多的是一種他們待人待物的態(tài)度，以及做人的心態(tài)。17諧音“一起”，展現(xiàn)的是一種樂觀豁達(dá)的心靈境界，而大慈巖作為其中的一部分，來(lái)到這里更多的是尋求心靈上的17度永恒。車行置山下，剛下車就可以遠(yuǎn)觀到鑲嵌在山崖上的懸空寺廟，巍峨壯麗，十分震撼。我們坐纜車緩緩而上，懸空寺也慢慢變大，下了纜車還得走一段路才能到達(dá)懸空寺。我們拾級(jí)而上，
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