導(dǎo)讀：扎葉巴寺旅游攻略「扎葉巴寺需要門票嗎」 打算今年10月下旬去西藏，自助游求詳細(xì)攻略?。。? 國內(nèi)有哪些小眾的寺廟，分別有什么特色？ 薩拉旅游攻略 扎葉巴寺海拔多少 扎葉巴寺在哪里 西藏扎葉巴寺真的長在了懸崖絕壁上嗎？

打算今年10月下旬去西藏，自助游求詳細(xì)攻略?。?！

三、旅行

1、西藏旅游出行方式

（1）跟團(tuán)游：跟團(tuán)游價(jià)格相對比自由行便宜一些，也相對安全，但是遇到黑心購物團(tuán)那就不好說了，其次只能玩相對固定的景點(diǎn)，自主性較差，住宿飲食情況不能 保證。

（2）拼車旅行：由于西藏地區(qū)特殊的地理位置和環(huán)境特征，拼車成為一種大眾都普遍接受的藏游方式，其時(shí)間自由，游客自主性較大，價(jià)格根據(jù)車型決定，選擇性強(qiáng)，價(jià)格適中。但是也要選擇一個(gè)靠譜的司機(jī)，否則被扔到無人區(qū)，就只能仰天長嘯了。

(3) 定制品質(zhì)游：根據(jù)個(gè)人身體狀況及個(gè)人興趣愛好，根據(jù)客戶的需求，以旅游者本人為主導(dǎo)進(jìn)行旅游行動(dòng)流程的設(shè)計(jì)。即高端旅行策劃機(jī)構(gòu)根據(jù)客戶的特定需求，從路線、方式和服務(wù)著手為客戶量身打造的具有濃郁個(gè)人專屬風(fēng)格的旅行，比如穿越四大無人區(qū)、神山冰川探索、徒步轉(zhuǎn)山、直升機(jī)高空游及其它配套服務(wù)。

（4）乘車自由行：價(jià)格相對便宜，也相對自由，但是有些站點(diǎn)離景區(qū)較遠(yuǎn)，少則幾公里，多則幾十公里，在西藏沒有嘗試過，如果時(shí)間充裕且有興趣可以嘗試一下。詳細(xì)乘車路線如下（下述資料僅供參考，具體請?jiān)敿?xì)查詢）

拉薩柳梧汽車站

地址:堆龍德慶區(qū)站前路1號(拉薩火車站旁)

柳梧汽車站是拉薩四大客運(yùn)站中最新的一個(gè)，2007年建成并投入運(yùn)營，該站班車主要發(fā)往昌都、云南方向。由于樟木口岸尚未恢復(fù)通行柳梧汽車站暫無通往樟木的班車。

線路價(jià)格

云南——香格里拉(隔日一班) :臥鋪650元人德欽(隔日一班) :臥鋪608元人，

昌都——昌都市(每日一班) :硬座470元人八宿縣(隔日一班) :臥鋪323元人，硬座315元人

邦達(dá)鎮(zhèn)(隔日一班) :臥鋪358元人硬座349元人

左貢縣(隔日一班) :臥鋪394元人，硬座384元人

芒康縣(隔日一班) :硬座460元人鹽并(隔日一班) :臥鋪563元人

江達(dá)縣(每三日一班) :硬座515元人

日喀則——亞東縣(每日一班) :硬座200元人

林芝——波密縣(隔日一班) ;臥鋪239元人，硬座233元人

注:班車信息以車站實(shí)時(shí)公布為準(zhǔn)。

拉薩東郊客運(yùn)站

地址:城關(guān)區(qū)江蘇東路3號

東郊客運(yùn)站的客運(yùn)班車發(fā)車方向，基本為拉薩各縣區(qū)和林芝市區(qū)每日多班。另外東郊客運(yùn)站還有發(fā)往桑耶寺、楚布寺、雄色寺.扎葉巴寺、甘丹寺等地的班車。

線路價(jià)格

拉薩

林周縣:30元人

墨竹工卡縣:35元人

堆龍德慶區(qū):35元人

曲水縣: 35元人

才納鄉(xiāng):25元人

南木鄉(xiāng):25元人

尼木縣: 60元人

羊八并: 45元人

當(dāng)雄縣:70元人

林芝 巴宜區(qū): 200元人

山南 卡熱鄉(xiāng):40元人

貢嘎縣:35元人

江塘鎮(zhèn): 40元人

杰德秀35元人

朗杰學(xué):40元人

崗堆鎮(zhèn)35元人

扎衰縣60元人

拉薩汽車站(西郊客運(yùn)站)

地址: 城關(guān)區(qū)金珠中路1號

拉薩汽車站，通常被稱作“西郊客運(yùn)站”，于1984年興建，是拉薩最早的客運(yùn)站。這里曾經(jīng)是拉薩交通的核心，從這里發(fā)出的滾滾車輪通向西藏的各個(gè)角落，隨著交通的發(fā)展，許多線路被分流到了其他車站，或被其他交通方式所代替。如今，這里只保留了山南、日喀則、那曲和米林等幾條線路。

線路價(jià)格

山南(每日多班) :大巴60元人，小車75元人(途經(jīng)貢嘎、杰德秀、扎囊、桑耶站)

日喀則(每日多班) :大巴90元人，中客125元人，小車140元人

江孜(每日兩班) :大巴90元/人

那曲(每日多班) 大巴90元人，中客120

元人，小車140元/人

當(dāng)雄(每日多班) :大巴50元人

米林(每日一班) :大巴155元/人

拉薩北郊客運(yùn)站

地址:城關(guān)區(qū)扎基路11號

北郊客運(yùn)站的班車主要發(fā)往拉薩、山南、日喀則、那曲、昌都和阿里的部分縣鄉(xiāng)均為每日發(fā)車。需要注意的是前往阿里地區(qū)和山南市洛扎縣需要辦理邊防通行證、乘客需自行提前辦理，以免耽誤行程。

線路 價(jià) 格

阿里

阿里:652元人

普蘭縣: 602元人

札達(dá)縣: 652元人

拉薩

普松鄉(xiāng)55元人

日喀則

仁布縣:60元人

索金鄉(xiāng):90元人

南木林縣:90元人

山南

浪卡子縣:55元人

打隆鎮(zhèn):60元人

多卻鄉(xiāng): 70元人

工布學(xué)鄉(xiāng):75元人

洛扎縣:110元人

那曲

那曲: 100元人

班戈縣:150元人

申扎縣:270元人

雙湖縣300元人

尼瑪縣: 300元人

昌都

邊壩縣:402元人

洛隆縣:490元人

2、 西藏旅游線路（一般西藏旅行市 內(nèi)的話2~3天就可以，布宮、大昭寺、小昭寺、羅布林卡、西藏博物館、色拉寺等就可逛完）

常規(guī)旅行線路

納木錯(cuò)

山南羊卓雍錯(cuò)

湖面海拔4441，從拉薩到羊湖須翻越海拔5030崗巴拉山口，終年不凍，整年均可，一天短線（主要看點(diǎn)剛巴拉山、羊湖）

林芝 坐觀百里桃花，緣定三生三世

號稱西藏江南，海拔3100米，3月中~4月初、9月中~11月中為最佳季節(jié)，3~4月可參加桃花節(jié)及其周邊活動(dòng) 3~4左右短線（主要看點(diǎn)；米拉山口、巴松措、魯朗林海、比日神山等）

林芝山南環(huán)線，海拔3100~4000米，除雨季7、8月后，其余時(shí)間都不錯(cuò)，4天（主要看點(diǎn)巴松措、雅魯藏布大峽谷、尼洋河、桃花村）

珠峰納木錯(cuò)環(huán)線：海拔4700~5200米，9·10月最好，雨季不安定因素較多（主要看點(diǎn)羊湖、卡若拉冰川、珠峰大本營界碑、扎什倫布寺）

阿里大北線無人區(qū)穿越

三大圣湖、岡仁波齊、珠峰、希夏邦馬峰等，避開雨季，否則不安定因素諸多。

薩普神山

網(wǎng)上資料都很少，薩普圣湖，終年不化，薩普冰川，因商業(yè)原因，不做過多介紹，具體詳情詳情可私信。

（線路還有許多，西藏全境，川藏、新藏、滇藏、青藏、丙察察，尼泊爾均可私信）

3、旅游購物問題

（1）在八廓街上的物品幾乎都可以砍價(jià)到半價(jià)以下

（2）藏紅花等藏藥材最好在國營藥店購買；

（3）佛珠、天眼石、綠松石等飾品絕大多部分是贗品，買時(shí)要注意；

（4）藏刀必須郵寄，不能飛機(jī)托運(yùn)；

（5）購物時(shí)嘴巴甜一點(diǎn)，禮貌一點(diǎn)，尊重都是相互的，有錢難買爺開心，店主開心了，價(jià)格自然就下來了。

（6）初到拉薩不要著急買過多的東西，臨走的時(shí)候再買，可減少不少的麻煩。

溫馨提示：購買貴重物品，切記謹(jǐn)慎謹(jǐn)慎再謹(jǐn)慎，不懂可以私我。

4、西藏旅游的貓膩

(1)景點(diǎn)開放時(shí)間亂安排，導(dǎo)游欺騙消費(fèi)者場館開放時(shí)間，以縮短工作時(shí)間。

(2)一些導(dǎo)游團(tuán)員人生地不熟，收取不需門票景點(diǎn)的費(fèi)用

(3)還有什么拉薩市內(nèi)一日游之類的都是坑，市內(nèi)游直接私信我，免費(fèi)給攻略，沒有中間商賺差價(jià)。

5、如何預(yù)約布宮門票

團(tuán)體游客：團(tuán)體報(bào)票時(shí)間為每天1:00-11:00，需提前一天在網(wǎng)上填報(bào)預(yù)約。

散客：請攜帶本人身份證，于每天9:00-15:00到布達(dá)拉宮門票預(yù)約處（布宮西門），現(xiàn)場領(lǐng)取次 日參觀布宮的預(yù)約券。預(yù)約門票不收取任何費(fèi)用

溫馨提示：7、8月份旺季因?yàn)榇蟛糠制北宦眯猩缒米?，所以四條路，要么徹夜排隊(duì)，要么加錢找黃牛，要么高價(jià)旅行團(tuán)一日游，當(dāng)然

看看外景轉(zhuǎn)身離開，下次再來也是不錯(cuò)的選擇。

6、拍照攝影注意事項(xiàng)

溫馨提示：拍照前一定要得到他人的允許、還有一些寺廟是不能拍照的，拍照前一定要多問管理人員。

有人說到了西藏不管是不是專業(yè)的攝影師都可以拍出絕美的照片，西藏本身就是一幅絕美畫作，定格每一個(gè)美的畫面，你還需要知道這些注意事項(xiàng)：

（1）盡量多帶膠卷，比平時(shí)多一倍左右

（2）一定要帶備用電池，冰川神山極寒天氣都會大大降低電池使用壽命，手機(jī)也要注意，用完抓緊收起來，否則自動(dòng)關(guān)機(jī)什么的屬正常情況。

(3) 由于特殊的自然環(huán)境和地理情況，要避免在相機(jī)下暴曬，風(fēng)沙及雨水對相機(jī)造成不必要的損傷。

（4）在公共場合拍照若遇到索取財(cái)物者，應(yīng)予以堅(jiān)決拒絕。

必備攝影器材：三腳架（必備、建議碳纖維制）遮光罩，備用電池，鏡頭紙，氣吹，刷子，閃光燈及長連線，快門線，防塵防雨塑料袋，清潔劑，維修工具，攝影背心，黑口袋，近攝皮腔，偏振鏡，引片器，膠片，三腳架，腳架袋，攝影箱，攝影包，攝影腰包。

四、非常規(guī)旅行方式及其它（完結(jié)篇）

1、徒步路線簡介

在此為您總結(jié)了西藏10條徒步路線，供徒步發(fā)燒友進(jìn)行交流

1、拉薩—甘丹寺（甲瑪溝）—青樸—桑耶寺時(shí)間：4-5天

2、岡仁波齊轉(zhuǎn)山 2天

3、拉薩——楚布寺——羊八井 時(shí)間：2-3天

4、日喀則 嘎瑪溝徒步 時(shí)間：10-15天

5、下察隅（察瓦龍鄉(xiāng)）—云南貢山（丙中洛鄉(xiāng)） 時(shí)間：20-25天

6、徒步墨脫 時(shí)間：5-7天

7、山南地區(qū)洛扎縣：色鄉(xiāng)-白瑪林措 時(shí)間：1-2天

8、墨竹工卡縣：德仲溫泉-直貢替寺 時(shí)間：1天

9、扎日轉(zhuǎn)山 措嘎湖 時(shí)間：3-5天

10、徒步納木措 時(shí)間：7-10天

2、騎行路

線簡介

騎行西藏有11條線路

新藏線、青藏線、川藏南線、川藏北線、滇藏線、唐蕃古道、丙察公路、中尼友誼公路、羌塘線、老新藏線（克里雅古道）、阿里線。

驢友最愛的有3條經(jīng)典線路

川藏南線、滇藏線、青藏線。

川藏南線：成都——雅安——瀘定——康定——新都橋——理塘——巴塘——竹笆籠——芒康——左貢邦達(dá)——八宿——然烏——波密——通麥——林芝——工布江達(dá)——墨竹工卡——拉薩全程約2140公里。

滇藏線:昆明——大理——麗江——香格里拉——德欽——鹽井——芒康——左貢——邦達(dá)——八宿——然烏——波密——通麥——林芝——八一——工布江達(dá)——墨竹工卡——拉薩全程約2361公里

青藏線:西寧——湟源——青海湖——茶卡——格爾木——昆侖山口——唐古拉山口——安多——那曲——當(dāng)雄——羊八井——堆龍德慶——拉薩。全程：1164KM

3、登山要求及注意事項(xiàng)

不想說太多，如果真的想登山，請先經(jīng)過專業(yè)的訓(xùn)練、及專業(yè)的登山領(lǐng)隊(duì)，遵守登山條例，莫拿生命開玩笑，且行且珍惜。

希望這篇攻略可以給那些心向西藏的朋友一些建議，使你的西藏旅途更加愉快，攻略僅供參考，你所邁向的每一步都是新的攻略，有任何問題歡迎大家相互交流，隨時(shí)私我。謝謝~~

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西藏大昭旅行社專注于為游客提供創(chuàng)新的私人定制、商務(wù)定制、主題定制一系列旅行服務(wù)，涵蓋了大美西藏的商務(wù)接洽、資源共享、旅游攻略、純玩自由行等經(jīng)典項(xiàng)目！

西藏大昭旅行社是干嘛的？

很多人都有這樣的疑問，大昭旅游經(jīng)營客棧，旅游線路，汽車租賃，還有最頂級的旅行管家服務(wù)，很多第一次旅行的也不用擔(dān)心，我們可以給你詳細(xì)的行程安排，預(yù)算服務(wù)。

一個(gè)人來也不要擔(dān)心，西藏大昭旅行社的專業(yè)旅行管家可以給你找到小伙伴，在虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界里，我們豐富的防坑防騙經(jīng)驗(yàn)會給你西藏之行提供安全保障。在游玩過程中，我們的旅行管家隨時(shí)在線跟蹤游客游玩情況，對所遇到問題能及時(shí)，快速處理，

國內(nèi)有哪些小眾的寺廟，分別有什么特色？

現(xiàn)在隨著國內(nèi)各個(gè)城市大力地發(fā)展旅游業(yè)，許多以前僅供香客燒香禮佛的地方也成為了旅游景點(diǎn)。中國是信仰自由的國家，但是當(dāng)這些寺廟成為景點(diǎn)，讓更多游客了解宗教，可以更好地堅(jiān)定自己的信仰，也可以感受宗教文化的魅力，確實(shí)是一件好事兒。

現(xiàn)在在國內(nèi)大大小小的寺廟已經(jīng)是數(shù)不勝數(shù)了，有名的有少林寺、靈山大佛等等，每天來這些景點(diǎn)的游客真的可以說是絡(luò)繹不絕，一到假期就會變得水泄不通。但是有一些寺廟不僅非常壯觀奇特，而且這里的游客不是很多，大多都是虔誠來祈福的香客，今天趙少就給大家?guī)韲鴥?nèi)的三座小眾寺廟。

【南普陀寺】

南普陀寺坐落在廈門東南五老峰山下，距離廈門大學(xué)非常近，始建于唐朝末年，建成初期香火鼎盛，但之后由于種種原因逐漸衰敗了下來，直到清朝康熙年間這里重新修繕又成為了當(dāng)時(shí)紅極一時(shí)的寺廟。到目前為止南普陀寺不僅從來沒有收過門票錢，而且就連寺廟里上香也都是免費(fèi)。

南普陀寺是閩南佛教圣地之一，里面供奉的是觀音菩薩，這和浙江普陀山的觀音道場有著異曲同工之妙。但是很多游客只知道普陀寺，南普陀寺的名氣就要略遜一籌了，所以你來到寺廟內(nèi)看到的大多都是信徒，游客也不是非常之多。

不過說起南普陀寺的建筑還是值得一看的，整座寺廟錯(cuò)落有致，一看就非常有氣派。里面建有天王殿、藏經(jīng)閣、大雄寶殿等供香客們參觀供奉的廟宇。如今我們所能看到的天王殿在民國時(shí)期還重新修繕了一番，顯得格外氣勢雄偉，門口還盤踞著兩只雄獅，非常氣派。

【江南第一懸空寺】

懸空寺的主殿供奉的是地藏王菩薩，這里不得不說是人工和自然的完美融合，一半凌駕懸空，一半嵌入巖腹，頗為峻秀壯觀，它與山西恒山懸空寺并稱為“南北懸空寺”，遠(yuǎn)觀似有騰云駕霧之勢，凌云欲飛之感。站在旁邊的清風(fēng)閣俯瞰，群山茫茫盡收眼底，體驗(yàn)到了登高凌下之快。

纜車緩緩而上，懸空寺也慢慢變大，下了纜車還得走一段路才能到達(dá)懸空寺。我們拾級而上，走過了山門便真正進(jìn)入了懸空棧道了。

再往前走去，是一座巨大的雙面佛，金身燦燦的大佛坐立在山巔，俯瞰眾生，惟妙惟肖，栩栩如生。

【扎葉巴寺】

扎葉巴寺位于拉薩市達(dá)孜縣境內(nèi)拉日寧布山麓上，始建于公元7世紀(jì)，距今已有1500多年的歷史。扎葉巴寺是寧瑪派（紅教）最具典型的寺院? ??一，也被評為西藏四大隱修地之一。這也是一處建立在懸崖峭壁上，洞寺結(jié)合、佛殿棋布的建筑群，其主殿位于海拔4300米之上。

想要前往扎葉巴寺的主殿是需要走上一段山路的，短短三公里的山路因?yàn)榈貏荻盖偷脑?，再加上雨天路面十分的濕滑，短短的三公里我們竟然用了大約兩個(gè)小時(shí)才走完。不過一路上還是可以看到前來修行的藏族同胞，當(dāng)問及他們?yōu)槭裁催x擇扎葉巴寺朝拜的時(shí)候，他們還跟我講起了在流行的一句諺語“西藏的靈地在拉薩，拉薩的靈地在葉巴；到了拉薩不去葉巴，等于做件新衣忘做領(lǐng)。”足以見得扎葉巴寺在當(dāng)?shù)厝诵闹械姆至俊?/p>

這里還分布著108個(gè)閉關(guān)修行的洞，其中包括蓮花生大師修行過的月亮洞，阿底峽尊者修行過的祖師洞，以及藏王松贊干布修行過的法王洞。一個(gè)矮的不能再矮的入口，對于我來說幾乎進(jìn)一個(gè)洞穴就會撞一次頭，也許是在讓我學(xué)會要彎腰虔誠吧。洞內(nèi)能見到十分之低，沒有電燈，有的洞穴甚至沒有窗戶，僅靠著幾盞千年不滅的酥油燈以及微弱的自然光線照明，過了好一會兒我們才逐漸地適應(yīng)了內(nèi)部的光線。

到達(dá)主殿的時(shí)候大雨早已浸濕了我們的衣裳，但是我們就如同跟我們一同走上來的藏民們一樣，整理了一下衣襟走入大殿之中。主殿分為上下兩層，都有佛祖供奉著。一層還有寺廟里的喇嘛們誦經(jīng)禮佛的場所，穿著一身可以看得出歲月痕跡的喇嘛服，兩耳不聞窗外事，一心只念著自己的心中的經(jīng)文。

薩拉旅游攻略

一、朝圣之旅

線路設(shè)計(jì)

大昭寺——八廓街轉(zhuǎn)經(jīng)道——小昭寺——色拉寺——哲蚌寺——直貢梯寺——德仲溫泉——甘丹寺——甲瑪溝

時(shí)間：3-4天

線路詳情

如果說布達(dá)拉宮是拉薩的標(biāo)志，那么圍繞著大昭寺的八廓街就是拉薩的靈魂。沿著轉(zhuǎn)經(jīng)道，跟隨身穿藏袍手持轉(zhuǎn)經(jīng)筒的藏族老人，與磕等身長頭的朝圣者同行，感受他們的虔誠和友善的笑容。

色拉寺、哲蚌寺、甘丹寺是黃教的三大寺院，直貢梯寺在藏傳佛教中地位很高，擁有最著名的天葬臺，與直貢梯寺相距15km的德仲溫泉，是蓮花生大師開過光的，受到信徒的追捧，而甲瑪溝則是松贊干布的出生地。

用三到四天時(shí)間做一次心靈的朝圣，所經(jīng)過的都是藏傳佛教中地位顯赫的寺院和重要圣跡。

二、從藥王山出發(fā)，一路去探秘

線路設(shè)計(jì)

藥王山摩崖石刻——功德林——關(guān)帝廟——宗角祿康——扎基寺——帕幫喀；扎葉巴寺——楚布寺——熱振寺

時(shí)間：2-3天

線路特色

拉薩總能帶給你一些驚喜，因?yàn)槟阌肋h(yuǎn)能有新發(fā)現(xiàn)。雖然在不為人注意的角落，這些隱秘的圣跡依然散發(fā)出迷人的光澤。

線路詳情：前半程在拉薩市區(qū)，也是大轉(zhuǎn)經(jīng)道的一部分，藥王山摩崖石刻、功德林、關(guān)帝廟、扎基寺，他們不如大昭寺和三大寺院們那么名聲顯赫，但也是拉薩圣跡不可分割的一部分，又因?yàn)橛慰拖∩?，所到之處遇到的都是本地轉(zhuǎn)經(jīng)的人，更有一種貼近拉薩的獨(dú)特感受。

后半程在拉薩的郊區(qū)或附近縣區(qū)，四大修行地之一的扎葉巴寺、拉薩最古老的寺院帕幫喀，以及800多年歷史的噶舉派主寺楚布寺、建于北宋年代的熱振寺，遠(yuǎn)離市井的偏僻遠(yuǎn)山，卻隱藏著悠久的歷史底蘊(yùn)。

三、秋色之旅

線路設(shè)計(jì)

仙足島——拉薩河——對岸登高俯瞰拉薩全景——拉魯濕地——白楊景觀大道——金色池塘

時(shí)間：1天

線路特色

拉薩是金色之城，最金是它的秋色。

線路詳情

秋天的拉薩河水是一種綠如藍(lán)的景象，映襯著河邊金黃的白楊樹，夕陽西下時(shí)，河邊的山也被余暉熏染得金燦燦的。仙足島對岸的小村莊也被包圍在一片金黃之中，登上小村背后的山坡，整個(gè)拉薩城呈現(xiàn)眼前，點(diǎn)綴著片片明黃的秋色。位于市區(qū)的拉魯濕地也呈現(xiàn)出美麗的秋景，水草紅黃相間，候鳥開始遷徙到此過冬。拉薩周邊有著名的景觀大道，兩旁盡是高大筆直的白楊和銀光閃爍的胡楊，仿佛走在油畫中，風(fēng)一吹，便是黃葉飛滿天……而拉薩以東的一處垂釣休閑的樹林，兩座普通的小屋倒映在水中，很有童話味道，被攝影人昵稱為“金色池塘”，是拉薩秋景的代表作。

住宿：拉薩東措國際青年旅舍

拉薩平措康桑青年旅舍

扎葉巴寺海拔多少

扎葉巴寺的海拔是4400米。扎葉巴寺是寧瑪派（紅教）寺院，是西藏四大隱修地之一，扎葉巴寺緊緊嵌于崖縫中，它的特色就是以洞立寺，洞寺合一。掩映在山崖之中的扎葉巴神殿被稱為隱秘山洞里的修行靈地。每年都吸引了很多虔誠的朝拜者。

大家來到西藏，除了可以到扎葉巴寺游玩之外，還可以品嘗以下這些美食：

酥油茶：

酥油茶是中國西藏的特色飲料，它是用酥油、磚茶、鹽制作而成的，先將適量酥油放入特制的桶中，佐以食鹽，再注入熬煮的濃茶汁，用木柄反復(fù)搗拌，使酥油與茶汁溶為一體，呈乳狀即成。制作好的酥油茶茶香很濃，奶香撲鼻，有一種特殊的回味。

青稞酒：

青稞酒是西藏的特色酒，是用青稞制作而成的，這種酒喝了之后不上頭、不口干、醒酒快，喜歡喝酒的朋友到西藏不要錯(cuò)過這種美酒。

藏面：

藏面是傳統(tǒng)藏餐中必不可少的一道小吃，它是用小麥制作而成的，雖然制作原料比較普通，但是藏面跟平原地區(qū)的任何面種吃起來口感都不一樣，很多人吃藏面都不是非常習(xí)慣，外地的游客可以品嘗一下。

扎葉巴寺在哪里

拉薩東北20公里左右的拉日寧布山間。

扎葉巴寺是寧瑪派（紅教）寺院，西藏四大隱修地之一。始建于公元7世紀(jì)，距今已有1500年的歷史，是吐蕃贊普松贊干布為其愛妃芒薩赤尊公主所建的修行神廟之一，后來幾經(jīng)擴(kuò)建，形成了緊緊嵌于崖縫壁間的扎葉巴寺。最大的特色是以洞立寺，洞寺合一。

在達(dá)孜縣境內(nèi)。7世紀(jì)中葉，吐蕃贊普松贊干布為王妃蒙薩赤姜倡建。在耶爾巴的懸崖峭壁之間，據(jù)傳共有108座山洞，是著名高僧修禪之處。

現(xiàn)存山洞十?dāng)?shù)個(gè)，其中松贊干布修法洞興建最早，位于半山峭壁上，原洞內(nèi)有佛龕、古老壁畫及松贊干布的塑像，現(xiàn)佛像已毀。洞的周圍修建寺廟，后經(jīng)多次維修擴(kuò)建，形成有名的大寺。8世紀(jì)中葉，贊普赤松德贊倡興佛教，從印度請來蓮花生大師弘揚(yáng)佛法，大師曾來此地修煉，至今密法洞猶存。距蓮花生大師修法洞不遠(yuǎn)處，原有一間鐘房，內(nèi)懸銅鐘一口，鐘銘兩圈，回環(huán)，從文字形體筆勢來看，應(yīng)為吐蕃時(shí)期文物。今鐘已下落不明。11世紀(jì)，古印度高僧阿底峽曾在這里著書立說和講經(jīng)，此處有他的故居和修法洞。

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西藏扎葉巴寺真的長在了懸崖絕壁上嗎？

是的。因?yàn)槲鞑卦~巴寺已經(jīng)有1500多年的歷史了，而且就建在了懸崖絕壁上。

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