8月份西北旅游攻略「8月份西北旅游攻略英文」
導(dǎo)讀:8月份西北旅游攻略「8月份西北旅游攻略英文」 8月初去大西北絲綢之路旅游8天, 穿什么衣服? 夏天去西北(蘭州,敦煌,西安)旅游,要帶哪些東西??越全越好?。≡郊?xì)越好?。? 8月份去大西北旅游需要做哪些準(zhǔn)備呢? 現(xiàn)在還可以去哪里旅游?
8月初去大西北絲綢之路旅游8天, 穿什么衣服?
穿短T恤和單的外套。
具體內(nèi)容如下:
1、溫度通常是25度到35度,紫外線特別強(qiáng)。早晚溫差大,風(fēng)沙大,衣服設(shè)備都要考慮防沙,尤其是相機(jī)的鏡頭??梢源┯芯W(wǎng)眼的鞋。防曬霜,傘都要帶著,像鳴沙山當(dāng)?shù)厝硕际峭砩衔辶c(diǎn)才去,白天太曬了。
2、鞋子的重要性很大,因?yàn)樗钪苯雨P(guān)系到你的人身安全。一定要是防滑鞋或登山鞋,普通運(yùn)動(dòng)鞋不考慮。登山鞋最好還是要高腰的,可以保護(hù)踝骨,人在長(zhǎng)時(shí)間徒步時(shí)踝骨很容易受傷。
3、寬檐帽比較好,不僅僅是為了遮陽(yáng),有時(shí)在山間行走時(shí),也是為了擋避齊人高的亂草,下雨時(shí)也很管用,在高寒地帶,帽子還能夠減少你頭部的散熱,人體的熱量有相當(dāng)大的比例都是從頭部散發(fā)掉的,氣溫低的時(shí)候尤其如此。
4、需要備好的藥品:藿香正氣水 、活絡(luò)油 、紅花油 、清涼油/風(fēng)油精、云南白藥 (粉劑、噴劑)、息斯敏 、酒精、紅霉素軟膏 、繃帶+紗布、創(chuàng)可貼、蛇藥、感冒藥。
夏天去西北(蘭州,敦煌,西安)旅游,要帶哪些東西??越全越好?。≡郊?xì)越好!!
夏季到西北旅游攻略及注意事項(xiàng)(適合甘肅,新疆,青海地區(qū))
夏季旅游怎么樣護(hù)膚,夏季到西北旅游要注意什么呢
1、西北地區(qū)位于我國(guó)西北內(nèi)陸,氣候以溫帶大陸性氣候?yàn)橹鳎?a href='/rizhao/' target=_blank>日照強(qiáng)度與晝夜溫差較大,請(qǐng)游客根據(jù)自身情況,帶足御寒衣物、水壺、墨鏡、太陽(yáng)帽和特級(jí)防曬霜以做外出護(hù)膚之用。西寧市高原地區(qū)紫外線較強(qiáng). 因海拔較高,氣候干燥,要多喝水,多吃水果;可以適當(dāng)吃一些紅景天膠囊,以緩解進(jìn)入高原的不適。
2、受旅游地自然條件限制,景點(diǎn)沿途餐廳的條件與內(nèi)陸旅游發(fā)達(dá)地區(qū)相比較,無(wú)論從軟硬件設(shè)施或飯菜質(zhì)量都有一定差距,且北方大部分地區(qū)口味偏重,喜辛辣;但我們盡最大努力與餐廳協(xié)調(diào),滿足不同游客的需求。
3、西北地區(qū)由于地域廣闊,景點(diǎn)之間車(chē)程較長(zhǎng),請(qǐng)游客在來(lái)西北旅游時(shí)注意休息調(diào)配好時(shí)間,以充足的體力參加旅游活動(dòng),早晚溫差較大,請(qǐng)帶好衣物。
4、西北地區(qū)受宗教影響,風(fēng)俗習(xí)慣與我們不同,游覽時(shí)(如進(jìn)清真寺),請(qǐng)謹(jǐn)記接待人員所宣布的有關(guān)考察項(xiàng)目注意事項(xiàng)。穆斯林民族地區(qū):(包括西北地區(qū)回、維吾爾、撒拉、哈薩克等民族)
A、忌食豬、狗、馬、騾等不反芻動(dòng)物的肉及一切動(dòng)物的血液,不食自死動(dòng)物。
B、進(jìn)入清真寺禁止吸煙、飲酒,禮拜堂內(nèi)禁止拍照。
沙漠旅行提示:騎駱駝漫游沙漠是久居鬧市的人休整身心、調(diào)整情緒、鍛煉意志、體驗(yàn)獨(dú)特的最佳選擇。那叮咚作響的駝鈴,浩瀚無(wú)垠的大漠,沙海的日落與日出無(wú)一不給您帶來(lái)神秘、淳樸的感覺(jué)。但沙漠旅游雖然新奇刺激,但它畢竟屬于探險(xiǎn)旅游范疇,因而特提供以下忠告:
A、參加沙漠旅游切莫單獨(dú)行動(dòng),我們可為您提供駱駝、向?qū)У忍胤N服務(wù)。
B、沙漠中晝夜溫差大,要多準(zhǔn)備衣服備用。要隨身攜帶一些防曬用品,穿淺色的抗紫外線的衣服。
C、沙漠探險(xiǎn)旅游是一項(xiàng)集體活動(dòng),集體活動(dòng)是旅游中的重要內(nèi)容,只有導(dǎo)游、駝工精誠(chéng)團(tuán)結(jié)、顧全大局,考察活動(dòng)才會(huì)錦上添花。
D、在沙漠中要注重環(huán)保,盡量把垃圾帶出沙漠,至少是就地掩埋。
E、騎駱駝時(shí),要防止駱駝起來(lái)和臥倒時(shí)將人摔下,在這時(shí)要抱緊駝鞍或駝峰,要繃著勁,要順著駱駝的步伐自然騎坐,隨時(shí)調(diào)整坐姿,并適時(shí)下來(lái)走一段。
到達(dá)高原后注意的事項(xiàng):
(1).剛到高原,每個(gè)人都會(huì)感到不同程度的氣短、胸悶、呼吸困難等缺氧癥狀。但這并不說(shuō)明你不適應(yīng)高原,如果能夠正確地保護(hù)自己,2~4天后,一般都可使上述癥狀好轉(zhuǎn)或消失。
(2).如果是坐飛機(jī)上高原,一般高山反應(yīng)的癥狀會(huì)在12~14小時(shí)左右產(chǎn)生。所以,剛剛到高原的時(shí)候一定不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),而要立刻臥床休息。否則,一旦感覺(jué)到反應(yīng)就需要更多的時(shí)間來(lái)適 應(yīng)了。
(3).人們常常用吸氧來(lái)緩解除胸悶不適。當(dāng)然,吸氧能暫時(shí)解除胸悶、氣短、呼吸困難等癥狀,但停止吸氧后癥狀又會(huì)重新出現(xiàn),延緩了適應(yīng)高原的時(shí)間。假若你上述癥狀不很?chē)?yán)重的話,建議最好不要吸氧,這樣可以使你更快適應(yīng)高原環(huán)境。輕微的高原反應(yīng),會(huì)不治自愈,不要?jiǎng)虞m吸氧,以免形成依賴(lài)性。
(4).進(jìn)高原后要多吃碳水化合物、易消化的食品;多喝水,使體內(nèi)保持充分的水分;晚餐不宜過(guò)飽。最好不要飲酒和吸煙。要多食水果、蔬菜等富含維生素的食物。
(5).注意避免過(guò)度疲勞,飲食起居有規(guī)律。初到高原的前幾天,不要頻頻洗浴,以免受涼引起感冒。感冒常常是急性高原肺水腫的主要誘因(在缺氧狀態(tài)下不易痊愈)。
(6).在高原地區(qū),旅游活動(dòng)不宜過(guò)于頻繁,身體負(fù)荷不宜過(guò)重。初到高原的時(shí)候,不可急速行走,更不能跑步,也不能做體力勞動(dòng)。一周后,才可逐漸增加一定的活動(dòng)量。
(7)皮膚保養(yǎng) 科學(xué)研究一致認(rèn)為造成皮膚傷害和老化的最主要原因是陽(yáng)光照射。西藏地處高原,天氣干燥,空氣稀薄而且多塵,紫外線十分強(qiáng)烈,而且旅行通常十分艱苦。這樣的環(huán)境對(duì)皮膚是一個(gè)不小的考驗(yàn)。如果你不想在旅途中犧牲掉自己的肌膚的話,那就必須做好準(zhǔn)備,尤其是女士。戴帽子很有必要,但別把帽子帶得太緊,這樣腦門(mén)很容易長(zhǎng)豆豆。同時(shí)格外需要注意的就是嘴唇。在高原,嘴唇是很容易開(kāi)裂的。一定要準(zhǔn)備唇膏。
(8)另外,保持心境平和是有利于保持你的皮膚的;即便條件有時(shí)候比較困難,但是還是要多吃水果和蔬菜。保持皮膚好的另一個(gè)偏方是:晚上睡覺(jué)前一定要洗臉,早上起床最好不要洗臉。超過(guò)10天的長(zhǎng)時(shí)間野外活動(dòng),如果沒(méi)有良好的衛(wèi)生條件,最好就不要洗臉,灰撲撲的一般對(duì)皮膚有保護(hù)作用,當(dāng)然,涂一點(diǎn)酥油會(huì)效果更好。有點(diǎn)臟不怕,怕的是洗得太干凈很容易曬脫皮的。
其他健康事項(xiàng):
(1)注意保暖,高原的晝夜溫差非常大,而且早、晚氣溫偏低。一般海拔每升高1000米,溫度降低6℃,所以一定要注意保暖,即使在夏季也必須準(zhǔn)備外套或毛衣,在陰暗的寺院殿堂里待時(shí)間長(zhǎng)了也是很寒冷的。另外,保持身體的干燥也很重要。
(2)高原強(qiáng)烈的陽(yáng)光和紫外線會(huì)傷害你的眼睛,應(yīng)準(zhǔn)備太陽(yáng)帽和墨鏡。西藏有很多冰雪環(huán)境,冰雪地及水面會(huì)反射很強(qiáng)的太陽(yáng)光,在陽(yáng)光燦爛的日子里將雙眼直接暴露在這種環(huán)境中數(shù)小時(shí),即可造成雪肓。所以,在雪線及以上地區(qū)活動(dòng)時(shí)一定要帶雪鏡,或者至少是可以濾過(guò)紫外線的好的墨鏡。
(3)高原各條旅游線上,塵土大,衛(wèi)生條件不好,所以不宜使用隱形眼鏡。要戴的話,不妨考慮使用用完即棄型的鏡片
(4)剛剛上高原的時(shí)候由于氣候干燥,會(huì)造成部分游客易流鼻血和嘴唇干裂。在貢嘎機(jī)場(chǎng)經(jīng)??梢钥吹揭恍┯慰蛶е苽拿骖a和鼻子離開(kāi)拉薩。所以要帶上防曬霜、潤(rùn)膚露和潤(rùn)唇膏。
(5)帶一些鼻腔外用軟膏和潤(rùn)喉片可緩解干燥帶來(lái)的鼻喉不適。
(6)建議大家考慮帶著以下藥品:金施爾康、西洋參含片、阿司匹林、必理痛、牛黃解毒片、感冒靈、喉炎丸,止咳水、 白花油、維他命C丸、胃藥、紗布、眼藥水及消炎藥。
(7)小心中暑,高原的陽(yáng)光是很可怕的,尤其在夏天做長(zhǎng)時(shí)間的戶(hù)外活動(dòng)的時(shí)候。因此高原戶(hù)外旅行活動(dòng)一定要備有清涼油、人丹之類(lèi)的等,而且要多喝水。發(fā)現(xiàn)有人中暑,應(yīng)盡快將其移至陰涼通風(fēng)處,抬高頭肩部半躺下,脫掉外衣用水濕潤(rùn)患者內(nèi)衣,不停扇風(fēng)并用冷毛巾擦拭患者身體使得患者的體溫降低?;颊咔逍褧r(shí),應(yīng)給他補(bǔ)充水分。
8月份去大西北旅游需要做哪些準(zhǔn)備呢?
8月份大西北旅游很不錯(cuò),避暑的好地方,同時(shí)要注意防曬與保暖,準(zhǔn)備厚點(diǎn)衣服,早晚溫差大,多喝熱水,別著涼了。
現(xiàn)在還可以去哪里旅游?
、8月份正好是旅游旺季,不管是自己出行,還是帶家人出行,大西北都是很好的旅行地,但是一定記得要提前訂好行程,不僅價(jià)格會(huì)便宜,酒店等條件也會(huì)更好,如果你懶得做攻略的話,可以推薦到當(dāng)時(shí)的向?qū)Ыo你,聯(lián)系方式放著,自行咨詢(xún)~
今天也是給大家來(lái)說(shuō)說(shuō)這些景點(diǎn),主要是按照環(huán)線給大家介紹,至于想要玩哪些景點(diǎn),看完之后相信你會(huì)有判斷。
青海湖是大西北環(huán)線的第一站,可以說(shuō)青海省的得名也是源于青海湖,它作為全國(guó)最大的內(nèi)陸湖,知名度可比青海省高多了。
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