“世間安得雙全法，不負(fù)如來不負(fù)卿”，如今在現(xiàn)實(shí)生活中，朝九晚五的工作閑暇之余，想要有充足時(shí)間“讀萬卷書，行萬里路”，我想西藏便這樣一個(gè)多數(shù)人夢(mèng)寐已久的地方，而西藏終究只是我行走途中的一個(gè)驛站。偶然一次工作的機(jī)會(huì)，我和朋友們?nèi)宄扇涸噲D探尋一條不走回頭路的西藏路線——藏東環(huán)線，從此，我愛上西藏，愛上這里的一切，漸漸開啟了我在西藏的工作和生活。

藏東環(huán)線由拉薩、林芝、山南三地市構(gòu)成藏中旅游“金三角”，集合了神奇西藏的雪山冰川、寺院古堡、神山圣湖、高山峽谷、草原森林等旅游資源，可謂是“集自然之大美，顯人文之深?yuàn)W”，是西藏金線串珍珠的景觀大道。這條藏東環(huán)線不但沒有讓我走“回頭路”，也讓我花最少的時(shí)間在拉薩、林芝、山南三地市“觸摸歷史、品位文化、游覽山水、感受風(fēng)情”，飽覽美麗西藏與古老人文的魅力。

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西藏·來了

環(huán)線開始前兩天，我決定在拉薩呆著，第一是為適應(yīng)西藏的海拔氣候，第二是采購此次藏東環(huán)線的所需物資，第三是參觀神圣的布達(dá)拉宮和大昭寺，感受拉薩的人文氣息和歷史古跡。

4月份的拉薩，游客相對(duì)較少，此時(shí)的西藏?zé)o論去哪里都感覺很安靜、祥和。參觀布達(dá)拉宮，不得不推薦的是拉薩市區(qū)的南山公園，可謂是一個(gè)拍攝布達(dá)拉宮的新晉網(wǎng)紅打卡地點(diǎn)，在南山公園拍布達(dá)拉宮的倒影角度獨(dú)特且大氣好看，遠(yuǎn)遠(yuǎn)看著布達(dá)拉宮安詳端坐在市中心，加上在湖面呈現(xiàn)的倒影，給人一種寧靜而又美好的感覺。

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出發(fā)·期待

早晨8點(diǎn)半，從拉薩出發(fā)前往羊卓雍措，從拉薩出發(fā)沿著機(jī)場(chǎng)高速前行在右轉(zhuǎn)至去羊卓雍措得路上，當(dāng)車子翻山越嶺抵達(dá)埡口的時(shí)候，一條蜿蜒曲折的河流映入眼簾，宛如一條藍(lán)色的絲帶飄落在山間，不禁由衷地感嘆大自然的鬼斧神工和西藏的神奇之處。而羊卓雍措的美妙之處就是在于當(dāng)車迂回轉(zhuǎn)彎上山爬的時(shí)候，它便突然豁然地出現(xiàn)在你眼前，那種感覺仿若人生路，有時(shí)候峰回路轉(zhuǎn)，原來成功早已在前面等著。

游覽完羊湖后，我們隨即原路返回上澤貢高速前往山南桑耶寺。桑耶寺是西藏歷史上的第一座寺廟 ，其中心主殿是烏孜大殿，底層采用藏族建筑形式，中層采用漢族建筑形式，上層采用印度建筑形式。各層的壁畫和塑像也都按照各自不同的方式進(jìn)行繪畫和雕塑。這種藏、漢、印合壁的建筑格調(diào)，在建筑史上是非常罕見的，所以有人據(jù)此又稱桑耶寺為“三樣寺”。更神奇的是，桑耶寺的白、黑、紅、綠塔四塔分別在“烏孜”大殿四角成直線的地方，塔與殿角相距數(shù)十米。

傍晚時(shí)分，我們便前往山南的行政中心——澤當(dāng)鎮(zhèn)休息，準(zhǔn)備明天的行程安排。同伴告知明天我們將會(huì)看到一副極其有名的藝術(shù)瑰寶，帶著美好的幻想和些許疲憊，我們?cè)缭缭谶@片古老而神奇的土地上悄然入睡了。

初次入藏，西藏的一切無不吸引著我們的眼球，有一種在路上“看不完更看不厭”的感覺。第二天，我們感受到許多關(guān)于山南歷史的痕跡：昌珠古鎮(zhèn)、克松村、雍布拉康和瓊結(jié)藏王墓。

昌珠古鎮(zhèn)里面，一定要去目睹昌珠寺鎮(zhèn)寺之寶—珍珠唐卡。據(jù)說珍珠唐卡是文成公主親手縫制的唐卡，是一件世界罕見的珍寶。當(dāng)我親眼看到這幅唐卡時(shí)，有幸看到這件彌足珍貴的藝術(shù)品已是不虛此行。后來從管理人員口中得知：這幅唐卡長(zhǎng)2米，寬1.2米，鑲嵌珍珠共計(jì)29026顆，鉆石一顆，紅寶石二顆，藍(lán)寶石一顆，紫寶石0.55兩，綠松石0.91兩(計(jì)185粒)，黃金15.5克，珊瑚4.1兩(計(jì)1997顆)。

昌珠寺位于山南雅礱河?xùn)|岸的貢布日山南麓，距乃東縣約2公里，屬格魯派寺院。建于松贊干布時(shí)期，據(jù)說文成公主曾在該寺駐足修行。寺中懸掛有一口銅鐘。參觀完昌珠寺隨后抵達(dá)克松村?？怂纱逦挥谖鞑厣侥系貐^(qū)乃東縣昌珠鎮(zhèn)，是西藏第一個(gè)進(jìn)行民主改革的村子，現(xiàn)在的克松村家家戶戶都是小洋樓，由衷的感慨黨和政府對(duì)于西藏的大力支持。

說到這里，當(dāng)?shù)搅松侥县M能不去雍布拉康看一眼？雍布拉康是西藏最早的建筑，最初并非寺院，而是早期雅礱部落首領(lǐng)的宮殿。民間傳說云:“宮殿莫早于雍布拉康、國(guó)王莫早于聶、地方莫早于雅礱”，雍布拉康正是聶赤贊普在雅礱地方建造的宮殿，也是西藏歷史上的第一座宮殿。雍布拉康位于西藏山南市澤當(dāng)鎮(zhèn)11公里的扎西次日山上?！坝翰肌币鉃椤澳嘎埂?，因扎西次山形似母鹿而得名，“拉康”意為“神殿”。據(jù)史書記載始建于公元前2世紀(jì)。

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錯(cuò)那·秘境

順著海拔5000多米的波拉山口盤旋而下，錯(cuò)那縣城棲息在云霧繚繞間，從千山暮雪中回望，波光流轉(zhuǎn)間自帶仙意。

錯(cuò)那縣海拔較高，幾乎是藏在高山巨峰里面。起個(gè)大早，仿若漫步在云海，沿著縣城通往勒布溝景區(qū)的公路直下，突然間我們闖進(jìn)另一番奇盛妙景。勒布溝郁郁蔥蔥，真真是大自然的鬼斧神工劈開了一席好地兒。勒布溝朝印度洋開口，迎接自南方而來的濕潤(rùn)水汽，每到六七月份幾乎天天下雨。

說起錯(cuò)那縣，不得不提麻麻村，到村莊需要一個(gè)小時(shí)左右的車程。此段路況較好，小柏油公路，“Z”字形下趨公路為自駕族帶來刺激體驗(yàn)，兩旁的“引路使者”杜鵑花依稀可見。麻麻村，很難想象這是翻山越嶺后能見到的小村莊。開闊的主干道幾乎能承載一輛大客車，道路兩旁的農(nóng)家樂鱗次櫛比，新建成的房屋顏色艷麗，從店鋪招牌到街道設(shè)施都在展現(xiàn)麻麻村欣欣向榮的面貌。

車停下來，微風(fēng)徐徐，這里的陽光溫暖，但不灼人，坐在農(nóng)家樂的臺(tái)階上，享受清風(fēng)穿過發(fā)絲的舒爽，煩惱都拋之腦后。稍作休息，便啟程去尋找杜鵑花了。倉央加措的行宮就位于農(nóng)家樂后面，石頭堆砌的建筑已經(jīng)保存了上百年。

從麻麻村出來，通往森木扎方向，崗?fù)?a href='/pubu/' target=_blank>瀑布奔來眼底。崗?fù)て俨紝?shí)際上有兩段，一段就在眼前，另一段瀑布順著階梯上去就能看見。身處其中，在觀景臺(tái)上登高望遠(yuǎn)，感受飛瀑洗面的涼意。與瀑布雄偉氣勢(shì)不同，森木扎演繹著農(nóng)家樂的小情調(diào)，房屋是近幾年修繕的，別有邊境小鎮(zhèn)的悠閑意味。景區(qū)周圍，有一間廢棄小屋，沿著這條路向上走便能看到開闊草坪。從景區(qū)往上看，有一座藏匿著一座小拉康，不仔細(xì)觀察難以瞥見其尊榮。需要提醒的是，通往森木扎的路上有野生猴群，游客前往注意安全。

經(jīng)過白天的顛簸，晚上便來欣賞麻麻村夜景。晚飯后來小橋旁轉(zhuǎn)悠一圈，享受河風(fēng)帶來的絲絲愜意。

第二天起個(gè)大早，我們直奔野狼谷。野狼谷的杜鵑花開得比森木扎要旺盛許多。相對(duì)其他幾個(gè)景點(diǎn)而言，讓榮湖的海拔較高，路旁的杜鵑花還“羞答答”未開放。湖水清澈透亮，雪山、密林、棧道、藍(lán)天白云全部倒影在純凈無暇的讓榮湖。

下午從勒布溝回澤當(dāng)。還沒完，前面有一個(gè)大景點(diǎn)等著驚艷我們。從拿日雍措拐上曲卓木鄉(xiāng)，向塔噶村直行就能到哲古湖。哲古湖位于措美縣境內(nèi)的哲古村，湖面約有70平方公里，湖水清澈，湖面上鳥類聚集，湖四周是一望無際的廣闊大草原和連綿起伏的雪山。

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路上·驚艷

從澤當(dāng)出發(fā)前往加查縣，途中經(jīng)過桑日大橋后右轉(zhuǎn)大約前行35公里左右，隨后便穿行在達(dá)沽峽谷中，恰巧當(dāng)天剛下過雨，空中云霧繚繞，如同進(jìn)入仙 境般，真有一種穿梭在云里霧里的幻覺。

達(dá)沽峽谷，又稱加查峽谷，被譽(yù)為“山南百里畫廊”，達(dá)沽峽谷溪流景區(qū)全長(zhǎng)71公里，壁立千仞，猴群嬉戲，森林茂密，河水流過，不失為“百里畫廊”的稱號(hào)。在達(dá)沽峽谷中穿行，河流對(duì)面的沃德貢杰雪山就在面前，如此近距離地觀賞沃德貢杰雪山，每個(gè)人都驚嘆于山的雄偉和威嚴(yán)。另外，加查縣盛產(chǎn)石鍋和核桃和達(dá)沽峽谷，加查的核桃在西藏也是相當(dāng)有名，據(jù)說有很多千年核桃樹。

在達(dá)沽峽谷中，隱藏著一個(gè)“別樣的野生動(dòng)物園”。這個(gè)“野生動(dòng)物園”里有大約1000只獼猴，由于這里海拔較低，生態(tài)環(huán)境良好，再加上當(dāng)?shù)卣畬?duì)生態(tài)環(huán)境的極力保護(hù)，獼猴當(dāng)然樂于選擇在此長(zhǎng)期生活與居住。這里的獼猴不怕人，甚至還會(huì)與你玩耍。前一天得知今天會(huì)遇見這些可愛又調(diào)皮的獼猴們，早早在澤當(dāng)買好香蕉。當(dāng)我把香蕉直接遞給獼猴，并不需要給他們剝開，因?yàn)楂J猴會(huì)自己剝開香蕉自己吃，那個(gè)憨態(tài)可掬的樣子，真要被萌化了，瞬間讓我感受到在西藏人與自然的和諧相處。

車開在峽谷中，撲面而來濕潤(rùn)的空氣，看著車窗外順流而下的雅魯藏布江，江對(duì)岸是沃德貢杰雪山，江邊的獼猴依舊在嬉戲打鬧。這樣純粹的畫面已然讓我永生難忘，頓時(shí)莫名有一股“感動(dòng)”襲入我心頭。

過了加查縣轉(zhuǎn)向北往崔久鄉(xiāng)，經(jīng)過一條山谷——崔久溝。山谷里盡是河流、雪山、高山草甸保護(hù)區(qū)，在大自然的懷抱中，沿著公路約走40多公里，車終于開到山腳下， 當(dāng)?shù)厝烁嬖V我們，爬上山頂就能看到神湖——拉姆拉措。誰知只有近10公里的山路，爬了近兩個(gè)半小時(shí)，最后氣喘吁吁站在山頂?shù)臅r(shí)候，拉姆拉措像一面光亮的鏡子呈現(xiàn)在眼前，被巍峨的群山環(huán)抱，周圍的一切瞬間寂靜下來，所有人都望著湖面若有所思，不管是否看見那傳說中神奇的“前世今生”，我想已經(jīng)看到內(nèi)心深處的那個(gè)自己。

拉姆拉措是西藏最具傳奇色彩的湖泊?！袄贰币鉃橄膳⑴?，“拉”意為湖面，“拉姆拉措”藏語意為“吉祥天姆湖”“圣姆湖”。 又名瓊果杰神湖，湖面海拔5000多米。曲科杰叢山之中，海拔4000米以上。位于縣城東北部，距縣城約65公里。

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日照·金山

當(dāng)使入林芝境內(nèi)，突如其來的“長(zhǎng)矛”讓我目瞪口呆，驚喜于眼前這幅似真似假的“上帝賜予的畫卷”。我們到達(dá)雅魯藏布大峽谷后，決定在雅魯藏布江畔暫做停留。從大峽谷看到的南迦巴 瓦峰，剛好碰到了日照金山，立馬架起相機(jī)一通快門，在索松村的位置：抬頭是南迦巴瓦，低頭能看到梯田，旁邊是雅魯藏布江峽谷，吹著來著印度洋暖流的風(fēng)，聽著雅魯藏布江的水流聲，看著天空得晚霞得云朵一大片，與前一天在加查達(dá)沽峽谷相比，卻是別有一番滋味，或許這就是山南和林芝的不同之處，各具驚艷，可總是驚喜不斷。

南迦巴瓦峰，其巨大的三角形峰體終年積雪，云霧繚繞，從不輕易露出真面目，所以也被稱之為“羞女峰”，這次幸運(yùn)的我們竟然有幸目睹其真容，還遇見日照金山，同伴突然感慨說“今生的無數(shù)次擦肩而過，今日終于有幸一睹真容，感覺一切都值了?！?/p>

南迦巴瓦在藏浯中有多種解釋，意為“雷電如火燃燒”，也意為“直刺天空的長(zhǎng)矛”。南迦巴瓦峰地處喜馬拉雅山脈、念青唐古拉山脈和橫斷山脈的交會(huì)處，是林芝地市最高的山，海拔7782米，亦是西藏最古老的苯教的圣地，有“西藏眾山之父”之稱。緊鄰著的雅魯藏布大峽谷繞著它轉(zhuǎn)了一個(gè)馬蹄形的彎，隨后通向印度洋方向延伸出去。

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返程·留戀

在路上，不知不覺第七天了，感覺剛出發(fā)就要結(jié)束了，主要還是因?yàn)槁飞系?a href='/fengjing/' target=_blank>風(fēng)景百看不厭，每天都會(huì)遇見不同的人、不同的風(fēng)景和不同的故事，旅途點(diǎn)滴都讓我感到無限的美好。今天經(jīng)過的主要景點(diǎn)是巴松措以及米拉山。從林芝索松村出來經(jīng)過尼洋河，一條被稱之為工布江達(dá)的“母親河”。尼洋河沿河兩岸植被完好，風(fēng)光旖旎，景色迷人，途徑景點(diǎn)眾多。

尼洋河，又稱“娘曲”，藏語意為“神女的眼淚”，全長(zhǎng)307.5公里，流域面積1.75萬平方公里，在雅魯藏布江眾支流中排行第四，但水量豐足，僅次于帕隆藏布江。發(fā)源于米拉山西側(cè)的錯(cuò)木梁拉，由西向東流，最終匯入雅魯藏布江。

順著尼洋河沿著318國(guó)道逆流而上右轉(zhuǎn)到巴松措景區(qū)，巴松錯(cuò)又名錯(cuò)高湖，藏語中是“綠色的水”的意思，湖面海拔3700多米，湖面面積達(dá)6000多畝，位于距林芝地區(qū)工布江達(dá)縣50多公里的巴河上游的高峽深谷里，是紅教的一處著名神湖和圣地。

巴松措景區(qū)集雪山、湖泊、森林、高山牧場(chǎng)、名勝古剎為一體，景色殊異，四季不同，同時(shí)還有“地球上的一滴眼淚”的美譽(yù)。雖然巴松錯(cuò)深藏在遠(yuǎn)離城鎮(zhèn)的山溝里，但它卻以其林木繁茂和群山聳立中的那一池碧水而廣為外界所知，成為林芝市最早為人所知的風(fēng)景區(qū)之一。巴松措湖水清澈見底，四周環(huán)繞的雪山倒映其中。? ??到春季，湖四周群花爛漫，雪峰陣列并倒影湖中，景色宜人。秋季萬山紅遍，層林盡染，天空碧藍(lán)如洗，火紅的楓葉折射燦爛的陽光，倒影在碧藍(lán)的湖面，景色美不勝收。

距岸邊大約100米處有一座小島名為扎西島，傳說該島是“空心島”，即島與湖底是不相連而漂浮在湖水上的。雖然只是個(gè)傳說，卻讓人覺得蔚為神奇，到島上也不妨試試在島的某些地方跺跺腳，看是否有空心的感覺。小島上有唐代的建筑“錯(cuò)宗工巴寺”，是西藏有名的紅教寧瑪派寺廟，建于唐代末年，距今已有1500多年的歷史了。錯(cuò)宗寺為土木結(jié)構(gòu)，上下兩層，殿內(nèi)主供蓮花生、千手觀音和金童玉女。寺南有一株桃樹和松樹的連理樹，等到春天花開時(shí)，桃花與青松相映，這樣的連理樹煞是好看。

過米拉山后便開始進(jìn)入墨竹工卡縣，距離拉薩也就不遠(yuǎn)了，而此次藏東環(huán)線也將意味著結(jié)束了。

行程

機(jī)場(chǎng)—雅魯藏布江—桑耶寺—澤當(dāng)鎮(zhèn)—昌珠古鎮(zhèn)—雍布拉康—達(dá)沽峽谷—獼猴生態(tài)區(qū)—崔九溝—加查——拉姆拉錯(cuò) —林芝—拉薩

D1、在拉薩城區(qū)休息適應(yīng)，住拉薩

D2、游覽布達(dá)拉宮、大昭寺、八角街，住拉薩

D3、游覽雅江旅游觀光帶 羊卓雍措、桑耶寺、青樸修行地，住澤當(dāng)

D4、游覽昌珠古鎮(zhèn)、克松村、雍布拉康 瓊結(jié)藏王墓，住澤當(dāng)

D5、游覽神湖拉姆拉措、崔九溝，穿行在達(dá)沽峽谷、獼猴生態(tài)區(qū)，住加查

D6、游覽南伊溝、雅魯藏布江大峽谷、南迦巴瓦峰，住索松村

D7、游覽尼洋河、古柏樹景區(qū)、巴松措、米拉山，住拉薩

Tips：

【住宿和包車】

拉薩住的地方很多：客棧、青旅、酒店，條件有好有差的。在青旅的約伴的信息板可以看到很多拼車和包車的信息，包車也可以自己在網(wǎng)絡(luò)各大平臺(tái)，或者找旅行社報(bào)團(tuán)，其實(shí)大部分價(jià)格是差不多的。

【司機(jī)和車子】

至于司機(jī)和車子，需要看運(yùn)氣和看自己的時(shí)間，不同季節(jié)，路況也不同。冬季有的景點(diǎn)還會(huì)封山，包車的時(shí)候，可以事先跟司機(jī)溝通，住宿和路線的問題，一般建議選擇在縣城的賓館住宿。

【出門建議】

很多時(shí)候 預(yù)先看看路線，自己先做個(gè)計(jì)劃，但是大多數(shù)計(jì)劃不是很詳盡的，做也做不細(xì)，不過在網(wǎng)絡(luò)如此發(fā)達(dá)的今天，個(gè)人覺得跟人的溝通更有效。比如我們?cè)诼飞锨『糜龅奖容^對(duì)當(dāng)?shù)乇容^熟悉一點(diǎn)的朋友和旅游，或者住在客棧，咨詢客棧老板，這樣其實(shí)自己得到很多有用的信息。

【關(guān)于高反】

很多人覺得第一次進(jìn)藏都會(huì)有高反，其實(shí)更多來源于心理作用。首先，建議在拉薩適應(yīng)一兩天，恰好可以游玩拉薩市內(nèi)的人文、歷史古跡；其次，第一天切忌喝酒和洗澡，切忌做劇烈運(yùn)動(dòng)， 另外，多喝熱水，注意保濕防曬。

文／十八子 阿瑤 圖／知否 山南市旅游發(fā)展局

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