一、避暑之都――貴陽(yáng)市古語(yǔ)說(shuō)：“山北為陰，山南 為陽(yáng)”，貴陽(yáng)因城區(qū)位于境內(nèi)貴山之南而得名。作為喀斯特地貌發(fā)育的典型地區(qū)，貴陽(yáng)擁有以“山奇、水秀、石美、洞異”為特點(diǎn)的喀斯特自然景觀和人文旅游資源。有紅楓湖、開陽(yáng)峽谷 生態(tài)公園等以山、水、林、洞為特色的高原 自然風(fēng)光，又有如陽(yáng)明洞、青巖古鎮(zhèn)和息烽集中營(yíng)舊址等文化內(nèi)涵極為豐富的人文景觀，還有古樸濃郁、多姿多彩的少數(shù)民族風(fēng)情，加之貴陽(yáng)最熱的7月平均氣溫為24℃，夏無(wú)酷暑、冬無(wú)嚴(yán)寒的宜人氣候，更為林城貴陽(yáng)平添了無(wú)窮魅力。二、國(guó)際春城――昆明市昆明地處云貴高原中部 ，南瀕滇池，三面環(huán)山，屬于低緯度高原山地 季風(fēng)氣候，由于受印度 洋西南 暖濕氣流的影響，日照長(zhǎng)，霜期短，年平均氣溫15℃。氣候溫和，夏無(wú)酷暑，冬不嚴(yán)寒，四季如春，氣侯宜人，是極負(fù)盛名的“春城”。昆明有石林世界地質(zhì)公園、滇池、世界園藝博覽園、安寧溫泉 、九鄉(xiāng)、陽(yáng)宗海、轎子雪山、云南 民族村等著名景區(qū)。美麗的自然風(fēng)光、燦爛的歷史古跡、絢麗的民族風(fēng)情，使昆明躋身為全國(guó)十大旅游熱點(diǎn)城市，首批進(jìn)入中國(guó)優(yōu)秀旅游城市行列。三、夏日圣地――哈爾濱市哈爾濱市地處松嫩平原東部 ，松花江右岸，氣候?qū)僦袦貛Т箨懶约撅L(fēng)氣候，夏季7月平均氣溫約23℃，這個(gè)溫度正是人體感覺最舒適的溫度。特殊的歷史進(jìn)程和地理位置造就哈爾濱這座具有異國(guó)情調(diào)的美麗城市，它不僅薈萃了北方 少數(shù)民族的歷史文化，而且融合了中外文化，是我國(guó)著名的歷史文化名城和旅游城市，哈爾濱素有“冰城夏都”之美譽(yù)，同時(shí)也有“東方 小巴黎 ”、“東方莫斯科 ”之稱，這里的夏季，清爽宜人，民風(fēng)純樸，是休閑度假的理想之選。四、海天送爽――青島市青島三面環(huán)海、青山環(huán)抱、風(fēng)光秀麗、氣候宜人，得天獨(dú)厚的自然環(huán)境，令青島成為難得的避暑旅游勝地。青島氣侯四季分明，冬天不冷，夏天不熱，海洋性氣候使青島的夏日涼風(fēng)習(xí)習(xí)，同時(shí)間和其他城市比較溫度低到2-9度，生活悠閑安詳，丘陵 地形和遍布市南的德式建筑自然風(fēng)光使青島海邊的更加迤邐，也更適合人類居住。旖旎壯美的海濱風(fēng)景線，起伏跌宕的海上仙山――嶗山，紅瓦綠樹、碧海藍(lán)天的城市風(fēng)景，具有典型歐陸風(fēng)格的多國(guó)建筑，濃縮近現(xiàn)代歷史的人文景觀，使青島這座中西合璧，山、海、城相融相擁的城市，成為中國(guó)最優(yōu)美的海濱風(fēng)景帶和海內(nèi)外著名休閑度假目的地。五、昆侖夏都――西寧市形似一葉扁舟的西寧市，扼青藏高原東方之門戶，居黃河支流湟水上游，屬大陸性高原半干旱氣候，冬無(wú)嚴(yán)寒，夏無(wú)酷暑，依山傍水，夏季平均氣溫17-19℃，涼爽宜人。這里有豐富的自然景觀與人文景觀，是自然與文化相輝映的旅游圣地。這里擁有古老悠久的宗教文化，江河源 獨(dú)特的奇石文化，流金溢彩，令人神往的天然森林公園、集雪山、峽谷、丹霞地貌、奇峰、草地為一體，是一個(gè)天然的避暑勝地，西寧已逐漸被國(guó)內(nèi)外游人所接納，已成為名副其實(shí)的中國(guó)夏都。六、生活搖籃――麗江市麗江位于滇川藏大三角文化交匯地，是古代“南方 絲綢之路”、“茶馬古道 ”必經(jīng)地，多種文化交融并存、多種民族和睦相處。氣候?qū)儆谀蟻喖撅L(fēng)氣候，干濕季分明，年平均氣溫12.6-19.8℃之間，沒(méi)有寒冷暑熱的大變化，形成了長(zhǎng)春 無(wú)夏的特點(diǎn)。由于立體地貌突出，兼具了橫斷山地貌和滇西北 高原的地貌特征，立體地貌造就了立體氣候，孕育了豐富多彩的自然景觀。優(yōu)美的自然風(fēng)光、悠久的歷史文化和豐 富多彩的民族風(fēng)? ?，形成了麗江別具特色的自然景觀和旅游資源，吸引著眾多中外游客到此游覽觀光。七、涼都秘境――六盤水市六盤水市位于貴州 省西部 ，地處川滇黔桂交界地帶，緊鄰世界聞名的黃果樹 瀑布。境內(nèi)氣候?qū)俦眮啛釒Ъ撅L(fēng)濕潤(rùn)氣候區(qū)，年均溫13-14℃，夏無(wú)酷暑，冬無(wú)嚴(yán)寒，日照充足，雨量充沛。這里有夜郎古國(guó)遺風(fēng)、亞洲 僅有的生態(tài)民俗長(zhǎng)角苗博物館；有北盤江峽谷奇山異景；有記載人類起源、進(jìn)化和環(huán)境演變的全國(guó)重點(diǎn)文物大洞舊石器遺址；有以半部藏經(jīng)聞名的丹霞山；有徐霞客游記記載的巖溶幽景等，山奇水秀，是一座美麗而富饒的城市，被譽(yù)為“高原明珠”。八、紫塞皇苑――承德市承德位于冀北山區(qū)，西顧張家口 ，東接遼寧 ，北倚內(nèi)蒙，南鄰秦皇島 、唐山 ，素有“紫塞明珠”之稱。地處內(nèi)蒙古 高原與華北平原的過(guò)渡帶，屬溫帶大陸性季風(fēng)型山地氣候，四季分明，夏季涼爽，雨量集中，基本無(wú)炎熱期。承德旅游資源得天獨(dú)厚，風(fēng)格奇特，有世界最大的皇家園林――避暑山莊、外八廟、金山嶺長(zhǎng)城、木蘭圍場(chǎng)、霧靈山等著名景區(qū)，歷史文化內(nèi)涵豐富，山雄水秀，自古以來(lái)就是歷代帝王的避暑勝地。這些獨(dú)特的人文景觀和秀美的自然景觀，使承德成為著名的京北皇家風(fēng)情旅游帶。 九、云水仙淵――玉溪市玉溪以春秋氣候?yàn)橹?，年平均氣?7.4℃-23.8℃，屬中亞熱帶濕潤(rùn)冷冬高原季風(fēng)氣候，立體氣候的特征十分明顯，既有四季如春的山區(qū)平壩，也有被稱為“天然溫室”的谷地。全區(qū)地處云貴高原西緣，地勢(shì)西北高、東南低，地形復(fù)雜，山地、峽谷、高原、盆地交錯(cuò)分布。玉溪的風(fēng)景名勝區(qū)，除了有被譽(yù)為“高原明珠”的撫仙湖外，還有星云湖、杞麓湖、陽(yáng)宗海、通海秀山、九龍池、聶耳故居、華寧象鼻山 溫泉、澄江帽天山國(guó)家地質(zhì)公園、江川李家山青銅器博物館等，形成了以“三湖一山一市一泉”為主，融科研、考古、旅游、療養(yǎng)、度假為一體的風(fēng)景名勝區(qū)。十、世界農(nóng)都――以紅興隆新城鎮(zhèn)群為代表的黑龍江墾區(qū)黑龍江墾區(qū)位于世界聞名的黑土帶上，地處三江平原、松嫩平原和小興安嶺山麓，所處地域?qū)僦?、寒溫帶大陸性季風(fēng)氣候區(qū)，冬季寒冷干燥而漫長(zhǎng)，夏季濕潤(rùn)而短促，春秋氣溫變化很大，年平均氣溫在-0.9－4℃之間。墾區(qū)山地和丘陵地帶森林密布，被稱之為北大荒的“綠色銀行”。墾區(qū)獨(dú)有的風(fēng)景區(qū)引人矚目，位于興凱湖的當(dāng)壁鎮(zhèn)、位于三江平原腹地的洪河濕地自然保護(hù)區(qū)、位于完達(dá)山腳下的蛤蟆通水庫(kù)、位于勝利農(nóng)場(chǎng)境內(nèi)的喀爾喀山 、位于寧安農(nóng)場(chǎng)附近的鏡泊湖和五大連 池，景色秀麗，野生動(dòng)植物種類繁多，是旅游、療養(yǎng)、科考和避暑的佳地。注意事項(xiàng)：其實(shí)無(wú)論是跟團(tuán)旅游還是自助旅游所要注意的安全事項(xiàng)差異不大。主要注意的方面有乘車安全、飲食安全、在景區(qū)時(shí)的一些注意事項(xiàng)等。

　夏天是旅游的旺季，可炎熱的氣候也為游客的出行帶來(lái)身體上的不適。夏天怎么游、去哪兒游、如何能游得清涼，是那些想旅游的朋友必須考慮的問(wèn)題。我國(guó)土地遼闊，有許多適合尋涼避暑的旅游佳地，今天我們就一起去那里看看吧！　　九寨溝　　涼爽指數(shù) ★★★★★　　理由：九寨溝以絕天下的原始、神秘而聞名。自然景色兼有湖泊、瀑布、雪山、森林之美，有“童話世界”的美譽(yù)。這時(shí)雪峰玉立，青山流水，交相輝映。這時(shí)的瀑布、溪流更是迷人，如飛珠撒玉，異常雄偉秀麗。其中有千年古木，奇花異草，四時(shí)變化，色彩紛呈，倒影斑斕，氣象萬(wàn)千，是夏季消暑的理想之地?！　⊥娣ㄌ崾荆嚎此?、看瀑布、看森林、避暑　　桂? ?　　涼爽指數(shù) ★★★★★　　理由：桂林地區(qū)屬巖溶地貌，這些特殊的地貌與景象萬(wàn)千的漓江及其周圍美麗迷人的田園風(fēng)光融為一體，形成了獨(dú)具一格、馳名中外的“山清、水秀、洞奇、石美 ”的“桂林山水”。這時(shí)的山，平地拔起，千姿百態(tài)；漓江的水，蜿蜒曲折，明潔如鏡；山多有洞，洞幽景奇，瑰麗壯觀；洞中怪石，鬼斧神工，琳瑯滿目，而自上而下應(yīng)有“山水甲天下”的贊譽(yù)?！　⊥娣ㄌ崾荆嚎凑湎〉孛病⑼嫠?、看山　　長(zhǎng)白山　　涼爽指數(shù) ★★★★　　理由：長(zhǎng)白山是風(fēng)光秀麗、景色迷人的關(guān)東第一山，景觀綺麗迷人，馳名中外，登上群峰之冠，可謂“一覽眾山小”！由于山地地形垂直變化的影響，長(zhǎng)白山從山腳到山頂，隨著高度的增加形成了由溫帶到寒帶的4個(gè)景觀帶，這在世界上是罕見的，“一山有四季，十里不同天”，在這里可以度過(guò)一個(gè)不一樣的夏季了。　　玩法提示：爬山，看森林，避暑，看天池，看珍稀地貌和生物　　神農(nóng)架　　涼爽指數(shù) ★★★★★　　理由：神農(nóng)架冰山位于湖北省，這里有奇特的風(fēng)洞、雷洞、閃洞、霧洞等自然奇觀。其中神秘莫測(cè)的冰洞里還有冰柱、冰劍、冰墜、冰塔、冰珠等，千種奇象，萬(wàn)種神態(tài)，寒光皎潔，妖嬈奪目。如果你喜歡，還可以在這里做一次驚心動(dòng)魄的漂流?？偟膩?lái)說(shuō)，在炎炎的夏季來(lái)這里感受一份難得的涼爽，是最好不過(guò)的事情了。　　玩法提示：看珍稀地貌、看冰洞、避暑　　廬山　　涼爽指數(shù) ★★★★★　　理由：幾千萬(wàn)年前的地殼運(yùn)動(dòng)，造就了廬山疊嶂九層、崇嶺萬(wàn)仞的赫赫氣勢(shì)，伴生出峰詭不窮、怪石不絕的陽(yáng)剛之美。由于廬山高聳于江湖之間，雨量豐富，年降水量可達(dá)2000毫米，故山中溫差大，云霧多，千姿百態(tài)，變幻無(wú)窮。到廬山旅游，不可不體味廬山的云霧之美。至此消暑，環(huán)境幽靜，煩熱頓消，成為全國(guó)著名的避暑勝地。　　玩法提示：看珍稀地貌、避暑、攝影、品云霧茶　　青海湖　　涼爽指數(shù)：★★★★　　理由：青海湖四周被四座巍巍高山所環(huán)抱，煙波浩淼、碧波連天的青海湖，就象是一盞巨大的翡翠玉盤平嵌在高山、草原之間，構(gòu)成了一幅山、湖、草原相映成趣的壯美風(fēng)光和綺麗景色。這里地勢(shì)高，氣候十分涼爽。即使是烈日炎炎的盛夏，日平均氣溫也只有15℃左中，是理想的避暑消夏勝地。　　玩法提示： 看湖、攝影、避暑　　承德　　涼爽指數(shù) ★★★★★　　理由：承德位于河北省東北部，這里山環(huán)水繞，林木蒼郁，風(fēng)景秀麗，氣候宜人。我國(guó)最大的古典皇家園林“避暑山莊”和大型寺廟群“外八廟”就坐落在市區(qū)北新半部。整個(gè)山莊殿宇巍峨，古樸典雅；明湖百傾，洲島錯(cuò)落；平川曠野，芳草如茵；山巒蒼翠，林木蔥郁，很是涼爽?！　⊥娣ㄌ崾荆罕苁?、看建筑　　北戴河　　涼爽指數(shù) ★★★★★　　理由：北戴河位于秦皇島市西南，南臨渤海，北靠聯(lián)峰山，海灘漫長(zhǎng)曲折，沙軟潮平，林木蒼翠，水面涼氣輕拂，是著名的海濱避暑勝地。盛夏季節(jié)，這里氣候宜人，游人置身其間，心曠神怡，暑氣皆消。這時(shí)還是神州九大觀日處之一，北戴河觀日處位于北戴河海濱，東北端的鷹角亭為最佳地點(diǎn)?！　⊥娣ㄌ崾荆嚎慈粘觥⑼嫠?、玩沙、避暑　　青島　　涼爽指數(shù) ★★★★★　　理由：紅瓦綠樹，海天山城。中山路一帶的古老建筑，寧?kù)o而致遠(yuǎn)。磅礴的大海會(huì)使你心胸開闊，嶗山則讓你體會(huì)清虛與幽靜。棧橋、海產(chǎn)博物館、東海路上充滿靈氣的雕塑，五四廣場(chǎng)上“五月的風(fēng)”，沿海街道下的海水浴場(chǎng)，都是值得一去的地方。特別是是每年7、8月份的 青島啤酒節(jié)和海洋節(jié)，讓你在狂歡的同時(shí)，享受難得的清涼?！　⊥娣ㄌ崾荆河斡[建筑、暢飲啤酒、海水浴、避暑

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