10月1號朝圣之路—五臺山大朝臺徒步穿越
五臺山，
朝圣者，
五臺歸來不看廟。
五臺山大朝臺簡介
俗話說:"五臺歸來不看廟?！蔽迮_山自東漢開始建廟，至今已有兩千年歷史，現(xiàn)保存比較完整、有宗教活動場所證書的寺廟68座，是中國現(xiàn)存最大、最集中的寺廟群。這些寺廟多事依山就勢、錯落有致形成了一個山環(huán)水抱、藏風聚氣、與自然和諧統(tǒng)一的古代建筑群。五臺山，因其五座主峰峰頂平緩有如壘土之臺而得名，分別供奉著文殊菩薩的五個法身，又稱五方文殊。東臺望海峰有寺名曰望海，主供聰明文殊，北臺葉斗峰為華北最高峰，有寺名曰靈應，主供無垢菩薩，中臺翠巖峰有寺名曰演教，主供儒童文殊，西臺掛月峰有寺名曰法雷，主供獅子文殊，南臺錦繡峰有寺名曰普濟，主供智慧文殊，此外在佛國中心臺懷鎮(zhèn)還有一座黛螺頂，則集文殊菩薩的五種法身供于一寺。
朝拜五臺山是許多佛教信徒的夢想，最虔誠的佛教信徒們往往以徒步甚至一步一叩的方式來完成大朝臺。在徒步大朝臺的隊伍中，有越來越多的戶外運動愛好者參與進來，每年都有大量的驢友在不同季節(jié)完成徒步大朝臺。
我們一直走在路上
10月1號
【活動主題】：徒步、觀光、休閑
【活動類型】：半自助初級戶外旅行
【適合人群】：身體健康、無心肺遺傳病史，年滿18周歲
【活動級別】：中低
【住宿方式】：酒店、寺廟
【活動策劃】：杭州征途戶外運動策劃有限公司
§§
火車出行指南：
集合地點優(yōu)選：北京，次選：太原
1、北京或太原起 來回包車費、司機食宿
2、懷臺鎮(zhèn)兩晚標間住宿、山頂一晚掛單費，
3、活動組織、策劃費、領(lǐng)隊費、活動保險費
待定
1、杭州-太原/北京 大交通費
2、未涉及餐費、景區(qū)門票費（若涉及門票、請自理）
3、其他車費（開始徒步后，若產(chǎn)生體能問題、需要徒步過程中用車、請自理，國慶期間、臺于臺之間基本有車可選擇、價格自議）
§
§
建議個人物品： 背包，沖鋒衣褲, ,保暖衣物，防曬霜，唇膏、墨鏡，遮陽帽、登山仗，登山鞋，水壺、拖鞋、棉襪、洗漱用品，相機和足夠的內(nèi)存與電池，個人喜愛零食（不能太多）、頭燈或者電筒，個人特殊藥品等
1、國慶期間、五臺山有可能會下雪、請務(wù)必攜帶足夠衣物
2、徒步期間掛單住宿為寺廟、衛(wèi)生有限、有潔癖等人員、請自備睡袋、謹慎報名
3、徒步分為兩天穿越、一天徒步30公里左右，海拔2700-3000米左右
4、未有長距離徒步經(jīng)驗者、請勿報名
5、報名截止9月15日，滿8人成行，少于8人取消、限制15人。
§
§
詳細行程:
10月1日：全國各地-北京/太原
集合日請于14:30 前抵達指定集合點，后
統(tǒng)一乘坐包車前往五臺山懷臺鎮(zhèn)（大約4-5小時）。
住宿：標間酒店
10月2日：鴻門巖→東臺→鴻門巖→華北屋脊牌坊→北臺→澡浴池寺→中臺→西臺→吉祥寺→獅子窩（全程約30-32公里）?。邯{子窩
4:30起床早飯，飯后出發(fā)
5:30 到達鴻門巖，簡單熱身整理裝備徒步開始。
6:00 到達座落在東臺峰頂?shù)氖峭Ｋ?，到了之后?a href='/richu/' target=_blank>日出，休整后馬上下撤，（如果有不上東臺的可以留下幫忙看包，其他隊員可以輕裝登臺）。東臺——“東望明霞，如波似鏡”，名望海峰，海拔2795米，上有望海寺供聰明文殊，拜之可使人聰明；
6:30 下撤到鴻門巖。
9:30 到達海拔高達3061米的北臺葉斗峰，是五臺山的最高峰，也是我國華北地區(qū)的最高峰，素有“華北屋脊”之稱。
13:00 到達中臺翠巖峰從北臺下山前往中臺是一段愉悅的旅程，景色很美，云霧繚繞氣象萬千，只是要注意霧大，沿著路走（就是土路）。如夠天氣晴好，從北臺向西南方向可以清晰地看到北中臺之間的浴澡臺的建筑，到洗澡池之間還有一個巨大的嘛尼堆。北臺距中臺約6公里，預計2－3小時，直接切下會比較快，一個變態(tài)上升后，中臺展現(xiàn)在眼前。計劃在中臺午餐，但臺上條件比較艱苦，對飲食不要有太高要求。稍事休息繼續(xù)上路，中臺奔向西臺。中臺——“雄曠壯闊，翠靄浮空”。
15:30 到達西臺。西臺——“月掛峰顛，儼然若懸”，名掛月風，海拔2773米，上有法雷寺供獅子吼文殊，拜之可使人勇敢；
18:30 西臺下撤經(jīng)過吉祥寺到達獅子窩，這一程，路程比較遙遠走不動的可以搭乘汽車到達獅子窩，晚上在獅子窩掛單。
（餐:早餐簡 中餐路餐 晚餐齋飯 宿:房間（通鋪，條件簡陋））
10月3日 獅子窩-金閣寺—收費站-氣象臺-南臺—懷臺鎮(zhèn) 住懷臺 標間
5:30 起床，洗漱整理裝備。
6:00 齋飯
6:30 簡單熱身合影出發(fā)，因為南臺很遙遠要走公路（砂石土路），穿越小松林路程比較艱苦，要走5小時左右，為了能早點回，盡量向前趕，穿一段小松林，如果不想穿越小松林可以直接打車到南臺但要買門票通過。
12:00 到達南臺參拜普濟寺，吃完午飯后合影下撤奔向佛母洞（路餐）。南臺——“蒼翠明麗，燦若錦緞”
14:00 南臺—佛母洞需要走2小時，一路下撤一路下降到村子，上一個小埡口后基本是平路了（砂石土路+千層臺階路），如果人少可排隊進洞參拜佛母洞。抵達佛母洞停車場，修整后前往賓館入住，依具體時間、決定下午行程。
10月4日 懷臺鎮(zhèn)—北京/太原—杭州 （住：溫馨家園、共聚中秋佳節(jié)）
上午早起、塔院寺游玩或者自然醒、早餐后包車返回北京/太原、車票請預定15:00 之后
活動注意事項：
1.高血壓、心臟病，哮喘病患者請勿入團旅游。
2.適量飲用酥油茶、奶制品、紅景天等飲料可增強對高原氣候的適應能力。
3.初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁煙酒。不要奔跑和劇烈運動。
4.飲食宜有節(jié)制，不可暴飲暴食，以免增加腸胃負擔。
5.藏區(qū)屬特殊地區(qū)，請團友和睦相處，尊重民族地區(qū)的文化和信仰習慣。
6.由于人力不可抗拒之因素（道路塌方等）造成團隊不能正常旅游，我社有權(quán)臨時合理修改線路，如果因此而增加費用，請自理，如果有客人因為自身事務(wù)或身體原因無法游完既定的行程或需要另外租車提前或推后離開團隊，由此而增加的費用請自理，我社概不退還和賠償--------特種旅游是稍微有些風險的。
7.有些地方需騎馬(有一定的危險性），需注意安全，必須由馬夫牽方能騎，不能獨自騎馬，更不能騎馬奔跑，險路和下坡路必須下馬步行，否則造成損傷，概由游客自理，旅行社不予任何賠償。
8.請帶好身份證，小孩帶好戶口本。外賓帶好護照、居住證；臺胞帶好臺胞證。
9.如有其它未盡事項，協(xié)商解決。
追加注意事項：
1.、登山、徒步活動是一項帶有危險性的探險活動，任何不可預測的情況均可能發(fā)生，參加活動的人員須認同這一點且完全自愿參加。
2、登山、徒步活動期間，因各因素（時間原因、天氣原因、身體狀況原因等）不能達成預定目的（登頂）,活動費不予退還；
3、因交通阻絕，戰(zhàn)爭、天氣等不可抗拒的自然因素,不能達成預定目的，從活動費中扣除已經(jīng)發(fā)生的費用和善后費用后余款退還給隊員；
4、因是團隊攀登，攀登計劃有可能隨特殊情況而進行調(diào)整。進山后，所有隊員一定要聽從領(lǐng)隊指揮，不得私自行動，否則后果自負，于任何人無關(guān)；
5、杜絕高血壓、心臟病、冠心病等不適宜劇烈活動的人員參加，出發(fā)前請咨詢醫(yī)生和體檢。凡隱瞞自己疾病，一切后果自付；
6、請攜帶自己必用常用藥品；
7、愛護環(huán)境，不隨意丟棄不可降解物品和垃圾，如做不到后果自負。
8．參加全國性戶外活動,請自覺維護各地人及所屬俱樂部的形象，團結(jié)友好互助完成活動;
9．對不聽指揮，擅自行動或是有其他不利于管理與影響團隊行為的，可當場給予辭退，任其自由活動，所有責任由其自負。
10、登山、徒步是一項團隊活動，隊員應團結(jié)互愛、互相協(xié)作。凡隊員個人之間發(fā)生的糾紛自行解決，其后果組織者不承擔責任。
11、登山保險由活動組織方負責。特殊情況下（如需外界救援等）的額外支出，屬于個人行為造成的由其個人承擔，屬于團隊情況的（自然等不可抗力因素）均攤。
12、隊員需自行或委托組織者購置必備的個人用品及裝備，經(jīng)組織者檢查認為不符合登山要求的，應及時更換，因不聽勸告而造成凍傷等事故或因個人裝備問題造成的后果，均責任自負。
13、在高山上如隊員有嚴重高原反映，或其他因素，領(lǐng)隊將有勸說隊員退出登山活動權(quán)利。
14、在登山、徒步期間參加隊員不能喝酒，如喝酒者出現(xiàn)狀況后果自負。
15．此次活動由活動組織方為最終解釋權(quán)。
Hash:95c6c35be4de4b256341728f2933c02b92c78833
聲明：此文由 杭州征途戶外運動策劃有限公司 分享發(fā)布，并不意味本站贊同其觀點，文章內(nèi)容僅供參考。此文如侵犯到您的合法權(quán)益，請聯(lián)系我們 kefu@qqx.com
相關(guān)推薦
-
2021北京游玩指南，這份攻略請收好，帶你玩遍京城不留遺憾
說到北京，你會想起什么？是長城、故宮、天安門？還是北京烤鴨？北京是一個歷史悠久的城市，凝聚著中國古代文明的精華，它有著悠久的歷史、燦爛的文化、豐富的古跡，將古代的歷史文化在現(xiàn)代的都市中完好地保存并呈現(xiàn)著，發(fā)展現(xiàn)代的同時，也保留著老北京獨特的韻味。那么去北京，應該怎樣游玩才不會有遺憾呢？接下來就給大家介紹一些北京值得去的地方，讓大家的北京之行豐富多彩。當然仁者見仁智者見智，每個人的審美與游玩理念不
-
國慶長假京津冀周邊十大鄉(xiāng)村旅游景點旅游攻略
國慶長假京津冀周邊十大鄉(xiāng)村旅游景點旅游攻略中國鄉(xiāng)村旅游網(wǎng)消息：中秋剛過，國慶長假來臨，今年國慶長假因疫情影響，鄉(xiāng)村旅游網(wǎng)站小編建議網(wǎng)友們盡量不到室內(nèi)活動的景區(qū)旅游，盡量不到中高風險地區(qū)旅游，在做好自身疫情防護的同時，可以刀這些鄉(xiāng)村旅游景點休閑度假，出行采取自駕或自由行方式前往。今天網(wǎng)站為您推薦京津冀周邊十大鄉(xiāng)村旅游好去處：一、天津盤山乾隆帝有句名言，早知有盤山，何必下江南。盤山是中國十五大名勝之一
-
商丘到底有哪些景點，值得我們?nèi)サ?
丘古城這是一座歷時四千年的古老的城市，在原始社會，這里是帝嚳高辛氏的領(lǐng)地、閼伯氏的始封墟，舜也是在這里契于同居南亳。它在秦朝到唐朝的時候叫做睢陽，宋朝名為應天府，進、元、明、清叫做歸德府。在商丘古城東南的古雎水岸邊，是龍山文化的遺址所在。商丘古城里面的古跡有：有遠古時的燧人氏墓、三陵臺、小南海、中五臺、隋堤、清涼臺、帝嚳陵、官竹、梁苑的平臺、八關(guān)齋、六忠祠、金果園、娥媚臺、三圣廟、宋微子墓、閼伯
-
陜北風味小吃之話說羊肉泡饃和肉夾饃
吳歌原創(chuàng)/餐飲文化6月底飛去西安，開啟了一周的大西北風味小吃之旅。提起西北風味小吃，首先想到的一定是羊肉泡饃和肉夾饃。羊肉泡饃的美味十分誘人。拿上好的白面饃饃掰碎了，放入鍋內(nèi)用羊肉湯煮了，加入粉條或者粉絲，倒入大碗，再擺入幾大塊煮得透爛的鹵羊肉，撒上蔥花、香菜末、胡椒面、口味重的鮮紅的辣椒醬，無論色香味，都是絕佳。吃羊肉泡饃是必須以糖蒜相佐的，喝一口羊湯，吃一個糖蒜，正應了雀巢咖啡的那句廣告：味道
-
冬雪扮靚曾家山 引爆廣元朝天區(qū)冬季旅游
冉金鷺封面新聞記者劉彥谷“忽如一夜春風來，千樹萬樹梨花開?！?2月14日，廣元市朝天區(qū)曾家山銀裝素裹，寒江雪柳、玉樹瓊花般詩情畫意的雪景吸引了多地游客前來游玩。“昨天突然降溫，曾家山又飄起了大雪，朋友圈幾乎都在曬曾家山的雪景！”趁著空閑，廣元城區(qū)的張先生和朋友們相約，一同駕車再次來到朝天區(qū)李家鴛鴦池森林公園賞雪游玩，披上了銀袍的高山，一花一草，一枝一葉都沾染上了白?！疤斓仫h初雪
-
煙臺火車站去煙臺山景區(qū) 煙臺火車站到煙臺山景區(qū)
煙臺火車站去煙臺山景區(qū) 煙臺火車站到煙臺山景區(qū) 1. 煙臺火車站到煙臺山景區(qū)2. 煙臺火車站到煙臺山怎么走3. 煙臺山景區(qū)離哪個火車站近4. 煙臺火車站到煙臺山景區(qū)遠嗎5. 煙臺火車站到煙臺山景區(qū)公交6. 去煙臺山景區(qū)怎么走7. 煙臺火車站到煙臺山公園怎么坐車8. 煙臺南站到煙臺山景區(qū)9. 煙臺火車站到煙臺山景區(qū)多遠
-
吉林市到五臺山自駕旅游景點 吉林去五臺山怎么去最方便
吉林市到五臺山自駕旅游景點 吉林去五臺山怎么去最方便 1. 吉林去五臺山怎么去最方便2. 吉林去五臺山怎么去最方便省錢3. 長春去五臺山怎么走最合理4. 吉林到五臺山最近路線5. 哈爾濱去五臺山最佳路線6. 吉林去五臺山怎么走7. 吉林去五臺山怎么去最方便呢
-
云臺山風景區(qū)可不可以露營?。?
可以，但是這個季節(jié)……注意保暖吧原則上都是不允許的，因為這存在各種安全因素，對大自然和驢友個人的影響都有，如果需要體驗的話可以選擇一些危險性較小和不是敏感天氣的時間地段來進行，祝你好運！
-
五臺山春節(jié)攻略 五臺山攻略一日游
五臺山春節(jié)攻略 五臺山攻略一日游 1. 五臺山攻略一日游2. 五臺山攻略游記3. 五臺山游玩攻略一天路線4. 五臺山一日旅游攻略自由行5. 游五臺山攻略一日游6. 五臺山一日游7. 五臺山攻略一日游路線8. 五臺山旅游攻略半日游
-
五臺山到阜平旅游景點 阜平離五臺山還有多遠
五臺山到阜平旅游景點 阜平離五臺山還有多遠 1. 阜平離五臺山還有多遠2. 五臺山離阜新多遠3. 阜平距離五臺山還有多遠4. 阜平離五臺山還有多遠路程5. 阜平到五臺山怎么坐車6. 阜平離五臺山還有多遠距離7. 阜陽離五臺山多少公里8. 阜平到五臺山多長時間
-
