2021国产成人精品视频app,亚洲一区二区三区高清视频,中文字幕不卡在线高清,精品一级二级三级四级五级,美女胸屁股无遮挡,久久久久久91香蕉国产,美女图片大黄

駱駝嶺—野外求生(2天1夜)

九寰體育將帶你去大山里!

深入體驗(yàn)一場求生之旅!

鍛煉身體 放松心情 磨煉意志 團(tuán)結(jié)協(xié)作

活動(dòng)地點(diǎn): 哈爾濱巴彥縣蒙古山脈

世界那么大,咱們?nèi)タ纯矗∫粋€(gè)周末,兩天的時(shí)間。

一起去感受大自然的奧秘!

活動(dòng)項(xiàng)目:探險(xiǎn)穿越、野外露營、烹制叫花雞、野外烤肉、運(yùn)送物資、斷水訓(xùn)練、野外取火。

磨煉自己!讓自己學(xué)習(xí)更多的生存經(jīng)驗(yàn)!去看不一樣的風(fēng)景!

知識(shí)及技能目標(biāo):

1.學(xué)會(huì) 指北針 的使用方法及 野外判別方向 的能力。

2.學(xué)會(huì)求生宿營的知識(shí)(場地、風(fēng)向、防護(hù)、守夜)。

3.對(duì) 野外地形 的熟悉和 道路 的選擇。

4.對(duì) 野外動(dòng)植物 的認(rèn)知及 野外取食 的選擇。

5.學(xué)習(xí)并操作 野外取火 。

6.學(xué)習(xí)并操作 野外取純凈水 。

7.食物(叫花雞、烤肉、粥)的 烹制 。

團(tuán)隊(duì)目標(biāo):

1.促進(jìn) 體能 和 智力 的開發(fā)及 社會(huì)、自然界 適應(yīng)的能力。

2.培養(yǎng)成員積極參與集體活動(dòng)的 友好合作 能力、 集體榮譽(yù)感 和 責(zé)任心 。

3.培養(yǎng)所有成員正確的 價(jià)值觀 。

4.讓團(tuán)隊(duì)成員體驗(yàn)集體活動(dòng)帶來的 樂趣 ,拉近成員之間的 友誼 。

5.促進(jìn)成員間 情感 的交流,增進(jìn)成員間的密切 配合 。

6.共同運(yùn)動(dòng),共同快樂!

活動(dòng)人數(shù):20人

活動(dòng)裝備:

1.露營裝備:帳篷、防潮地墊、睡袋2、防潮墊、背包、鐵鍬

2.野炊裝備:套鍋、打火石、爐頭、擋風(fēng)板、氣罐、三防火柴、刀具、菜板、竹簽

3.主要食材:水、雞、牛肉、米、配菜、調(diào)料。

4.應(yīng)急裝備:藥箱1個(gè)、手電2把、膠帶1卷

醫(yī)療箱:外傷用藥,創(chuàng)和貼,紫藥水,紗布,胃藥,止瀉藥,中暑藥,膠布,感冒藥。

日程安排:

第一日

7:30— 7:40 集合上車

7:40— 9:30 路上行車駛往目的地(野外求生常識(shí)技能講座)

9:30—10:00 分組隊(duì)伍建設(shè)、分發(fā)露營裝備,野炊裝備

10:00—12:30 由起點(diǎn)出發(fā),徒步穿越野生環(huán)境

12:30—15:30 野外拾柴、取火、烹制并品嘗叫花雞(2人一只)

15:30—18:00 野外探險(xiǎn)、尋找露營地、補(bǔ)充水份

18:00—19:00 安營扎寨,根據(jù)場地、風(fēng)向、水向等因素。

19:00—21:00 野外取火、就地取材燒烤(賓西牛上腦,每人1斤)

21:00—22:00 圍坐火堆、晚間交流活動(dòng)

22:00— 睡覺休息:偵查班,輪流站崗值夜

第二日

6:00— 6:30 起床洗漱(根據(jù)實(shí)地、個(gè)人情況可看日出

6:30— 8:30 制作早餐時(shí)間(粥)

8:30— 9:30 收拾營地,整理行囊

9:30—12:00 野外穿行,尋找返程點(diǎn)

12:00—14:00午餐(桌餐)

14:00—15:00整理裝備、總結(jié)評(píng)價(jià)活動(dòng)

15:00— 到達(dá)市內(nèi)結(jié)束活動(dòng)

探險(xiǎn)穿越:這是一種起點(diǎn)與終點(diǎn)不重合、不走回頭路的野外穿越活動(dòng)。

具體環(huán)節(jié):要求穿越蒙古山環(huán)形山脈:全程20公里左右,此區(qū)域?qū)?a href='/techan/20236' target=_blank>于山脈的余脈,沒有比較開闊的視野,路途相對(duì)平坦,遮陽地段較多,但也會(huì)有些陡坡,對(duì)腳力的考驗(yàn)最大,能磨練意志,承受壓力的最好線路。

要求:隊(duì)員只要有堅(jiān)持不懈的精神就能完成這段山路。

注意事項(xiàng):要穿登山鞋,多帶雙襪子,和衣褲,萬一下雨好有替換的

運(yùn)送物資:野外訓(xùn)練當(dāng)中最需要關(guān)鍵的一個(gè)環(huán)節(jié),隊(duì)員要把自己日常物資運(yùn)送到指定位置。

具體環(huán)節(jié):隊(duì)員的所有活動(dòng)都在山上進(jìn)行,要求所有隊(duì)員把全隊(duì)的帳篷睡袋防潮墊,炊事用具,食品,水等物資,合理分配到每個(gè)人或者每個(gè)組身上。同時(shí)在指定的位置找到相應(yīng)的補(bǔ)給物資。

要求:隊(duì)員不能在登山行進(jìn)的途中,把自己所需要的裝備丟棄,損壞

注意事項(xiàng):合理的分配物資,找到有效的搬運(yùn)方法。

斷水訓(xùn)練:山下有大量飲用水,但山上沒有,隊(duì)員不可能攜帶大量的水,進(jìn)行負(fù)重行軍,但是路線較長,水?dāng)z取量有限,這是就是考驗(yàn)隊(duì)員的飲水經(jīng)驗(yàn),以及忍耐力。

要求:總指揮協(xié)同隊(duì)員,如何學(xué)會(huì)標(biāo)準(zhǔn)飲水,利用水。在山區(qū)下的某個(gè)位置,有水源,隊(duì)員要派出一組人員倒山下取水

注意事項(xiàng):不要浪費(fèi)水源

野外露營:野外露營是考驗(yàn)隊(duì)員的動(dòng)手能力,以及在野外生存力的一種考驗(yàn),野外環(huán)境多種多樣隊(duì)員能否適應(yīng)其變化,這是智慧與承受力的結(jié)合。

具體環(huán)節(jié):隊(duì)員出發(fā)前,每人領(lǐng)取相應(yīng)的露營裝備,在有組織合理安排的情況下完成露營休息任務(wù),如沒有足夠的裝備,應(yīng)該有相應(yīng)的替代品,如何使用替代品,也是指揮者的一門學(xué)問,同時(shí)山區(qū)野獸出沒要安排人員輪換守夜。

要求:學(xué)會(huì)扎營,學(xué)會(huì)沒有帳篷,如何用簡易裝備過夜,學(xué)會(huì)如何守夜

注意事項(xiàng):注意帳篷內(nèi)嚴(yán)禁吸煙,保護(hù)好自己的過夜物品。

野炊:攝取食品是野外生存的基本科目,我們這次活動(dòng)主要以野炊的形式出現(xiàn),隊(duì)員領(lǐng)取相應(yīng)的炊事用具,利用基本食材做出味美的食物,以供給大部隊(duì)。

具體環(huán)節(jié):提供隊(duì)員定量的食品,蔬菜,調(diào)味品,以及用具,隊(duì)員要學(xué)會(huì)埋灶生火做飯,在惡劣環(huán)境下為集體作出美味的食品。

要求:隊(duì)員要帶著炊具行軍。

注意事項(xiàng):不要浪費(fèi)糧食

危險(xiǎn):注意燙傷

野外取火:火是生存的主要工具,只要有火源,就能取暖,驅(qū)散野獸、做飯等行為。

具體環(huán)節(jié):隊(duì)員進(jìn)山?jīng)]有火源,要靠原始人類的取火方式,點(diǎn)燃生命之火,另外山區(qū)的干柴,靠隊(duì)員自己拾撿來做飯取暖。

要求:有指揮者統(tǒng)一安排人員,拾柴生火,埋灶,完成取暖和做飯的任務(wù)。

注意事項(xiàng):嚴(yán)禁野外無看管用火,保障山林安全

危險(xiǎn):注意方向,以及野外防火

友情提示:本期活動(dòng)屬于 野外求生 類活動(dòng),活動(dòng)中必須使用我們提供的所有露營用、訓(xùn)練用的裝備器材,并要求所有成員:

1每人準(zhǔn)備兩套以上戶外衣物,長衣長褲(最好是速干材料)(自備:毛巾,牙刷,牙膏,水壺餐具、筆,紙、手電)

2請勿亂丟垃圾,愛護(hù)自然,尊重自然,享受自然。

3野外求生活動(dòng),過程中必須聽從教練員指揮,服從教練員的指令。如因個(gè)人因素導(dǎo)致意外事件,必須由個(gè)人承擔(dān)責(zé)任。

4活動(dòng)過程中不要攜帶現(xiàn)金或貴重物品。

5如因個(gè)人原因,臨時(shí)取消行程,請理解我們不會(huì)退返費(fèi)用。

報(bào)名方式:

費(fèi)用:498元/人

包含:

1 往返車費(fèi)(拒絕自駕)。

2 活動(dòng)策劃、教練團(tuán)隊(duì)、工作團(tuán)隊(duì)、后勤保障團(tuán)隊(duì)。

3 每名成員的意外保險(xiǎn)費(fèi)用。

4 所有裝備、食材、教具費(fèi)用。

5 場地費(fèi)用。

九寰體育:致力于青少年體能訓(xùn)練,熱衷于戶外體驗(yàn)活動(dòng),為熱愛體育事業(yè)發(fā)展的人提供服務(wù),我們本著用體育改變生活的心去關(guān)注青少年的成長。使更多的孩子在大自然中,在陽光下學(xué)習(xí)和成長。

我們的準(zhǔn)則:

1嚴(yán)格遵守身體發(fā)展準(zhǔn)則設(shè)計(jì)活動(dòng),科學(xué)引導(dǎo)“計(jì)劃、評(píng)價(jià)與實(shí)施”的關(guān)系。

2保持微笑,尊重并且公平對(duì)待每一名學(xué)員。

3如同善于“告誡”一樣善于傾聽。

4行為一致且表里如一,充滿熱情。

請您:

關(guān)注我們 我們會(huì)在平臺(tái)中時(shí)刻發(fā)布活動(dòng)動(dòng)態(tài),普及運(yùn)動(dòng)、親子方面等知識(shí)。

Hash:ca1922b7e722e8854bccbe46fcdfe0ce19ed67e8

聲明:此文由 九寰體育 分享發(fā)布,并不意味本站贊同其觀點(diǎn),文章內(nèi)容僅供參考。此文如侵犯到您的合法權(quán)益,請聯(lián)系我們 kefu@qqx.com