秋老虎一般發(fā)生在什么時候
導(dǎo)讀：秋老虎一般發(fā)生在什么時候 1、秋老虎一般發(fā)生在什么時候 2、秋老虎是什么意思 3、秋老虎要注意什么
相信大家應(yīng)該都知道，如今都已經(jīng)立秋了，可是天氣還是非常炎熱。對于這樣的天氣，大家都稱之為是“秋老虎”。可能很多人都還不知道秋老虎是什么意思吧？那么秋老虎一般發(fā)生在什么時候呢？下面就和小編一起來看看吧！
1、秋老虎一般發(fā)生在什么時候
秋老虎一般發(fā)生在每年公歷8月底至9月之間。
2、秋老虎是什么意思
秋老虎，在氣象學(xué)上是指三伏出伏以后短期回?zé)岷蟮?5℃以上的天氣。
秋老虎是中國民間對一種天氣現(xiàn)象的叫法，原意是指如果立秋那天不下雨，之后的24天的天氣都會很熱，發(fā)生在每年公歷8月底至9月之間，現(xiàn)在的引申意思可以指秋天的炎熱天氣。在華南地區(qū)，出現(xiàn)秋老虎的其中一個原因是受臺風(fēng)外圍環(huán)流影響，在此種情況下有機(jī)會出現(xiàn)酷熱天氣，另一個原因是能帶來清涼天氣的東北季候風(fēng)比較弱的情況下，也會出現(xiàn)秋老虎。
3、秋老虎要注意什么
1、防暑降溫要繼續(xù)
入秋之后，盡管晝夜溫差變大，但是白天有時仍然很熱，有時暑氣更加逼人，所以，防暑降溫要繼續(xù)，不能有絲毫怠慢。
2、清熱解暑食品不可少
清熱解暑類食品不能一下子從餐桌上撤除。一般來說，此類飲食能防暑斂汗補(bǔ)液，還能增進(jìn)食欲。因此喝些綠豆湯，或者吃些蓮子粥、薄荷粥是很有益處的。多吃一些新鮮水果蔬菜，既可滿足人體所需營養(yǎng)，又可補(bǔ)充經(jīng)排汗而丟失的鉀。
3、寒涼飲食要減少
經(jīng)過一個長夏后，人們的身體消耗都很大，特別是一些老年人，大多脾胃虛弱，因此，在選擇食物時，不宜過于寒涼。
4、飲食營養(yǎng)要加強(qiáng)
不能只為了追求清熱解暑，而使飲食過于清淡。事實(shí)上，到了立秋可適當(dāng)吃肉食，有許多食品如鴨肉、泥鰍、魚、豬瘦肉、海產(chǎn)品等，既能清暑熱，又可補(bǔ)益，可放心食用。
5、不要急著貼秋膘
說到立秋的風(fēng)俗，不得不提“貼秋膘”。春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰，秋季適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)，是恢復(fù)和調(diào)節(jié)人體各臟器機(jī)能的最佳時機(jī)。不過立秋前后的氣溫仍然較高，這時吃狗肉等熱性食物來“貼秋膘”很容易上火，還是適合吃鴨肉、魚肉、山藥、百合等偏涼的食物來潤燥。
6、蓄陰養(yǎng)肺防秋燥
潤肺養(yǎng)肺成了防秋燥的重點(diǎn)。對于身體強(qiáng)壯的人，出現(xiàn)肺燥的人多喝涼茶就可以了。防秋燥可以喝一些以百合、雪耳、生地、熟地等這些潤肺養(yǎng)肺的材料的湯水，如煮一些天葵瘦肉湯、川貝瘦肉湯、冬瓜、綠豆湯、川貝雪梨燉冰糖、白菜燉豬肺、南北杏川貝燉瘦肉等，都可以在秋天適當(dāng)多喝。
7、保持充足睡眠
夏天日長夜短，氣溫高，人體新陳代謝旺盛? ??消耗也大，容易感到疲勞。充足的睡眠，可使大腦和身體各系統(tǒng)都得到放松，既利于工作和學(xué)習(xí)，也是預(yù)防中暑的措施。
8、醋泡腳安眠提神
秋老虎讓暑熱重返，影響睡眠，經(jīng)常用醋泡腳可緩解這種癥狀。水的溫度一般以腳能承受的熱度為準(zhǔn)，水應(yīng)淹沒踝關(guān)節(jié)，每次浸泡10分鐘即可。高血壓或心臟病患者慎用。
9、莫要太貪涼
過分貪涼，癡迷使用消暑“利器”，會給人體造成不適。高溫期間，人們應(yīng)多飲水、多吃蔬菜水果，保證體內(nèi)水分，避免在烈日下暴曬。
Hash:a80364edbe5fcbd82e0721cda7d24649ddf2b43a
聲明：此文由 佚名 分享發(fā)布，并不意味本站贊同其觀點(diǎn)，文章內(nèi)容僅供參考。此文如侵犯到您的合法權(quán)益，請聯(lián)系我們 kefu@qqx.com
相關(guān)推薦
-
2020年武漢開發(fā)區(qū)（漢南區(qū)）鄉(xiāng)村文化旅游節(jié)開幕，十一黃金周鄉(xiāng)村旅游線路正式發(fā)布
9月24日，2020年武漢經(jīng)濟(jì)技術(shù)開發(fā)區(qū)（漢南區(qū)）“鄉(xiāng)村文化旅游節(jié)”在東荊街鄖陽村中心廣場開幕。本次鄉(xiāng)村文化旅游節(jié)以“美麗田園云享盛宴”為主題“旅游+農(nóng)業(yè)”為主要內(nèi)容向市民推薦特色農(nóng)產(chǎn)品、深加工產(chǎn)品采摘園、旅游酒店特色餐飲、農(nóng)家樂及發(fā)布農(nóng)產(chǎn)品信息并結(jié)合武漢開發(fā)區(qū)（漢南區(qū)）特有的鄉(xiāng)村旅游文化發(fā)布鄉(xiāng)村旅游線路?；顒又胁粌H開展了豐富多彩的文化表演活動，還邀請了網(wǎng)紅主播走進(jìn)鄉(xiāng)村，開啟云上直播，展示武漢開
-
看完這篇，你的和順古鎮(zhèn)之旅不僅有深度還很有高度
和順游玩路線張家坡——張氏宗祠——賈氏宗祠——寸氏宗祠——寸尊福故居——和諧和順——陷河濕地——和順圖書館——文昌宮——滇緬抗戰(zhàn)博物館——和順小巷——和順酒吧街——野鴨湖——龍?zhí)丁计婀示印堥w——百年菜街——和順巷子（彎樓子）——中天寺——財(cái)神殿——張家坡千手觀音古樹群——魁星閣、雙杉——張家坡游玩建議1、注意防曬：云南地區(qū)的紫外線偏強(qiáng)，若是在天晴太陽照射充足時出門，建議提前
-
老虎跳景點(diǎn) 老虎跳景點(diǎn)圖片
老虎跳景點(diǎn) 老虎跳景點(diǎn)圖片 1. 老虎跳景點(diǎn)圖片2. 那坡老虎跳景區(qū)圖片3. 虎跳峽景點(diǎn)圖片4. 上虎跳峽景區(qū)5. 老虎跳舞圖片6. 老虎圖片大全7. 老虎跳景區(qū)8. 虎跳峽老虎跳圖片9. 老虎跳在哪里10. 老虎跳起來的圖片
-
大連老虎攤旅游攻略「大連老虎灘游覽圖」
大連老虎攤旅游攻略「大連老虎灘游覽圖」 十一要去大連三日游，求攻略，老虎灘玩一天是指從早上到晚上嗎？ 還有黃金海岸是在哪？能玩多久？大連老虎灘海洋公園游玩的攻略？大連老虎灘公園有哪些好玩的景點(diǎn)及游玩攻略去大連旅行看海最適合的是哪個地方？大連老虎灘旅游攻略
-
旅游景點(diǎn)老虎咬人視頻「旅游景點(diǎn)老虎咬人視頻下載」
旅游景點(diǎn)老虎咬人視頻「旅游景點(diǎn)老虎咬人視頻下載」 工作人員轉(zhuǎn)運(yùn)老虎時被咬畫面曝光，這件事給我們敲響了什么警鐘？警方是如何回應(yīng)馬戲團(tuán)老虎失控咬人的？網(wǎng)傳運(yùn)城馬戲團(tuán)老虎失控咬人，此事屬實(shí)嗎？八達(dá)嶺老虎咬人事件是什么時候的事？
-
青島老虎山旅游景點(diǎn)攻略「青島老虎山旅游景點(diǎn)攻略圖」
青島老虎山旅游景點(diǎn)攻略「青島老虎山旅游景點(diǎn)攻略圖」 青島老虎山公園要門票嗎五月份想去青島玩，都有哪些好的旅游路線？青島著名景點(diǎn)有哪些老虎山風(fēng)景區(qū)老虎山在哪？
-
金石灘和老虎灘旅游攻略「金沙灘到老虎灘怎么走」
金石灘和老虎灘旅游攻略「金沙灘到老虎灘怎么走」 想去大連金石灘，老虎灘。發(fā)現(xiàn)王國玩三天，怎么安排行程？大連去看海，老虎灘和金石灘哪個好玩?過幾天去大連我想問一下 大連的老虎灘和金石灘有什么不同 哪個好玩一些大連自駕游去哪比較好？該做哪些攻略？大連三日游，想去老虎灘、棒槌島，金石灘，星海廣場，求幫我策劃旅游攻略/
-
大連老虎灘夜場旅游攻略（大連老虎灘晚上能玩嗎）
大連老虎灘夜場旅游攻略（大連老虎灘晚上能玩嗎） 大連老虎灘旅游攻略游玩大連老虎灘公園需要多長時間？求游玩攻略大連老虎灘 索道 觀光艇的游玩順序求助：大連老虎灘旅游攻略和地圖（清晰一點(diǎn)），謝謝了！~去大連老虎灘玩怎樣可以最省錢玩的最好
-
大連老虎灘海洋世界旅游攻略(大連老虎灘海洋公園攻略地圖)
大連老虎灘海洋世界旅游攻略(大連老虎灘海洋公園攻略地圖) 大連老虎灘旅游攻略大連老虎灘海洋公園游玩的攻略？老虎灘海洋公園好玩嗎？
-
泰國老虎廟旅游景點(diǎn)「泰國寺廟景點(diǎn)」
泰國老虎廟旅游景點(diǎn)「泰國寺廟景點(diǎn)」 泰國有一空中寺院，專門供奉老虎，這是咋回事？在溶洞建造的寺廟，虎窟寺究竟怎么建成的？虎廟是什么據(jù)說泰國虎窟寺里面的250名和尚和尼姑同住，為何會“如此開放”？泰國哪一個寺廟里養(yǎng)了老虎而且不會傷人泰國/韓國旅游
-
