穿越丙察察18日

成人費用：6980元/人

出團日期：

第一期：7.08-7.25

第二期：8.04-8.21

成行人數(shù)：10人以上

丙察察

丙察察線又被稱為第七條進藏公路，仍保持著原始自然的美景，這是一條人跡罕至的最原始的公路，也是越野愛好者夢寐以求的挑戰(zhàn)線路，怒江峽谷一側(cè)是百米高的懸崖下咆哮的怒江水，另一側(cè)便是猶如仙境云霧繚繞的懸崖峭壁，路況之復(fù)雜，道路之艱險，說它是骨灰級的越野線路當(dāng)之無愧，這里是未經(jīng)雕琢的西藏，需要你的膽略，需要你的勇氣，需要你的激情，在這條考驗?zāi)阋庵镜呐绑H路上，超越自我。

怒江大峽谷

怒江大峽谷位于云南西北部怒江州境內(nèi)，呈南北走向，是從雅魯藏布大峽谷繼續(xù)向東南，在云南境內(nèi)又是一處地理奇觀之所在。是世界上最長、最神秘、最美麗險奇和最原始古樸的大峽谷。

老姆登村

老姆登村位于云南省怒江州福貢縣匹河怒族鄉(xiāng)東邊?！袄夏返恰笔桥逭Z的音譯，意思是“人喜歡來的地方”。一座建在懸崖邊上，紅白相間的房子，就是怒江流域最大的基督教堂--老姆登教堂。走到教堂前，看著遠山近草，那種鄉(xiāng)村教堂的樸素和自然真的會讓人心靜如水。紅色十字架直指天空，“神深愛世人”，字體鮮艷。

石月亮

石月亮，它仿佛是開天辟地就聳立在那里，在傈僳族古老的大洪水神話中，它就已經(jīng)存在了。傈僳語稱它為“亞哈巴”，石月亮的意思。每一個看到它的人，都希望接近它，然而，它仿佛是留給勇敢者的去處，這里山峰陡峭，道路崎嶇，氣候變幻無常，沒有勇氣和毅力是無法到達峰頂?shù)摹?/p>

丙中洛

丙中洛是怒江峽谷中最大的村落，很值得去的一個地方，沿馬路向班車進村的方向走路20分鐘就是桃花島觀景臺，一個非常合適的觀景位置，下面是桃花島，28戶人家，花開花落，出耕牧歸，幽然無限。一條鐵索橋通向江外。

甲應(yīng)村

甲應(yīng)村，在網(wǎng)上幾乎找不到多少關(guān)于這個地方的介紹，極少極少的驢友在游記中也僅是提及只言片語，大概是因為擔(dān)心知道的人多了，很快就變得人山人海了吧。甲應(yīng)村的位置和雨崩村很像，并且和雨崩村隔著一個條梅里雪山，在卡瓦格博峰的西南側(cè)，三面被雪山環(huán)繞，僅有幾戶人家——像極了10年前的雨崩村。藍天白云下，雪山溪流側(cè)，藏房三五間，西部印象的梅里外轉(zhuǎn)將前往甲應(yīng)村去享受一下這種少有的室外寧靜。

然烏湖

藏語稱然烏錯，川藏線上著名的景點，它也是著名的帕隆藏布江的主要源頭。

僜人部落

牛頭在僜人中是財富的象征，娶媳婦必須用牛頭作聘禮，女方身價從一頭牛到幾十頭牛不等。如果誰家小伙子窮得拿不出一個牛頭，那就只有打光棍了。牛多的，娶兩三個或更多的妻子。

羊卓雍措

藏語意為“碧玉湖”、“天鵝池”，是西藏三大圣湖之一，達賴轉(zhuǎn)世靈童指示地。位于雅魯藏布江南岸、山南浪卡子縣境內(nèi)。屬淡水湖，是喜瑪拉雅山北麓最大的內(nèi)陸湖。

羊湖汊口較多，像珊瑚枝一般，因此它在藏語中又被稱為“上面的珊瑚湖”。

納木錯

是西藏的“三大圣湖”之一，納木措是雍仲本教的第一神湖，為著名的佛教圣地之一。

大昭寺

大昭寺已有1300多年的歷史，在藏傳佛教中擁有至高無上的地位。大昭寺是西藏現(xiàn)存最輝煌的吐蕃時期的建筑，也是西藏最早的土木結(jié)構(gòu)建筑，開創(chuàng)了藏式平川式的寺廟市局規(guī)式。

在當(dāng)?shù)厝丝谥校小跋扔写笳阉?，后?a href='/lhasa/' target=_blank>拉薩城”之說。這種中心地位，不僅是地理位置上的，更是社會生活層面的。在藏民的日常生活中，大昭寺具有不可替代的地位，每天在大昭寺前門磕長頭的人絡(luò)繹不絕。

布達拉宮

是世界上海拔最高，集宮殿、城堡和寺院于一體的宏偉建筑，也是西藏最龐大、最完整的古代宮堡建筑群。吐蕃王朝贊普松贊干布為迎娶尺尊公主和文成公主而興建。

圣城-拉薩

拉薩，一個讓人夢回縈繞的地方，在這海拔3700多米高的“日光之城”是很多年輕人的沖動，是朝拜者最終的信仰，也是眾多旅行者夢想的起點和終點。

八廓街引又名八角街，位于拉薩市舊城區(qū)，是拉薩著名的轉(zhuǎn)經(jīng)道和商業(yè)中心，較完整地保存了古城的傳統(tǒng)面貌和居住方式。八廓街原街道只是單一圍繞大昭寺的轉(zhuǎn)經(jīng)道，藏族人稱為“圣路”。

嘉那瑪尼石經(jīng)城

玉樹嘉那瑪尼石城，俗稱新寨嘉那瑪尼，由藏傳佛教薩迦派、結(jié)古寺第一世嘉那多德桑秋帕旺活佛創(chuàng)建，以六字真言字數(shù)形成的佛塔為分界，連同經(jīng)堂、轉(zhuǎn)經(jīng)筒走廊、經(jīng)幡等等，構(gòu)筑成規(guī)模宏大的經(jīng)石城格局。

如今的嘉那瑪尼石經(jīng)城東西長300米、南北寬80米、高4米、占地面積2.4萬平方米，累積了約38億塊瑪尼石，成了青海玉樹的一處奇觀，也成了世界上最大的瑪尼石經(jīng)堆。

福利活動

神山頂上龍達飛揚

讓愿望翩躚鷹翅

虔誠的祈禱擁抱神秘

經(jīng)幡經(jīng)由風(fēng)吹一次的功德就難以估量

以掛經(jīng)幡來懺悔消業(yè)是極為殊勝的

行程日期

第一期：7.08-7.25

第二期：8.04-8.21

行程費用

成人費用：6980元/人

兒童團費：500元/人

單房差：3000 元/人

拼車費：3000元/人

成團人數(shù)：10人

1.住宿：全程品質(zhì)酒店住宿17晚

2.用餐：早餐（不占床早餐費用自理，部分酒店用晚含早，領(lǐng)隊提前告知）、全程正餐AA制，贈送特色餐兩頓（魯朗石鍋雞、拉薩菌湯鍋）

3.門票：布達拉宮（含手續(xù)費+講解費）、羊湖、納木錯湖

4.執(zhí)行：優(yōu)秀金牌領(lǐng)隊、純正四驅(qū)越野車領(lǐng)航

5.保障：領(lǐng)航車、對講機、急救包、隨車應(yīng)急救援工具

6.保險：自駕游意外險80萬

7.活動：龍達祈福、哈達贈送、經(jīng)幡祈福

注：行程上所有酒店、門票均為提前預(yù)定，中途脫團費用一概不退。出團前書面說明者除外。此行程需在戶口所在地公安分局辦理邊防證（日喀則地區(qū)，山南地區(qū)，珠峰地區(qū)）

D1 全國各地-安寧

集合日根據(jù)不同出發(fā)地到達領(lǐng)隊指定酒店集合，也可跟隨領(lǐng)隊，到達酒店入住，餐后集體舉行行前說明會。

住宿：安寧品質(zhì)酒店

路程：870km（重慶主城出發(fā)）

游玩：沿途風(fēng)景

D2 安寧-洱海-瀘水

早餐后我們上杭瑞高速到達大理，沿洱海環(huán)湖路自駕。洱海是大理風(fēng)花雪月四景之一的“洱海月”所在地，水質(zhì)優(yōu)良，風(fēng)光迤邐，洱海環(huán)湖路也是中國最美的十大環(huán)湖路之一，與賽里木湖環(huán)湖路、青海湖環(huán)湖路齊名，我們走走停停，一路進行湖光山色和人像攝影，中午在洱海邊集體午餐，品嘗有名的大理白族菜。

下午我們重上杭瑞高速，轉(zhuǎn)320國道和357國道，到達云南怒江僳僳族自臺州首府—瀘水。

游玩：大理古城、洱海

路程：540km

住宿：瀘水品質(zhì)酒店

D3 瀘水-怒江大峽谷-貢山

早餐后我們經(jīng)滇藏新通道一路向西，前往云南紅茶發(fā)源地—【老姆登村】，怒江流域最大的基督教堂--老姆登教堂。

【知子羅】位于【碧羅雪山】海拔2023米處的山梁上，正對高黎貢山，背靠碧羅雪山。不過當(dāng)?shù)厝瞬辉敢庖詮U城稱呼它，而給知子羅起了一個耐人尋味的名字“記憶之城”。

沿著驚險的【怒江大峽谷】繼續(xù)前行，路過怒江老虎跳、打卡【石月亮】、行攝白雪皚皚的碧羅雪山，到達貢山后前往【獨龍江】，路上風(fēng)景屬于典型的高山峽谷地貌，山高谷深，溝壑縱橫，海拔高差大，地勢呈“二山夾一江”的地貌，獨龍江是云南六大水系之一，江水呈翡翠色，清澈見底，是怒江大峽谷風(fēng)景最美的地區(qū)之一。

適時離開，回貢山入住酒店。

游玩：姆登教堂、知子羅、碧羅雪山、怒江大峽谷、石月亮、獨龍江

路程：255km

住宿：貢山品質(zhì)酒店

D4 貢山/丙中洛-甲應(yīng)村-察瓦龍

自駕游最大樂趣就是走別人沒走過的路，看別人沒看過的風(fēng)景，這句話非常適合今天的行程。

新G219國道北起新疆的喀納斯，南至廣西東興，全長10065公里，被稱中國最美的天路，而丙察察就是其中最靚麗的一段。早餐后首先到達丙中洛，在觀景臺拍攝怒江第一灣，然后到達聞名遐邇的大流沙，這里有檢查站，疫情期間除了檢查身份證還要檢查健康碼，到達察瓦龍后分路，前往丙察左方向的甲應(yīng)村。適時下撒，入住察瓦龍驛棧。

游玩：丙中洛、甲應(yīng)村、卡瓦博格峰

路程：220km

住宿：察瓦龍最好酒店（察瓦龍是個鄉(xiāng)鎮(zhèn)，條件有限）

D5 察瓦龍-木孔雪山-察隅

今天從察瓦龍鄉(xiāng)出發(fā)，進入真正的察察線，今天算是最艱苦的旅行，全程200多公里，卻需要七八個小時的時間。當(dāng)然這也是漂亮的一天，途中翻越3座海拔4000米以上的埡口，其中有著名的【齊馬拉雪山】埡口，還有穿越【木孔雪山】峽谷等，最后抵達雪域江南—察隅。

游玩：齊馬拉雪山、木孔雪山

路程：220km

住宿：察隅酒店

D6 察隅--慈巴溝-僜人部落-察隅

早餐后前往中國、緬甸、印度三國交界的【上下察隅】。上下察隅受大自然的無限恩寵，造就了察隅世所罕見的高原奇觀。

【慈巴溝國家級自然保護區(qū)】，該保護區(qū)在生物、地質(zhì)、冰川、氣候、水利等眾多科研領(lǐng)域中占有的特殊地位，察隅河奔騰而下，匯入印度的布拉馬普特拉河。

家訪【僜人部落】，僜人是西藏地區(qū)人口最少的少數(shù)民族族群，實行一夫多妻制，尚未列入中國56個民族中?；氐讲煊纾^續(xù)泡溫泉。

游玩：上下察隅、慈巴溝、僜人部落

路程：60km

住宿：察隅酒店

D7 察隅-來古冰川群-然烏湖

早上從察隅出發(fā)后，沿桑曲河北上，翻越【德姆拉雪山】埡口，到達古玉鄉(xiāng)芝。

【來古冰川】為世界三大冰川之一，是帳隆藏布江的源頭。

午餐后我們前往【然烏湖】，然烏湖是西藏東部第一大湖，面積22平方公里，海拔3850米，分為上然烏和下然烏兩部分，四周雪山圍繞，因緊靠川藏公路而被譽為318國道旁的一顆絕美珍珠。

晚上我們就住在然烏湖邊，全部都是觀景房，晚上還可以看到滿天的繁星哦。

游玩：來古冰川、德姆拉雪山、然烏湖

路程：203km

住宿：然烏湖品質(zhì)酒店

D8 然烏湖-嘎隆拉雪山-古鄉(xiāng)湖

早上欣賞然烏湖美景，云霧中繚繞在對面雪山腰間，湖面上籠罩著一層輕紗式的薄霧，宛若仙境。餐后前往波密，途徑去扎墨公路到【嘎隆拉雪山】。穿越嘎隆拉雪山隧道，在隧道出口觀景臺眺望墨脫峽谷風(fēng)光。

游覽波密【崗云杉林】“中國十大最美麗的原始森林”之一，也被外國人評為“西藏的瑞士”，景區(qū)最美的地方是草湖，下午陽光斜射的時候，湖水、草地、牛羊、雪山共同形成了一幅山水畫。

適時離開，前往【古鄉(xiāng)湖】風(fēng)景區(qū)，入住欣賞帕隆藏布江美景。

景點：嘎隆拉雪山、崗云杉林、古鄉(xiāng)湖

路程：220km

住宿：古鄉(xiāng)湖酒店

D9古鄉(xiāng)湖-魯朗-色季拉山-拉薩

早餐后我們沿318川藏南線繼續(xù)前行，沿雅魯藏布江前行大約30公里左右便抵達鼎鼎大名的“古鄉(xiāng)泥石流區(qū)”（102路段），經(jīng)過通麥大橋，穿越排龍?zhí)祀U，這里是曾經(jīng)的鬼門關(guān)，但現(xiàn)在天塹變通途，我們在觀景臺停留，拍攝三橋跨江，小小的緬懷一下當(dāng)年的激情歲月，再經(jīng)雄奇雅魯藏布江第一彎抵達風(fēng)景秀麗的魯朗鎮(zhèn)。翻越色季拉山，在埡口拍攝中國最美的雪山—【南迦巴瓦峰】，然后一路下行，到達尼洋河畔的【林芝】。

午餐后我們經(jīng)過有中國最美高速之稱的拉林高速，行車5小時到達拉薩。入住酒店后大家自由活動，可以去布宮廣場或藥王山拍攝夜景，或去八廓街轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。

游玩：沿途風(fēng)景、拉薩市區(qū)

路程：585km

住宿：拉薩品質(zhì)酒店

D10 拉薩一日游

早餐后前往布達拉宮、世界上海拔最高，集宮殿、城堡和寺院于一體的宏偉建筑，也是西藏最龐大、最完整的古代宮堡建筑群。布達拉宮依山壘砌，群樓重疊，殿宇嵯峨，氣勢雄偉，是藏式古建筑的杰出代表，中華民族古建筑的精華之作，下午前往大昭寺，大昭寺已有1300多年的歷史，在藏傳佛教中擁有至高無上的地位。大昭寺是西藏現(xiàn)存最輝煌的吐蕃時期的建筑，也是西藏最早的土木結(jié)構(gòu)建筑，并且開創(chuàng)了藏式平川式的寺廟市局規(guī)式。之后前往八廓街品嘗甜茶，下午自由活動。

溫馨提示：

1、布達拉宮安檢級別跟乘飛機一個標(biāo)準(zhǔn)，所以違禁物品需要提前自行處理。

2、參觀宮殿和寺廟不能大聲喧嘩,有固定的參觀線路,部分文物不可以觸摸和拍照。

游玩：布達拉宮、大昭寺、八廊街

路程：--km

住宿：拉薩品質(zhì)酒店

D11 拉薩-羊卓雍措-拉薩

早餐后沿雅魯藏布江而上，翻越岡巴拉山觀景臺看羊卓雍措全景，藏語意為“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏語中又被稱為“上面的珊瑚湖”，下午過拉薩河大橋就能看到雄偉的布達拉宮。后入住酒店。

游玩：羊湖

路程：200km

住宿：拉薩品質(zhì)酒店

D12 拉薩-那曲

早餐后上青藏公路，途徑羊八井進入藏北草原，翻越念青唐古拉山進入納木措、位于西藏自治區(qū)中部，是西藏第二大湖泊，也是中國第二大的咸水湖。納木措是西藏的"三大圣湖"之一。納木措是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖，為著名的佛教圣地之一。之后驅(qū)車途徑當(dāng)雄前往那曲后入住酒店。

溫馨提示：

1、當(dāng)天入住酒店海拔較高、注意不要劇烈運動合理休息，多補充能量和水分。

2、進入檢查站要準(zhǔn)備人員車輛所有證件登記，不可以在檢查站拍照，行車須按照規(guī)定的時間不得超速。

3、當(dāng)天道路坡度較大，注意用低速檔行駛，藏區(qū)動物和行人會經(jīng)常到馬路中間請注意小心避讓，當(dāng)天行程較為辛苦提前準(zhǔn)備好飲用水和食品。

游玩：納木錯、念青唐古拉山

路程：479km

住宿：那曲品質(zhì)酒店

D13 那曲-可可西里-唐古拉山鎮(zhèn)

早起出發(fā)沿途欣賞如詩如畫的羌塘藏北草原風(fēng)光，進入【可可西里自然保護區(qū)】，野生動物或星羅棋布，或稠密集中，或在高山懸崖上，或在河壩綠茵間，與充滿靈氣的山谷、廣袤的草原、皚皚的雪峰一起，將大自然最簡樸的畫卷展示在人們眼前，以一種藝術(shù)品的形態(tài)存在，晚上入住唐古拉山鎮(zhèn)沱沱河。

溫馨提示：

途中因為條件的原因餐食都非常簡單，青藏線常年凍土道路起伏較大，請控制好車速。

游玩：可可西里

路程：420km

住宿：那曲品質(zhì)酒店

D14 唐古拉山鎮(zhèn)-曲麻萊

早起早餐后出發(fā)經(jīng)109國道轉(zhuǎn)215國道到達曲麻萊縣入住。

曲麻萊被稱為青海乃至全國海拔最高的縣，地處康巴藏區(qū)，由于其獨特的地理位置、地形地貌和氣候條件，孕育著豐富的自然資源和生物多樣性的自然地貌，有高山峽谷、江河湖海、濕地沼澤、雪山冰峰、草原草甸和戈壁原野等原始、雄渾、粗獷的自然景觀；長江、黃河發(fā)源于境內(nèi)，素稱“名山之宗”和“江河之源”。

游玩：沿途風(fēng)光

路程：540km

住宿：曲麻萊酒店

D15 曲麻萊-玉樹

早餐后前往素有【最美玉樹】的玉樹州，每年夏季以她最傲人的身姿吸引著各界游客。貢薩寺、文成公主廟是當(dāng)?shù)氐闹包c，單純的藏族同胞懷著虔誠的敬仰之心使得這里香火旺盛。黑鸛、黑頸鶴、胡禿鷲、白尾海雕、水生植物等動植物給玉樹增添了一抹溫暖的顏色。走在山口、湖邊、寺院、天葬場你都能看到那奇特的瑪尼石堆。那些或形成石堆石墻，或散布在山溝水流之中，或高踞于山崖之上的瑪尼經(jīng)石，那些刻在青、白、紅各色石頭或石板上的單色或彩色的經(jīng)字，散發(fā)著一種圣潔肅穆的神秘氣氛。瑪尼堆，是藏區(qū)自然和人文結(jié)合的產(chǎn)物，是宗教的衍化、精神的雕塑，是一種少有的文化奇跡。【嘉那瑪尼石堆】是載入吉尼斯世界紀(jì)錄的世界最大的瑪尼堆。

游玩：嘉那瑪尼石堆

路程：230km

住宿：玉樹酒店

D16 玉樹-石渠-甘孜

早餐后前往川西北高原上有名的“新龍門客棧”【馬尼甘戈】，藏語寓意“轉(zhuǎn)經(jīng)之地”的意思，這里到處可見持轉(zhuǎn)經(jīng)筒的虔誠藏民，當(dāng)?shù)夭刈逡杂文翞橹?，個個彪悍粗獷，飽經(jīng)風(fēng)霜，所以馬尼干戈又有中國西部牛仔鎮(zhèn)的稱號。游玩雀兒山瑩潔冰川之下的【玉隆拉措】，碧波不興，湖岸瑪尼巨石橫生，瑪尼經(jīng)文隨水漲水落或隱或現(xiàn)，充滿靈幻色彩。沿途賞有不盡的美景：一邊是數(shù)不盡的“饅頭”山，和繁星點點的牦牛；一邊山頂是六七個連綿不斷現(xiàn)代冰川，山下是古老冰川遺跡，壯觀至極，與海螺溝相比有過之而無不及。傍晚到達甘孜縣入住。

游玩：馬尼甘戈、玉隆拉措

住宿：甘孜酒店

D17 甘孜-木雅/康定

早餐后驅(qū)車前往道孚【龍燈草原】，龍燈草原分布于川藏公路兩側(cè)，坦蕩寬闊，形如吉祥八寶圖。當(dāng)年格薩爾王曾在龍燈大草原安營扎寨，因而這片草原在藏語叫作“格薩爾通”意為“格薩爾王征戰(zhàn)過的草原”。遠觀雅拉雪山，縱覽神山獨特魅力，穿越【牦牛峽谷】又名東谷河谷，峽谷內(nèi)遮天蔽日的原始森林、遍布奇峰異石、植物資源豐富、可以充分享受大自然之美妙。一路歡歌笑語到達丹巴后自由活動。

游玩：龍燈草原、雅拉雪山

路程：290km

住宿：木雅/康定品質(zhì)酒店

D18 木雅/康定-各地

酒店早餐后，散團收回對講機，我們踏上返程的路，結(jié)束愉快的旅程，大家互留電話，朋友多珍重！我們期待下次再見！

游玩：沿途風(fēng)光

進藏前準(zhǔn)備

1. 身體準(zhǔn)備：進藏區(qū)前睡眠和休息要充足，可提前適當(dāng)服用紅景天、肌酐等抗高反藥品，

凡有高血壓、心臟病、腦益血、冠心病以及患有呼吸道疾病尚未痊愈等病情或年齡在60歲以上者，為了您的身體健康均不宜進入高原。

2. 心理準(zhǔn)備：保持樂觀情緒，如有心理負擔(dān)會加重高原反應(yīng)，延緩人體適應(yīng)高原氣候。進入高原每個人都會感到不同程度的高原反應(yīng)，如頭痛、胸悶、呼吸急促、惡心、嘔吐、失眠等，一般來說過1-2天后，以上癥狀都會逐步減輕或消失。

3. 在西藏的拉薩和一些主要的地區(qū)首府、青藏線、川藏線、中尼國道沿線城鎮(zhèn)基本上都通手機，信號受天氣影響較大，有時不是很好；目前，中國移動（全球通、神州行），中國聯(lián)通（包括CDMA），在主要的城市，都能夠正常使用。

4. 西藏中行、農(nóng)行、建行網(wǎng)點都很多，長城卡、金穗卡、龍卡都能用，中行的長城卡和建行龍卡，比較好用，幾個大城市通常直接可以在柜臺提現(xiàn)，但農(nóng)行的金穗卡，不是太方便，建議不要使用。工行的牡丹卡暫時在西藏?zé)o法使用。郵政儲蓄的綠卡在所有聯(lián)網(wǎng)的儲蓄點都能使用，建議您再帶上存折，這樣以防萬一。但西藏由于電信網(wǎng)絡(luò)不是太好，有時會出現(xiàn)無法與內(nèi)地的網(wǎng)聯(lián)上，特別是銀行的網(wǎng)，最好能常備一些現(xiàn)金較為方便。

入藏后注意事項

1. 請攜帶有效身份證件（身份證、軍官證，兒童須帶戶口本原件，請預(yù)先在戶籍所在地辦理邊境證。）。

2. 請注意安全，貴重物品隨身攜帶（如現(xiàn)金、手機、照相機、攝像機、金銀飾品等）。

3. 景區(qū)日照強，紫外線強。長時間在戶外活動,請戴上太陽帽,涂抹防曬霜,以保護皮膚。

4. 景區(qū)晝夜溫差大，請帶足保暖防寒衣物，并備常用藥品。

5. 主要游覽點都有較隱蔽的廁所和垃圾桶，請您在游覽過程中愛護環(huán)境，不拋灑廢物，珍惜生靈，不傷害野生動植物，加強自身的環(huán)保意識；

6. 為確保安全，最好在導(dǎo)游人員的陪同下游覽，以免造成意外事故；

7. 愛好攝影、登山的朋友，請帶好有關(guān)器材，注意戶外保暖?；顒又信恼找鹬禺?dāng)?shù)亓?xí)慣，對于人物或經(jīng)堂等要先征詢，經(jīng)過許可方拍攝.

8. 沿途很多地段路過藏族村莊，減速行使，路上家畜較多，盡量避讓。

9. 沿途系民族地區(qū)內(nèi)，請朋友尊重當(dāng)?shù)刈诮绦叛?、民風(fēng)民俗，不要以城市人的心態(tài)及標(biāo)準(zhǔn)去衡量當(dāng)?shù)貤l件，避免與當(dāng)?shù)鼐用癜l(fā)生沖突；購物時最好能聽從導(dǎo)游人員的建議，以免發(fā)生不必要的糾紛。

10. 活動中尊重少數(shù)民族的風(fēng)俗習(xí)慣、禮儀、禁忌，尊重信教僧俗的宗教感情、不談?wù)撜?、宗教一類的敏感問題。

11. 活動中經(jīng)過瑪尼堆時，可添加石頭，忌諱取走瑪尼石，也不可亂翻亂動，更不能上去踩踏。

12. 活動中參觀寺廟不能戴著帽子和太陽鏡進寺廟殿堂，不得踩踏門檻，不能在寺廟內(nèi)吸煙，大聲喧嘩，不能在寺廟里伸出指頭四處指點，合乎規(guī)矩的手勢是五指并攏，掌心向上，以掌代指，不能擅自用手撫摸佛經(jīng)、佛像、法器。不得跨越法器、火盆，經(jīng)筒、經(jīng)輪，不得逆轉(zhuǎn)，忌諱用手觸摸別人頭頂。未經(jīng)允許，不得攝影、攝像。

13. 騎馬需注意安全，必須由馬夫牽方能騎，不能獨自騎馬，更不能騎馬奔跑，險路和下坡路必須下馬步行。

14. 為了防止飲食不習(xí)慣或被堵在半路上，可以帶上：巧克力、牛肉干、榨菜、餅干及其他個人愛好的食品和零食，最好是含熱量高的食物。還可以帶一些口香糖，因為嚼口香糖可以緩解耳鳴頭痛，注意不要過密，會引起口干。

注意事項

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