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領(lǐng)略藏區(qū)特色豐富多彩的民俗生活(內(nèi)附旅游攻略)!

雄鷹盤旋在??撇菰?/a>的云端上

拉撲楞寺的經(jīng)幡在風(fēng)中獵獵作響

被夕陽余暉染紅的扎尕那山石

在凝望遠(yuǎn)方

這里是人皆向往之的甘南

湖泊濕地、草原寺廟

等多種形貌

領(lǐng)略藏區(qū)特色

豐富多彩的民俗生活

迷人的自然風(fēng)光

拉卜楞寺

世界上最大的喇嘛藏學(xué)府

體驗世界上最長的

轉(zhuǎn)經(jīng)走廊

郎木寺

處于四川甘肅交界

自古以來

各族民眾朝拜黑虎女神的

圣地

扎尕那

中國國家地理》評選的

十大“非著名山峰”

花湖

位于若爾蓋和郎木寺之間

熱爾大壩草原上的

一個天然海子

九曲黃河第一灣

四川與甘肅之界河

河西為甘肅

河?xùn)|為四川

扎陵湖

水色碧澄發(fā)亮

湖心偏南是黃河的主流線

仿佛一條寬寬的乳黃色的帶子

將湖面分成兩半

一半清澈碧綠

一半微微發(fā)白

故叫“白色的長湖

鄂陵湖

位于黃河源頭瑪多縣境內(nèi)

距縣城約40多公里

河源頭兩個最大的高原淡水湖泊

有“黃河源頭姊妹湖”之稱

青海湖

在不同的季節(jié)里

景色迥然不同

當(dāng)巍巍的群山

西岸遼闊的草原披上綠裝

青海湖畔山清水

天高氣爽

十分綺麗

??撇菰?/p>

屬于草甸草原

海拔在3000米以上

草原面積達(dá)70平方公里

甘南藏族自治州

主要畜牧業(yè)基地之一

甘南丨A線

D0: 全國隊員蘭州集合

各地隊員蘭州集合,我們已經(jīng)為大家預(yù)定好了房間,到達(dá)指定酒店入住。早到的隊員也可以到“黃河母親”“中山大橋”等地游玩,也一定記得來一碗熱氣騰騰口味正宗的蘭州拉面,到了傍晚,再去逛逛赫赫有名的正寧路夜市,體驗一把最具特色的蘭州味道,一定會給你帶來非同一般的出發(fā)心情。

提示:我們會在出發(fā)前7天左右,將具體信息發(fā)到您的手機上,告之蘭州酒店的名字、地址、電話以及交通方式和領(lǐng)隊的聯(lián)系電話等注意事項。在到達(dá)集合酒店后報【傘兵戶外+名字】登記入住休息。出發(fā)前一周請保持電話暢通,我們的領(lǐng)隊會電話聯(lián)系您!

D1: 蘭州 - 拉卜楞寺 - 夏河

早上7點半從蘭州出發(fā),經(jīng)過臨夏,領(lǐng)略千溝萬壑,溝壑縱橫的黃土地貌。下午到達(dá)夏河。午餐以后參觀拉卜楞寺大經(jīng)堂,了解藏傳佛教的精髓。這里有著世界最長的轉(zhuǎn)經(jīng)長廊,這里還是格魯派六大寺院之一,更是被譽為“世界藏學(xué)府”,在這里只要用心的去聆聽,定能聽到內(nèi)心最深處的聲音。

D2: 夏河 - ??撇菰?- 扎尕那

早上用了早餐后,來到桑科草原,在這遼闊的天地間策馬馳騁,享受這最自由的時光。下午前往扎尕那,一座遺世而獨立的室外“石頭城”,沒錯這里四周被石山包裹住,仿佛是這世上的另一個空間,在這里看夕陽緩緩落入山的那一頭。今晚我們就在這里入住,體驗一回當(dāng)?shù)氐拿耧L(fēng)民居,可以漫步村寨。

D3: 扎尕那 - 迭部

在雞鳴聲中起床,伴著云霧看著渺渺炊煙籠罩整個村莊,感受清晨時的晨露,潤澤著這座城,一切都是那么柔情,這大概便是愜意的樣子了。早餐后到觀景臺觀看整個村落全景,然后徒步前往老虎嘴。

出發(fā)游覽一座完整的天然石城,俗有閻王殿之稱。扎尕那的地形既像一座規(guī)模宏大的巨型宮殿,又似天然巖壁構(gòu)筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄偉壯觀、璀璨生輝的光蓋山石峰,所以扎尕那也被稱作石鏡山。

D4: 迭部 - 黃河第一灣 - 唐克

早起用過早餐后從迭部縣城出發(fā),經(jīng)鐵布梅花鹿保護(hù)區(qū),趕赴若爾蓋濕地。這里是中國最美的國家濕地草原。之后經(jīng)過黑河、轄曼牧場,最后到達(dá)唐克--索克藏寺,在海拔3600米的山坡上看九曲黃河,看這氣勢磅礴的日落落在那黃河之水的彎彎折折,領(lǐng)略那渾然的落日霞光鋪滿天際,灑在這九曲之中。

提示:愛攝影的朋友到了九曲第一灣一定不要駐足不前,登高才能拍到全景。高原紫外線較強,請大家注意防曬,多喝水。甘南草原日落后溫度會比較低,請大家登山前準(zhǔn)備好保暖衣物。

D5: 唐克 - 若爾蓋 - 花湖 - 郎木寺

早餐后,從唐克出發(fā),趕赴若爾蓋濕地的著名高原湖泊--花湖,是熱爾大壩草原上的一個天然海子,這里被稱做中國最美的國家濕地草原。天空的廣際都落入在這一片片的湖泊海子中。隨后出發(fā)郎木寺,參觀格爾底寺(四川部分)、五世格爾登活佛真身肉體舍利塔和白龍江源頭,納摩大峽谷等。

當(dāng)晚入住在郎木寺,充滿色彩的小鎮(zhèn),你會發(fā)現(xiàn)這里好似梵音世界中最青春的地方,憶一憶我們的過往,夜晚時分,覓一個小酒館亦或是充滿文藝咖啡館,不妨試著寫一封信給未來的自己。

D6: 郎木寺 - 蘭州

上午參觀達(dá)倉郎木寺,登上小山坡,再看一眼晨光中這座溫柔的小城。10點鐘我們將離開郎木寺,經(jīng)過合作,大約18點左右回到蘭州!愉快的旅程也在這里落下帷幕,相信大家也都是收獲到了許多,晚上大家可以相約聚餐,共敘友誼。我們的旅程永遠(yuǎn)不結(jié)束。

甘南丨B線

D0: 全國隊員蘭州集合

各地隊員蘭州集合,我們已經(jīng)為大家預(yù)定好了房間,到達(dá)指定酒店入住。早到的隊員也可以到“黃河母親”“中山大橋”等地游玩,也一定記得來一碗熱氣騰騰口味正宗的蘭州拉面,到了傍晚,再去逛逛赫赫有名的正寧路夜市,體驗一把最具特色的蘭州味道,一定會給你帶來非同一般的出發(fā)心情。

提示:我們會在出發(fā)前7天左右,將具體信息發(fā)到您的手機上,告之蘭州酒店的名字、地址、電話以及交通方式和領(lǐng)隊的聯(lián)系電話等注意事項。在到達(dá)集合酒店后報【傘兵戶外+名字】登記入住休息。出發(fā)前一周請保持電話暢通,我們的領(lǐng)隊會電話聯(lián)系您!

D1: 蘭州 - 拉卜楞寺 - 夏河

早上7點半從蘭州出發(fā),經(jīng)過臨? ??,領(lǐng)略千溝萬壑,溝壑縱橫的黃土地貌。下午到達(dá)夏河。午餐以后參觀拉卜楞寺大經(jīng)堂,了解藏傳佛教的精髓。這里有著世界最長的轉(zhuǎn)經(jīng)長廊,這里還是格魯派六大寺院之一,更是被譽為世界藏學(xué)府,在這里只要用心的去聆聽,定能聽到內(nèi)心最深處的聲音。

提示:一起去轉(zhuǎn)世界上最長的轉(zhuǎn)經(jīng)走廊,一次完整的轉(zhuǎn)下來,大概得花2個多小時。轉(zhuǎn)經(jīng)筒,必須注意的是:轉(zhuǎn)經(jīng)是有方向的,只能順時針轉(zhuǎn),千萬別反著轉(zhuǎn)啊!

D2: 夏河 - 桑科草原 - 郎木寺

早上用了早餐后,來到桑科草原,在這遼闊的天地間策馬馳騁,享受這最自由的時光。

之后前往郎木寺,寺里有一處山坡空地處,在這里可以看到這座鎮(zhèn)子的全貌,看一次日落,等那日頭變的柔情,鋪滿山間,將寺廟的金頂變的閃爍。今晚我們?nèi)胱≡诶赡舅?,這座充滿色彩的小鎮(zhèn),你會發(fā)現(xiàn)這里好似梵音世界中最青春的地方。

D3: 郎木寺 - 花湖 - 若爾蓋 - 唐克

早餐后,從郎木寺出發(fā),趕赴若爾蓋濕地的著名高原湖泊--花湖,是熱爾大壩草原上的一個天然海子,這里被稱做中國最美的國家濕地草原。天空的廣際都落入在這一片片的湖泊海子中。下午到達(dá)唐克,在海拔3600米的山坡上看九曲黃河,看這氣勢磅礴的日落落在那黃河之水的彎彎折折,領(lǐng)略那渾然的落日霞光鋪滿天際,灑在這九曲之中。

提示:愛攝影的朋友到了九曲第一灣一定不要駐足不前,登高才能拍到全景。高原紫外線較強,請大家注意防曬,多喝水。甘南草原日落后溫度會比較低,請大家登山前準(zhǔn)備好保暖衣物。

D4: 唐克 - 阿壩 - 久治

早起出發(fā)到達(dá)瓦切塔林,瓦切塔林藏語意為大帳篷,這里有紀(jì)念第十世班禪大師頌經(jīng)祈福之地瓦切塔林,塔林周圍是一片連綿的經(jīng)幡,甚為壯觀。這里更是紅原草原上藏民們最為神圣的祈福圣地。隨后我們將游走在紅原大草原,夏季的紅原大草原是壯美,碧綠的草原上開滿了五顏六色的野花,肆意的點綴這副畫卷。隨后告別紅原,繼續(xù)在草原上前進(jìn),翻越黃河長江分水嶺,傍晚到達(dá)久治縣城入住休息。

D5: 阿壩 - 蓮寶葉則 - 久治

早餐后前往阿壩縣境內(nèi)的蓮寶葉則景區(qū),地處青藏高原南部,是巴顏額拉山南段支脈,境內(nèi)最高海拔5141米,山峰平均海拔在4000米以上,是藏區(qū)著名的神山,位居藏區(qū)十大神山的第八位,安多地區(qū)眾神山之首。

(如年保玉則景區(qū)恢復(fù)對外開放,此日行程則改為到年保玉則景區(qū)游玩。)

D6: 久治 - 花石峽 - 瑪多

早餐后出發(fā),今天我們會經(jīng)過一段無人區(qū),一路的風(fēng)光又豈是用無限可以形容的。中午過花石峽鎮(zhèn),向著更西的方向繼續(xù)前行,隨后到達(dá)瑪多縣城,一座安守浮生的小城,你會發(fā)現(xiàn)原來天的這一邊還有著這樣一座寧靜愜意的小城。

縣城里還有紀(jì)念民族英雄格薩爾王的主題公園,是一定要去的?,敹嗫h城也是我們此行中海拔最高的一個地方,縣城海拔4200米,入住以后切記不要劇烈運動,不管是否感到高反難受,一定要按時進(jìn)食,保持一個好的心情,是戰(zhàn)勝高反最有效的方法。

D7:瑪多 - 鄂陵湖 - 牛頭碑-瑪多

早上用過早餐之后我們將帶大家去黃河源景區(qū),鄂陵湖扎陵湖,也稱做高原姐妹湖,黃河便是在這里流出,我們將會在鄂陵湖邊,看碧波浩瀚,看白云伸展,亦或是擺一座自己的瑪尼堆,注入我們所有的美好的祝福。之后我們前往牛頭山,經(jīng)歷許多彎彎折折的山路,到達(dá)黃河源頭最為象征標(biāo)志性的牛頭碑;,在這里眺望扎陵湖。

瑪多屬高寒草原氣候,一年之中無四季之分,只有冷暖之別?,敹喙灿泻?000多個,也因此被稱做千湖之縣。

提示:瑪多縣城往返鄂陵湖路況較差,顛簸厲害,早上出發(fā)之前擔(dān)心暈車的隊友可提前服用暈車藥。

D8: 瑪多 - 共和 - 青海湖

今天行程較遠(yuǎn)比較辛苦,經(jīng)歷幾座山間風(fēng)光,大約下午17點左右到達(dá)青海湖湖邊,可以租一輛自行車沿著湖邊自由騎行,也可以選一匹駿馬,踏著湖水奔跑,亦或是帶著最美的心在湖邊靜坐,望著深藍(lán)的湖水,盡情的拍攝夕陽下的青海湖。此時想拍剪影的童鞋可要好好把握機會了哦,日落稍縱即逝。

D9: 青海湖 - 西寧

早上五點半起床準(zhǔn)備去拍攝青海湖日出,早上氣候較冷,出門一定記得全副武裝,然后直奔湖邊。靜候在湖邊等待著一點點蹦出的太陽,親眼見證并記錄這一過程,看著這個帶給全世界光明的生命,就這樣一點點誕生。游玩結(jié)束乘車返回西寧市區(qū)大概12點左右,結(jié)束此次旅程!

內(nèi)容來源:尼泊爾旅行攻略

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