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長沙8大登山好去處！

就上長沙網(wǎng) ? ? 閱讀 633

親們，該運動起來啦！

就是周末，就是當(dāng)下春暖花開的季節(jié)！

到大山中去，到大自然中去！

你可能想不到， 周邊居然還有這么多山可以爬！

沒錯，8大名山推薦，周末爬山去！

1岳麓山--尋幽訪古

岳麓山作為國家級重點風(fēng)景名勝區(qū)，毗臨湘江、文物古跡眾多，是南岳衡山七十二峰之一，有一份古老的墨香，是一個尋幽訪古的好去處。

地點：長沙岳麓區(qū)登高路58號

：乘車：902、913、152、旅游1線、立珊專線、202、132路可抵達(dá)岳麓山

門票：免費

2黑麋峰--洞天福地

黑麋峰不是非常著名的景點，但是長沙區(qū)內(nèi)最大、海拔最高(海拔590.5米)的國家級森林公園。這里環(huán)境宜人，不僅可以徒步欣賞沿途的農(nóng)村自然風(fēng)光，水壩、秀美梯田、仙麋湖、洞陽古剎、七佛塔等景點也是值得一去的理由。

地點：湖南省長沙市望城區(qū)橋驛鎮(zhèn)

交通：自駕：芙蓉北路→S102道→X058道；乘車：汽車北站→直達(dá)黑麋峰的縣際班車/橋驛鎮(zhèn)的班車→目的地

門票： 28元/人

3影珠山--隱居之山

影珠山是沙縣四大名山之一，已有兩千余年歷史，貌似很多古代名人在此隱居。影珠山作為長沙北部的制高點，具有極重要的軍事意義。除此之外，此山還有許多傳說和真實故事。

地點：長沙縣福臨鎮(zhèn)

交通：自駕：老106國道→青山鋪后→福臨鋪公路→京珠高速涵洞2公里處左拐上山；乘車：星沙汽車站/長沙汽車東站坐中巴車到達(dá)福臨鎮(zhèn)。

4書堂山—歐陽詢故里

書堂山是初唐四大書法家之一的歐陽詢的故鄉(xiāng)，古名筆架山，因此山三座山峰聳立，形狀像筆架而得名(后人為紀(jì)念歐陽詢而改稱書堂山)。這里還有歐陽詢親筆書寫的八分書“洗筆泉池”四字摩石刻，堪稱國寶呢！

地點：長沙望城區(qū)書堂山街道書堂山村

交通：乘車：汽車北站→931路→丁字新鎮(zhèn)→中巴車即可到書堂小鎮(zhèn)。

5道吾山--集佛教之大成

道吾山山巒重疊，群峰競秀，土地肥沃，資源豐富，風(fēng)景旖麗，歷史悠久，古今馳名。道吾山古稱白鶴山，又名趙王山。該山是中外馳名的佛教圣地，這里有高峽平湖，千年古松、五老雪暴和千年禪寺，距今1100多年歷史，相傳僧人宗智在此開山講法，宗風(fēng)大暢。

地點：瀏陽市北郊六公里處

交通：自駕：長沙星沙收費站→長永高速→永安收費站→瀏永高等級公路→蕉溪嶺隧道→瀏陽工業(yè)品市場→瀏陽防疫站門口→道吾山

門票價格：38元/人

6石柱峰--名山大川微縮版

石柱峰處于巖石復(fù)雜多變的古代造山運動大斷層附近，到處懸崖如削，怪石沖天，山勢極為壯觀，堪稱名山大川的微縮景觀園。乾隆《長沙府志》稱其“尖削如柱，壁立萬仞。”

地點：瀏陽東北部社港、龍伏等鄉(xiāng)鎮(zhèn)交界處

交通：自駕：廣電中心→星沙收費站→常永高速→瀏陽醫(yī)藥工業(yè)園→社港鎮(zhèn)→周洛

門票：68元/人

7烏山--湘竹之山

烏山高峰聳立鎮(zhèn)南，山勢巍峨，峰巒競秀。清代詩人王文清登曾有詩：“渴呼峰頂寒泉出，俯拾平原沃壤多。極目長沙秋色遠(yuǎn)，祝融吹葉下湘波?！边@里以竹海聞名，延綿成片，高低起伏，有“洞庭南岸第一山”的美譽(yù)。

地點：長沙望城烏山鎮(zhèn)

交通：乘車：903路→馬橋河村西站→w207路→原佳村站→烏山

8大圍山--綠色明珠

大圍山森林茂盛，資源豐富，風(fēng)景秀麗，氣候宜人，被稱為“湘東綠色明珠”。大圍山曾經(jīng)是湘東最大的佛教勝地，有玉泉寺、陳真人廟、七星廟、白面將軍廟、紅蓮寺等大型寺廟遺址。歷代曾有一些高僧和文人學(xué)士慕名來此云游求學(xué)。

地點：瀏陽市東北部大圍山國家森林公園

交通：自駕：三一大道→長永高速公路→長瀏高速公路→終點

門票：40元/人

【登山途中需注意】

1、登山前通常要先做一些簡單的熱身運動，然后按照一定的呼吸頻率，逐漸加大強(qiáng)度，避免呼吸頻率在運動中發(fā)生突然變化。一定要循序漸進(jìn)。

2、合理安排休息時間，正常情況下可以登山30分鐘休息5-10分鐘。

3、合理飲水，多喝少量，不要等口渴后再喝水。飲料應(yīng)選擇含有適當(dāng)糖分并最好選擇含有維生素C的，以盡快減輕疲勞感，恢復(fù)體力。

4、多帶些垃圾袋，在享受自然的同時也別給大自然留下遺憾。將我們所產(chǎn)生的垃圾應(yīng)裝在垃圾袋中，一同帶下山。

【下山路上需謹(jǐn)慎】

1、盡量選擇坡度小、路面平坦的下山路線;使用護(hù)膝，因為下山不注意的話，很容易傷到膝蓋;在陡坡行走時，最好走“之”字形路線，這樣可減低坡度。

2、下山一定不要跑，不要跳，速度要慢，要小心。下山猛沖對膝蓋是最致命的。

-THE END -

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