揚(yáng)州跑步有哪些地方 適合跑步路線
揚(yáng)州的風(fēng)景一年四季美如畫(huà)，而在春夏交替之際，很適合外出鍛煉，那么在揚(yáng)州有哪些地方比較是跑步？下面小編就為大家推薦了幾處好去處，在早晨或者是傍晚和朋友一起約起來(lái)吧！
1、宋夾城宋夾城體育休閑公園位于蜀岡-瘦西湖風(fēng)景名勝區(qū)核心地帶，是揚(yáng)州最大的集生態(tài)、休閑、運(yùn)動(dòng)、文化于一體的全民體育休閑類公園，為國(guó)家AAAA級(jí)景區(qū)。
宋夾城占擁?yè)P(yáng)州城的黃金地塊，卻是一座免費(fèi)開(kāi)放的公園，深受老百姓的青睞。宋夾城公園中設(shè)計(jì)鋪設(shè)有三條環(huán)彩塑膠步道：藍(lán)色游步道、綠色競(jìng)走步道、紅色騎行步道。
步道健身功能各異，為不同需求者提供多樣化選擇。三條步道依據(jù)宋夾城地勢(shì)環(huán)境科學(xué)合理設(shè)置，圍繞整個(gè)景區(qū)公園而設(shè)。
同時(shí)多路段沿保障湖邊，優(yōu)美的綠化環(huán)境和水環(huán)境讓熱愛(ài)跑步的運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者們?cè)诮∩淼耐瑫r(shí)，能充分感受到魅力無(wú)限的風(fēng)光 。
除三條主要健身步道外，宋夾城內(nèi)還鋪設(shè)了多條不同的特色跑道。有的采用天然石材鋪設(shè)，也有的用瀝青筑成，供游人漫步行走，讓游人健身行走的同時(shí)，更覺(jué)視野之清新。
城中還專門設(shè)有兒童樂(lè)園，供小朋友撒歡，盡情釋放童真、童趣。
此外，片片綠蔭中還建有各類健身場(chǎng)館成為人們休閑健身、揮灑汗水的好去處。
2、運(yùn)河三灣三灣濕地公園位于揚(yáng)州城市東南片區(qū)的核心區(qū)域，古老的運(yùn)河貫穿其中，悠久的歷史孕育了豐富的生態(tài)資源。
這里按照“3+3”模式規(guī)劃建設(shè)了多條環(huán)形跑道，即3條800米跑道、1條3公里跑道，為不同跑步需求的人提供了多樣的選擇。
跑道融于優(yōu)美的自然環(huán)境中，順應(yīng)古運(yùn)河走勢(shì)，橫跨古運(yùn)河兩岸，由體現(xiàn)揚(yáng)州剪紙文化的剪影橋、體現(xiàn)古運(yùn)河水波文化的凌波橋跨運(yùn)河銜接而成，串聯(lián)了生態(tài)中心內(nèi)的別樣美景。
古運(yùn)河三灣段歷史遺跡星列、人文景觀眾多，跑道從運(yùn)河邊的一座城市書(shū)房門前蜿蜒伸向遠(yuǎn)方，引領(lǐng)途經(jīng)的跑者進(jìn)入其中。
延綿的跑道兩側(cè)種植有櫻花、瓊花、桃花、香泡、香樟、香柳等植物和花卉400多種，樹(shù)成蔭、花成海，仿佛濕地中一首五彩的詩(shī)。
跑道沿途綴有龍閣攬勝、荷香聽(tīng)雨、凌波橋、津山遠(yuǎn)眺、詩(shī)畫(huà)揚(yáng)州、鳳臺(tái)觀潮、剪影橋、溪徑通幽等十二景，讓跑者在運(yùn)動(dòng)之時(shí)，感? ?精妙絕倫的造園技藝，體會(huì)寧靜致遠(yuǎn)的人生境界。
3、七里河公園
七里河公園是揚(yáng)州東南片區(qū)改造的中心公園，位于七里河沿岸、 渡江南路兩側(cè)。
公園占地面積近300畝，分東西片區(qū)兩期建設(shè)。其中一期東片區(qū)占地近200畝，建設(shè)約1.6萬(wàn)平方廣場(chǎng)、特色景墻、廊架、景石和兒童設(shè)施，并配有停車場(chǎng)、衛(wèi)生間等便民設(shè)施。
公園還有近2.5萬(wàn)平方的水面、長(zhǎng)約1公里的快速跑道和約2.4公里的漫步跑道，通過(guò)鋼橋、拱橋和兩座平橋與湖心島相連。
整個(gè)公園最顯眼的便是高約40米的“觀景塔”，塔底作為城市書(shū)房使用，“觀景塔”已成為七里河公園的標(biāo)志性建筑。
擇一晴日，徜徉于七里河公園，吐納新鮮空氣，享受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的酣暢淋漓吧!
4、鳳凰島鳳凰島位于揚(yáng)州生態(tài)中心——七河八島的最北端。鳳凰島環(huán)河親水、生態(tài)宜人，整個(gè)區(qū)域植被覆蓋率達(dá)80.96%，是名副其實(shí)的世外桃源。
鳳凰島古運(yùn)河生態(tài)跑步線路全長(zhǎng)約10公里，為瀝青材質(zhì)。路線免收費(fèi)，有路燈照明，重要路段和景觀節(jié)點(diǎn)分布有亮化景觀照明，流光溢彩，十分適合夜跑。
線路途經(jīng)古邗溝，沿線分布揚(yáng)州樂(lè)園、海洋極地館、深潛大運(yùn)河賽艇中心、樂(lè)動(dòng)工場(chǎng)等旅游景點(diǎn)和體育場(chǎng)館。整個(gè)區(qū)域環(huán)境舒適，景色優(yōu)美，是揚(yáng)州少有的濱水跑步好去處。
內(nèi)環(huán)路沿線配套337、338專線車，島內(nèi)循環(huán)巴士及多處公共自行車站點(diǎn)。線路沿途為跑者提供了較好的熱身拉伸場(chǎng)地、休息處、食品補(bǔ)給站、咨詢服務(wù)站點(diǎn)。同時(shí)，沿線設(shè)有規(guī)范的交通標(biāo)識(shí)牌、旅游引導(dǎo)標(biāo)識(shí)、健身標(biāo)語(yǔ)。
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