導(dǎo)讀：重慶市區(qū)三日游旅游攻略有什么推薦嗎？ 一、重慶市區(qū)三日游旅游攻略有什么推薦嗎？ 二、戶外旅行要注意什么 三、戶外徒步登山攻略

一、重慶市區(qū)三日游旅游攻略有什么推薦嗎？

你好！很高興回答你的問題。個(gè)人推薦可以去有“小重慶”之稱的彭水去玩。而且還有“世界苗鄉(xiāng)養(yǎng)心彭水”的稱號(hào)，從市區(qū)出發(fā)2個(gè)多小時(shí)到達(dá)！下車后可以先吃一下彭水地道的美食和小吃。彭水的小吃有“都卷子”“米粉”等。

第一天去有“愛情自愈圣地”的摩圍山風(fēng)景區(qū)耍。可野營燒烤等。也可帶景區(qū)住宿吃東西。晚上可以回來欣賞彭水夜景。彭水夜景也不錯(cuò)。說不定還可以去“小朝天門”偶遇彭水網(wǎng)紅“劉德華”。。。

第二天可以去九黎城欣賞兩個(gè)“世界紀(jì)錄”和景區(qū)內(nèi)各鄉(xiāng)鎮(zhèn)的美食等。了解苗族文化特色，晚上的九黎城相當(dāng)漂亮。

第三天可以去“阿依河”漂流。這個(gè)時(shí)間段去也不算晚。驚險(xiǎn)刺激。欣賞苗家山歌?？磁Ｈ擞弥窀彤?dāng)船用等。到達(dá)終點(diǎn)可以看看大唐公司在彭水修的烏江電站。然后回到縣城。吃個(gè)“謝蹄花”在彭水開了幾十年了。

希望能幫到你，最后祝你玩得開心。

二、戶外旅行要注意什么

戶外旅行基本裝備一覽

1、 遮陽帽（圓邊的、棒球帽式的、隨便喜好，能擋太陽就行））

2、 眼鏡（運(yùn)動(dòng)型的更好一點(diǎn)，主要功能是遮陽，也可以用來擺酷）

個(gè)人裝備用品：

一、 背包篇

1、 大背包（短途露營或者長途旅行的必備，以背著舒適且能承重為佳，45-80L不等）

2、 小背包（短途旅行或長途備用，有一定的背負(fù)，15-30L不等）

3、 腰包或挎包（長途出行時(shí)放隨身小東西用，最好是可放水壺的那種）

4、 攝影包（根據(jù)個(gè)人需要，斜挎的比較方便取用鏡頭）

二、 水具篇

1、 戶外水壺（可以有效的防腐，顏色比較酷）

2、 軍用水壺（帶一個(gè)飯盒，這點(diǎn)比較實(shí)用）

3、 水袋（野外穿越時(shí)或自行車旅行時(shí)比較管用）

4、 凈水器（比較專業(yè)，對(duì)生活質(zhì)量有要求的人士用）

5、 凈水藥片（攜帶方便，凈水效果一般，但可滿足要求）

三、 通訊篇

1、 手機(jī)（最常用的聯(lián)系方式、信號(hào)最關(guān)鍵、在野外經(jīng)常沒用）

2、 對(duì)講機(jī)（團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中很管用的裝備，前后呼應(yīng)，在一定范圍內(nèi)逛街也很實(shí)用）

3、 GPS（全球定位系統(tǒng)，專業(yè)的玩具，可以幫忙定位、定線路、防迷路）

4、 求生哨（攜帶方便，也可作為團(tuán)隊(duì)聯(lián)系方法之一）

5、 背包雨罩（不僅可以防水，長途的話，是防塵的理想工具）

6、 背包捆扎帶（可用于背包外掛物件的固定，必要時(shí)可連接做保護(hù)繩）

7、 地圖（無論是長途還是短途，都用得著的工具）

8、 小快掛（方便在背包上隨便掛取小物件、毛巾、帽子、垃圾袋等）

9、 指南針（野外辨別方向、或迷路后尋找方向的有用工具）

10、 軍刀（覺得男人身上都應(yīng)該帶一把，小到削蘋果，大到砍樹，都可以用）

11、 戶外手表（可以測(cè)海拔、氣溫、氣壓、帶電子羅盤、記時(shí)和鬧鐘等功能）

12、 防水袋（保護(hù)你的衣物，用品不濕，方便背包內(nèi)的整理）

13、 證件袋（貼身放重要的證件或錢財(cái)）

14、 小型望遠(yuǎn)鏡（增加你的視力所及范圍）

15、 備用電池及充電器（很多東西用得到電池）

16、 藥品（感冒藥、消炎藥、防曬霜、好得快、黃連素、止血繃帶、創(chuàng)可貼、維生素藥片、眼藥水、紅花油……根據(jù)個(gè)人的不同需要攜帶）

17、 備用食品（壓縮餅干、巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒……）

出行寶典：旅途對(duì)付雨天的小知識(shí)

1、將地圖放在好拿的地方，如雨衣口袋或背包頂袋，并? ?好防潑水處理。

2、若有戴眼鏡，請(qǐng)先戴一頂前檐凸出的棒球帽再外罩雨帽，如此可令你視線較佳。

3、遇雨馬上穿雨具，勿因雨小而不穿，淋到落湯雞再穿就來不及了。

4、雨具以兩截式雨衣為宜，雨褲用吊帶支撐可防止下滑。

5、雨具永遠(yuǎn)要放在方便拿取的地方，如背包之側(cè)袋、頂袋或主袋頂部。

三、戶外徒步登山攻略

戶外徒步登山攻略

專業(yè)的登山人士會(huì)知道，登山需要配備的東西有很多，但都要根據(jù)你的目的地情況及遠(yuǎn)近來決定。齊全方便的裝備能讓你一路輕松愉快地享受登山的樂趣，裝備不充分或不適合，可能就會(huì)讓你的旅途增添一些小插曲了。下面就介紹些經(jīng)常用到的一些裝備。

一、登山鞋

登山鞋對(duì)有登山經(jīng)驗(yàn)的兄弟姐妹來說，其重要性不言而喻，鞋子選用不當(dāng)或者不舒服，登山便成為一次痛苦的經(jīng)歷。應(yīng)選用舒服、透氣、防滑的鞋子。防水性是現(xiàn)代登山鞋的首要功能，登山鞋的防水透氣性是一般運(yùn)動(dòng)鞋無法比擬的。登山鞋下又細(xì)分了多種鞋型，有：輕量化的郊山登山鞋，健行鞋及一般性登山鞋，重型登山鞋等。 主要的技術(shù)有GORE-TEX，Vibram橡膠等。

二、背包篇

1、腰包或挎包(長途出行時(shí)放隨身小東西用，最好是可放水壺的那種)

2、大背包(短途露營或者長途旅行的必備，以背著舒適且能承重為佳，45-80L不等)

3、攝影包(根據(jù)個(gè)人需要，斜挎的比較方便取用鏡頭)

4、小背包(短途旅行或長途備用，有一定的背負(fù)，15-30L不等)

三、水具篇

1、水袋(野外穿越時(shí)或自行車旅行時(shí)比較管用)

2、戶外水壺(可以有效的防腐，顏色比較酷)

3、凈水器(比較專業(yè)，對(duì)生活質(zhì)量有要求的人士用)

4、軍用水壺(帶一個(gè)飯盒，這點(diǎn)比較實(shí)用)

5、保溫水壺(冬天出去，喝一口熱水是一種享受)

四、炊具篇

1、爐頭(讓你在野外可以吃到熱的東西，小資用品之一)

2、氣罐(配合爐頭使用，注意攜帶安全)

3、套鍋(有灶臺(tái)了，沒鍋可不行，燒飯、燒湯、煮面、煎蛋都靠他了)

4、小鋼杯(環(huán)保用品，喝什么都可以，早上還可作為洗漱杯)

5、燒烤爐(自駕車活動(dòng)可以攜帶的腐化用品)

五、通訊篇

1、手機(jī)(最常用的聯(lián)系方式、信號(hào)最關(guān)鍵、在野外經(jīng)常沒用)

2、對(duì)講機(jī)(團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中很管用的裝備，前后呼應(yīng)，在一定范圍內(nèi)逛街也很實(shí)用)

3、GPS(全球定位系統(tǒng)，專業(yè)的玩具，可以幫忙定位、定線路、防迷路)

4、求生哨(攜帶方便，也可作為團(tuán)隊(duì)聯(lián)系方法之一)

六、照明篇

1、頭燈(可以讓你雙手騰出來，很方便)

2、手電(作為備用的照明，還是比較可靠的)

3、營燈(在營地用或者在帳篷內(nèi)用，效果很好)

4、熒光棒(有一定的作用，就是不要亂扔，不環(huán)保)

5、防風(fēng)打火機(jī)(用處不小，應(yīng)急時(shí)做照明不錯(cuò))

6、防水火柴(也是應(yīng)急之用)

七、野營篇

1、帳篷(普通露營的話，一般的防水抗風(fēng)帳篷就可以了，長途遠(yuǎn)行的話建議帶體積小的輕便的帳篷)

2、帳篷地席(保護(hù)你的帳篷底面，免受磨損)

3、鋁膜地席(攜帶輕巧方便，必要是時(shí)可以作為攝影的反光板)

4、睡袋(長途宜帶體積小的羽絨睡袋，節(jié)省空間，還有就是根據(jù)季節(jié)的需要帶)

5、睡袋內(nèi)膽(長途旅行不露營的話，只要帶個(gè)防臟的抓絨或者棉的`睡袋內(nèi)膽就可以了)

6、防潮墊(普通的可以讓你隨時(shí)隨地可以坐下躺下，沖氣墊讓你更舒服)

八、其他篇

1、登山帳(使用得好，可以節(jié)省20%左右的體力，還可做為獨(dú)腳架)

2、個(gè)人衛(wèi)生(牙刷，肥皂，毛巾，牙膏，手紙，爽足粉，耳塞，防曬霜，唇膏，發(fā)熱貼，指甲鉗，凈水器藥品，個(gè)人藥品，)

3、洗漱包(用處不說了，井井有條而已)

4、藥品(感冒藥、消炎藥、防曬霜、好得快、黃連素、止血繃帶、創(chuàng)可貼、維生素藥片、眼藥水、紅花油……根據(jù)個(gè)人的不同需要攜帶)

5、備用食品(壓縮餅干、巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒)

6、背包雨罩(不僅可以防水，長途的話，是防塵的理想工具)

7、背包捆扎帶(可用于背包外掛物件的固定，必要時(shí)可連接做保護(hù)繩)

8、指南針(野外辨別方向、或迷路后尋找方向的有用工具)

9、軍刀(覺得男人身上都應(yīng)該帶一把，小到削蘋果，大到砍數(shù)，都可以用)

10、戶外手表(可以測(cè)海拔、氣溫、氣壓、帶電子羅盤、記時(shí)和鬧鐘等功能)

11、地圖(無論是長途還是短途，都用得著的工具)

12、小快掛(方便在背包上隨便掛取小物件、毛巾、帽子、垃圾袋等)

13、頭巾(即可擦汗，又可做圍脖擺酷、御寒)

14、防水袋(保護(hù)你的衣物，用品不濕，方便背包內(nèi)的整理)

15、證件袋(貼身放重要的證件或錢財(cái))

16、筆記本(記錄你旅行的心情或帳務(wù)的需要)

17、備用電池及充電器(很多東西用得到電池)

18、小型望遠(yuǎn)鏡(增加你的視力所及范圍)

19、針線包(萬一衣物壞了，縫縫補(bǔ)補(bǔ)總是要的)

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