〓特刊導(dǎo)讀〓

【壯麗70年 奮斗新時(shí)代】

>>為什么新中國(guó)第一部法律是婚姻法？

>>70年，中國(guó)7億多人擺脫貧困

>>70年，孕育新生命從“闖鬼門(mén)關(guān)”到“過(guò)生門(mén)”

>>白山：山清水秀美家園 百姓笑展新畫(huà)卷

>>“便民改革”讓四平成為“便利城市”紀(jì)實(shí)

【省內(nèi)游】

>>長(zhǎng)白山、琿春市精品旅游線路推薦

【觀影】

>>《為國(guó)而歌》

【悅讀】

>>無(wú)論多少歲 做個(gè)永遠(yuǎn)年輕的大人

【健康】

>>吃木耳別泡太久

【氣象】

●今日天氣

長(zhǎng)春 晴 2℃～12℃

吉林 晴 2℃～12℃

四平 晴 3℃～13℃

遼源 晴 1℃～12℃

通化 晴 0℃～12℃

白山 晴 0℃～11℃

松原 晴 4℃～14℃

白城 晴 4℃～15℃

延吉 晴 0℃～13℃

長(zhǎng)白山池北區(qū) 晴 1℃～11℃

梅河口 晴 0℃～11℃

公主嶺 晴 2℃～12℃

〓壯麗70年 奮斗新時(shí)代〓

●從1949年到2019年，中華人民共和國(guó)走過(guò)了70年的風(fēng)風(fēng)雨雨，中國(guó)共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)中國(guó)人民自力更生、艱苦奮斗，創(chuàng)造了舉世矚目的中國(guó)奇跡。實(shí)現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興，是近代以來(lái)中國(guó)一切仁人志士夢(mèng)寐以求的社會(huì)理想。新中國(guó)成立70年來(lái)，我們比歷史上任何時(shí)期都更接近中華民族偉大復(fù)興的目標(biāo)，比歷史上任何時(shí)期都更有信心、有能力實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)！

【70年問(wèn)答】

●為什么新中國(guó)第一部法律是婚姻法？

>>“追求男女平等的事業(yè)是偉大的。縱觀歷史，沒(méi)有婦女解放和進(jìn)步，就沒(méi)有人類解放和進(jìn)步?！薄爸袊?guó)將更加積極貫徹男女平等基本國(guó)策，發(fā)揮婦女‘半邊天’作用，支持婦女建功立業(yè)、實(shí)現(xiàn)人生理想和夢(mèng)想?！边@些擲地有聲的話語(yǔ)，出自2015年9月27日國(guó)家主席習(xí)近平在全球婦女峰會(huì)上發(fā)表的重要講話。今天，我們回顧歷史，可以發(fā)現(xiàn)，黨和政府利用法律手段保護(hù)婦女權(quán)益、推動(dòng)男女平等的偉大創(chuàng)舉，在1950年便已肇始。

☆鴻蒙初辟，新中國(guó)首部法律誕生

>>1950年5月1日，首都20多萬(wàn)群眾參加了慶祝勞動(dòng)節(jié)的游行，伴隨著激昂的口號(hào)、飄揚(yáng)的紅旗，被毛澤東譽(yù)為“普遍性僅次于憲法的根本大法”的《中華人民共和國(guó)婚姻法》在今天正式實(shí)施，它成為了新中國(guó)第一部法律。

>>新中國(guó)第一部法律竟然是《婚姻法》——這出乎很多人的意料。在記者進(jìn)行的街頭采訪中，有受訪者在得知正確答案后驚訝地說(shuō)：“新中國(guó)百?gòu)U待興，我以為第一部法律會(huì)跟經(jīng)濟(jì)或政治有關(guān)?！?/p>

>>1950年5月1日發(fā)布的《中共中央關(guān)于保證執(zhí)行婚姻法給全黨的通知》指出：“正確地實(shí)行婚姻法，不僅將使中國(guó)男女群眾——尤其是婦女群眾，從幾千年野蠻落后的舊婚姻制度下解放出來(lái)，而且可以建立新的婚姻制度、新的家庭關(guān)系、新的社會(huì)生活和新的社會(huì)道德，以促進(jìn)新民主主義中國(guó)的政治建設(shè)、經(jīng)濟(jì)建設(shè)、文化建設(shè)和國(guó)防建設(shè)的發(fā)展?！?/p>

>>“為了安定社會(huì)和保障人權(quán)，與封建主義婚姻家庭制度作斗爭(zhēng)，改造舊式的婚姻家庭關(guān)系，滿足社會(huì)主義新型的親屬關(guān)系的實(shí)際需要，新中國(guó)亟待一部新型的調(diào)整婚姻家庭關(guān)系的法律。”西北政法大學(xué)民商法學(xué)院副教授馬鈺?shū)P解釋道，“婚姻家庭事關(guān)每一個(gè)人，婚姻家庭的穩(wěn)定關(guān)系整個(gè)社會(huì)的穩(wěn)定?！?/p>

☆一部“活”的法律

>>新中國(guó)首部法律《婚姻法》的誕生，在全球也算領(lǐng)先——意大利直到1970年，才立法允許離婚；我國(guó)香港地區(qū)直到上世紀(jì)七十年代，才徹底廢除納妾陋習(xí)。但面對(duì)各種新問(wèn)題、新挑戰(zhàn)，《婚姻法》沒(méi)有滿足于已有成就，而是始終堅(jiān)持自我革新，與時(shí)俱進(jìn)，保持著旺盛的生命力。至今，這部法律已在1980年和2001年進(jìn)行過(guò)兩次修改，并由最高人民法院頒布了多個(gè)司法解釋。

>>《婚姻法》的每一次修改，都折射出時(shí)代的變遷。例如，1980年9月10日頒布的《婚姻法》，將“夫妻感情確已破裂、調(diào)解無(wú)效”作為判決離婚的條件。北京家理律師事務(wù)所曹子燕主任律師告訴記者：“1980年正是改革開(kāi)放后經(jīng)濟(jì)大發(fā)展的時(shí)代，離婚實(shí)質(zhì)條件的確立為社會(huì)大眾追求婚姻自由、離婚自由提供了更好的保障。”

>>2001年4月28日，再次進(jìn)行了33項(xiàng)修改的《婚姻法》實(shí)施，并沿用至今。其中“禁止家庭暴力”的規(guī)定尤為醒目，這是中國(guó)首次在國(guó)家級(jí)立法中對(duì)家庭暴力問(wèn)題作出明確規(guī)定。在《婚姻法》的領(lǐng)銜下，2005年，“禁止對(duì)婦女實(shí)施家庭暴力”寫(xiě)入《婦女權(quán)益保障法》；2016年，《反家庭暴力法》實(shí)施，“法不入家門(mén)”成為了過(guò)去式。

【數(shù)說(shuō)70年】

●70年，中國(guó)7億多人擺脫貧困

這是人類歷史上規(guī)模最大、速度最快的反貧困斗爭(zhēng)——新中國(guó)成立70年來(lái)，7億多農(nóng)村貧困人口成功脫貧，貧困發(fā)生率下降至1.7%。

1650萬(wàn)、1232萬(wàn)、1442萬(wàn)、1240萬(wàn)、1289萬(wàn)、1386萬(wàn)……6年來(lái)，全國(guó)共脫貧8239萬(wàn)人，相當(dāng)于平均每分鐘就有近30人摘掉貧困帽子。

再過(guò)1年多，2020年，中華民族徹底擺脫絕對(duì)貧困、實(shí)現(xiàn)全面小康的千年夢(mèng)想，將在我們這一代人手中實(shí)現(xiàn)。

●70年，孕育新生命從“闖鬼門(mén)關(guān)”到“過(guò)生門(mén)”

一個(gè)胎齡28周、體重僅760克的超早產(chǎn)兒，經(jīng)過(guò)拉薩市人民醫(yī)院兒科醫(yī)護(hù)團(tuán)隊(duì)的救治，不僅長(zhǎng)到1750克，還恢復(fù)了健康，來(lái)到媽媽溫暖的懷抱里。

主治大夫、36歲的援藏兒科醫(yī)生張迪說(shuō)，隨著我國(guó)危重新生兒救治水平不斷提升，很多以前救不了的孩子，現(xiàn)在不僅能活，而且活得很好。

從“救不了”到“活得好”，從“保生存”到“促發(fā)展”，新中國(guó)成立70年來(lái)，我國(guó)嬰兒死亡率從200‰下降到6.1‰,孕產(chǎn)婦死亡率從1500/10萬(wàn)下降到18.3/10萬(wàn)，從“極為落后”走到了“優(yōu)于中高收入國(guó)家平均水平”。

●70年，中國(guó)人出國(guó)越來(lái)越方便

曾經(jīng)，不用說(shuō)免簽，走出國(guó)門(mén)對(duì)普通百姓來(lái)說(shuō)都如天方夜譚。隨著與世界聯(lián)系更加緊密，中國(guó)日益走近世界舞臺(tái)中央，中國(guó)公民出國(guó)也越來(lái)越方便。

一本“小”護(hù)照，折射“大”變化。

國(guó)家移民管理局公民出入境管理司司長(zhǎng)閔海云介紹，從新中國(guó)成立至改革開(kāi)放前的近30年間，普通護(hù)照年均簽發(fā)只有7000本。而如今，僅2018年，普通護(hù)照的簽發(fā)就達(dá)3008萬(wàn)本。截至目前，持有效普通護(hù)照的內(nèi)地居民有1.8億人，約占總?cè)丝诘?3%。

●70年，留學(xué)、歸國(guó)“雙潮”涌動(dòng)

百年前，容閎、詹天佑等中國(guó)早期留學(xué)生學(xué)成歸國(guó)，成為推動(dòng)中國(guó)近代化的先驅(qū)；

60多年前，錢(qián)學(xué)森、鄧稼先等科學(xué)家突破重重封鎖，堅(jiān)定“回到祖國(guó)去”，成為建設(shè)新中國(guó)的棟梁；

今天，我國(guó)已經(jīng)成為世界最大留學(xué)生生源國(guó)，留學(xué)生遍布世界100多個(gè)國(guó)家和地區(qū)。在祖國(guó)日新月異的發(fā)展與優(yōu)越的創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)環(huán)境吸引下，越來(lái)越多莘莘學(xué)子選擇學(xué)成歸國(guó)，形成了新中國(guó)70年歷史上最大規(guī)模的留學(xué)人才“歸國(guó)潮”。

【看我吉林70年】

●白山：山清水秀美家園 百姓笑展新畫(huà)卷

有一種藍(lán)叫“白山藍(lán)”，那是身在家鄉(xiāng)抬頭可見(jiàn)、出門(mén)在外倍感想念的沒(méi)有霧霾的湛藍(lán)天空；有一種綠叫“白山綠”，那是青山綠水環(huán)抱、讓人對(duì)深呼吸上癮的綠色氧吧；有一個(gè)地方叫“幸福棲居地”，那是百姓安居樂(lè)業(yè)、城市鳥(niǎo)語(yǔ)花香的宜居佳地——白山市。

每一個(gè)朝陽(yáng)初升的清晨和夕陽(yáng)流金的傍晚，從江北到江南、從城東到城西，長(zhǎng)白山花園、文化廣場(chǎng)、南嶺廣場(chǎng)、體育場(chǎng)……到處活躍著市民健身或舞蹈的身影，老年人在江堤廣場(chǎng)打著太極、年輕人在燈光下跳躍灌籃奮力拼搶、孩子們?cè)趶V場(chǎng)上奔跑玩?！杪暫托β曉陲L(fēng)中飄蕩，幸福綻放在人們心底。

奔騰不息的渾江水，記錄著白山綠色轉(zhuǎn)型、全面振興的鏗鏘足跡，見(jiàn)證著白山日新月異的幸福畫(huà)卷……

☆詳情請(qǐng)點(diǎn)擊：白山：山清水秀美家園 百姓笑展新畫(huà)卷

●“便民改革”讓四平成為“便利城市”紀(jì)實(shí)

中華人民共和國(guó)成立70年來(lái)，英雄城與共和國(guó)同步，見(jiàn)證了天翻地覆的巨變。而讓四平人民感受強(qiáng)烈、印象深刻的，除衣食住行的巨大變化外，還有改革給辦事帶來(lái)的便利，人們?cè)u(píng)價(jià)說(shuō)，“程序減大半，事情更好辦”。

黨的十八大以來(lái)，為破除制約發(fā)展、阻礙民生的陳規(guī)舊習(xí)，四平打出“組合拳”，向難點(diǎn)、堵點(diǎn)、痛點(diǎn)“宣戰(zhàn)”。2018年，在全省率先打造首家“全科式”辦事大廳、率先實(shí)施“跑一次沒(méi)辦成”投訴代辦機(jī)制、首推“警醫(yī)郵”便民服務(wù)新舉措、率先推行工商登記全程電子化……改革步伐領(lǐng)跑全省。今年，成為地市級(jí)政務(wù)服務(wù)事項(xiàng)梳理試點(diǎn)市、“綜合窗口”改革試點(diǎn)市、工程建設(shè)項(xiàng)目審批制度改革試點(diǎn)市，并在推進(jìn)“無(wú)證明城市”改革中打頭陣。

☆詳情請(qǐng)點(diǎn)擊：“便民改革”讓四平成為“便利城市”紀(jì)實(shí)

【省內(nèi)游】

●長(zhǎng)白山精品旅游線路推薦

☆觀景路線：二道白河風(fēng)情小鎮(zhèn)→長(zhǎng)白山北景區(qū)→長(zhǎng)白山西景區(qū)

特色亮點(diǎn)：特色小鎮(zhèn)+長(zhǎng)白山風(fēng)景+高山花園+溫泉美食

☆二道白河風(fēng)情小鎮(zhèn)

>>位于安圖縣南部，長(zhǎng)白山的腳下，境內(nèi)森林密布，素有“長(zhǎng)白山下第一鎮(zhèn)”的美譽(yù)。景區(qū)內(nèi)設(shè)有八園一館32景，一步一景色，景景醉人心。

☆長(zhǎng)白山北景區(qū)

>>位于安圖縣二道白河鎮(zhèn)的長(zhǎng)白山北麓，長(zhǎng)白山北坡景區(qū)有很多景點(diǎn)，是游客登頂長(zhǎng)白山選擇最多的路線。

>>境內(nèi)地勢(shì)險(xiǎn)峻、森林密布河流眾多。區(qū)內(nèi)有天池、瀑布、溫泉、小天池。地下森林、高山滑雪場(chǎng)、岳樺幽谷等長(zhǎng)白山代表性景觀。

☆長(zhǎng)白山西景區(qū)

>>位于白山市撫松縣松江河鎮(zhèn)地域內(nèi)，是四坡中火山地貌最為壯觀、最具典型的地區(qū)、觀看天池最佳地區(qū)。長(zhǎng)白山西坡開(kāi)發(fā)的相對(duì)較晚，景區(qū)內(nèi)秉承現(xiàn)代旅游理念，少建筑，多自然，依然保留著原始秀美的自然風(fēng)貌。

>>初秋的長(zhǎng)白山，層林盡染，五彩繽紛。駕車(chē)在林間穿行，秋色盡入眼中，如詩(shī)如畫(huà)，有著如畫(huà)卷一般的美。

●琿春市精品旅游線路推薦

☆觀景路線：防川鳥(niǎo)瞰三疆→朝鮮族古村落“防川村”

特色亮點(diǎn)：“一眼望三國(guó)”+“東方第一村”+歷史名勝

☆防川景區(qū)

>>被譽(yù)為“東方第一村”的防川地處中、俄、朝三國(guó)交界處，是琿春旅游必去的景點(diǎn)。防川景區(qū)可領(lǐng)略一眼望三國(guó)的風(fēng)光，這里是圖們江的入?？?/a>。登高遠(yuǎn)眺，三國(guó)風(fēng)光近在咫尺，在這里，可以體驗(yàn)雁鳴聞三國(guó)、虎嘯驚三疆、花開(kāi)香三林、笑語(yǔ)傳三邦的感受，目睹歐亞大陸交匯的異域風(fēng)情。

>>防川景區(qū)所在地的朝鮮族古村落—防川村，這里有迷人的山林和湖泊，有歷史背景深厚的名勝古跡，如吳大澄雕像、“土”字牌、張鼓峰等，還有驚險(xiǎn)刺激的游玩項(xiàng)目，古樸的朝鮮族民俗，候鳥(niǎo)奏響的愛(ài)情旋律，以及一年四季都繽紛絢麗的景色。

【觀影】

●《為國(guó)而歌》

>>《為國(guó)而歌》是由青山、白海濱聯(lián)合執(zhí)導(dǎo)，徐冬斌、楊束制片，青山編劇，王雷、娜扎、海一天等主演的電影。該片以人民音樂(lè)家聶耳成長(zhǎng)并創(chuàng)作《義勇軍進(jìn)行曲》為主線，講述了一群心系祖國(guó)命運(yùn)的文化英雄，用熱血譜寫(xiě)出中華民族最強(qiáng)音《義勇軍進(jìn)行曲》的故事。

☆慷慨戰(zhàn)歌再燃年代烽火

>>《為國(guó)而歌》創(chuàng)作團(tuán)隊(duì)從臺(tái)前到幕后都堪稱“全明星陣容”，總顧問(wèn)是聶耳三哥聶敘倫的女兒暨云南民族電影制片廠作曲家聶麗華女士，中國(guó)文聯(lián)副主席丹增，擔(dān)綱策劃的是《戰(zhàn)狼》系列總策劃李洋，而身兼編劇、導(dǎo)演雙重身份的青山，正是聶耳的侄外孫。作為聶家“唯二”堅(jiān)持做音樂(lè)的后代，青山導(dǎo)演曾在國(guó)家大劇院舉辦了大型原創(chuàng)聶耳音樂(lè)劇《國(guó)之歌》，廣受業(yè)界贊譽(yù)。而后續(xù)創(chuàng)作并執(zhí)導(dǎo)電影《為國(guó)而歌》的初衷，正是希望可以做到彌補(bǔ)音樂(lè)劇中無(wú)法精細(xì)展現(xiàn)的聶耳生平，在傳達(dá)國(guó)歌創(chuàng)作歷程的基礎(chǔ)上對(duì)聶耳做出更深刻的解讀，以小見(jiàn)大的折射出當(dāng)時(shí)歷史背景下如聶耳這般藝術(shù)創(chuàng)作者的心境。

>>此外，出品人趙春明、胡濱、曹京滄、徐興、徐冬斌、王濤，總制片人徐冬斌、楊束為影片組建了強(qiáng)大主創(chuàng)創(chuàng)作團(tuán)隊(duì)，包括聯(lián)合導(dǎo)演白海濱、攝影指導(dǎo)李偉、美術(shù)指導(dǎo)謝勇、服裝造型指導(dǎo)勞倫斯·許、動(dòng)作指導(dǎo)沈在元及傅小杰、爆破指導(dǎo)尹星云、特效化妝指導(dǎo)薛松等一線創(chuàng)作團(tuán)隊(duì)參與。更聚集了國(guó)內(nèi)一線后期制作團(tuán)隊(duì)，剪輯指導(dǎo)鄺志良、調(diào)色指導(dǎo)曲思義、聲音指導(dǎo)王丹戎、視覺(jué)指導(dǎo)王上。

>>如何能做到在短時(shí)間內(nèi)抓住觀眾的眼球？從《為國(guó)而歌》強(qiáng)大的演員陣容來(lái)看，已經(jīng)贏在了起跑線上。電影匯聚國(guó)內(nèi)外頂尖“戲骨級(jí)”演員傾心打造，王雷、娜扎、海一天、李宗翰、史可、羅伯特·克耐普、丁海峰、于榮光、常戎、宋佳倫、劉威、張帆、白紅標(biāo)、楊鈞丞、矢野浩二、葦青、寇振海、呂良偉、吳楠、王今心、黃柏鈞、施南、辛雨錫、魏嘉鎂等著名演員深情飾演。

>>電影以聶耳為主體，從親情、愛(ài)情、師生情、友情等方面刻畫(huà)了如袁春暉、聶母、田漢、魯迅、金焰、宋慶齡、戴安瀾等多個(gè)角色，邀請(qǐng)老中青三代一線演員出演，通過(guò)光影藝術(shù)再現(xiàn)了當(dāng)時(shí)的年代烽火與時(shí)代浪潮。最為稱道的是，《為國(guó)而歌》的戰(zhàn)爭(zhēng)場(chǎng)面更堪稱近年獻(xiàn)禮片鮮有的高配置，曾設(shè)計(jì)電影《鬼吹燈》系列、《我的團(tuán)長(zhǎng)我的團(tuán)》、《心理罪》中經(jīng)典動(dòng)作場(chǎng)面的沈在元參與制作，打造最真實(shí)震撼的戰(zhàn)爭(zhēng)場(chǎng)面。然而本片又并非全然渲染戰(zhàn)爭(zhēng)的無(wú)情冷酷，畫(huà)面設(shè)計(jì)充滿巧思與詩(shī)意，比如炮火盡燃血肉橫飛的戰(zhàn)場(chǎng)上仍有纖細(xì)堅(jiān)韌的鮮花遍地開(kāi)放，隱喻了最惡劣的環(huán)境下仍有一線生機(jī)。

>>諸如此類的“彩蛋”在影片中處處可見(jiàn)，本職做音樂(lè)的導(dǎo)演青山對(duì)藝術(shù)性的感知更為敏銳，在這方面的設(shè)計(jì)上有超出一般導(dǎo)演的擅長(zhǎng)，也更讓人期待。

【悅讀】

●無(wú)論多少歲 做個(gè)永遠(yuǎn)年輕的大人

>>“95后”已經(jīng)有人開(kāi)始初老。二十多歲的年紀(jì)，沒(méi)底氣沒(méi)思路沒(méi)存款，一邊說(shuō)佛系，一邊迷茫。每天十點(diǎn)多就犯困，熬完夜兩天也緩不過(guò)神來(lái)；秋天自覺(jué)穿上毛衣、毛褲，再也不用媽媽提醒；一吃辣就胃痛，吃個(gè)燒烤都要糾結(jié)老半天。最糟糕的，莫過(guò)于對(duì)“以后”的想象正在日漸疲軟。剛?cè)雽W(xué)時(shí)，心想著我不要渾渾噩噩地過(guò)一眼看到頭的四年；畢業(yè)那年，手忙腳亂地做簡(jiǎn)歷，看到機(jī)會(huì)也搖頭不自信。每天討論的日常，從我喜歡什么變成了我討厭什么；最近煩心的問(wèn)題，從好不好吃變成了掙不掙錢(qián)。“我這人……天賦不行，能力有限。生活也就這樣了吧?！币?yàn)榕率∨聛G臉，寧可待在舒適區(qū)里畫(huà)地為牢，選擇安全卻又無(wú)趣的玩法。因?yàn)樵跐撘庾R(shí)里，認(rèn)為一輩子都會(huì)很平庸，甚至不敢去觸碰更多其他可能。越來(lái)越不相信自己，放棄了瞎折騰，放棄了所謂的熱愛(ài)，老老實(shí)實(shí)接受生活給的答案。就這樣，把“沒(méi)意思”和“算了吧”掛在嘴邊，成了多少熱情都溫暖不了的荒原。

>>上個(gè)月初，偶然看到一部劇，里頭有句臺(tái)詞：“這個(gè)世界如此遼闊和美麗，大多數(shù)人卻瑟縮在同一個(gè)角落里從不挪窩。”很多人的生活就像搭乘一班接著一班急促行駛的列車(chē)，從期中到期末，從高考到大學(xué)，從求職到擇偶，從夏入冬，從生到死。但原地并非安全地帶，遠(yuǎn)方未必滿是荊棘?！皠e人眼中的評(píng)價(jià)”，當(dāng)真是你所期許的樣子？在外旅行多年，見(jiàn)過(guò)世故老成的孩子，也遇到過(guò)簡(jiǎn)單可愛(ài)的大人。他們自信且自由，予我更多意料之外的“可能性”：一位二十一歲勇闖天涯的少年，用最省錢(qián)的窮游方式闖世界，睡過(guò)沙發(fā)也發(fā)過(guò)高燒，把帳篷搭在中國(guó)的每個(gè)角落；一位離異的單身父親，放棄了優(yōu)渥的工作，和兒子在小島開(kāi)民宿，每周上山下海逐日光，騎自行車(chē)去郊游；一對(duì)年過(guò)七旬的老夫妻，跑到印度學(xué)瑜伽，在摩洛哥種花，出門(mén)拖著兩只行李箱，認(rèn)識(shí)很多外國(guó)新朋友……

>>并非每個(gè)人都有說(shuō)走就走的渴望，但至少能力、底氣、經(jīng)濟(jì)都可以靠努力來(lái)?yè)Q取。那些“長(zhǎng)不大的成年人”，懷揣著熱忱和所愛(ài)，擁抱著勇氣和初心，不懼怕告別，也不懼怕未知，隨時(shí)停下，也可隨時(shí)出發(fā)。他們并不拘泥于年齡大小、錢(qián)財(cái)多寡，更在乎時(shí)間的意義。

>>實(shí)習(xí)的時(shí)候，因?yàn)槟炒尾稍L，我認(rèn)識(shí)了一位跳獨(dú)舞的姑娘。彼時(shí)的年紀(jì)，對(duì)她來(lái)說(shuō)并不友好。前有父母催婚的壓力，后有同齡人競(jìng)爭(zhēng)的焦灼。但每次看她的朋友圈，都會(huì)由衷地感嘆：這姑娘，也太勵(lì)志了吧。她曾窮到只剩八塊錢(qián)，還能邊寫(xiě)書(shū)邊、旅行；也曾在異國(guó)他鄉(xiāng)工作，后來(lái)成了項(xiàng)目合伙人，甚至做起跨界旅游業(yè)……從一開(kāi)始的憂慮、困惑和迷茫，再到如今的自由、獨(dú)立和無(wú)畏。成熟之于她，是遇見(jiàn)更加真實(shí)的自己?？此朴鼗厍郏瑓s綿延成了坦途。

>>“人生真的很神奇，就在某一個(gè)瞬間，以前苦苦渴求的東西就順其自然地降臨了?！焙髞?lái)因?yàn)椴稍L，又跟板栗姐成為同事。作為二胎媽媽，她倒是越活越像少女。每天奔跑五千米，堅(jiān)持練瑜伽和跳肚皮舞十幾年。會(huì)煲湯、會(huì)樂(lè)器、會(huì)去聽(tīng)演唱會(huì)、會(huì)買(mǎi)花兒給自己、會(huì)去各地遍嘗美食。二十歲、三十歲、四十歲、五十歲……那又如何呢？誰(shuí)說(shuō)年齡是人生的分野？對(duì)獨(dú)舞姑娘、對(duì)板栗姐、對(duì)每個(gè)他和她來(lái)說(shuō)，生活不怕折騰，喜歡就多去嘗試。有所熱愛(ài)、有所癡迷、有所貪戀，便是平凡日常里的最佳慰藉。

>>電影《涉足荒野》里，女主角曾向生活認(rèn)輸。生病、離婚、家人逝去，她怨過(guò)時(shí)間、怨過(guò)環(huán)境、怨過(guò)年輕不再。為了跟過(guò)去撇清、留給自己一個(gè)干凈的起點(diǎn)，她才決定上路。徒步?jīng)]那么簡(jiǎn)單，餿冷的食物、硌腳的鞋子，毒蛇、大雪和圖謀不軌的路人。她磨傷了肩膀，也走脫了腳趾甲。她背著藏藍(lán)布包，越過(guò)暗黑森林和喑啞平原，在陌生的旅館醒來(lái)，半夜能聽(tīng)見(jiàn)狼的凄嚎。但正是這種退無(wú)可退的面對(duì)，教她學(xué)會(huì)悅納，接受生活的不圓滿和自己的不完美。“我的生活和其他人一樣，神秘而美麗，遠(yuǎn)在天邊，近在眼前，但注定屬于我。”

>>此時(shí)她才明白：年齡并不算什么，前路其實(shí)很開(kāi)闊，所有的阻撓，都可以成為跳板。你我從不為生活設(shè)限，每個(gè)人都有無(wú)限可能性。年輕人所缺乏的，并非經(jīng)歷多寡，而是如何去感知、珍視、重塑那些自身體驗(yàn)。請(qǐng)別再拒絕改變、拒絕未知的陌生、拒絕一個(gè)本應(yīng)更加豐盈的自己。也愿你眼里有星星，心頭有向往，腳下步履不停。無(wú)論在何處，擁抱未知與好奇。

>>無(wú)論多少歲，做個(gè)永遠(yuǎn)年輕的大人。

【家宴】

●10道節(jié)日家宴首選熱菜（三）

☆蒜蓉扇貝

>>材料：扇貝6個(gè)、粉絲1把、大蒜2個(gè)、紅辣椒1個(gè)、香蔥3根、生抽1小杯、黃酒、水適量。

>>做法：

1、準(zhǔn)備好所有原材料，扇貝處理干凈，粉絲泡軟，卷起來(lái)放在扇貝殼上，上面擺上扇貝肉；

2、鍋預(yù)熱片刻，放入一張錫紙，然后將準(zhǔn)備好的扇貝粉絲放在錫紙上；

3、將大蒜和辣椒打成碎末，倒入生抽、黃酒和少許水，混合成蒜蓉調(diào)料汁，將調(diào)料汁澆在扇貝上；

4、把扇貝放入鍋中，開(kāi)中小火，定時(shí)約10分鐘左右，具體時(shí)間請(qǐng)根據(jù)食材用量調(diào)整；

5、打開(kāi)鍋蓋，蒜蓉扇貝粉絲已經(jīng)烤熟，另取一個(gè)炒鍋，加入適量油，開(kāi)中小火將油加熱，蔥切成蔥花，將蔥花擺在蒜蓉扇貝的上面，再依次澆上熱油即可。

☆麻辣香鍋

>>材料：五花肉、蝦、香菇、西蘭花、洋蔥、腐竹、土豆、藕、青椒、紅椒、大蒜、辣椒、香菜、麻辣香鍋底料。

>>做法：

1、準(zhǔn)備好所有原材料，清洗干凈，分別切好備用，腐竹泡發(fā)后切成段，藕片、土豆切好后浸泡在水中防止氧化；

2、將藕片、土豆、西蘭花、香菇放入炒鍋中，加入水，燒開(kāi)后滾3分鐘，焯至8成熟，撈出瀝干水份備用；

3、炒鍋充分預(yù)熱后，加入少許油，加入辣椒和蒜瓣炒香，倒入麻辣香鍋調(diào)味料，小火炒至調(diào)料融化；

4、倒入五花肉炒勻，再倒入鮮蝦翻炒；

5、倒入焯熟的蔬菜和腐竹翻炒均勻；

6、最后再倒入青椒和紅椒翻炒幾分鐘，炒勻后，撒上烤熟的芝麻和香菜即可。

【健康】

●吃木耳別泡太久

>>近年，時(shí)常出現(xiàn)黑木耳中毒的報(bào)道，輕則住進(jìn)醫(yī)院危急重癥科，重則喪命。導(dǎo)致黑木耳中毒的元兇極可能是椰毒假單胞。從黑木耳中毒患者的經(jīng)歷來(lái)看，木耳一般都泡發(fā)了2天以上，容易引起腐敗變質(zhì)。

建議：

1、泡發(fā)木耳勤換水，避免出現(xiàn)渾濁、發(fā)黏和異味（尤其夏秋季）；

2、如果泡發(fā)時(shí)間較長(zhǎng)，忘了換水，出現(xiàn)上述情況時(shí)，果斷扔掉；

3、如果是鮮木耳，注意不要吃已有腐敗跡象的，比如發(fā)黏、流水、有異味等；

4、如感覺(jué)不適，應(yīng)盡快就醫(yī)，并將就餐史告訴醫(yī)生。

【幽默】

●有一天媽媽跟女兒說(shuō)：“媽媽以后不能天天接你了，要讓爸爸接你放學(xué)，但是偶爾媽媽會(huì)去接你的?！?/p>

女兒看著媽媽認(rèn)真的問(wèn)：“偶爾媽媽是誰(shuí)啊？”

吉林日?qǐng)?bào)全媒體編輯 張宇 張舒 徐青媛

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