五臺山旅游攻略 | 史上最全大朝臺攻略
五臺山的位置
五臺山位于山西省的東北部，屬太行山系的北端，由一系列大山和群峰組成。五臺周長約250公里,總面積2,837平方公里。
五臺山主要分布在忻州市的五臺、繁峙兩縣，南臺在五臺縣境內，西臺在繁峙縣境內，東、北、中三臺則在五臺、繁峙兩縣交界處。五臺山的部分支脈還延伸到了代縣、定襄縣和原平市。
五峰之外稱臺外，五峰之內稱臺內，臺內以臺懷鎮(zhèn)為中心。臺懷鎮(zhèn)屬五臺縣，距五臺縣城78公里,距繁峙縣砂河鎮(zhèn)48公里,距忻州市150公里、距山西省會太原市240公里。
怎么去五臺山？（點擊查看詳情）
1、飛機：五臺山機場現已開通，坐飛機的游客需先到太原武宿機場、或者直達五臺山機場。
2、火車：從太原和北京兩個方向可乘坐火車直達五臺山火車站（繁峙縣砂河鎮(zhèn)，距臺懷鎮(zhèn)51千米），然后搭當地的中巴車到五臺山。其它方向的游客，一般先乘火車到太原，再前往五臺山。
3、汽車：北京六里橋長途汽車站、石家莊長途汽車客運站、大同長途汽車客運站都有發(fā)往五臺山的長途旅游車。太原長途汽車東客站，忻州長途汽車站常年有發(fā)往五臺山臺懷鎮(zhèn)的大巴。
4、自駕：北京→五臺山，北京六里橋－京石高速－定州下高速－曲陽縣－阜平縣－五臺山南線進山口－臺懷鎮(zhèn)（ 385公里）。
從太原→五臺山，可走原太高速，忻州下高速－定襄河邊－五臺縣城－茹村－清水河線－五臺山南線進山口－臺懷鎮(zhèn)（250公里）。
5、內部交通：朝臺包車：朝臺旺季有上下五臺的包車。徒步上山的游客也可以搭乘這些車下山。
五臺山氣候
五臺山屬于北溫帶大陸性氣候，但具有山地小氣候特征。天氣以變化無常、氣候涼爽而著稱。雖然它緯度和北京接近，但氣候特征卻和中國東北部的大興安嶺差不多。據氣象資料記載，臺頂歷年極端最低氣溫為-44.8度，極端最高氣溫為20度，全年平均氣溫為-4度，7至8月最熱，分別為9.5度和8.5度，1月份最冷，平均氣溫為-18.8度。
臺懷地區(qū)比臺頂早1個月入春，遲1個月入秋，溫差相差6度左右，全年平均氣溫為2-3度，最低氣溫-30度，最高氣溫為30度。臺懷地區(qū)夏季空中云層較低，濕度大，常有雨水。
什么時候去合適？
一年四季均可，景色感受不同。
10月 —— 5月，寒冷干燥，下雪后車輛無法通行，行走困難。
7月8月，陽光強烈，氣候多變，經常有雷雨。
6月，9月，氣候舒適，最適宜的月份。
朝臺路線（點擊查看詳情）
A 戶外版
主要為戶外運動愛好者采用，為逆時針開放路線?？傞L度大約60公里。
鴻門巖→東臺→鴻門巖→北臺→澡浴池寺→中臺→西臺→吉祥寺→獅子窩→金閣寺→南山門→氣象站→南臺→佛母洞
B 佛教版
主要為佛教徒采用，為順時針閉合路線?？傞L度大約100公里。
臺懷鎮(zhèn)→佛母洞→南臺→氣象站→南山門→金閣寺→獅子窩→吉祥寺→西臺→中臺→澡浴池寺→北臺→鴻門巖→東臺→鴻門巖→臺懷鎮(zhèn)
分段路線簡介（點擊查看詳情）
鴻門巖→東臺
土石路，可行車。有“之”字型地段，徒步有小路可斜切，高山草甸。
鴻門巖→北臺
一路上行，平坦寬敞的石板路，行車方便。有“之”字型地段。徒步有小路可斜切，高山草甸，部分路段有古朝臺之石階路。距鴻門巖三分之一位置有小廟法云寺。距臺頂三分之一處有華北屋脊牌坊。最長的一段路，徒步大約3-5小時。
北臺→澡浴池寺
一路下行，土石路，路中有大石塊，行車困難，底盤低的車輛無法通過。無明顯的小路，可從亂石中斜切。
澡浴池寺→中臺
先平行后上行，土石路，可行車。臨近中臺，大路向南繞行較遠。徒步可從小路斜切，小路斷斷續(xù)續(xù)，有雜草亂石灌木，爬升較陡，有一定的危險性。
中臺→西臺
先下行后上行，土石路，可行車。臨近西臺，大路向南繞行較遠。徒步可從小路斜切，有雜草亂石灌木，爬升較陡，有一定的危險性。
西臺→吉祥寺
先下行后平行，土石路，可行車。徒步有很少小路斜切。臨近吉祥寺。
吉祥寺→獅子窩
平行，土石路，走不遠可從左邊山脊小路斜切，高山草甸。
獅子窩→金閣寺
平行，土石路，走不遠可從右邊山脊斜切，但過松林，容易迷路。
金閣寺→南山門
柏油公路，很近，能看見。也可下金閣寺前山谷直接斜切。
南山門→氣象站
上行，土石路。山門東南邊山坡上可看見通訊塔，旁小路上切，和土路匯合，有路標，按箭頭方向走。一段后，有小片松林可穿過。
氣象站→南臺
上行，土石路。有小路切。臨近南臺大路向南繞行較遠，可看著目標斜切。
南臺→佛母洞
下行，小路，不通車。到谷底金燈寺，金燈寺到佛母洞為土石路。
佛母洞→臺懷
下行，石頭臺階，到停車場有出租車到臺懷鎮(zhèn)。
朝臺需要幾天？
一日徒步朝臺：為戶外強驢的選擇，普通驢友不建議嘗試。一般由鴻門巖始到南臺止。最快大約11個小時。
兩日徒步朝臺：一般驢友的選擇?？稍谖髋_或吉祥寺住宿。
三日徒步朝臺：一般身體素質的人都能完成。第一晚可在中臺或西臺住宿。第二晚可在獅子窩住宿。
以上為戶外版朝臺，佛教版可根據自己情況決定。
朝臺必需品
東西越少越好，便于輕裝前進。
1、服裝：推薦沖鋒衣褲，輕便防風防雨。其實一般休閑服裝均可。夏季最好不要穿短袖，防止曬傷，要帶雨衣。冬季里面推薦抓絨衣褲，毛衣毛褲重，濕了不容易干，另外最好帶羽絨衣，寺廟室內也很冷，休息時穿。
2、鞋和襪子：最好是登山鞋，一般運動鞋也可。襪子要厚，多帶兩雙。
3、登山杖：很有必要，可節(jié)省不少體力，特別是下山時能有效保護膝蓋不受傷。兩根更好。
4、水壺：夏季以外或腸胃不好的最好帶保溫的。瓶裝的礦泉水或飲料也可。冬季鋁制水壺裝水后不可掛在外面，容易凍裂。
5、洗漱用品：夏季可帶，冬季不必，帶幾塊口香糖和濕巾足也。
6、相機：有啥帶啥，準備好備用電池，臺頂沒法充電。特別是冬季，電池很不經用。
7、手電或頭燈：即使你不走夜路，臺頂晚上去WC也很需要。
8、手機：要帶。雖然臺頂無信號或信號微弱，一但可能，就要及時和親朋好友聯(lián)絡，以免牽掛。
9、手臺：有就帶上，隊員間互相有個照應。有時還能和其他隊伍取得聯(lián)系。
10、藥品：可帶點感冒類，腸胃類、創(chuàng)可貼及跌打扭傷類藥品。
11、零錢：食宿或捐功德都需要。當然，你想給大錢人家更歡迎。
12、垃圾袋：不在沿途丟棄垃圾，不能因為累和氣候環(huán)境惡劣就降低環(huán)保意識。
13、背包：能放下以上東西的雙肩背包。
食宿條件如何？
五個臺頂和吉祥寺獅子窩均可食宿，但條件一般。客堂齋堂通常都由居士來打理。投宿于臺頂寺廟，男女不可混居一室，不可食肉，不可飲酒，與僧人交談時不要抽煙。
吃齋飯注意：齋堂不分男女，但男女必須分桌而坐，吃飯時不要喧嘩，不能剩飯，吃完飯后需要自己收拾碗筷。
五個臺頂物資缺乏，齋堂的許多食物也是由居士捐助的，食宿于此的居士和游客較多，因此，吃過齋飯后，應給予一定的經濟補償。對此，臺頂各寺廟的規(guī)矩不盡相同，西臺和北臺要求相對嚴格一些，最好事先詢問清楚，錢也不要放入功德箱，當面交到負責齋堂的居士或僧人手中。
可根據自己喜好帶些巧克力、牛肉干、壓縮餅干、方便面、榨菜等干糧和能補充體力的飲料。喜歡喝酒吃肉的可自己帶熟食，吃喝的時候最好避開僧人。
帳篷不建議攜帶，對衛(wèi)生條件要求高的可帶睡袋。
遇到緊急情況怎么辦？
除南臺、金閣寺、佛母洞和公路沿線外，其它四個臺頂無手機信號或信號微弱。出現緊急情況，手機聯(lián)系不通時，可向寺廟和途經的游客尋求幫助。
需要特別注意的
1、徒步要按自己的節(jié)奏走，不和別人攀比，不隨意改變計劃增加強度，逞強急走很容易使膝蓋受傷，導致半途而廢。
2、身體不適及時下撤，是對自己負責也對同伴負責。
3、盡量不走夜路，要走一定走大路，小路很容易迷路。有霧時也一樣。
4、尊重信仰，即使不是善男信女，遇到僧人要有禮貌，有時間可以多攀談，但不要隨便認師傅。
5、冬季朝臺一定做好防凍保護，特別是臉部和手部。沖鋒衣要帶上帽子。臉部保護考慮戴抓絨脖套或魔術巾較好。戴眼鏡的一定要戴隱形眼鏡，因為一般戴眼鏡的地方得不到保護，很容易凍傷。
愿每一位與智慧五臺山有緣人皆能依愿修持、福慧圓滿！
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