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西班牙圣地亞哥朝圣之路,最實用的法國之路徒步攻略

西班牙圣地亞哥朝圣之路更多的被稱為心靈之旅,很多人走過之后,人生都發(fā)生了或多或少的改變。這邊給大家整理了最實用的攻略,朝圣之路有很多路線,我走的是最熱門的法國之路,所以接下來的信息主要以法國之路為主。

交通

怎么抵達法國之路起點SJPP(Saint-Jean-Pied-de-Port)?

飛機巴黎機場Paris

飛機從Paris到Biarritz機場

Biarritz機場搭巴士到Bayonne車站

Paris也可以選搭火車到Bayonne(車票或機票可以提早買會比較便宜)

從Bayonne搭火車到SJPP(Saint-Jean-Pied-de-Port, France)

朝圣者護照

怎么得到朝圣者護照?

從SJPP火車站出來走700m到朝圣者辦公室,在朝圣者辦公室辦理護照,收費2歐。用朝圣者護照可以入住庇護所,沿路也可以蓋章。

什么地方可以蓋章?

一般上住宿、教堂、餐廳都會有蓋章。我不一定每個都會蓋,有的人很愛蓋章,可以蓋2-3本。但是我一天大概就會蓋住宿,有時候有經(jīng)過大教堂會蓋一下,而我的是剛好蓋完到世界之盡。

APP

哪一款APP最好用?

其實朝圣之路有好幾個APP。有免費的,也有付費的。我是用Guide of the way of St James,里面可以查詢路線、距離、坡度,每個小鎮(zhèn)的設(shè)施和住宿。

住宿

路上庇護所多嗎?

法國之路上很多庇護所,但是很多庇護所在冬天11月到2月是不開的。因為這時候走的人也比較少,但也不至于找不到住宿,只是選擇的彈性比較少。

需要事前規(guī)劃嗎?

可以事先看看自己的體力怎么樣,再決定走到哪一個鎮(zhèn)。我不建議定超過3天后的住宿,一般上都是前一天看自己的身體狀況,規(guī)劃明天大概會走到哪個鎮(zhèn),再看看鎮(zhèn)上的庇護所,路上也可以隨性調(diào)整。

但是冬天很多庇護所都沒開,所以會先看哪個庇護所有開再規(guī)劃大概走到哪里,有時候APP不太準我也會打電話去確認,或者是會在路上遇到朝圣者通常我們也會互相交換訊息。

住宿要預定嗎?

如果冬天的話,一般都有床位。只有后面100公里比較多人走所以要預定,我們有遇到同時6個人一起抵達,但是只剩下3個床位。另外3個沒辦法,就住私人房間。

冬天我只遇到這個狀況一次,但是我有聽大家說夏天會有搶床位的狀況,可是不是每個庇護所都可以預訂的,夏天很多人走,有些便宜評價高的庇護所很常會沒位子,所以有的人會很早起床走就為了搶床位,或者是停在一些不那么熱門的小鎮(zhèn)。

季節(jié)

什么季節(jié)走最好?

其實每個季節(jié)可以看到不一樣的景色和感受,一般上夏天最多人走。但西班牙夏天也比較炎熱,所以春天或秋天也是不錯的選擇。冬天要經(jīng)歷的考驗是最艱難的,因為很冷而且山上很常會碰上下雪,所以冬天是最少人走的,庇護所也相對開得少,找住宿也沒那么容易。但是冬天的好處就是人少,如果你喜歡安靜的話,個人覺得冬天走還蠻舒服的。

朝圣之路裝備

不同季節(jié)走的裝備不太一樣

1.背包40公升(外加防水套)

2.鞋子(防水)/襪子(羊毛透氣)

3.雨衣

4.頭巾、毛帽、防曬帽子

5.登山杖

6.衣著:季節(jié)性調(diào)整

冬天(排汗衣、T恤、發(fā)熱外套、Goretex登山外套、登山褲)

夏天(外套、排汗衣、T恤、褲子)

7.睡袋

8.拖鞋

9.藥物

10.衛(wèi)生紙

11.曬衣夾

12.鞋帶

13.腰包

14.護膝

15.針、線(刺水泡用)

背包/行李

行李太重怎么辦?

如果行李太重的話或者不想背的話,有幾個選項:

1. 庇護所之間會有送行李服務(wù)

每天早上把要運的行李放在庇護所,庇護所會給你信封,上面寫上名字+要送到的鎮(zhèn)上+庇護所名字,把錢放在信封就可以了。

這是大家比較常用的方式,春天、夏天、秋都可以用這個方式,一般是5-7歐左右。但冬天這個服務(wù)很常沒有,因為只有一兩個行李沒人送,直到后面100公里走的人比較多,才有送行李服務(wù)。

2. Taxi運送

冬天如果你行李真的很多要送的話,可能要找taxi幫送。Taxi費用就貴多了,需要15-20歐一天,所以還是建議少帶點東西,把不重要的都丟掉。

3. 郵局運送

如果有些東西不想帶在身上,但卻很重要,可以直接寄到終點。像我就直接把電腦用郵局寄到圣地牙哥,23歐,可以寄放30天。

飲食

預算有限的話:

可以自己到超市買食材自己煮,我通常一天三餐自己煮的話餐費加總一天都不超過5歐,非常便宜。但記得選擇有提供廚房和鍋具的庇護所。

預算充足的話:

如果你覺得走了一整天不想動了,想吃得好一點慰勞自己也可以在外面餐廳用餐。早餐一般3歐、午餐7-10歐、晚餐10-12歐。一般上晚上都會有朝圣者套餐,朝圣者套餐是給朝圣者吃很飽的晚餐。前菜是沙拉或熱湯、主菜是肉品以及甜點,一般上紅酒和麵包都是無限供應(yīng),所以一定可以吃到飽喝到飽。

有時候我走得太累或是找不到超市,也會吃朝圣者套餐,路上如果到一些村子走得很累的話可以到bar喝杯咖啡,一般咖啡就是1-2歐。

預算怎么做?

這就看你想要什么樣的體驗了。路上可以花錢的地方不多,主要是吃、住和運行李。

我一天平均預算大概抓在15-20歐。

當然我是比較省的,如果你沒有要那么節(jié)省,那你一天花費可以抓20-30歐,可能預算的部分要比我的多加1/3。

錢財怎么帶?

雖然說我們很常聽到歐洲很容易被偷,但是西班牙這些小鎮(zhèn)對我來說還算安全。當然也不可以掉以輕心,我?guī)Я?00歐現(xiàn)金都放在腰包,基本上腰包不離身就沒問題。小鎮(zhèn)一般上都用現(xiàn)金,很少刷卡,到大城市才有機會刷卡。但如果不想帶太多現(xiàn)金的話,可以在城市的ATM取款。

一個人獨行可以嗎?

路上遇到的80%的人都是獨行的,但是會在路上遇到很多人,有些走著走著就走一起了。前前后后也遇到蠻多人的,有的可能是比你早一兩天出發(fā),有的晚兩三天出發(fā),會遇到不同的人,所以一個人真的不必擔心。像我跟朋友一起去,其實我們也是分開走。因為我們的速度不太一樣,有時候跟不同的人走在一起或是一個人走,還蠻有趣的。

朝圣之路危險嗎?

法國之路的路況其實還不錯,如果平時有爬山的話這個路并沒有很難很危險,盡量跟著標志走,公路靠左邊走。有些人為了走快一點會走馬路,但有些路車子開很快會比較危險。

冬天比較危險的是碰到下雪,因為下雪很滑,如果碰上下大雪很難判斷前方的路,那就有點危險,下雪的話最好是有伴一起走。記得都在白天走,盡量天黑前走到庇護所。

朝圣之路會迷路嗎?

朝圣之路的標示蠻明顯的,比較會迷路的是在大城市,因為城市分岔路口很多。小鎮(zhèn)的話很容易找到黃色箭頭,如果迷路的話也不必太慌張,看手機APP就可以走回朝圣之路上。

英文不好可以走朝圣之路嗎?

我覺得語言不是個借口,有心溝通的話一定可以溝通得了,而且現(xiàn)在手機有翻譯軟件很方便。英文不好沒什么關(guān)系,因為其實他們都用西班牙語比較多。我有遇到幾個人是連一句英語都說不出來的,而他也順利走完了,語言真的不是問題。

網(wǎng)絡(luò)/電話卡?

可以在網(wǎng)上先買歐洲漫游卡或在西班牙買網(wǎng)卡。

最容易找到就是vodafone,orange,我買一個月20歐的旅行者配套,有15GB+10GB。

長水泡怎么辦?

朝圣之路上長水泡是很平常的事,如果有預算的話買好一點的鞋子和襪子,出門前記得擦凡士林避免摩擦,在有水泡的地方貼上膠布避免繼續(xù)長大。

其實我一路也在長水泡,這個我真的無法給大家很好的解答,我嘗試過很偏方,好像也沒什么用,所以這問題有待解決…

會碰上床蟲嗎?

被床蟲咬也算是朝圣之路上稀疏平常的事,我遇上的人10個有8個被床蟲咬過,但幸運的是我沒有,但其實我也沒有特別做什么。就是晚上都睡睡袋,冬天晚上基本都睡睡袋,有的人會買床蟲消毒水噴在床上,我不太確定有沒有用,因為有些人噴了還是被咬得很夸張。

要帶什么藥物上路?

止痛藥、消炎藥、感冒藥、止吐藥、止瀉藥這些都要帶著。但是其實路上小鎮(zhèn)也很容易找到藥店,所以也可以在當?shù)刭I。

路上飲用水怎么解決?

歐洲的水是可以直接打開水龍頭喝的。水也是有重量的,所以我沒有帶很多水上路,就兩隻250ml的小水罐,喝完了在路上的bar或水龍頭補充。冬天喝水量比較少,夏天的話可能要帶大一點的瓶子。

路上怎么上廁所?

路上有些小鎮(zhèn)會有bar就可以進去里面上廁所及裝水,一般上他們都不會怎么樣,有些會強制消費的話可能可以點一杯咖啡1歐。后面路段bar開得比較多,前面的話荒山野嶺,要上廁所就是在野外解決了。但野外上廁所的話一定不要把垃圾留下,記得準備塑料袋把衛(wèi)生紙帶走。

怎么洗衣服?

有的庇護所提供洗衣和烘干服務(wù),價格不一,大概3-5歐都有。我一般都用手洗,烘干的話看狀況,因為冬天衣服很難干,有時候會要用到烘干服務(wù)。盡量帶速干材質(zhì)的衣物比較方便。夏天的話就算不干,可以帶個衣夾,出門的時候夾在背包上曬干。

怎么充電?

庇護所一般一個床位一個插座,但有的比較便宜的可能一個房間共用幾個插座,所以記得要帶一堆電源,有插座的時候就把它充滿。目前為止我是覺得夠用,不是什么大問題。

朝圣之路最難是哪一段?

其實要我說路段最難是第一天,因為要連續(xù)走27公里是上山路,身體還沒適應(yīng)走那么多的路,又加上是下雨天不好走。其實天氣也是影響每天路途的很大因素。前面一個星期因為身體還沒適應(yīng),所以最可能出現(xiàn)放棄的念頭,等到身體適應(yīng)了后面就覺得沒那么難了。每個人的感受都不一樣,還有我也不喜歡下山,所以每次下山我都覺得不簡單。

如何取得朝圣證書?

朝圣之路官方規(guī)定只要走100公里就可以拿到證書,所以很多人會選擇在118公里的城市Sarria走起。一天走20公里的話,五天就可以走完了。

抵達圣地牙哥到朝圣者辦公室可以領(lǐng)取證書,另外可以提醒大家,朝圣者辦公室開放每天前10位領(lǐng)證書的朝圣者可以享用免費的朝圣者午餐。如果你想吃這個免費的午餐的話,可以搶在前10抵達,但大多數(shù)人都是在抵達圣地牙哥的隔天早上才去領(lǐng)證書,這樣就可以拿到前10名。其實冬天的話人太少,我那天才9個人抵達,所以免費的朝圣者午餐都沒有發(fā)完,不得不說那個朝圣者套餐很好吃!

另外,法國之路中途可以在Sahagun取得一張中途證書,但要3歐元。世界之盡Finisterra和Muxia也有證書,如果走完全程的話,中途證書也不太重要了。

走完后的感想

如果你想要走,不管什么原因,那就去走吧!不試一試怎么知道自己可不可以。其實也不用想那么多,就像我平常旅行一樣也是隨遇而安,不必想太多。因為以我的經(jīng)驗一般上想太多的問題都不會出現(xiàn),出現(xiàn)的問題都是意想不到的。重要的是,遇到了問題就去解決,沒什么大不了。我只能說走在路上一定會有收獲,好吧加油!

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